Tuis  /  Gesondheid en fiksheid Toepassings  / val&you: Fitness-App für Mamas op Windows PC

val&you: Fitness-App für Mamas op Windows PC

Ontwikkel deur: Female Health Tech GmbH

Lisensie: Free

Gradering: 5/5 - 10 stemme

Laas opgedateer: 2025-07-01

Sponsored Links

Toep Besonderhede

Weergawe 1.2.14
Grootte Vwd
Vrystellingsdatum 27 Jun. 2025
Kategorie Gesondheid en fiksheid Toepassings

Wat's nuut:
[sien meer]

Beskrywing:
'n Paar minute vir jou - 'n sterk ma vir jou ... [lees meer]

Toestemmings:
Sien besonderhede [sien meer ]


Versoenbaar met Windows 11/10/8/7 rekenaar en skootrekenaar

Aflaai op PC

Versoenbaar met Android

Aflaai op Android

Sien ouer weergawes

App-voorskou ([sien alles 6 skermkiekies])

App-voorskou

Soek 'n manier om af te laai val&you: Fitness-App für Mamas vir Windows 11/10/8/7 PC? Jy is dan op die regte plek. Hou aan om hierdie artikel te lees om te leer hoe u een van die beste kan aflaai en installeer Gesondheid en fiksheid Toep val&you: Fitness-App für Mamas vir PC.

Die meeste van die toepassings wat op Google Play Store of iOS Appstore beskikbaar is, is uitsluitlik vir mobiele platforms gemaak. Maar weet jy dat jy steeds enige van jou gunsteling Android- of iOS-toepassings op jou skootrekenaar kan gebruik, selfs al is die amptelike weergawe vir rekenaarplatform nie beskikbaar nie? Ja, hulle verlaat 'n paar eenvoudige truuks wat jy kan gebruik om Android-toepassings op Windows-masjien te installeer en dit te gebruik soos jy op Android-slimfone gebruik.

Hier in hierdie artikel sal ons verskillende maniere lys Aflaai val&you: Fitness-App für Mamas op PC in 'n stap vir stap gids. Dus voordat ons daarin spring, kom ons kyk na die tegniese spesifikasies van val&you: Fitness-App für Mamas.

val&you: Fitness-App für Mamas vir rekenaar - Tegniese spesifikasies

Naamval&you: Fitness-App für Mamas
Installasies
Ontwikkel deurFemale Health Tech GmbH

val&you: Fitness-App für Mamas is boaan die lys van Gesondheid en fiksheid kategorie-toepassings op Google Playstore. Dit het baie goeie graderingspunte en resensies. Tans, val&you: Fitness-App für Mamas vir Windows oorgekom het Toep installasies and 5 ster gemiddelde gebruiker totale gradering punte.

val&you: Fitness-App für Mamas Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 skootrekenaar:

Die meeste van die toepassings word deesdae slegs vir die mobiele platform ontwikkel. Speletjies en toepassings soos PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus, ens. is slegs vir Android- en iOS-platforms beskikbaar. Maar Android-emulators laat ons toe om al hierdie toepassings ook op 'n rekenaar te gebruik.

So selfs as die amptelike weergawe van val&you: Fitness-App für Mamas vir rekenaar wat nie beskikbaar is nie, kan jy dit steeds gebruik met behulp van emulators. Hier in hierdie artikel gaan ons twee van die gewilde Android-emulators aan jou voorstel val&you: Fitness-App für Mamas op PC.

val&you: Fitness-App für Mamas Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 – Metode 1:

Bluestacks is een van die coolste en algemeen gebruikte emulatore om Android-toepassings op u Windows-rekenaar te laat loop. Bluestacks-sagteware is selfs vir Mac OS ook beskikbaar. Ons gaan Bluestacks in hierdie metode gebruik om af te laai en te installeer val&you: Fitness-App für Mamas vir rekenaar Windows 11/10/8/7 skootrekenaar. Kom ons begin ons stap vir stap installasie gids.

