Tuis  /  Gesondheid en fiksheid Toepassings  / HIIT interval opleiding op Windows PC

HIIT interval opleiding op Windows PC

Ontwikkel deur: Caynax

Lisensie: Free

Gradering: 3.8/5 - 17091 stemme

Laas opgedateer: 2021-11-26

Sponsored Links

Toep Besonderhede

Weergawe 4.0
Grootte 8,6M
Vrystellingsdatum 16 Julie 2021
Kategorie Gesondheid en fiksheid Toepassings

Wat's nuut:
[sien meer]

Beskrywing:
Caynax HIIT - Hoë-intensiteit interval opleidingHet jy al ... [lees meer]

Toestemmings:
Sien besonderhede [sien meer ]


Versoenbaar met Windows 11/10/8/7 rekenaar en skootrekenaar

Aflaai op PC

Versoenbaar met Android

Aflaai op Android

Sien ouer weergawes

App-voorskou ([sien alles 8 skermkiekies])

App-voorskou

Soek 'n manier om af te laai HIIT interval opleiding vir Windows 11/10/8/7 PC? Jy is dan op die regte plek. Hou aan om hierdie artikel te lees om te leer hoe u een van die beste kan aflaai en installeer Gesondheid en fiksheid Toep HIIT interval opleiding vir PC.

Die meeste van die toepassings wat op Google Play Store of iOS Appstore beskikbaar is, is uitsluitlik vir mobiele platforms gemaak. Maar weet jy dat jy steeds enige van jou gunsteling Android- of iOS-toepassings op jou skootrekenaar kan gebruik, selfs al is die amptelike weergawe vir rekenaarplatform nie beskikbaar nie? Ja, hulle verlaat 'n paar eenvoudige truuks wat jy kan gebruik om Android-toepassings op Windows-masjien te installeer en dit te gebruik soos jy op Android-slimfone gebruik.

Hier in hierdie artikel sal ons verskillende maniere lys Aflaai HIIT interval opleiding op PC in 'n stap vir stap gids. Dus voordat ons daarin spring, kom ons kyk na die tegniese spesifikasies van HIIT interval opleiding.

HIIT interval opleiding vir rekenaar - Tegniese spesifikasies

NaamHIIT interval opleiding
Installasies1 000 000+
Ontwikkel deurCaynax

HIIT interval opleiding is boaan die lys van Gesondheid en fiksheid kategorie-toepassings op Google Playstore. Dit het baie goeie graderingspunte en resensies. Tans, HIIT interval opleiding vir Windows oorgekom het 1 000 000+ Toep installasies and 3.8 ster gemiddelde gebruiker totale gradering punte.

HIIT interval opleiding Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 skootrekenaar:

Die meeste van die toepassings word deesdae slegs vir die mobiele platform ontwikkel. Speletjies en toepassings soos PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus, ens. is slegs vir Android- en iOS-platforms beskikbaar. Maar Android-emulators laat ons toe om al hierdie toepassings ook op 'n rekenaar te gebruik.

So selfs as die amptelike weergawe van HIIT interval opleiding vir rekenaar wat nie beskikbaar is nie, kan jy dit steeds gebruik met behulp van emulators. Hier in hierdie artikel gaan ons twee van die gewilde Android-emulators aan jou voorstel HIIT interval opleiding op PC.

HIIT interval opleiding Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 – Metode 1:

Bluestacks is een van die coolste en algemeen gebruikte emulatore om Android-toepassings op u Windows-rekenaar te laat loop. Bluestacks-sagteware is selfs vir Mac OS ook beskikbaar. Ons gaan Bluestacks in hierdie metode gebruik om af te laai en te installeer HIIT interval opleiding vir rekenaar Windows 11/10/8/7 skootrekenaar. Kom ons begin ons stap vir stap installasie gids.

