Tuis  /  Gesondheid en fiksheid Toepassings  / Run 0 to 5K in 16 Weeks op Windows PC

Run 0 to 5K in 16 Weeks op Windows PC

Ontwikkel deur: Game Favorites

Lisensie: Free

Gradering: 0/5 - 0 stemme

Laas opgedateer: 2021-11-21

Sponsored Links

Toep Besonderhede

Weergawe 1.0.0.0
Grootte 1,5M
Vrystellingsdatum 09 Mei 2021
Kategorie Gesondheid en fiksheid Toepassings

Beskrywing:
Ek het hierdie lopende app gemaak omdat ek 0 tot 5K probeer ... [lees meer]

Toestemmings:
Sien besonderhede [sien meer ]


Versoenbaar met Windows 11/10/8/7 rekenaar en skootrekenaar

Aflaai op PC

Versoenbaar met Android

Aflaai op Android

Sien ouer weergawes

App-voorskou ([sien alles 6 skermkiekies])

App-voorskou

Soek 'n manier om af te laai Run 0 to 5K in 16 Weeks vir Windows 11/10/8/7 PC? Jy is dan op die regte plek. Hou aan om hierdie artikel te lees om te leer hoe u een van die beste kan aflaai en installeer Gesondheid en fiksheid Toep Run 0 to 5K in 16 Weeks vir PC.

Die meeste van die toepassings wat op Google Play Store of iOS Appstore beskikbaar is, is uitsluitlik vir mobiele platforms gemaak. Maar weet jy dat jy steeds enige van jou gunsteling Android- of iOS-toepassings op jou skootrekenaar kan gebruik, selfs al is die amptelike weergawe vir rekenaarplatform nie beskikbaar nie? Ja, hulle verlaat 'n paar eenvoudige truuks wat jy kan gebruik om Android-toepassings op Windows-masjien te installeer en dit te gebruik soos jy op Android-slimfone gebruik.

Hier in hierdie artikel sal ons verskillende maniere lys Aflaai Run 0 to 5K in 16 Weeks op PC in 'n stap vir stap gids. Dus voordat ons daarin spring, kom ons kyk na die tegniese spesifikasies van Run 0 to 5K in 16 Weeks.

Run 0 to 5K in 16 Weeks vir rekenaar - Tegniese spesifikasies

NaamRun 0 to 5K in 16 Weeks
Installasies10+
Ontwikkel deurGame Favorites

Run 0 to 5K in 16 Weeks is boaan die lys van Gesondheid en fiksheid kategorie-toepassings op Google Playstore. Dit het baie goeie graderingspunte en resensies. Tans, Run 0 to 5K in 16 Weeks vir Windows oorgekom het 10+ Toep installasies and 0 ster gemiddelde gebruiker totale gradering punte.

Run 0 to 5K in 16 Weeks Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 skootrekenaar:

Die meeste van die toepassings word deesdae slegs vir die mobiele platform ontwikkel. Speletjies en toepassings soos PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus, ens. is slegs vir Android- en iOS-platforms beskikbaar. Maar Android-emulators laat ons toe om al hierdie toepassings ook op 'n rekenaar te gebruik.

So selfs as die amptelike weergawe van Run 0 to 5K in 16 Weeks vir rekenaar wat nie beskikbaar is nie, kan jy dit steeds gebruik met behulp van emulators. Hier in hierdie artikel gaan ons twee van die gewilde Android-emulators aan jou voorstel Run 0 to 5K in 16 Weeks op PC.

Run 0 to 5K in 16 Weeks Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 – Metode 1:

Bluestacks is een van die coolste en algemeen gebruikte emulatore om Android-toepassings op u Windows-rekenaar te laat loop. Bluestacks-sagteware is selfs vir Mac OS ook beskikbaar. Ons gaan Bluestacks in hierdie metode gebruik om af te laai en te installeer Run 0 to 5K in 16 Weeks vir rekenaar Windows 11/10/8/7 skootrekenaar. Kom ons begin ons stap vir stap installasie gids.