  • Stap 1: Laai die Bluestacks-sagteware af vanaf die onderstaande skakel, as jy dit nie vroeër geïnstalleer het nie – Laai Bluestacks af vir rekenaar
  • Stap 2: Installasie prosedure is redelik eenvoudig en reguit vorentoe. Na suksesvolle installasie, maak Bluestacks-emulator oop.
  • Stap 3: Dit kan 'n rukkie neem om die Bluestacks-toepassing aanvanklik te laai. Sodra dit oopgemaak is, behoort jy die tuisskerm van Bluestacks te kan sien.
  • Stap 4: Google Play Store is vooraf geïnstalleer in Bluestacks. Op die tuisskerm, vind Playstore en dubbelklik op die ikoon om dit oop te maak.
  • Stap 5: Soek nou vir die Toep wat jy op jou rekenaar wil installeer. In ons geval soek na val&you: Fitness-App für Mamas op rekenaar te installeer.
  • Stap 6: Sodra jy op die Installeer-knoppie klik, val&you: Fitness-App für Mamas sal outomaties op Bluestacks geïnstalleer word. Jy kan die Toep onder lys van geïnstalleerde toepassings in Bluestacks.

Nou kan jy net dubbelklik op die Toep ikoon in bluestacks en begin gebruik val&you: Fitness-App für Mamas Toep op jou skootrekenaar. Jy kan die Toep op dieselfde manier as jy dit op jou Android- of iOS-slimfone gebruik.

As jy 'n APK-lêer het, is daar 'n opsie in Bluestacks om APK-lêers in te voer Jy hoef nie na Google Playstore te gaan en die speletjie te installeer nie Dit word egter aanbeveel om die standaardmetode te gebruik om enige Android-toepassings te installeer.

Die nuutste weergawe van Bluestacks kom met baie pragtige kenmerke. Bluestacks4 is letterlik 6X vinniger as die Samsung Galaxy J7-slimfoon Die gebruik van Bluestacks is dus die aanbevole manier om te installeer val&you: Fitness-App für Mamas op PC Jy moet 'n minimum konfigurasie rekenaar hê om Bluestacks te gebruik Andersins kan u probleme ondervind om te laai terwyl u luukse speletjies soos PUBG speel

val&you: Fitness-App für Mamas Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 – Metode 2:

Nog 'n gewilde Android-emulator wat die afgelope tyd baie aandag geniet, is MEmu-spel Dit is super buigsaam, vinnig en uitsluitlik ontwerp vir speldoeleindes Nou sal ons sien hoe om Aflaai val&you: Fitness-App für Mamas vir rekenaar Windows 11 of 10 of 8 of 7 skootrekenaars wat MemuPlay gebruik.

  • Stap 1: Laai af en Installeer MemuPlay op jou rekenaar Hier is die aflaai skakel vir jou – Memu Play webwerf. Maak die amptelike webwerf oop en laai die sagteware af.
  • Stap 2: Sodra die emulator geïnstalleer is, maak dit net oop en vind Google Playstore Toep ikoon op die tuisskerm van Memuplay Dubbeltik net daarop om oop te maak.
  • Stap 3: Nou Soek vir val&you: Fitness-App für Mamas Toep op Google Playstore Soek die amptenaar Toep van Female Health Tech GmbH ontwikkelaar en klik op die Installeer-knoppie.
  • Stap 4: Na suksesvolle installasie, kan jy vind val&you: Fitness-App für Mamas op die tuisskerm van MEmu Play.

MemuPlay is 'n eenvoudige en maklik-om-te gebruik toepassing Dit is baie liggewig in vergelyking met Bluestacks Aangesien dit ontwerp is vir speletjiesdoeleindes, kan jy luukse speletjies soos PUBG, Mini Militia, Temple Run, ens.

val&you: Fitness-App für Mamas vir PC - Gevolgtrekking:

val&you: Fitness-App für Mamas het enorme gewildheid gekry met sy eenvoudige dog effektiewe koppelvlak Ons het twee van die beste metodes gelys om te installeer val&you: Fitness-App für Mamas op rekenaar Windows skootrekenaar. Beide die genoemde emulators is gewild om toepassings op rekenaar te gebruik Jy kan enige van hierdie metodes volg om te kry val&you: Fitness-App für Mamas vir rekenaar Windows 11 of Windows 10.

