Tuis  /  Lewenstyl Toepassings  / Simple Intermittent Fasting Meal Plan op Windows PC

Simple Intermittent Fasting Meal Plan op Windows PC

Ontwikkel deur: Cleo Scorpion

Lisensie: Free

Gradering: 5/5 - 5 stemme

Laas opgedateer: 2021-11-26

Sponsored Links

Toep Besonderhede

Weergawe 6.0.0
Grootte 16M
Vrystellingsdatum 02 Maart 2021
Kategorie Lewenstyl Toepassings

Wat's nuut:
[sien meer]

Beskrywing:
Bekendstelling van Eenvoudige Intermitterende Vaste App! Hierdie ... [lees meer]

Toestemmings:
Sien besonderhede [sien meer ]


Versoenbaar met Windows 11/10/8/7 rekenaar en skootrekenaar

Aflaai op PC

Versoenbaar met Android

Aflaai op Android

Sien ouer weergawes

App-voorskou ([sien alles 5 skermkiekies])

App-voorskou

Soek 'n manier om af te laai Simple Intermittent Fasting Meal Plan vir Windows 11/10/8/7 PC? Jy is dan op die regte plek. Hou aan om hierdie artikel te lees om te leer hoe u een van die beste kan aflaai en installeer Lewenstyl Toep Simple Intermittent Fasting Meal Plan vir PC.

Die meeste van die toepassings wat op Google Play Store of iOS Appstore beskikbaar is, is uitsluitlik vir mobiele platforms gemaak. Maar weet jy dat jy steeds enige van jou gunsteling Android- of iOS-toepassings op jou skootrekenaar kan gebruik, selfs al is die amptelike weergawe vir rekenaarplatform nie beskikbaar nie? Ja, hulle verlaat 'n paar eenvoudige truuks wat jy kan gebruik om Android-toepassings op Windows-masjien te installeer en dit te gebruik soos jy op Android-slimfone gebruik.

Hier in hierdie artikel sal ons verskillende maniere lys Aflaai Simple Intermittent Fasting Meal Plan op PC in 'n stap vir stap gids. Dus voordat ons daarin spring, kom ons kyk na die tegniese spesifikasies van Simple Intermittent Fasting Meal Plan.

Simple Intermittent Fasting Meal Plan vir rekenaar - Tegniese spesifikasies

NaamSimple Intermittent Fasting Meal Plan
Installasies1 000+
Ontwikkel deurCleo Scorpion

Simple Intermittent Fasting Meal Plan is boaan die lys van Lewenstyl kategorie-toepassings op Google Playstore. Dit het baie goeie graderingspunte en resensies. Tans, Simple Intermittent Fasting Meal Plan vir Windows oorgekom het 1 000+ Toep installasies and 5 ster gemiddelde gebruiker totale gradering punte.

Simple Intermittent Fasting Meal Plan Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 skootrekenaar:

Die meeste van die toepassings word deesdae slegs vir die mobiele platform ontwikkel. Speletjies en toepassings soos PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus, ens. is slegs vir Android- en iOS-platforms beskikbaar. Maar Android-emulators laat ons toe om al hierdie toepassings ook op 'n rekenaar te gebruik.

So selfs as die amptelike weergawe van Simple Intermittent Fasting Meal Plan vir rekenaar wat nie beskikbaar is nie, kan jy dit steeds gebruik met behulp van emulators. Hier in hierdie artikel gaan ons twee van die gewilde Android-emulators aan jou voorstel Simple Intermittent Fasting Meal Plan op PC.

Simple Intermittent Fasting Meal Plan Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 – Metode 1:

Bluestacks is een van die coolste en algemeen gebruikte emulatore om Android-toepassings op u Windows-rekenaar te laat loop. Bluestacks-sagteware is selfs vir Mac OS ook beskikbaar. Ons gaan Bluestacks in hierdie metode gebruik om af te laai en te installeer Simple Intermittent Fasting Meal Plan vir rekenaar Windows 11/10/8/7 skootrekenaar. Kom ons begin ons stap vir stap installasie gids.

