Tuis  /  Gesondheid en fiksheid Toepassings  / Plank Workout 30 Days for ABS op Windows PC

Plank Workout 30 Days for ABS op Windows PC

Ontwikkel deur: everything for people

Lisensie: Free

Gradering: 4.6/5 - 2124 stemme

Laas opgedateer: 2022-05-19

Sponsored Links

Toep Besonderhede

Weergawe 1.5f4
Grootte 26M
Vrystellingsdatum 28 Julie 2020
Kategorie Gesondheid en fiksheid Toepassings

Wat's nuut:
[sien meer]

Beskrywing:
Baie gebruikers wonder - hoe kan u vinnig gewig verloor en ... [lees meer]

Toestemmings:
Sien besonderhede [sien meer ]


Versoenbaar met Windows 11/10/8/7 rekenaar en skootrekenaar

Aflaai op PC

Versoenbaar met Android

Aflaai op Android

Sien ouer weergawes

App-voorskou ([sien alles 12 skermkiekies])

App-voorskou

Soek 'n manier om af te laai Plank Workout 30 Days for ABS vir Windows 11/10/8/7 PC? Jy is dan op die regte plek. Hou aan om hierdie artikel te lees om te leer hoe u een van die beste kan aflaai en installeer Gesondheid en fiksheid Toep Plank Workout 30 Days for ABS vir PC.

Die meeste van die toepassings wat op Google Play Store of iOS Appstore beskikbaar is, is uitsluitlik vir mobiele platforms gemaak. Maar weet jy dat jy steeds enige van jou gunsteling Android- of iOS-toepassings op jou skootrekenaar kan gebruik, selfs al is die amptelike weergawe vir rekenaarplatform nie beskikbaar nie? Ja, hulle verlaat 'n paar eenvoudige truuks wat jy kan gebruik om Android-toepassings op Windows-masjien te installeer en dit te gebruik soos jy op Android-slimfone gebruik.

Hier in hierdie artikel sal ons verskillende maniere lys Aflaai Plank Workout 30 Days for ABS op PC in 'n stap vir stap gids. Dus voordat ons daarin spring, kom ons kyk na die tegniese spesifikasies van Plank Workout 30 Days for ABS.

Plank Workout 30 Days for ABS vir rekenaar - Tegniese spesifikasies

NaamPlank Workout 30 Days for ABS
Installasies100 000+
Ontwikkel deureverything for people

Plank Workout 30 Days for ABS is boaan die lys van Gesondheid en fiksheid kategorie-toepassings op Google Playstore. Dit het baie goeie graderingspunte en resensies. Tans, Plank Workout 30 Days for ABS vir Windows oorgekom het 100 000+ Toep installasies and 4.6 ster gemiddelde gebruiker totale gradering punte.

Plank Workout 30 Days for ABS Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 skootrekenaar:

Die meeste van die toepassings word deesdae slegs vir die mobiele platform ontwikkel. Speletjies en toepassings soos PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus, ens. is slegs vir Android- en iOS-platforms beskikbaar. Maar Android-emulators laat ons toe om al hierdie toepassings ook op 'n rekenaar te gebruik.

So selfs as die amptelike weergawe van Plank Workout 30 Days for ABS vir rekenaar wat nie beskikbaar is nie, kan jy dit steeds gebruik met behulp van emulators. Hier in hierdie artikel gaan ons twee van die gewilde Android-emulators aan jou voorstel Plank Workout 30 Days for ABS op PC.

Plank Workout 30 Days for ABS Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 – Metode 1:

Bluestacks is een van die coolste en algemeen gebruikte emulatore om Android-toepassings op u Windows-rekenaar te laat loop. Bluestacks-sagteware is selfs vir Mac OS ook beskikbaar. Ons gaan Bluestacks in hierdie metode gebruik om af te laai en te installeer Plank Workout 30 Days for ABS vir rekenaar Windows 11/10/8/7 skootrekenaar. Kom ons begin ons stap vir stap installasie gids.

