Tuis  /  Gesondheid en fiksheid Toepassings  / De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress op Windows PC

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress op Windows PC

Ontwikkel deur: DeStressM3

Lisensie: Free

Gradering: 4.4/5 - 65 stemme

Laas opgedateer: 2021-11-23

Sponsored Links

Toep Besonderhede

Weergawe 1.06.5
Grootte 7,8M
Vrystellingsdatum 14 Oktober 2019
Kategorie Gesondheid en fiksheid Toepassings

Wat's nuut:
[sien meer]

Beskrywing:
De-StressMe bied persoonlike kognitiewe gedragsterapie (CBT), ... [lees meer]

Toestemmings:
Sien besonderhede [sien meer ]


Versoenbaar met Windows 11/10/8/7 rekenaar en skootrekenaar

Aflaai op PC

Versoenbaar met Android

Aflaai op Android

Sien ouer weergawes

App-voorskou ([sien alles 8 skermkiekies])

App-voorskou

Soek 'n manier om af te laai De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress vir Windows 11/10/8/7 PC? Jy is dan op die regte plek. Hou aan om hierdie artikel te lees om te leer hoe u een van die beste kan aflaai en installeer Gesondheid en fiksheid Toep De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress vir PC.

Die meeste van die toepassings wat op Google Play Store of iOS Appstore beskikbaar is, is uitsluitlik vir mobiele platforms gemaak. Maar weet jy dat jy steeds enige van jou gunsteling Android- of iOS-toepassings op jou skootrekenaar kan gebruik, selfs al is die amptelike weergawe vir rekenaarplatform nie beskikbaar nie? Ja, hulle verlaat 'n paar eenvoudige truuks wat jy kan gebruik om Android-toepassings op Windows-masjien te installeer en dit te gebruik soos jy op Android-slimfone gebruik.

Hier in hierdie artikel sal ons verskillende maniere lys Aflaai De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress op PC in 'n stap vir stap gids. Dus voordat ons daarin spring, kom ons kyk na die tegniese spesifikasies van De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress.

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress vir rekenaar - Tegniese spesifikasies

NaamDe-StressMe: CBT Tools to Manage Stress
Installasies10 000+
Ontwikkel deurDeStressM3

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress is boaan die lys van Gesondheid en fiksheid kategorie-toepassings op Google Playstore. Dit het baie goeie graderingspunte en resensies. Tans, De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress vir Windows oorgekom het 10 000+ Toep installasies and 4.4 ster gemiddelde gebruiker totale gradering punte.

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 skootrekenaar:

Die meeste van die toepassings word deesdae slegs vir die mobiele platform ontwikkel. Speletjies en toepassings soos PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus, ens. is slegs vir Android- en iOS-platforms beskikbaar. Maar Android-emulators laat ons toe om al hierdie toepassings ook op 'n rekenaar te gebruik.

So selfs as die amptelike weergawe van De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress vir rekenaar wat nie beskikbaar is nie, kan jy dit steeds gebruik met behulp van emulators. Hier in hierdie artikel gaan ons twee van die gewilde Android-emulators aan jou voorstel De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress op PC.

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 – Metode 1:

Bluestacks is een van die coolste en algemeen gebruikte emulatore om Android-toepassings op u Windows-rekenaar te laat loop. Bluestacks-sagteware is selfs vir Mac OS ook beskikbaar. Ons gaan Bluestacks in hierdie metode gebruik om af te laai en te installeer De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress vir rekenaar Windows 11/10/8/7 skootrekenaar. Kom ons begin ons stap vir stap installasie gids.

  • Stap 1: Laai die Bluestacks-sagteware af vanaf die onderstaande skakel, as jy dit nie vroeër geïnstalleer het nie – Laai Bluestacks af vir rekenaar
  • Stap 2: Installasie prosedure is redelik eenvoudig en reguit vorentoe. Na suksesvolle installasie, maak Bluestacks-emulator oop.
  • Stap 3: Dit kan 'n rukkie neem om die Bluestacks-toepassing aanvanklik te laai. Sodra dit oopgemaak is, behoort jy die tuisskerm van Bluestacks te kan sien.
  • Stap 4: Google Play Store is vooraf geïnstalleer in Bluestacks. Op die tuisskerm, vind Playstore en dubbelklik op die ikoon om dit oop te maak.
  • Stap 5: Soek nou vir die Toep wat jy op jou rekenaar wil installeer. In ons geval soek na De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress op rekenaar te installeer.
  • Stap 6: Sodra jy op die Installeer-knoppie klik, De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress sal outomaties op Bluestacks geïnstalleer word. Jy kan die Toep onder lys van geïnstalleerde toepassings in Bluestacks.