  • Stap 1: Laai die Bluestacks-sagteware af vanaf die onderstaande skakel, as jy dit nie vroeër geïnstalleer het nie – Laai Bluestacks af vir rekenaar
  • Stap 2: Installasie prosedure is redelik eenvoudig en reguit vorentoe. Na suksesvolle installasie, maak Bluestacks-emulator oop.
  • Stap 3: Dit kan 'n rukkie neem om die Bluestacks-toepassing aanvanklik te laai. Sodra dit oopgemaak is, behoort jy die tuisskerm van Bluestacks te kan sien.
  • Stap 4: Google Play Store is vooraf geïnstalleer in Bluestacks. Op die tuisskerm, vind Playstore en dubbelklik op die ikoon om dit oop te maak.
  • Stap 5: Soek nou vir die Toep wat jy op jou rekenaar wil installeer. In ons geval soek na Run 0 to 5K in 16 Weeks op rekenaar te installeer.
  • Stap 6: Sodra jy op die Installeer-knoppie klik, Run 0 to 5K in 16 Weeks sal outomaties op Bluestacks geïnstalleer word. Jy kan die Toep onder lys van geïnstalleerde toepassings in Bluestacks.

Nou kan jy net dubbelklik op die Toep ikoon in bluestacks en begin gebruik Run 0 to 5K in 16 Weeks Toep op jou skootrekenaar. Jy kan die Toep op dieselfde manier as jy dit op jou Android- of iOS-slimfone gebruik.

As jy 'n APK-lêer het, is daar 'n opsie in Bluestacks om APK-lêers in te voer Jy hoef nie na Google Playstore te gaan en die speletjie te installeer nie Dit word egter aanbeveel om die standaardmetode te gebruik om enige Android-toepassings te installeer.

Die nuutste weergawe van Bluestacks kom met baie pragtige kenmerke. Bluestacks4 is letterlik 6X vinniger as die Samsung Galaxy J7-slimfoon Die gebruik van Bluestacks is dus die aanbevole manier om te installeer Run 0 to 5K in 16 Weeks op PC Jy moet 'n minimum konfigurasie rekenaar hê om Bluestacks te gebruik Andersins kan u probleme ondervind om te laai terwyl u luukse speletjies soos PUBG speel

Run 0 to 5K in 16 Weeks Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 – Metode 2:

Nog 'n gewilde Android-emulator wat die afgelope tyd baie aandag geniet, is MEmu-spel Dit is super buigsaam, vinnig en uitsluitlik ontwerp vir speldoeleindes Nou sal ons sien hoe om Aflaai Run 0 to 5K in 16 Weeks vir rekenaar Windows 11 of 10 of 8 of 7 skootrekenaars wat MemuPlay gebruik.

  • Stap 1: Laai af en Installeer MemuPlay op jou rekenaar Hier is die aflaai skakel vir jou – Memu Play webwerf. Maak die amptelike webwerf oop en laai die sagteware af.
  • Stap 2: Sodra die emulator geïnstalleer is, maak dit net oop en vind Google Playstore Toep ikoon op die tuisskerm van Memuplay Dubbeltik net daarop om oop te maak.
  • Stap 3: Nou Soek vir Run 0 to 5K in 16 Weeks Toep op Google Playstore Soek die amptenaar Toep van Game Favorites ontwikkelaar en klik op die Installeer-knoppie.
  • Stap 4: Na suksesvolle installasie, kan jy vind Run 0 to 5K in 16 Weeks op die tuisskerm van MEmu Play.

MemuPlay is 'n eenvoudige en maklik-om-te gebruik toepassing Dit is baie liggewig in vergelyking met Bluestacks Aangesien dit ontwerp is vir speletjiesdoeleindes, kan jy luukse speletjies soos PUBG, Mini Militia, Temple Run, ens.

Run 0 to 5K in 16 Weeks vir PC - Gevolgtrekking:

Run 0 to 5K in 16 Weeks het enorme gewildheid gekry met sy eenvoudige dog effektiewe koppelvlak Ons het twee van die beste metodes gelys om te installeer Run 0 to 5K in 16 Weeks op rekenaar Windows skootrekenaar. Beide die genoemde emulators is gewild om toepassings op rekenaar te gebruik Jy kan enige van hierdie metodes volg om te kry Run 0 to 5K in 16 Weeks vir rekenaar Windows 11 of Windows 10.

Ons sluit hierdie artikel af op Run 0 to 5K in 16 Weeks Laai af vir PC met hierdie As jy enige navrae het of enige probleme ondervind tydens die installering van Emulators of Run 0 to 5K in 16 Weeks vir Windows, laat weet ons deur kommentaar Ons sal jou graag help!

