Tuis  /  Gesondheid en fiksheid Toepassings  / RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon op Windows PC

RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon op Windows PC

Ontwikkel deur: BK: Running Fast

Lisensie: Free

Gradering: 3/5 - 57 stemme

Laas opgedateer: 2022-03-27

Sponsored Links

Toep Besonderhede

Weergawe 7.12
Grootte 7,1M
Vrystellingsdatum 29 November 2020
Kategorie Gesondheid en fiksheid Toepassings

Wat's nuut:
[sien meer]

Beskrywing:
Vir hardlopers om gepersonaliseerde 5k tot marathon ... [lees meer]

Toestemmings:
Sien besonderhede [sien meer ]


Versoenbaar met Windows 11/10/8/7 rekenaar en skootrekenaar

Aflaai op PC

Versoenbaar met Android

Aflaai op Android

Sien ouer weergawes

App-voorskou ([sien alles 8 skermkiekies])

App-voorskou

Soek 'n manier om af te laai RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon vir Windows 11/10/8/7 PC? Jy is dan op die regte plek. Hou aan om hierdie artikel te lees om te leer hoe u een van die beste kan aflaai en installeer Gesondheid en fiksheid Toep RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon vir PC.

Die meeste van die toepassings wat op Google Play Store of iOS Appstore beskikbaar is, is uitsluitlik vir mobiele platforms gemaak. Maar weet jy dat jy steeds enige van jou gunsteling Android- of iOS-toepassings op jou skootrekenaar kan gebruik, selfs al is die amptelike weergawe vir rekenaarplatform nie beskikbaar nie? Ja, hulle verlaat 'n paar eenvoudige truuks wat jy kan gebruik om Android-toepassings op Windows-masjien te installeer en dit te gebruik soos jy op Android-slimfone gebruik.

Hier in hierdie artikel sal ons verskillende maniere lys Aflaai RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon op PC in 'n stap vir stap gids. Dus voordat ons daarin spring, kom ons kyk na die tegniese spesifikasies van RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon.

RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon vir rekenaar - Tegniese spesifikasies

NaamRunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon
Installasies10 000+
Ontwikkel deurBK: Running Fast

RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon is boaan die lys van Gesondheid en fiksheid kategorie-toepassings op Google Playstore. Dit het baie goeie graderingspunte en resensies. Tans, RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon vir Windows oorgekom het 10 000+ Toep installasies and 3 ster gemiddelde gebruiker totale gradering punte.

RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 skootrekenaar:

Die meeste van die toepassings word deesdae slegs vir die mobiele platform ontwikkel. Speletjies en toepassings soos PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus, ens. is slegs vir Android- en iOS-platforms beskikbaar. Maar Android-emulators laat ons toe om al hierdie toepassings ook op 'n rekenaar te gebruik.

So selfs as die amptelike weergawe van RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon vir rekenaar wat nie beskikbaar is nie, kan jy dit steeds gebruik met behulp van emulators. Hier in hierdie artikel gaan ons twee van die gewilde Android-emulators aan jou voorstel RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon op PC.

RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 – Metode 1:

Bluestacks is een van die coolste en algemeen gebruikte emulatore om Android-toepassings op u Windows-rekenaar te laat loop. Bluestacks-sagteware is selfs vir Mac OS ook beskikbaar. Ons gaan Bluestacks in hierdie metode gebruik om af te laai en te installeer RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon vir rekenaar Windows 11/10/8/7 skootrekenaar. Kom ons begin ons stap vir stap installasie gids.

  • Stap 1: Laai die Bluestacks-sagteware af vanaf die onderstaande skakel, as jy dit nie vroeër geïnstalleer het nie – Laai Bluestacks af vir rekenaar
  • Stap 2: Installasie prosedure is redelik eenvoudig en reguit vorentoe. Na suksesvolle installasie, maak Bluestacks-emulator oop.
  • Stap 3: Dit kan 'n rukkie neem om die Bluestacks-toepassing aanvanklik te laai. Sodra dit oopgemaak is, behoort jy die tuisskerm van Bluestacks te kan sien.
  • Stap 4: Google Play Store is vooraf geïnstalleer in Bluestacks. Op die tuisskerm, vind Playstore en dubbelklik op die ikoon om dit oop te maak.
  • Stap 5: Soek nou vir die Toep wat jy op jou rekenaar wil installeer. In ons geval soek na RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon op rekenaar te installeer.
  • Stap 6: Sodra jy op die Installeer-knoppie klik, RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon sal outomaties op Bluestacks geïnstalleer word. Jy kan die Toep onder lys van geïnstalleerde toepassings in Bluestacks.

Nou kan jy net dubbelklik op die Toep ikoon in bluestacks en begin gebruik RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon Toep op jou skootrekenaar. Jy kan die Toep op dieselfde manier as jy dit op jou Android- of iOS-slimfone gebruik.

As jy 'n APK-lêer het, is daar 'n opsie in Bluestacks om APK-lêers in te voer Jy hoef nie na Google Playstore te gaan en die speletjie te installeer nie Dit word egter aanbeveel om die standaardmetode te gebruik om enige Android-toepassings te installeer.

