Tuis  /  Medies Toepassings  / MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help op Windows PC

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help op Windows PC

Ontwikkel deur: Chachi Productions

Lisensie: Free

Gradering: 4.1/5 - 3665 stemme

Laas opgedateer: 2021-11-21

Sponsored Links

Toep Besonderhede

Weergawe 5.2.0
Grootte 114M
Vrystellingsdatum 04 April 2021
Kategorie Medies Toepassings

Wat's nuut:
[sien meer]

Beskrywing:
Verbeel jou iets ... U voel nie u bes nie. U kan dit ... [lees meer]

Toestemmings:
Sien besonderhede [sien meer ]


Versoenbaar met Windows 11/10/8/7 rekenaar en skootrekenaar

Aflaai op PC

Versoenbaar met Android

Aflaai op Android

Sien ouer weergawes

App-voorskou ([sien alles 6 skermkiekies])

App-voorskou

Soek 'n manier om af te laai MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help vir Windows 11/10/8/7 PC? Jy is dan op die regte plek. Hou aan om hierdie artikel te lees om te leer hoe u een van die beste kan aflaai en installeer Medies Toep MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help vir PC.

Die meeste van die toepassings wat op Google Play Store of iOS Appstore beskikbaar is, is uitsluitlik vir mobiele platforms gemaak. Maar weet jy dat jy steeds enige van jou gunsteling Android- of iOS-toepassings op jou skootrekenaar kan gebruik, selfs al is die amptelike weergawe vir rekenaarplatform nie beskikbaar nie? Ja, hulle verlaat 'n paar eenvoudige truuks wat jy kan gebruik om Android-toepassings op Windows-masjien te installeer en dit te gebruik soos jy op Android-slimfone gebruik.

Hier in hierdie artikel sal ons verskillende maniere lys Aflaai MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help op PC in 'n stap vir stap gids. Dus voordat ons daarin spring, kom ons kyk na die tegniese spesifikasies van MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help.

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help vir rekenaar - Tegniese spesifikasies

NaamMoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help
Installasies100 000+
Ontwikkel deurChachi Productions

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help is boaan die lys van Medies kategorie-toepassings op Google Playstore. Dit het baie goeie graderingspunte en resensies. Tans, MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help vir Windows oorgekom het 100 000+ Toep installasies and 4.1 ster gemiddelde gebruiker totale gradering punte.

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 skootrekenaar:

Die meeste van die toepassings word deesdae slegs vir die mobiele platform ontwikkel. Speletjies en toepassings soos PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus, ens. is slegs vir Android- en iOS-platforms beskikbaar. Maar Android-emulators laat ons toe om al hierdie toepassings ook op 'n rekenaar te gebruik.

So selfs as die amptelike weergawe van MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help vir rekenaar wat nie beskikbaar is nie, kan jy dit steeds gebruik met behulp van emulators. Hier in hierdie artikel gaan ons twee van die gewilde Android-emulators aan jou voorstel MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help op PC.

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 – Metode 1:

Bluestacks is een van die coolste en algemeen gebruikte emulatore om Android-toepassings op u Windows-rekenaar te laat loop. Bluestacks-sagteware is selfs vir Mac OS ook beskikbaar. Ons gaan Bluestacks in hierdie metode gebruik om af te laai en te installeer MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help vir rekenaar Windows 11/10/8/7 skootrekenaar. Kom ons begin ons stap vir stap installasie gids.

  • Stap 1: Laai die Bluestacks-sagteware af vanaf die onderstaande skakel, as jy dit nie vroeër geïnstalleer het nie – Laai Bluestacks af vir rekenaar
  • Stap 2: Installasie prosedure is redelik eenvoudig en reguit vorentoe. Na suksesvolle installasie, maak Bluestacks-emulator oop.
  • Stap 3: Dit kan 'n rukkie neem om die Bluestacks-toepassing aanvanklik te laai. Sodra dit oopgemaak is, behoort jy die tuisskerm van Bluestacks te kan sien.
  • Stap 4: Google Play Store is vooraf geïnstalleer in Bluestacks. Op die tuisskerm, vind Playstore en dubbelklik op die ikoon om dit oop te maak.
  • Stap 5: Soek nou vir die Toep wat jy op jou rekenaar wil installeer. In ons geval soek na MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help op rekenaar te installeer.
  • Stap 6: Sodra jy op die Installeer-knoppie klik, MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help sal outomaties op Bluestacks geïnstalleer word. Jy kan die Toep onder lys van geïnstalleerde toepassings in Bluestacks.