Ek het hierdie lopende app gemaak omdat ek 0 tot 5K probeer hardloop het deur ander programme te gebruik, en ek het soos baie ander beseer geraak en gevoel as 'n mislukking vir die herhaling van weke en uiteindelik my ambisie om 5K te laat vaar.

Ek het intussen besef dat die probleem nie my liggaam is nie, maar die oefenmetode wat ek gebruik het. Die menslike liggaam is merkwaardig om aan te pas, maar dit het genoeg tyd nodig om homself te genees en te versterk.

Ek het hierdie app ontwerp met die oog op beginners. Ek weet dat 16 weke na 'n lang tyd mag klink, en dit is maar ek dink dat dit beter is om 'n stadiger, sagter en aangenamer benadering te volg om 5K te leer hardloop. Ek sien die aantrekkingskrag agter mense wat hul doelwit binne 9 weke wil bereik, maar as u 'n besering opdoen, sal u doelwit in elk geval teruggedruk word en uiteindelik kan dit selfs langer as 16 weke duur.

Sommige ander programme begin met intervalle van 1 minuut, maar sommige mense sukkel om dit te doen. Hierdie app begin dus met 30 sekondes. Die wandelpouses in hierdie app is waarskynlik ook vrygewiger. Ek wil my daarop toespits om algehele fiksheid en gesondheid op te bou. Ek beveel ook aan om 2 tot 3 keer per week kragoefening te doen om beserings te voorkom.

Ek het opgemerk dat baie ander soortgelyke programme iemand help om 30 minute te hardloop. Alhoewel dit 'n gemiddelde tyd vir 'n 5K-wedloop is, sal daar steeds baie mense wees, veral diegene wat hul eerste 5K doen, wat buite die gemiddelde val. Om hierdie rede help my app mense om tot 40 minute te hardloop as hulle sou verkies.

In plaas daarvan om net die minimum van 5 minute vir 'n opwarmingswandeling te gaan, het ek gekies om 10 minute opwarmingswandelinge by my oefensessies in te sluit, want dit kan 5 tot 10 minute neem om u spiere opgewarm en gereed te kry.

Kenmerke van my app

- 'n Stem vir hardloop- en loopintervalle
- 'n Stem vir as jy halfpad is
- 'n Groot lettertimer
- 'n Beskrywing van elke week se oefensessie (klik op die weeknommer in die menu)
- 'n Pouse-knoppie
- 'n Slotskermknoppie (dubbeltik om te sluit en te ontsluit)
- 'n Vorderingsbalk
- 'n Aftel-timer vir die einde van die oefensessie
- 'n Opwarmingsstap van tien minute aan die begin
- 'n Afkoelloop van tien minute aan die einde
- Virtuele medaljes om u vordering te merk
- Die vermoë om weke te herhaal
- 'n Duidelike dataknoppie as u die program weer wil begin


Advies

- Die beste is om die batteryoptimalisering vir hierdie app nie te optimaliseer nie, want dit sal help om te voorkom dat dit tydens gebruik afskakel. (Instruksies word in die app verskaf. Druk op duidelike data om dit altyd weer te sien). Hier is dit weer:

Instellings> Toepassings en kennisgewings> Gevorderd (spesiale toegang tot die app)> Batteryoptimalisering> Klik op NIE GEOPTIMISEERD> klik op Alle programme> rol af en klik op Run 0 tot 5K in 16 weke> Klik op Nie optimaliseer nie> Klik Klaar

- As u u foon in u sak skuif, kan u sien dat die app nie meer aanlyn is nie en dat u op die tuisskerm of in 'n ander app is. Om hierdie probleem te voorkom, kan u probeer om die swaai-gebaar op u Android-foon uit te skakel of die sensitiwiteit van gebare te verander deur die volgende te doen:

- Instellings> Stelsel> Gebare> Stelselnavigasie

Let daarop dat elke Android-foon anders kan wees en dat die weergawe van die bedryfstelsel ook wissel.


Veiligheid

- Dra geskikte skoene
- Wees versigtig op ongelyke oppervlaktes
- Wees bewus van motors wanneer u paaie kruis
- Dra sighulpmiddels as u in die donker hardloop
- Dit is belangrik om weer droog te word, veral in warm weer
- Oorweeg dit om binnenshuis op 'n loopband te hardloop in slegte weer
- Hou op hardloop as u baie pyn het