Ons sluit hierdie artikel af op val&you: Fitness-App für Mamas Laai af vir PC met hierdie As jy enige navrae het of enige probleme ondervind tydens die installering van Emulators of val&you: Fitness-App für Mamas vir Windows, laat weet ons deur kommentaar Ons sal jou graag help!

Ab jetzt gibt es Promo-Codes, um unsere App bei unseren Partnern freizuschalten.
'n Paar minute vir jou - 'n sterk ma vir jou baba!


Registreer nou vir val&you, jou persoonlike opleidingsprogram. Ideaal vir die integrasie van oefening in jou alledaagse lewe na die postnatale kursus. Begin vandag.


Ons glo dat oefening goed is vir elke nuwe ma. Dit kry die sirkulasie aan die gang, versterk selfdoeltreffendheid en stel gelukshormone vry.


Met val&you trek Valerie by jou in. Sy is jou persoonlike, virtuele afrigter wat jou sal help om te beweeg en gereeld te bly met die regte oefeninge en die regte inspanningsvlak. Die individuele oefeneenhede is kort genoeg sodat jy dit maklik in jou alledaagse lewe kan integreer en so 'n oefenroetine kan vestig.


Valerie skep elke dag jou individuele opleidingsplan en neem dit in ag
- die tyd en modus van geboorte (opsioneel),
- jou stabiliteit in individuele liggaamsareas (opsioneel),
- jou algemene fiksheidsvlak,
- jou oefendoel,
- jou daaglikse toestand (opsioneel).
Dit beteken jy hoef nie meer bekommerd te wees oor of ’n oefening vir jou geskik is of nie – want Valerie sal daarvoor sorg. Jy kan heeltemal op jouself en jou opleiding konsentreer.


Jou opleiding is in verskillende vlakke verdeel
Vlak 1 - Voel jouself
Vlak 2 - Bou jou basis
Vlak 3 - Kom ons begin
Vlak 4 - Terug na Sport
Vlak 5 - Prestasie
Om 'n vlak te vorder, moet jy 'n kort uithouvermoë toets slaag. Sodra jy vlak 5 bereik het, kan jy weer enige sport doen.


Alle vlakke in detail:
Vlak 1 - Voel jouself
Asemhalingsoefeninge, oefeninge vir bewusmaking van jou bekkenbodem, ontspanningsoefeninge en ligte strekoefeninge wag hier op jou. Die doel van Vlak 1 is om jou selfbewustheid te versterk en jou op te lei om jou bekkenbodem direk te kan beheer.


Vlak 2 - Bou jou basis
Asemhalingsoefeninge, oefeninge om jou bekkenbodem waar te neem en te versterk, kernoefeninge en strekoefeninge wag hier op jou. Dit beteken dat jy die oefeninge wat jy weekliks in jou na-opleidingskursus buite die kursus oefen, kan verdiep en oefen. Vlak 2 het ten doel om jou liggaamsstabiliteit te herbou.


Vlak 3 - Kom ons begin
Vlak 3 voel weer soos 'n bietjie oefening. Jou groot spiergroepe – arms, bene, rug, bors, maag en skouers – word spesifiek in hierdie vlak opgelei. Bekkenbodem- en strekoefeninge komplementeer jou oefenplan. Alle abdominale oefeninge word so gekies dat dit uitgevoer kan word selfs wanneer die buikspiere nog nie heeltemal toe is nie. Die doel van hierdie vlak is om jou spiere te (her)bou.


Vlak 4 - Terug na Sport
As jy vlak 4 bereik het, dan het jy reeds baie ver gekom. Benewens verdere opleiding van die groot spiergroepe en die bekkenbodem, word jou kraguithouvermoë ook met heellyfoefeninge geoefen. Die doel van vlak 4 is dat jy weer regtig fiks moet voel – beide gespierd en wat uithouvermoë betref.


Vlak 5 - Prestasie
As jy eers vlak 5 bereik het, is jy wonderlik voorbereid vir byna alle sportsoorte. As jy steeds wil voortgaan met oefen met jou val&you-toepassing, dan bied Vlak 5 vir jou onbeperkte, veeleisende en uitdagende vollyfopleiding.


Begin vandag en bring gereelde oefening in jou alledaagse lewe.


#Naswangerskap #Oefensessie #Uiteindelik weer fiks #MamasEers #EmpoweredMamas