Nou kan jy net dubbelklik op die Toep ikoon in bluestacks en begin gebruik MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help Toep op jou skootrekenaar. Jy kan die Toep op dieselfde manier as jy dit op jou Android- of iOS-slimfone gebruik.

As jy 'n APK-lêer het, is daar 'n opsie in Bluestacks om APK-lêers in te voer Jy hoef nie na Google Playstore te gaan en die speletjie te installeer nie Dit word egter aanbeveel om die standaardmetode te gebruik om enige Android-toepassings te installeer.

Die nuutste weergawe van Bluestacks kom met baie pragtige kenmerke. Bluestacks4 is letterlik 6X vinniger as die Samsung Galaxy J7-slimfoon Die gebruik van Bluestacks is dus die aanbevole manier om te installeer MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help op PC Jy moet 'n minimum konfigurasie rekenaar hê om Bluestacks te gebruik Andersins kan u probleme ondervind om te laai terwyl u luukse speletjies soos PUBG speel

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 – Metode 2:

Nog 'n gewilde Android-emulator wat die afgelope tyd baie aandag geniet, is MEmu-spel Dit is super buigsaam, vinnig en uitsluitlik ontwerp vir speldoeleindes Nou sal ons sien hoe om Aflaai MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help vir rekenaar Windows 11 of 10 of 8 of 7 skootrekenaars wat MemuPlay gebruik.

  • Stap 1: Laai af en Installeer MemuPlay op jou rekenaar Hier is die aflaai skakel vir jou – Memu Play webwerf. Maak die amptelike webwerf oop en laai die sagteware af.
  • Stap 2: Sodra die emulator geïnstalleer is, maak dit net oop en vind Google Playstore Toep ikoon op die tuisskerm van Memuplay Dubbeltik net daarop om oop te maak.
  • Stap 3: Nou Soek vir MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help Toep op Google Playstore Soek die amptenaar Toep van Chachi Productions ontwikkelaar en klik op die Installeer-knoppie.
  • Stap 4: Na suksesvolle installasie, kan jy vind MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help op die tuisskerm van MEmu Play.

MemuPlay is 'n eenvoudige en maklik-om-te gebruik toepassing Dit is baie liggewig in vergelyking met Bluestacks Aangesien dit ontwerp is vir speletjiesdoeleindes, kan jy luukse speletjies soos PUBG, Mini Militia, Temple Run, ens.

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help vir PC - Gevolgtrekking:

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help het enorme gewildheid gekry met sy eenvoudige dog effektiewe koppelvlak Ons het twee van die beste metodes gelys om te installeer MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help op rekenaar Windows skootrekenaar. Beide die genoemde emulators is gewild om toepassings op rekenaar te gebruik Jy kan enige van hierdie metodes volg om te kry MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help vir rekenaar Windows 11 of Windows 10.

Ons sluit hierdie artikel af op MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help Laai af vir PC met hierdie As jy enige navrae het of enige probleme ondervind tydens die installering van Emulators of MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help vir Windows, laat weet ons deur kommentaar Ons sal jou graag help!

Data import, to let you import those exports!
Verbeel jou iets ...
U voel nie u bes nie. U kan dit stres, angs, depressie, lae bui of iets heeltemal anders noem. Wat u wel weet, is dat u iets daaraan wil doen.

So waar begin jy?

Betree die wêreld van MoodSpace
MoodSpace kombineer tegnieke van kognitiewe gedragsterapie, mindfulness-gebaseerde kognitiewe terapie, positiewe sielkunde en gedragsaktivering in 'n selfhelpruimte vir geestelike welstand om u te lei in die bestuur en verbetering van u geestesgesondheid.
Tegnieke soos die erkenning van drie goeie dinge in 'n dankbaarheidsjoernaal en die balansering van outomatiese gedagtes in die cbt-gedagte-rekord, is gegrond in dekades se navorsing oor wat ons gelukkig maak.

