Tuis  /  Gesondheid en fiksheid Toepassings  / 7 Minute Super Plank Workout op Windows PC

7 Minute Super Plank Workout op Windows PC

Ontwikkel deur: Body Program

Lisensie: Free

Gradering: 4/5 - 107 stemme

Laas opgedateer: 2021-11-22

Sponsored Links

Toep Besonderhede

Weergawe 1.0
Grootte 7,0M
Vrystellingsdatum 11 Julie 2017
Kategorie Gesondheid en fiksheid Toepassings

Beskrywing:
7 Minute Super Plank Workout is die uiteindelike plank ... [lees meer]

Toestemmings:
Sien besonderhede [sien meer ]


Versoenbaar met Windows 11/10/8/7 rekenaar en skootrekenaar

Aflaai op PC

Versoenbaar met Android

Aflaai op Android

Sien ouer weergawes

App-voorskou ([sien alles 14 skermkiekies])

App-voorskou

Soek 'n manier om af te laai 7 Minute Super Plank Workout vir Windows 11/10/8/7 PC? Jy is dan op die regte plek. Hou aan om hierdie artikel te lees om te leer hoe u een van die beste kan aflaai en installeer Gesondheid en fiksheid Toep 7 Minute Super Plank Workout vir PC.

Die meeste van die toepassings wat op Google Play Store of iOS Appstore beskikbaar is, is uitsluitlik vir mobiele platforms gemaak. Maar weet jy dat jy steeds enige van jou gunsteling Android- of iOS-toepassings op jou skootrekenaar kan gebruik, selfs al is die amptelike weergawe vir rekenaarplatform nie beskikbaar nie? Ja, hulle verlaat 'n paar eenvoudige truuks wat jy kan gebruik om Android-toepassings op Windows-masjien te installeer en dit te gebruik soos jy op Android-slimfone gebruik.

Hier in hierdie artikel sal ons verskillende maniere lys Aflaai 7 Minute Super Plank Workout op PC in 'n stap vir stap gids. Dus voordat ons daarin spring, kom ons kyk na die tegniese spesifikasies van 7 Minute Super Plank Workout.

7 Minute Super Plank Workout vir rekenaar - Tegniese spesifikasies

Naam7 Minute Super Plank Workout
Installasies50 000+
Ontwikkel deurBody Program

7 Minute Super Plank Workout is boaan die lys van Gesondheid en fiksheid kategorie-toepassings op Google Playstore. Dit het baie goeie graderingspunte en resensies. Tans, 7 Minute Super Plank Workout vir Windows oorgekom het 50 000+ Toep installasies and 4 ster gemiddelde gebruiker totale gradering punte.

7 Minute Super Plank Workout Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 skootrekenaar:

Die meeste van die toepassings word deesdae slegs vir die mobiele platform ontwikkel. Speletjies en toepassings soos PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus, ens. is slegs vir Android- en iOS-platforms beskikbaar. Maar Android-emulators laat ons toe om al hierdie toepassings ook op 'n rekenaar te gebruik.

So selfs as die amptelike weergawe van 7 Minute Super Plank Workout vir rekenaar wat nie beskikbaar is nie, kan jy dit steeds gebruik met behulp van emulators. Hier in hierdie artikel gaan ons twee van die gewilde Android-emulators aan jou voorstel 7 Minute Super Plank Workout op PC.

7 Minute Super Plank Workout Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 – Metode 1:

Bluestacks is een van die coolste en algemeen gebruikte emulatore om Android-toepassings op u Windows-rekenaar te laat loop. Bluestacks-sagteware is selfs vir Mac OS ook beskikbaar. Ons gaan Bluestacks in hierdie metode gebruik om af te laai en te installeer 7 Minute Super Plank Workout vir rekenaar Windows 11/10/8/7 skootrekenaar. Kom ons begin ons stap vir stap installasie gids.

  • Stap 1: Laai die Bluestacks-sagteware af vanaf die onderstaande skakel, as jy dit nie vroeër geïnstalleer het nie – Laai Bluestacks af vir rekenaar
  • Stap 2: Installasie prosedure is redelik eenvoudig en reguit vorentoe. Na suksesvolle installasie, maak Bluestacks-emulator oop.
  • Stap 3: Dit kan 'n rukkie neem om die Bluestacks-toepassing aanvanklik te laai. Sodra dit oopgemaak is, behoort jy die tuisskerm van Bluestacks te kan sien.
  • Stap 4: Google Play Store is vooraf geïnstalleer in Bluestacks. Op die tuisskerm, vind Playstore en dubbelklik op die ikoon om dit oop te maak.
  • Stap 5: Soek nou vir die Toep wat jy op jou rekenaar wil installeer. In ons geval soek na 7 Minute Super Plank Workout op rekenaar te installeer.
  • Stap 6: Sodra jy op die Installeer-knoppie klik, 7 Minute Super Plank Workout sal outomaties op Bluestacks geïnstalleer word. Jy kan die Toep onder lys van geïnstalleerde toepassings in Bluestacks.