  • Stap 1: Laai die Bluestacks-sagteware af vanaf die onderstaande skakel, as jy dit nie vroeër geïnstalleer het nie – Laai Bluestacks af vir rekenaar
  • Stap 2: Installasie prosedure is redelik eenvoudig en reguit vorentoe. Na suksesvolle installasie, maak Bluestacks-emulator oop.
  • Stap 3: Dit kan 'n rukkie neem om die Bluestacks-toepassing aanvanklik te laai. Sodra dit oopgemaak is, behoort jy die tuisskerm van Bluestacks te kan sien.
  • Stap 4: Google Play Store is vooraf geïnstalleer in Bluestacks. Op die tuisskerm, vind Playstore en dubbelklik op die ikoon om dit oop te maak.
  • Stap 5: Soek nou vir die Toep wat jy op jou rekenaar wil installeer. In ons geval soek na Plank Workout 30 Days for ABS op rekenaar te installeer.
  • Stap 6: Sodra jy op die Installeer-knoppie klik, Plank Workout 30 Days for ABS sal outomaties op Bluestacks geïnstalleer word. Jy kan die Toep onder lys van geïnstalleerde toepassings in Bluestacks.

Nou kan jy net dubbelklik op die Toep ikoon in bluestacks en begin gebruik Plank Workout 30 Days for ABS Toep op jou skootrekenaar. Jy kan die Toep op dieselfde manier as jy dit op jou Android- of iOS-slimfone gebruik.

As jy 'n APK-lêer het, is daar 'n opsie in Bluestacks om APK-lêers in te voer Jy hoef nie na Google Playstore te gaan en die speletjie te installeer nie Dit word egter aanbeveel om die standaardmetode te gebruik om enige Android-toepassings te installeer.

Die nuutste weergawe van Bluestacks kom met baie pragtige kenmerke. Bluestacks4 is letterlik 6X vinniger as die Samsung Galaxy J7-slimfoon Die gebruik van Bluestacks is dus die aanbevole manier om te installeer Plank Workout 30 Days for ABS op PC Jy moet 'n minimum konfigurasie rekenaar hê om Bluestacks te gebruik Andersins kan u probleme ondervind om te laai terwyl u luukse speletjies soos PUBG speel

Plank Workout 30 Days for ABS Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 – Metode 2:

Nog 'n gewilde Android-emulator wat die afgelope tyd baie aandag geniet, is MEmu-spel Dit is super buigsaam, vinnig en uitsluitlik ontwerp vir speldoeleindes Nou sal ons sien hoe om Aflaai Plank Workout 30 Days for ABS vir rekenaar Windows 11 of 10 of 8 of 7 skootrekenaars wat MemuPlay gebruik.

  • Stap 1: Laai af en Installeer MemuPlay op jou rekenaar Hier is die aflaai skakel vir jou – Memu Play webwerf. Maak die amptelike webwerf oop en laai die sagteware af.
  • Stap 2: Sodra die emulator geïnstalleer is, maak dit net oop en vind Google Playstore Toep ikoon op die tuisskerm van Memuplay Dubbeltik net daarop om oop te maak.
  • Stap 3: Nou Soek vir Plank Workout 30 Days for ABS Toep op Google Playstore Soek die amptenaar Toep van everything for people ontwikkelaar en klik op die Installeer-knoppie.
  • Stap 4: Na suksesvolle installasie, kan jy vind Plank Workout 30 Days for ABS op die tuisskerm van MEmu Play.

MemuPlay is 'n eenvoudige en maklik-om-te gebruik toepassing Dit is baie liggewig in vergelyking met Bluestacks Aangesien dit ontwerp is vir speletjiesdoeleindes, kan jy luukse speletjies soos PUBG, Mini Militia, Temple Run, ens.

Plank Workout 30 Days for ABS vir PC - Gevolgtrekking:

Plank Workout 30 Days for ABS het enorme gewildheid gekry met sy eenvoudige dog effektiewe koppelvlak Ons het twee van die beste metodes gelys om te installeer Plank Workout 30 Days for ABS op rekenaar Windows skootrekenaar. Beide die genoemde emulators is gewild om toepassings op rekenaar te gebruik Jy kan enige van hierdie metodes volg om te kry Plank Workout 30 Days for ABS vir rekenaar Windows 11 of Windows 10.

Ons sluit hierdie artikel af op Plank Workout 30 Days for ABS Laai af vir PC met hierdie As jy enige navrae het of enige probleme ondervind tydens die installering van Emulators of Plank Workout 30 Days for ABS vir Windows, laat weet ons deur kommentaar Ons sal jou graag help!

