Tuis  /  Gesondheid en fiksheid Toepassings  / CBT Tools for Healthy Living op Windows PC

CBT Tools for Healthy Living op Windows PC

Ontwikkel deur: Excel At Life

Lisensie: Free

Gradering: 4.6/5 - 1941 stemme

Laas opgedateer: 2025-05-02

Sponsored Links

Toep Besonderhede

Weergawe 6.5.3
Grootte Vwd
Vrystellingsdatum 26 Des. 2024
Kategorie Gesondheid en fiksheid Toepassings

Beskrywing:
Mood log en analise, CBT dagboek, gesonde doelwitte en ... [lees meer]

Toestemmings:
Sien besonderhede [sien meer ]


Versoenbaar met Windows 11/10/8/7 rekenaar en skootrekenaar

Aflaai op PC

Versoenbaar met Android

Aflaai op Android

Sien ouer weergawes

App-voorskou ([sien alles 16 skermkiekies])

App-voorskou

Soek 'n manier om af te laai CBT Tools for Healthy Living vir Windows 11/10/8/7 PC? Jy is dan op die regte plek. Hou aan om hierdie artikel te lees om te leer hoe u een van die beste kan aflaai en installeer Gesondheid en fiksheid Toep CBT Tools for Healthy Living vir PC.

Die meeste van die toepassings wat op Google Play Store of iOS Appstore beskikbaar is, is uitsluitlik vir mobiele platforms gemaak. Maar weet jy dat jy steeds enige van jou gunsteling Android- of iOS-toepassings op jou skootrekenaar kan gebruik, selfs al is die amptelike weergawe vir rekenaarplatform nie beskikbaar nie? Ja, hulle verlaat 'n paar eenvoudige truuks wat jy kan gebruik om Android-toepassings op Windows-masjien te installeer en dit te gebruik soos jy op Android-slimfone gebruik.

Hier in hierdie artikel sal ons verskillende maniere lys Aflaai CBT Tools for Healthy Living op PC in 'n stap vir stap gids. Dus voordat ons daarin spring, kom ons kyk na die tegniese spesifikasies van CBT Tools for Healthy Living.

CBT Tools for Healthy Living vir rekenaar - Tegniese spesifikasies

NaamCBT Tools for Healthy Living
Installasies100,000
Ontwikkel deurExcel At Life

CBT Tools for Healthy Living is boaan die lys van Gesondheid en fiksheid kategorie-toepassings op Google Playstore. Dit het baie goeie graderingspunte en resensies. Tans, CBT Tools for Healthy Living vir Windows oorgekom het 100,000 Toep installasies and 4.6 ster gemiddelde gebruiker totale gradering punte.

CBT Tools for Healthy Living Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 skootrekenaar:

Die meeste van die toepassings word deesdae slegs vir die mobiele platform ontwikkel. Speletjies en toepassings soos PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus, ens. is slegs vir Android- en iOS-platforms beskikbaar. Maar Android-emulators laat ons toe om al hierdie toepassings ook op 'n rekenaar te gebruik.

So selfs as die amptelike weergawe van CBT Tools for Healthy Living vir rekenaar wat nie beskikbaar is nie, kan jy dit steeds gebruik met behulp van emulators. Hier in hierdie artikel gaan ons twee van die gewilde Android-emulators aan jou voorstel CBT Tools for Healthy Living op PC.

CBT Tools for Healthy Living Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 – Metode 1:

Bluestacks is een van die coolste en algemeen gebruikte emulatore om Android-toepassings op u Windows-rekenaar te laat loop. Bluestacks-sagteware is selfs vir Mac OS ook beskikbaar. Ons gaan Bluestacks in hierdie metode gebruik om af te laai en te installeer CBT Tools for Healthy Living vir rekenaar Windows 11/10/8/7 skootrekenaar. Kom ons begin ons stap vir stap installasie gids.

