Tuis  /  Sport Toepassings  / Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym op Windows PC

Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym op Windows PC

Ontwikkel deur: Pro Learning Apps

Lisensie: Free

Gradering: 0/5 - 0 stemme

Laas opgedateer: 2021-12-22

Sponsored Links

Toep Besonderhede

Weergawe 1.0
Grootte 74M
Vrystellingsdatum 25 November 2019
Kategorie Sport Toepassings

Wat's nuut:
[sien meer]

Beskrywing:
As u net aan die gang is in die gimnasium (of weer begin), ... [lees meer]

Toestemmings:
Sien besonderhede [sien meer ]


Versoenbaar met Windows 11/10/8/7 rekenaar en skootrekenaar

Aflaai op PC

Versoenbaar met Android

Aflaai op Android

Sien ouer weergawes

App-voorskou ([sien alles 5 skermkiekies])

App-voorskou

Soek 'n manier om af te laai Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym vir Windows 11/10/8/7 PC? Jy is dan op die regte plek. Hou aan om hierdie artikel te lees om te leer hoe u een van die beste kan aflaai en installeer Sport Toep Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym vir PC.

Die meeste van die toepassings wat op Google Play Store of iOS Appstore beskikbaar is, is uitsluitlik vir mobiele platforms gemaak. Maar weet jy dat jy steeds enige van jou gunsteling Android- of iOS-toepassings op jou skootrekenaar kan gebruik, selfs al is die amptelike weergawe vir rekenaarplatform nie beskikbaar nie? Ja, hulle verlaat 'n paar eenvoudige truuks wat jy kan gebruik om Android-toepassings op Windows-masjien te installeer en dit te gebruik soos jy op Android-slimfone gebruik.

Hier in hierdie artikel sal ons verskillende maniere lys Aflaai Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym op PC in 'n stap vir stap gids. Dus voordat ons daarin spring, kom ons kyk na die tegniese spesifikasies van Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym.

Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym vir rekenaar - Tegniese spesifikasies

NaamBeginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym
Installasies10+
Ontwikkel deurPro Learning Apps

Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym is boaan die lys van Sport kategorie-toepassings op Google Playstore. Dit het baie goeie graderingspunte en resensies. Tans, Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym vir Windows oorgekom het 10+ Toep installasies and 0 ster gemiddelde gebruiker totale gradering punte.

Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 skootrekenaar:

Die meeste van die toepassings word deesdae slegs vir die mobiele platform ontwikkel. Speletjies en toepassings soos PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus, ens. is slegs vir Android- en iOS-platforms beskikbaar. Maar Android-emulators laat ons toe om al hierdie toepassings ook op 'n rekenaar te gebruik.

So selfs as die amptelike weergawe van Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym vir rekenaar wat nie beskikbaar is nie, kan jy dit steeds gebruik met behulp van emulators. Hier in hierdie artikel gaan ons twee van die gewilde Android-emulators aan jou voorstel Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym op PC.

Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 – Metode 1:

Bluestacks is een van die coolste en algemeen gebruikte emulatore om Android-toepassings op u Windows-rekenaar te laat loop. Bluestacks-sagteware is selfs vir Mac OS ook beskikbaar. Ons gaan Bluestacks in hierdie metode gebruik om af te laai en te installeer Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym vir rekenaar Windows 11/10/8/7 skootrekenaar. Kom ons begin ons stap vir stap installasie gids.