Nou kan jy net dubbelklik op die Toep ikoon in bluestacks en begin gebruik De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Toep op jou skootrekenaar. Jy kan die Toep op dieselfde manier as jy dit op jou Android- of iOS-slimfone gebruik.

As jy 'n APK-lêer het, is daar 'n opsie in Bluestacks om APK-lêers in te voer Jy hoef nie na Google Playstore te gaan en die speletjie te installeer nie Dit word egter aanbeveel om die standaardmetode te gebruik om enige Android-toepassings te installeer.

Die nuutste weergawe van Bluestacks kom met baie pragtige kenmerke. Bluestacks4 is letterlik 6X vinniger as die Samsung Galaxy J7-slimfoon Die gebruik van Bluestacks is dus die aanbevole manier om te installeer De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress op PC Jy moet 'n minimum konfigurasie rekenaar hê om Bluestacks te gebruik Andersins kan u probleme ondervind om te laai terwyl u luukse speletjies soos PUBG speel

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 – Metode 2:

Nog 'n gewilde Android-emulator wat die afgelope tyd baie aandag geniet, is MEmu-spel Dit is super buigsaam, vinnig en uitsluitlik ontwerp vir speldoeleindes Nou sal ons sien hoe om Aflaai De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress vir rekenaar Windows 11 of 10 of 8 of 7 skootrekenaars wat MemuPlay gebruik.

  • Stap 1: Laai af en Installeer MemuPlay op jou rekenaar Hier is die aflaai skakel vir jou – Memu Play webwerf. Maak die amptelike webwerf oop en laai die sagteware af.
  • Stap 2: Sodra die emulator geïnstalleer is, maak dit net oop en vind Google Playstore Toep ikoon op die tuisskerm van Memuplay Dubbeltik net daarop om oop te maak.
  • Stap 3: Nou Soek vir De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Toep op Google Playstore Soek die amptenaar Toep van DeStressM3 ontwikkelaar en klik op die Installeer-knoppie.
  • Stap 4: Na suksesvolle installasie, kan jy vind De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress op die tuisskerm van MEmu Play.

MemuPlay is 'n eenvoudige en maklik-om-te gebruik toepassing Dit is baie liggewig in vergelyking met Bluestacks Aangesien dit ontwerp is vir speletjiesdoeleindes, kan jy luukse speletjies soos PUBG, Mini Militia, Temple Run, ens.

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress vir PC - Gevolgtrekking:

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress het enorme gewildheid gekry met sy eenvoudige dog effektiewe koppelvlak Ons het twee van die beste metodes gelys om te installeer De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress op rekenaar Windows skootrekenaar. Beide die genoemde emulators is gewild om toepassings op rekenaar te gebruik Jy kan enige van hierdie metodes volg om te kry De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress vir rekenaar Windows 11 of Windows 10.

Ons sluit hierdie artikel af op De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Laai af vir PC met hierdie As jy enige navrae het of enige probleme ondervind tydens die installering van Emulators of De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress vir Windows, laat weet ons deur kommentaar Ons sal jou graag help!

Laai ouer weergawes af

2021-11-23: Aflaai De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 op Windows PC – 7,8M

2019-10-14: Aflaai De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 op Windows PC – Vwd

2019-10-14: Aflaai De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Vwd op Windows PC – Vwd

2019-10-14: Aflaai De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 op Windows PC – Vwd

2019-10-14: Aflaai De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 op Windows PC – Vwd

2019-10-14: Aflaai De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 op Windows PC – Vwd

2019-10-14: Aflaai De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 op Windows PC – Vwd

2019-10-14: Aflaai De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 op Windows PC – Vwd

2019-10-14: Aflaai De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 op Windows PC – Vwd

2019-10-14: Aflaai De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 op Windows PC – Vwd

2019-10-14: Aflaai De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 op Windows PC – Vwd

2019-10-14: Aflaai De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 op Windows PC – Vwd

2019-10-14: Aflaai De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 op Windows PC – Vwd

2019-10-14: Aflaai De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 op Windows PC – Vwd

2019-10-14: Aflaai De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 op Windows PC – Vwd

2019-10-14: Aflaai De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 op Windows PC – Vwd

2019-10-14: Aflaai De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 op Windows PC – Vwd

2019-10-14: Aflaai De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 op Windows PC – Vwd

Badges section updated.
De-StressMe bied persoonlike kognitiewe gedragsterapie (CBT), dialektiese gedragsterapie (DBT), en selfversorgingsinstrumente aan jou foon. Nou kan jy stres beheer, stresverligting kry, en geestesgesondheid verbeter met die druk van 'n knoppie. En dit is gratis!