  • Stap 1: Laai die Bluestacks-sagteware af vanaf die onderstaande skakel, as jy dit nie vroeër geïnstalleer het nie – Laai Bluestacks af vir rekenaar
  • Stap 2: Installasie prosedure is redelik eenvoudig en reguit vorentoe. Na suksesvolle installasie, maak Bluestacks-emulator oop.
  • Stap 3: Dit kan 'n rukkie neem om die Bluestacks-toepassing aanvanklik te laai. Sodra dit oopgemaak is, behoort jy die tuisskerm van Bluestacks te kan sien.
  • Stap 4: Google Play Store is vooraf geïnstalleer in Bluestacks. Op die tuisskerm, vind Playstore en dubbelklik op die ikoon om dit oop te maak.
  • Stap 5: Soek nou vir die Toep wat jy op jou rekenaar wil installeer. In ons geval soek na CBT Tools for Healthy Living op rekenaar te installeer.
  • Stap 6: Sodra jy op die Installeer-knoppie klik, CBT Tools for Healthy Living sal outomaties op Bluestacks geïnstalleer word. Jy kan die Toep onder lys van geïnstalleerde toepassings in Bluestacks.

Nou kan jy net dubbelklik op die Toep ikoon in bluestacks en begin gebruik CBT Tools for Healthy Living Toep op jou skootrekenaar. Jy kan die Toep op dieselfde manier as jy dit op jou Android- of iOS-slimfone gebruik.

As jy 'n APK-lêer het, is daar 'n opsie in Bluestacks om APK-lêers in te voer Jy hoef nie na Google Playstore te gaan en die speletjie te installeer nie Dit word egter aanbeveel om die standaardmetode te gebruik om enige Android-toepassings te installeer.

Die nuutste weergawe van Bluestacks kom met baie pragtige kenmerke. Bluestacks4 is letterlik 6X vinniger as die Samsung Galaxy J7-slimfoon Die gebruik van Bluestacks is dus die aanbevole manier om te installeer CBT Tools for Healthy Living op PC Jy moet 'n minimum konfigurasie rekenaar hê om Bluestacks te gebruik Andersins kan u probleme ondervind om te laai terwyl u luukse speletjies soos PUBG speel

CBT Tools for Healthy Living Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 – Metode 2:

Nog 'n gewilde Android-emulator wat die afgelope tyd baie aandag geniet, is MEmu-spel Dit is super buigsaam, vinnig en uitsluitlik ontwerp vir speldoeleindes Nou sal ons sien hoe om Aflaai CBT Tools for Healthy Living vir rekenaar Windows 11 of 10 of 8 of 7 skootrekenaars wat MemuPlay gebruik.

  • Stap 1: Laai af en Installeer MemuPlay op jou rekenaar Hier is die aflaai skakel vir jou – Memu Play webwerf. Maak die amptelike webwerf oop en laai die sagteware af.
  • Stap 2: Sodra die emulator geïnstalleer is, maak dit net oop en vind Google Playstore Toep ikoon op die tuisskerm van Memuplay Dubbeltik net daarop om oop te maak.
  • Stap 3: Nou Soek vir CBT Tools for Healthy Living Toep op Google Playstore Soek die amptenaar Toep van Excel At Life ontwikkelaar en klik op die Installeer-knoppie.
  • Stap 4: Na suksesvolle installasie, kan jy vind CBT Tools for Healthy Living op die tuisskerm van MEmu Play.

MemuPlay is 'n eenvoudige en maklik-om-te gebruik toepassing Dit is baie liggewig in vergelyking met Bluestacks Aangesien dit ontwerp is vir speletjiesdoeleindes, kan jy luukse speletjies soos PUBG, Mini Militia, Temple Run, ens.

CBT Tools for Healthy Living vir PC - Gevolgtrekking:

CBT Tools for Healthy Living het enorme gewildheid gekry met sy eenvoudige dog effektiewe koppelvlak Ons het twee van die beste metodes gelys om te installeer CBT Tools for Healthy Living op rekenaar Windows skootrekenaar. Beide die genoemde emulators is gewild om toepassings op rekenaar te gebruik Jy kan enige van hierdie metodes volg om te kry CBT Tools for Healthy Living vir rekenaar Windows 11 of Windows 10.