  • Stap 1: Laai die Bluestacks-sagteware af vanaf die onderstaande skakel, as jy dit nie vroeër geïnstalleer het nie – Laai Bluestacks af vir rekenaar
  • Stap 2: Installasie prosedure is redelik eenvoudig en reguit vorentoe. Na suksesvolle installasie, maak Bluestacks-emulator oop.
  • Stap 3: Dit kan 'n rukkie neem om die Bluestacks-toepassing aanvanklik te laai. Sodra dit oopgemaak is, behoort jy die tuisskerm van Bluestacks te kan sien.
  • Stap 4: Google Play Store is vooraf geïnstalleer in Bluestacks. Op die tuisskerm, vind Playstore en dubbelklik op die ikoon om dit oop te maak.
  • Stap 5: Soek nou vir die Toep wat jy op jou rekenaar wil installeer. In ons geval soek na Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym op rekenaar te installeer.
  • Stap 6: Sodra jy op die Installeer-knoppie klik, Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym sal outomaties op Bluestacks geïnstalleer word. Jy kan die Toep onder lys van geïnstalleerde toepassings in Bluestacks.

Nou kan jy net dubbelklik op die Toep ikoon in bluestacks en begin gebruik Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym Toep op jou skootrekenaar. Jy kan die Toep op dieselfde manier as jy dit op jou Android- of iOS-slimfone gebruik.

As jy 'n APK-lêer het, is daar 'n opsie in Bluestacks om APK-lêers in te voer Jy hoef nie na Google Playstore te gaan en die speletjie te installeer nie Dit word egter aanbeveel om die standaardmetode te gebruik om enige Android-toepassings te installeer.

Die nuutste weergawe van Bluestacks kom met baie pragtige kenmerke. Bluestacks4 is letterlik 6X vinniger as die Samsung Galaxy J7-slimfoon Die gebruik van Bluestacks is dus die aanbevole manier om te installeer Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym op PC Jy moet 'n minimum konfigurasie rekenaar hê om Bluestacks te gebruik Andersins kan u probleme ondervind om te laai terwyl u luukse speletjies soos PUBG speel

Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 – Metode 2:

Nog 'n gewilde Android-emulator wat die afgelope tyd baie aandag geniet, is MEmu-spel Dit is super buigsaam, vinnig en uitsluitlik ontwerp vir speldoeleindes Nou sal ons sien hoe om Aflaai Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym vir rekenaar Windows 11 of 10 of 8 of 7 skootrekenaars wat MemuPlay gebruik.

  • Stap 1: Laai af en Installeer MemuPlay op jou rekenaar Hier is die aflaai skakel vir jou – Memu Play webwerf. Maak die amptelike webwerf oop en laai die sagteware af.
  • Stap 2: Sodra die emulator geïnstalleer is, maak dit net oop en vind Google Playstore Toep ikoon op die tuisskerm van Memuplay Dubbeltik net daarop om oop te maak.
  • Stap 3: Nou Soek vir Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym Toep op Google Playstore Soek die amptenaar Toep van Pro Learning Apps ontwikkelaar en klik op die Installeer-knoppie.
  • Stap 4: Na suksesvolle installasie, kan jy vind Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym op die tuisskerm van MEmu Play.

MemuPlay is 'n eenvoudige en maklik-om-te gebruik toepassing Dit is baie liggewig in vergelyking met Bluestacks Aangesien dit ontwerp is vir speletjiesdoeleindes, kan jy luukse speletjies soos PUBG, Mini Militia, Temple Run, ens.

Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym vir PC - Gevolgtrekking:

Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym het enorme gewildheid gekry met sy eenvoudige dog effektiewe koppelvlak Ons het twee van die beste metodes gelys om te installeer Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym op rekenaar Windows skootrekenaar. Beide die genoemde emulators is gewild om toepassings op rekenaar te gebruik Jy kan enige van hierdie metodes volg om te kry Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym vir rekenaar Windows 11 of Windows 10.

Ons sluit hierdie artikel af op Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym Laai af vir PC met hierdie As jy enige navrae het of enige probleme ondervind tydens die installering van Emulators of Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym vir Windows, laat weet ons deur kommentaar Ons sal jou graag help!