  • Stap 1: Laai die Bluestacks-sagteware af vanaf die onderstaande skakel, as jy dit nie vroeër geïnstalleer het nie – Laai Bluestacks af vir rekenaar
  • Stap 2: Installasie prosedure is redelik eenvoudig en reguit vorentoe. Na suksesvolle installasie, maak Bluestacks-emulator oop.
  • Stap 3: Dit kan 'n rukkie neem om die Bluestacks-toepassing aanvanklik te laai. Sodra dit oopgemaak is, behoort jy die tuisskerm van Bluestacks te kan sien.
  • Stap 4: Google Play Store is vooraf geïnstalleer in Bluestacks. Op die tuisskerm, vind Playstore en dubbelklik op die ikoon om dit oop te maak.
  • Stap 5: Soek nou vir die Toep wat jy op jou rekenaar wil installeer. In ons geval soek na HIIT interval opleiding op rekenaar te installeer.
  • Stap 6: Sodra jy op die Installeer-knoppie klik, HIIT interval opleiding sal outomaties op Bluestacks geïnstalleer word. Jy kan die Toep onder lys van geïnstalleerde toepassings in Bluestacks.

Nou kan jy net dubbelklik op die Toep ikoon in bluestacks en begin gebruik HIIT interval opleiding Toep op jou skootrekenaar. Jy kan die Toep op dieselfde manier as jy dit op jou Android- of iOS-slimfone gebruik.

As jy 'n APK-lêer het, is daar 'n opsie in Bluestacks om APK-lêers in te voer Jy hoef nie na Google Playstore te gaan en die speletjie te installeer nie Dit word egter aanbeveel om die standaardmetode te gebruik om enige Android-toepassings te installeer.

Die nuutste weergawe van Bluestacks kom met baie pragtige kenmerke. Bluestacks4 is letterlik 6X vinniger as die Samsung Galaxy J7-slimfoon Die gebruik van Bluestacks is dus die aanbevole manier om te installeer HIIT interval opleiding op PC Jy moet 'n minimum konfigurasie rekenaar hê om Bluestacks te gebruik Andersins kan u probleme ondervind om te laai terwyl u luukse speletjies soos PUBG speel

HIIT interval opleiding Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 – Metode 2:

Nog 'n gewilde Android-emulator wat die afgelope tyd baie aandag geniet, is MEmu-spel Dit is super buigsaam, vinnig en uitsluitlik ontwerp vir speldoeleindes Nou sal ons sien hoe om Aflaai HIIT interval opleiding vir rekenaar Windows 11 of 10 of 8 of 7 skootrekenaars wat MemuPlay gebruik.

  • Stap 1: Laai af en Installeer MemuPlay op jou rekenaar Hier is die aflaai skakel vir jou – Memu Play webwerf. Maak die amptelike webwerf oop en laai die sagteware af.
  • Stap 2: Sodra die emulator geïnstalleer is, maak dit net oop en vind Google Playstore Toep ikoon op die tuisskerm van Memuplay Dubbeltik net daarop om oop te maak.
  • Stap 3: Nou Soek vir HIIT interval opleiding Toep op Google Playstore Soek die amptenaar Toep van Caynax ontwikkelaar en klik op die Installeer-knoppie.
  • Stap 4: Na suksesvolle installasie, kan jy vind HIIT interval opleiding op die tuisskerm van MEmu Play.

MemuPlay is 'n eenvoudige en maklik-om-te gebruik toepassing Dit is baie liggewig in vergelyking met Bluestacks Aangesien dit ontwerp is vir speletjiesdoeleindes, kan jy luukse speletjies soos PUBG, Mini Militia, Temple Run, ens.

HIIT interval opleiding vir PC - Gevolgtrekking:

HIIT interval opleiding het enorme gewildheid gekry met sy eenvoudige dog effektiewe koppelvlak Ons het twee van die beste metodes gelys om te installeer HIIT interval opleiding op rekenaar Windows skootrekenaar. Beide die genoemde emulators is gewild om toepassings op rekenaar te gebruik Jy kan enige van hierdie metodes volg om te kry HIIT interval opleiding vir rekenaar Windows 11 of Windows 10.

Ons sluit hierdie artikel af op HIIT interval opleiding Laai af vir PC met hierdie As jy enige navrae het of enige probleme ondervind tydens die installering van Emulators of HIIT interval opleiding vir Windows, laat weet ons deur kommentaar Ons sal jou graag help!