Added new workouts for weight loss
Baie gebruikers wonder - hoe kan u vinnig gewig verloor en tuisvet verloor?
As u ses pakke abs wil kry, dan moet u dit begin beeldhou met die beste abs oefensessie by die huis-app vir vroue uit “Alles vir mense”.
Natuurlik moet u die opleidingsprogramme wat deur ons professionele fiksheidsinstrukteurs ontwikkel is, volg om merkbare resultate te kry.

Die Plank is een van die beste oefeninge vir 'n sterk maag, want dit werk al die spiere in u kern, insluitend die diepste abs, u sye, heupe en rug. Die versterking van u hele kern is uiters belangrik om u hele liggaam te ondersteun tydens alledaagse bewegings; plankoefeninge verbrand meer kalorieë as sit-ups en crunches omdat dit spiere in die bene en arms werf.

Ons het sistematiese en wetenskaplik beproefde opleidingsessies gemaak wat geskik is vir alle vlakke, en u kan dit tuis doen! Ses pak abs is indrukwekkend om na te kyk, en bring dikwels beelde van ure wat hulle in die gimnasium deurgebring het, voor - dit is verbasend maklik om 'n plat maag te kry as u oefen met ons super-effektiewe oefenprogram.

Plat maag met plankoefeninge

Ons het die doeltreffendste variëteite van die plank gekombineer om u te help om maagvet te verloor en maag in 'n relatiewe kort tyd op te bou. Kies 'n oefenmetode of oefenmodus volgens u gesondheid, fiksheidsdoelwitte en huidige fiksheidsvlak.

Beplan die plan volgens u doel

As u 'n duidelike doelwit stel, sal u vroeër ongelooflike resultate behaal.
“Alles vir mense” bied drie hoofopleidingsessies aan:
# 1 Verloor maagvet;
# 2 Plat maag en harde buikspiere;
# 3 Kry ses pak abs.
Of u nou 'n beginner of 'n professionele persoon is, u kan oefeninge vind wat geskik is vir u doelstellings. Stap vir stap kry jy die plat maag waarvan jy gedroom het!

Beste plank oefensessie tuis vir vroue

Waarom planke?
- Aktiveer 100% van u abs.
- Vuur al u kernspiergroepe aan;
- Versterk u rug en verminder rugpyn;
- Verbeter jou liggaamshouding, balans en buigsaamheid;
- Versterk die vetverbrandingsproses.
Gaan ons beste plat maagoefeninge vir vroue na en oefen dit na u gewone roetine.

Intuïtiewe videogids

Leer hoe om oefeninge uit te voer met behulp van ons animasies en videogidse. Geen toerusting of afrigter nodig nie - u kan die buikoefening maklik tuis of op enige plek doen!

7, 21 en 30 dae programme

"Alles vir mense" help u om oefeningsdoelwitte te stel en u kernroetine te verfris deur stelselmatige 7 dae, 21 dae en 30 dae programme te voorsien. In hierdie afdeling is alle oefeninge gratis, en dit sal u help om gewig te verloor, kalorieë te verbrand, u plat maag te toon en al u maag te versterk!

Waarom kies jy maag oefensessie uit “Alles vir mense”?
Belangrikste kenmerke:
- Verskillende plankoefeninge voorsien.
- Doeltreffende abs-oefensessie tuis om gewig te verloor en jou plat maag te toon.
- Geen toerusting of afrigter nodig nie - verbrand maagvet, maagspiere en oefen met jou liggaamsgewig!
- Maklike, medium en harde vlakke van buikoefeninge wat ontwerp is deur professionele fiksheidsinstrukteurs, afrigters en kundiges;
- Spesiale buik oefensessies vir vroue;
- Beginnersvriendelik;
- 7 dae, 21 dae en 30 dae programme;
- Intuïtiewe animasie en video-begeleiding;
- Volg u vordering met gewigsverlies en verbrand kalorieë met 'n geïnstalleerde Tracker;
- Pas die geïnstalleerde herinnering aan om u plat maag-oefensessies te beplan;
- Vetverbrandingsoefeninge en gewigsverliesoefeninge wat daarop gemik is om jou 'n plat maag te gee en 'n goeie figuur sal jou wys hoe om vinniger gewig te verloor;

Hoe om gewig te verloor? Moenie jou tyd mors aan nuttelose fiksheidsmetodes nie - laai die beste vroulike oefenprogram af van "Alles vir mense" en begin met die opbou van jou spiere!

U sal ses pakkie abs binnekort hê!