Drie wolke
Let op die goeie oomblikke van die lewe deur 'n aangename drie goeie dinge in 'n dankbaarheidsjoernaal te skryf en let op die goeie dinge wat al te gereeld vergete is.

Three Clouds is gebaseer op die dankbaarheidsjoernaal van Positiewe Psigoterapie. Deur elke dag drie goeie dinge te skryf, is die doel om bekommernisse te verminder, die selfbeeld te verbeter, om stres te hanteer, en meer.

Gedagtedagboek
Kyk op 'n gesonde, gebalanseerde manier na stresvolle situasies. Voorkom herkou deur die gedagtegang te gebruik om outomatiese denke uit te daag en 'n nuwe begrip van stresvolle situasies te kry.

Die gedagtesuiwel (of gedagte-rekord) is 'n instrument wat in CBT gebruik word om denke te hernoem. Deur denkpatrone in die cbt-gedagte-rekord te ontleed, help dit u om nuttelose denkpatrone te herken en te balanseer.

Begeleide meditasie
Fokus op u asem, fokus weer en raak meer bedag deur te leer mediteer. Neem u eerste stappe in bewustheid deur na 'n verskeidenheid begeleide meditasies te luister. Of gebruik die pasgemaakte meditasietimer met 'n verskeidenheid kalmerende natuurklanke. As u hierdie gevoel van bewustheid kweek, kan u herkou help voorkom en stres kan hanteer.

Dagbeplanner
Beplan u tyd in hierdie aktiwiteitsbeplanner op grond van wat u kan vervul. Herontdek wat jou geluk bring en maak die planne wat daardie dinge in jou lewe terugbring. Maak seker dat u lewe in balans is deur planne rondom werk, plesier en rus te maak om spanning te verminder.

U vingers
MoodSpace-tegnieke is ontwerp om so eenvoudig as moontlik te wees.

Die drie tegnieke vir goeie dinge kan daagliks gebruik word om die klein dingetjies dop te hou. En hierdie dankbaarheidsjoernaal kan in die toekoms weer gekyk word as u 'n glimlag benodig.

Die gedagtedagboek is goed om te gebruik op 'n oomblik wanneer 'n stresvolle situasie ontstaan. Om vinnig stres te hanteer en met u dag weer aan te gaan.

'n Welstandprogram wat deur die navorsing gedryf word

As u aan angs of depressie ly, is dit ver van u om alleen te wees: daar word beraam dat daar vandag meer as 260 miljoen mense wêreldwyd aan depressie te make het en 280 miljoen aan angs.

MoodSpace haal sy tegnieke uit dekades se navorsing oor wat help met die hantering van angs en die hantering van depressie, en bring hierdie tegnieke tot u vingers.

Die app is daarop gemik om 'n ruimte vir selfhulp te skep waar u die geleentheid het om te eksperimenteer met tegnieke wat deur navorsing ondersteun word om te sien wat vir u werk.

Gebruik hierdie kennis, moedig ons u aan om u eie, verdere navorsing oor u gunsteling tegnieke uit te voer. U voortgesette leer kan die hanteringstrategieë opbou wat u in staat stel om stres te hanteer en lae buie te hanteer

Die inligting om u geluk te bring, is daar buite, maar terapie is te dikwels onverbiddelik duur of ontoeganklik. Ons dink almal moet toegang tot hierdie instrumente hê.

U sal nooit alleen wees nie, en ons hoop dat hierdie app die hulpmiddels vir selfhulp bied wat u lei tot 'n gelukkiger lewe.

----------

MoodSpace vervang nie terapie of behandeling nie - dit is bloot 'n inleiding tot tegniese welstandstegnieke en bied 'n ruimte vir selfhulp om van jouself te leer.

Ons beveel altyd aan dat u met u dokter praat om toegang tot die beskikbare behandeling te verkry.