Nou kan jy net dubbelklik op die Toep ikoon in bluestacks en begin gebruik 7 Minute Super Plank Workout Toep op jou skootrekenaar. Jy kan die Toep op dieselfde manier as jy dit op jou Android- of iOS-slimfone gebruik.

As jy 'n APK-lêer het, is daar 'n opsie in Bluestacks om APK-lêers in te voer Jy hoef nie na Google Playstore te gaan en die speletjie te installeer nie Dit word egter aanbeveel om die standaardmetode te gebruik om enige Android-toepassings te installeer.

Die nuutste weergawe van Bluestacks kom met baie pragtige kenmerke. Bluestacks4 is letterlik 6X vinniger as die Samsung Galaxy J7-slimfoon Die gebruik van Bluestacks is dus die aanbevole manier om te installeer 7 Minute Super Plank Workout op PC Jy moet 'n minimum konfigurasie rekenaar hê om Bluestacks te gebruik Andersins kan u probleme ondervind om te laai terwyl u luukse speletjies soos PUBG speel

7 Minute Super Plank Workout Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 – Metode 2:

Nog 'n gewilde Android-emulator wat die afgelope tyd baie aandag geniet, is MEmu-spel Dit is super buigsaam, vinnig en uitsluitlik ontwerp vir speldoeleindes Nou sal ons sien hoe om Aflaai 7 Minute Super Plank Workout vir rekenaar Windows 11 of 10 of 8 of 7 skootrekenaars wat MemuPlay gebruik.

  • Stap 1: Laai af en Installeer MemuPlay op jou rekenaar Hier is die aflaai skakel vir jou – Memu Play webwerf. Maak die amptelike webwerf oop en laai die sagteware af.
  • Stap 2: Sodra die emulator geïnstalleer is, maak dit net oop en vind Google Playstore Toep ikoon op die tuisskerm van Memuplay Dubbeltik net daarop om oop te maak.
  • Stap 3: Nou Soek vir 7 Minute Super Plank Workout Toep op Google Playstore Soek die amptenaar Toep van Body Program ontwikkelaar en klik op die Installeer-knoppie.
  • Stap 4: Na suksesvolle installasie, kan jy vind 7 Minute Super Plank Workout op die tuisskerm van MEmu Play.

MemuPlay is 'n eenvoudige en maklik-om-te gebruik toepassing Dit is baie liggewig in vergelyking met Bluestacks Aangesien dit ontwerp is vir speletjiesdoeleindes, kan jy luukse speletjies soos PUBG, Mini Militia, Temple Run, ens.

7 Minute Super Plank Workout vir PC - Gevolgtrekking:

7 Minute Super Plank Workout het enorme gewildheid gekry met sy eenvoudige dog effektiewe koppelvlak Ons het twee van die beste metodes gelys om te installeer 7 Minute Super Plank Workout op rekenaar Windows skootrekenaar. Beide die genoemde emulators is gewild om toepassings op rekenaar te gebruik Jy kan enige van hierdie metodes volg om te kry 7 Minute Super Plank Workout vir rekenaar Windows 11 of Windows 10.

Ons sluit hierdie artikel af op 7 Minute Super Plank Workout Laai af vir PC met hierdie As jy enige navrae het of enige probleme ondervind tydens die installering van Emulators of 7 Minute Super Plank Workout vir Windows, laat weet ons deur kommentaar Ons sal jou graag help!

7 Minute Super Plank Workout is die uiteindelike plank oefensessie wat ontwikkel is deur ons eie bodybuilding en fiksheid afrigter vir jou om 'n ideale liggaam te bou terwyl die besteding van net 7 minute van jou tyd per dag.

Die plank is een van die beste oefeninge wat jy kan doen om:
- bou sterk kern, arm en skouer spiere,
- sculpt jou abs,
- opruim jou taille,
- pomp jou boude en dye te versterk
- verbeter jou postuur, ens

Die plank is bekend as 'n perfekte oefening vir die maagspiere, want dit betrek al die groot kern spiergroepe. Plat, getinte maag, enigiemand? Maar daar is nog baie meer om dit te. Daar is byna geen groot spiere wat plank nie betrokke te raak: gluten, quads, dyspiere - die lys gaan aan. Dit verbeter ook jou stamina en balans, so wat nie aan hou?

Hand uitgesoek en die mees doeltreffende variasies van die plank, wat almal nie enige gym toerusting vereis, al gepak in 'n koel oefensessie plan? Ja, dis hoekom jy moet nie regtig enige verder te kyk. Na alles, wat ander inligting bevat 'n versameling van goue reëls vir die Perfect Plank wat die gebruiker korrekte eens en vir altyd te oefen tegnieke leer?

Elke oefening word vergesel met beskrywing, foto's en on-punt professionele advies van ons eie ervare afrigter om te verseker vinnige en doeltreffende resultate. Ons het selfs ingesluit die toegewyde Voeding Plan met 'n volledige gekarteer-out spyskaart vir die hele 7 dae. Verloor gewig in die proses ook op ons.

Oefen elke dag (maar nie minder as 3 keer per week!) Volgens ons oefensessie roetine, volg die voorwaarde instruksies en advies, hou aan die Voeding Plan en ontmoet jou nuwe Super Liggaam bereik met Liggaam Program!