  • Stap 1: Laai die Bluestacks-sagteware af vanaf die onderstaande skakel, as jy dit nie vroeër geïnstalleer het nie – Laai Bluestacks af vir rekenaar
  • Stap 2: Installasie prosedure is redelik eenvoudig en reguit vorentoe. Na suksesvolle installasie, maak Bluestacks-emulator oop.
  • Stap 3: Dit kan 'n rukkie neem om die Bluestacks-toepassing aanvanklik te laai. Sodra dit oopgemaak is, behoort jy die tuisskerm van Bluestacks te kan sien.
  • Stap 4: Google Play Store is vooraf geïnstalleer in Bluestacks. Op die tuisskerm, vind Playstore en dubbelklik op die ikoon om dit oop te maak.
  • Stap 5: Soek nou vir die Toep wat jy op jou rekenaar wil installeer. In ons geval soek na Simple Intermittent Fasting Meal Plan op rekenaar te installeer.
  • Stap 6: Sodra jy op die Installeer-knoppie klik, Simple Intermittent Fasting Meal Plan sal outomaties op Bluestacks geïnstalleer word. Jy kan die Toep onder lys van geïnstalleerde toepassings in Bluestacks.

Nou kan jy net dubbelklik op die Toep ikoon in bluestacks en begin gebruik Simple Intermittent Fasting Meal Plan Toep op jou skootrekenaar. Jy kan die Toep op dieselfde manier as jy dit op jou Android- of iOS-slimfone gebruik.

As jy 'n APK-lêer het, is daar 'n opsie in Bluestacks om APK-lêers in te voer Jy hoef nie na Google Playstore te gaan en die speletjie te installeer nie Dit word egter aanbeveel om die standaardmetode te gebruik om enige Android-toepassings te installeer.

Die nuutste weergawe van Bluestacks kom met baie pragtige kenmerke. Bluestacks4 is letterlik 6X vinniger as die Samsung Galaxy J7-slimfoon Die gebruik van Bluestacks is dus die aanbevole manier om te installeer Simple Intermittent Fasting Meal Plan op PC Jy moet 'n minimum konfigurasie rekenaar hê om Bluestacks te gebruik Andersins kan u probleme ondervind om te laai terwyl u luukse speletjies soos PUBG speel

Simple Intermittent Fasting Meal Plan Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 – Metode 2:

Nog 'n gewilde Android-emulator wat die afgelope tyd baie aandag geniet, is MEmu-spel Dit is super buigsaam, vinnig en uitsluitlik ontwerp vir speldoeleindes Nou sal ons sien hoe om Aflaai Simple Intermittent Fasting Meal Plan vir rekenaar Windows 11 of 10 of 8 of 7 skootrekenaars wat MemuPlay gebruik.

  • Stap 1: Laai af en Installeer MemuPlay op jou rekenaar Hier is die aflaai skakel vir jou – Memu Play webwerf. Maak die amptelike webwerf oop en laai die sagteware af.
  • Stap 2: Sodra die emulator geïnstalleer is, maak dit net oop en vind Google Playstore Toep ikoon op die tuisskerm van Memuplay Dubbeltik net daarop om oop te maak.
  • Stap 3: Nou Soek vir Simple Intermittent Fasting Meal Plan Toep op Google Playstore Soek die amptenaar Toep van Cleo Scorpion ontwikkelaar en klik op die Installeer-knoppie.
  • Stap 4: Na suksesvolle installasie, kan jy vind Simple Intermittent Fasting Meal Plan op die tuisskerm van MEmu Play.

MemuPlay is 'n eenvoudige en maklik-om-te gebruik toepassing Dit is baie liggewig in vergelyking met Bluestacks Aangesien dit ontwerp is vir speletjiesdoeleindes, kan jy luukse speletjies soos PUBG, Mini Militia, Temple Run, ens.

Simple Intermittent Fasting Meal Plan vir PC - Gevolgtrekking:

Simple Intermittent Fasting Meal Plan het enorme gewildheid gekry met sy eenvoudige dog effektiewe koppelvlak Ons het twee van die beste metodes gelys om te installeer Simple Intermittent Fasting Meal Plan op rekenaar Windows skootrekenaar. Beide die genoemde emulators is gewild om toepassings op rekenaar te gebruik Jy kan enige van hierdie metodes volg om te kry Simple Intermittent Fasting Meal Plan vir rekenaar Windows 11 of Windows 10.

Ons sluit hierdie artikel af op Simple Intermittent Fasting Meal Plan Laai af vir PC met hierdie As jy enige navrae het of enige probleme ondervind tydens die installering van Emulators of Simple Intermittent Fasting Meal Plan vir Windows, laat weet ons deur kommentaar Ons sal jou graag help!