Laai ouer weergawes af

2021-12-22: Aflaai Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym 1.0 op Windows PC – 74M

2019-11-25: Aflaai Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym 1.0 op Windows PC – Vwd

2019-11-25: Aflaai Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym Vwd op Windows PC – Vwd

2019-11-25: Aflaai Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym 1.0 op Windows PC – Vwd

2019-11-25: Aflaai Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym 1.0 op Windows PC – Vwd

2019-11-25: Aflaai Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym 1.0 op Windows PC – Vwd

2019-11-25: Aflaai Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym 1.0 op Windows PC – Vwd

2019-11-25: Aflaai Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym 1.0 op Windows PC – Vwd

2019-11-25: Aflaai Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym 1.0 op Windows PC – Vwd

2019-11-25: Aflaai Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym 1.0 op Windows PC – Vwd

2019-11-25: Aflaai Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym 1.0 op Windows PC – Vwd

2019-11-25: Aflaai Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym 1.0 op Windows PC – Vwd

2019-11-25: Aflaai Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym 1.0 op Windows PC – Vwd

2019-11-25: Aflaai Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym 1.0 op Windows PC – Vwd

What are the main features of beginner's workout app?What to Do When Returning to the Gym After a Long BreakSteps to Easing Back Into a Fitness Routinegym for beginnersworkout programbeginner workoutbodyweight traininggym workout for beginnersexercise for beginnersbeginner workout plangym program for beginnersbeginner gym workout femalebeginner workout program
As u net aan die gang is in die gimnasium (of weer begin), gebruik hierdie roetine vir vier weke reguit. Dit sal intensiteit, konsekwentheid en lang lewe skep wat u nog nooit vantevore in u oefensessieprogram gehad het nie. Die probleem met mense wat oor harde werk en gewoonte en dissipline praat, is dat dit altyd nie spesifisiteit het nie. Watter harde woord lewer die resultate presies? Baie mense probeer regtig hard, gebruik oneffektiewe metodes en loop heeltemal weg van fiksheid.

Hierdie program verduidelik die regte manier om vir beginners te oefen op 'n informatiewe, maar nie oorweldigende manier nie. Bemeester hierdie eenvoudige grondbeginsels, en daar sal nie veel oor wees om oor fiksheid te leer nie.

Grondslae vir gewigoptel

1. MOENIE HALFHARTIG WEES NIE: Gee hierdie ding alles wat jy het. Wees konsekwent. Wees ywerig. Oefen jouself uit. Moenie enige twyfel in u gedagtes agterlaat dat u so hard as moontlik probeer het nie. Die belangrikste: vertrou die stelsel. U kan dit ernstig doen. Die enigste mense wat goed van pas is wat nie hierdie program gebruik nie, is genetiese freaks wat net na 'n ketelklokkie kan kyk en onmiddellik in 'n goeie vorm kan wees. Doen elke oefening wat hier gelys word, en slaan elke rep. Kyk na hierdie program as 'n skuld wat u elke dag moet betaal. En as u klaar is met die oefensessie, is u gewete skoon.

Die slegste ding wat u kan doen is om een ​​oefenprogram vir 'n week te probeer, lui te word en te vertrek. Nee. Werk hard.

2. WAT DIE WOORD BETEKEN
Barbell: Een lang staaf waarop u gewig aan elke punt voeg. Vereis twee hande om op te tel.

Halter: 'n Kort staaf met vooraf aangehegte gewigte. Vereis slegs een hand om op te tel.

Oefening: 'n spesifieke beweging met 'n spesifieke stuk toerusting. Barbell Bench Press is byvoorbeeld 'n ander oefening as Machine Bench Press. Machine Shoulder Press is ook anders as Machine Chest Press.

Rep: Een enkele herhaling van 'n oefening. As ek 'n barbell op die bank lig, bring dit dan na my bors en druk dit weer op, dit is een enkele Rep.

Stel: 'n enkele reeks reps. As ek die barbell optel, doen ek 10 reps en sit dit weer op die bank, dit was 'n stel van 10.

3.- Laat ons dit doen!




Laai beginnersoefening af - Nou is u eerste maand in die gimnasium!