Ons sluit hierdie artikel af op CBT Tools for Healthy Living Laai af vir PC met hierdie As jy enige navrae het of enige probleme ondervind tydens die installering van Emulators of CBT Tools for Healthy Living vir Windows, laat weet ons deur kommentaar Ons sal jou graag help!

Mood log en analise, CBT dagboek, gesonde doelwitte en meer!

Wees hoopvol om jou lewe te verander! Lees meer oor die kognitiewe gedragsterapie (CBT) metodes wat in sielkundige navorsing getoon word, om effektief te wees om emosies / bui en gedrag te verander.

Hierdie inligting bied onderwys om 'n ingeligte verbruiker van geestesgesondheidsdienste te wees en bevat hulpbronne om in samewerking met 'n gesondheidswerker te gebruik.

CBT-instrumente ingesluit in hierdie app


1) Kognitiewe dagboek
• stap vir stap evaluering van 'n gebeurtenis wat nood veroorsaak het
• om te help met kognitiewe herstrukturering

2) Inspireer dagboek
• 'n eenvoudige dagboekmetode
• om bevestigings aan te bied en positiewe gebeure op te teken

3) Toetse
• om u te help om van uself te leer
• Kognitiewe styltoets, u gelukassessering en meer

4) Gesonde aktiwiteite-aanmelding
• volg daaglikse aktiwiteite om te motiveer en verbeteringe aan te bring

5) Stemlogboek
• teken u buie deur die dag aan
• funksie vir bui-analise: toon u gemiddelde humeurgraderings vir verskillende aksies of gebeurtenisse
• grafieke om u bui op te spoor

6) Puntelêer
• met bemoedigende boodskappe
• volg vordering en verskaf motivering
• verdien punte om vertoonadvertensies vir 'n week op 'n slag te verwyder

7) Daaglikse doelwitte
• om u gesonde aktiwiteite te beplan
• behandelingsbeplanning met terapeut

8) Skakels
• na ontspannings- en hulpklanke op die Excel At Life-webwerf

Oor kognitiewe gedragsterapie


CBT Tools for Healthy Living deur Excel At Life leer u hoe u die kognitiewe gedragsterapie (CBT) metodes in 'n eenvoudige formaat kan gebruik. Die instrumente wat in hierdie app verskaf word, is afgelei van die CBT-navorsingsbasis en ontwikkel tot 'n gebruikersvriendelike formaat deur 'n sielkundige met meer as 30 jaar kliniese ervaring.

Leer die CBT-metodes wat deur dekades se sielkundige navorsing getoon word, om effektief te wees om u emosies / buie en gedrag te verander wat bydra tot depressie, angs en spanning, sowel as probleme in verhoudings, loopbane en liggaamlike gesondheid.

Hierdie CBT-metodes kan gebruik word as selfhulp vir klein probleme, of kan in samewerking met u terapeut gebruik word om 'n behandelingsplan te ontwikkel wat die beste by u situasie pas. Die funksie van die daaglikse doelwitte kan gebruik word om u plan en voltooide aktiwiteite op te neem.

Ander funksies


• Alle persoonlike data wat op u toestel gestoor word.
• Volledig aanpasbaar: verander die CBT-terme (oortuigings en definisies) wat in die dagboek gebruik word om aan te pas by die stelsel waarmee u vertroud is, voeg u eie uitdagende stellings vir elke oortuiging by, voeg stemmings / emosies by, voeg gesonde aktiwiteite by om op te spoor
• Wagwoordbeskerming (opsioneel)
• Daaglikse herinnering (opsioneel)
• Voorbeelde, tutoriaal, artikels
• E-posinskrywings en toetsresultate - nuttig vir terapeutiese samewerking
• Verwyder advertensies deur punte te verdien of kort advertensievideo te kyk.