- Easy Interface- 7 days meal plan- Zoom in and Zoom out Features- Works in Offline mode
Bekendstelling van Eenvoudige Intermitterende Vaste App! Hierdie app is geskep om dit makliker te maak, veral vir diegene wat net begin om nuwe metode uit te probeer om gewig te verloor. Hierdie app voorsien 7 dae maaltyd planne met sy kalorieë verwysings en totale hoeveelheid kalorieë inname per dag. U kan twee keer per maand hierdie intermittende vastemiddelsplan volg. Daarbenewens is die maaltydvoorbereiding eenvoudig en dit vereis nie baie bestanddele nie. Hierdie app is 'n vereenvoudigde weergawe van Intermittent Fast for newbies / beginners. Volg net die instruksies wat in die programme verskaf word deur jou vasteproses.

Programme Kenmerke sluit in:
1. Oorsig oor die dieet
2. Intermitterende Vaste Maaltydplan: 7 Dae
3. Wenke om te begin vir IF
4. Gereelde Vrae Vrae
5. Deel hierdie App
6. App Info

Wat is Intermitterende Vaste (IF)?
IF is 'n eetpatroon wat tussen periodes van vas en eet loop. Dit spesifiseer nie watter kosse jy moet eet nie, maar eerder wanneer die regte tyd hulle moet eet. Hierdie tipe vas word beskryf as 'n eetpatroon eerder as dieet. Gewone intermittente vasmetodes behels daaglikse 16 uur vas of vas vir 24 uur, twee keer per week.

Intermitterende vastermetode
Daar is verskeie maniere om tussenposes te doen. Almal van hulle verdeel die dag of week in eet- en vasperiodes. Gedurende die vasperiodes eet jy glad nie baie of niks nie.

Dit is die gewildste metodes:
Die 16/8 metode: ook die Lean wins protokol genoem, dit behels ontbyt en die beperking van jou daaglikse eetperiode tot 8 uur, soos 1-9. Dan sny jy vir 16 uur tussenin.

Eet-Stop-Eet: Dit behels vas vir 24 uur, een of twee keer per week, byvoorbeeld deur nie een aandete uit die ete te eet tot die aandete die volgende dag is nie.

Die 5: 2 dieet: met hierdie metodes verteer jy slegs 500 - 600 kalorieë op twee nie-opeenvolgende dae van die week, maar eet normaalweg die ander 5 dae.

Deur jou kalorie-inname te verminder, moet al hierdie metodes gewigsverlies veroorsaak, solank jy nie vergoed deur meer eet gedurende die eetperiodes nie. Die meeste mense vind die 16/8 metode die eenvoudigste, mees volhoubare en maklikste om by te hou. Dit is ook die gewildste. As jy net begin het, word dit aanbeveel om met die 16/8-metode te begin, dan kan jy later later na langer vas gaan. Dit is belangrik om te eksperimenteer en vind 'n metode wat vir jou werk.

Daar is verskeie belangrike voordele vir gesondheid wanneer jy tussenposes is;

1. GEWIGSTOF
Soos hierbo genoem, kan intermittende vas jou help om gewig te verloor en maag vet, sonder om kalorieë met bewuste beperking te beperk

2. INSULIN WEERSTAND
Intermitterende vas kan insulienweerstand verminder, die bloedsuiker verlaag met 3% -6% en die insulienvlakke met 20% -31% vas, wat teen tipe 2-diabetes moet beskerm.

3. INFLAMMASIE
Sommige studies toon afname in merkers van inflammasie, 'n belangrike drywer van baie chroniese siektes.

4. HARTGESONDHEID
Intermittende vas kan verminder "slegte" LDL cholesterol, bloed triglycerides, inflammatoriese merkers, bloedsuiker en insulien weerstand - alle risikofaktore vir hartsiektes.

5. KANKER
Diere studies dui daarop dat intermitterende vas kanker kan voorkom.

6. BRAINGESONDHEID
Intermittende vas kan die lewensduur in rotte verleng. Studies het getoon dat vaste rotte 36-83% langer geleef het.

7. ANTI-AGING
Intermittende vas kan die lewensduur in rotte verleng. Studies het getoon dat vaste rotte 36-83% langer geleef het.

** Hou in gedagte dat navorsing nog in sy vroeë stadiums is. Baie van die studies was klein, korttermyn of in diere uitgevoer. Baie vrae moet nog nie in hoër gekwalifiseerde menslike studies beantwoord word nie.

VRYWARING:
Intermittende vas is beslis nie vir almal nie. As jy ondergewig is of 'n geskiedenis van eetversteurings het, moet jy nie vinnig sonder om eers met 'n gesondheidswerker te raadpleeg nie. In hierdie gevalle kan dit reguit skadelik wees.