De-StressMe het 3 primêre kenmerke:

1) Onderwys oor Kognitiewe Gedragsterapie (CBT), Dialektiese Gedragsterapie (DBT), en selfversorging. Elke dag vir 31 dae op 'n tyd wat u kies, ontvang u 'n kort, 10 sekonde les. Elke les is ontwerp om vinnig en maklik te verstaan ​​sodat jy die res van die dag oor die les kan reflekteer. Hierdie lesse leer jou ook hoe om die program doeltreffender te gebruik.

2) Spanningsbestuur en voorbereiding vir toekomstige stresvolle situasies. U kan selfversorgingsdoelwitte stel, weerspieël oor persoonlike sterk punte, tel die positiewe in u lewe, skryf oor u dag in 'n Mood Dagboek, en skep coping kaarte om jouself gesentreerd en gebalanseerd te hou.

3) Stresverligting wanneer jy dit die meeste benodig. Klik net op die De-StressMe-knoppie en die stellings wat jy geskryf het om stres te bestuur en die vrae wat jy in die tutoriaal beantwoord het, word getransformeer en gebruik vir ontspanning, stresverligting en verbeterde geestesgesondheid.

Gratis kenmerke sluit in:
• Persoonlike Kognitiewe Gedragsterapie-instrumente om stres te bestuur. Sluit meer as 12 verskillende CBT tegnieke in om jou te sentreer wanneer jy dit nodig het, soos noodskale, kredietlyste, diep asemhaling en ontspanning, beeldtegnieke, selfversorgingsdoeleindes en meer.
• 31 hoë impak, tien sekondes lesse om selfversorging, hanteringsvaardighede, ontspanningstegnieke, en CBT teorieë te leer.
• Afdelings vir die skryf van selfversorgingsidees, dinge waarvoor jy dankbaar is, persoonlike sterkpunte en coping cards om jou sentraal te hou. Hierdie inskrywings word ook gebruik om die de-stress-instrument se doeltreffendheid te verbeter om spanningverligting te maksimeer.
• 'n Stemmingsdagboek vir joernale oor jou dag en bui.
• Herinnerings om aandag te gee aan selfversorging, sosiale ondersteuning en emosionele welstand.
• Wagwoordinskrywing vir u dagboek met 'n rugsteun sekuriteits vraag om u inligting veilig te hou van nuuskierige oë.
• Selfmoord-hotline nommer vir oproep en SMS op hoë stresvlakke.
• Al u inligting bly op u foon. De-StressMe neem nie data van jou foon af nie.
• En bowenal, geen advertensies! So niks raak inmeng met jou om jou spanningverligting te kry wanneer jy dit nodig het nie.

Vir 'n beperkte tyd het premie-kenmerke gratis ingesluit:
• 10+ bonus 10 sekondes lesse gebaseer op Aanvaarding Betrokkenheidsterapie.
• Meer as 35 voorafgevulde coping kaarte om jou te help om moeilike situasies soos probleme by die werk te hanteer, grense rondom toksiese mense te hou en moeilike lewensveranderinge.
• Meer as 100 selfversorgings idees wat gebaseer is op die omhelsing van jou kreatiwiteit, ontspanning, om aktief te wees en om sosiale te wees.
• Meer as 100 uitsprake om dank te gee, wissel van eenvoudige dinge tot grootse uitsprake oor lewe en sukses.
• Meer as 100 individuele idees, inherente en fisiese sterkte.
• Die vermoë om hierdie coping kaarte, selfversorgings idees, persoonlike sterkpunte en dankbevestigings te gunstig en te wysig. Dit sny dramaties af op die tyd wat jy spandeer.

Kognitiewe gedragstherapie (CBT) is gevind dat dit een van die doeltreffendste terapieë is om stres te bestuur, om copingvaardighede te versterk en om geestesgesondheid in 'n magdom mediese en sielkundige studies te verbeter. Terapie is egter duur en daar is dikwels min opsies vir goeie terapeute in baie dele van die wêreld. De-StressMe maak terapievaardighede beskikbaar vir almal.

Jou terugvoer is wonderlik om ons te help om ons doel te bereik om die meeste mense te help. Beoordeel asseblief, lewer kommentaar en deel.

Hierdie inligting moet nie gebruik word ter vervanging van terapie of medikasie vir mense met onbehandelde of onbeheerde geestesongesteldheid nie. Dit is nie 'n mediese behandeling nie.

De-StressMe bied eenvoudige Kognitiewe Gedragsterapie (CBT), Dialektiese Gedragsterapie (DBT), en selfversorgingsgereedskap vir die bestuur van stres, stresverligting en die verbetering van geestesgesondheid.

https://www.facebook.com/DeStressM3/