4.0Application build targets Android 10.Smaller application size.Small improvements in workout edit view.
Caynax HIIT - Hoë-intensiteit interval opleiding
Het jy al ooit wou liggaam vet te verbrand en perfekte abs te kry?
Probeer interval oefensessie maag vet en dan Caynax Aerobiese Weider Ses (A6W) inligting te verbrand perfekte 6 pack te vorm.

Hoë-intensiteit interval opleiding (HIIT), ook bekend as hoë-intensiteit Intermitterende Oefening (HIIE) of sprint interval opleiding, is 'n verbeterde vorm van interval opleiding, 'n oefening strategie afwisselende periodes van kort intense anaërobiese oefening met minder intense herstel periodes. HIIT is 'n vorm van kardiovaskulêre oefening. Gewone HIIT sessies kan wissel 9-20 minute. Hierdie kort, intense workouts verskaf verbeter atletiek kapasiteit en toestand, verbeterde metabolisme van glukose, en verbeterde vet verbrand.

HIIT sessie bestaan ​​uit 'n warm up tydperk van oefening, gevolg deur ses tot tien herhalings van 'n hoë intensiteit oefening, geskei deur medium intensiteit oefening, en eindig met 'n tydperk van af te koel oefening. Die hoë intensiteit oefening moet gedoen word by naby maksimum intensiteit. Die medium oefening moet ongeveer 50% intensiteit. Die aantal herhalings en lengte van elke hang af van die oefening. Die doel is om ten minste ses siklusse te doen, en om die hele HIIT sessie laaste ten minste vyftien minute en nie meer as twintig.

Daar is geen spesifieke formule te HIIT. Afhangende van jou vlak kardiovaskulêre ontwikkeling, kan die matige-intensiteit vlak wees as stadig as loop.
Die oorspronklike protokol stel 'n 2:1 verhouding van die werk te herstel periodes, byvoorbeeld, 30-40 sekondes van harde naellope afgewissel met 15-20 sekondes draf of stap.

HIIT word beskou as 'n uitstekende manier om 'n oefensessie wat op tyd beperk word om 'n maksimum wees.

As gevolg van oefening intensiteit hierdie tipe van oefensessie is nie bedoel vir almal. Jy moet raadpleeg:
- Gesondheid dokter te bepaal of jy in staat is om sulke oefeninge uit te voer
- Professionele afrigter oefensessie skedule vir u te skep.

Jy kan hierdie inligting gebruik vir workouts soos: Tabata, Fartlek, Kettlebell, spring toue, meditasie, joga en ander fiksheid oefeninge wat gebruik kan timer.

Belangrikste eienskappe:
- Verbeterde timer
- Workout skedule vir die volgende 30 dae
- Workout herinnering
- Opsie oefensessie tyd om te verander vir kalender dae
- Training lys met die opsie om te skep, te verwyder en wysig workouts
- Workout skedule vir die hele week
- Voice terugvoer - TTS aftelling met die opsie om gesproke tekste (Pro) te wysig - Jy kan bykomende TTS sagteware soos IVONA teks-na-spraak HQ nodig.
- Piep aftelling met die opsie om te gebruik ingeboude in biep of wat enige klank (Pro)
- Countdown: elke tweede, elke 'n-de se tweede, eerste 'n 'sekondes, verlede 'n' sekondes oorblywende verlede 'n 'sekondes (sommige opsie slegs beskikbaar in die Pro weergawe)
- TTS / Beep inligting oor oefensessie stadium
- Agtertoe en vorentoe Rewind (Pro)
- Built-in monster oefensessie vir Tabata na Fartlek.

Gebruik regte:
- READ_PHONE_STATE - wat gebruik word inkomende oproep en breek oefensessie op te spoor. Advertensie netwerke gebruik toestel ID-nommer (wat hashed die gebruik van SHA-1 algoritme) gebruikers te identifiseer.
- RECEIVE_BOOT_COMPLETED - herinnering diens te begin na die telefoon begin.
- ACCESS_NETWORK_STATE, INTERNET - advertensies, crash verslae.
- WRITE_EXTERNAL_STORAGE / READ_EXTERNAL_STORAGE - Friends / herstel workouts lys.
- WAKE_LOCK - wat oefensessie om te verseker dat werk wanneer skerm af.