Die nuutste weergawe van Bluestacks kom met baie pragtige kenmerke. Bluestacks4 is letterlik 6X vinniger as die Samsung Galaxy J7-slimfoon Die gebruik van Bluestacks is dus die aanbevole manier om te installeer RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon op PC Jy moet 'n minimum konfigurasie rekenaar hê om Bluestacks te gebruik Andersins kan u probleme ondervind om te laai terwyl u luukse speletjies soos PUBG speel

RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 – Metode 2:

Nog 'n gewilde Android-emulator wat die afgelope tyd baie aandag geniet, is MEmu-spel Dit is super buigsaam, vinnig en uitsluitlik ontwerp vir speldoeleindes Nou sal ons sien hoe om Aflaai RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon vir rekenaar Windows 11 of 10 of 8 of 7 skootrekenaars wat MemuPlay gebruik.

  • Stap 1: Laai af en Installeer MemuPlay op jou rekenaar Hier is die aflaai skakel vir jou – Memu Play webwerf. Maak die amptelike webwerf oop en laai die sagteware af.
  • Stap 2: Sodra die emulator geïnstalleer is, maak dit net oop en vind Google Playstore Toep ikoon op die tuisskerm van Memuplay Dubbeltik net daarop om oop te maak.
  • Stap 3: Nou Soek vir RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon Toep op Google Playstore Soek die amptenaar Toep van BK: Running Fast ontwikkelaar en klik op die Installeer-knoppie.
  • Stap 4: Na suksesvolle installasie, kan jy vind RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon op die tuisskerm van MEmu Play.

MemuPlay is 'n eenvoudige en maklik-om-te gebruik toepassing Dit is baie liggewig in vergelyking met Bluestacks Aangesien dit ontwerp is vir speletjiesdoeleindes, kan jy luukse speletjies soos PUBG, Mini Militia, Temple Run, ens.

RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon vir PC - Gevolgtrekking:

RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon het enorme gewildheid gekry met sy eenvoudige dog effektiewe koppelvlak Ons het twee van die beste metodes gelys om te installeer RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon op rekenaar Windows skootrekenaar. Beide die genoemde emulators is gewild om toepassings op rekenaar te gebruik Jy kan enige van hierdie metodes volg om te kry RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon vir rekenaar Windows 11 of Windows 10.

Ons sluit hierdie artikel af op RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon Laai af vir PC met hierdie As jy enige navrae het of enige probleme ondervind tydens die installering van Emulators of RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon vir Windows, laat weet ons deur kommentaar Ons sal jou graag help!

Enhancements to improve removing all sessions for a selected plan
Vir hardlopers om gepersonaliseerde 5k tot marathon oefenplanne op te stel en te bestuur

RunPlan
RunPlan help u om u wedren- en oefenkalender te organiseer. Gebruik as 'n persoonlike hardloopafrigter en kies 'n gepersonaliseerde marathon-oefenplan of 'n 5k-oefenplan. Probeer die Couch tot 5k-plan as u begin. Hou u wedrenkalender op datum!

Wedrenne
Hoeveel weke tot u volgende ren? Voeg wedrenne, tydtoetse of u beplande parkrun-byeenkomste by u plan om 'n maklike plek te hê om na u lys van wedrenne te kyk en 'n aftelling na die datum te kry. Vul 'n teikentyd in en ons wys u die tempo wat u benodig om daardie tyd te bereik. Voeg ekstra inligting by, soos die aanvangstyd van die ren of die plek waar nodig. U sien u volgende wedren op die tuisblad. Kies 5k, 10k, halfmarathon, marathon of voer alternatiewelik u eie wedloopafstand in.

Sessies
U lys van lopende sessies is die belangrikste kenmerk van die aansoek. Hier het ons belangrike besonderhede van u lopies, soos opwarming, die hoofstel, afkoel, en natuurlik die datum, die tipe oefening en die totale geskatte afstand. Geskatte afstand word gebruik om u totale weeklikse hardloopkilometer te bereken, insluitend renafstand, wat bo-op die skerm vertoon word. Dit sal help om 'n sinvolle weeklikse vrag te beplan. Stoor sjablone om te verhoed dat u dieselfde inligting gereeld invoer.

Planne
Bou u eie lopende plan op of sit vas in een van ons. Gepersonaliseerde hardloop-oefenplanne is beskikbaar vir alle vlakke van hardlopers. Kies uit die rusbank tot 5k, Improver's Plan, 5k Training Plan en Marathon Training Plan. Met Couch to 5k kan u begin met 'n standaard hardloopplan wat u neem van 'n mengelmoes van draf en stap, tot 30 minute se konstante hardloop en gereed om u plaaslike parkrun aan te pak. Die opleidingsplan van die verbeterer bou op van 2 lopies per week tot 4 lopies per week en is op grond van u huidige 5k-pas op u afgestem. Daar is ook 'n herhaalbare oefenblok van 4 weke wat geskik is vir alle vlakke vir hardlopers wat gewoond is om gereeld te hardloop en 'n bietjie struktuur by hul oefening wil voeg. Hierdie plan is ook goed vir 10k-opleiding, halfmarathon-opleiding of marathon-opleiding. Probeer die marathon-oefenplan vir 'n langtermynplan wat opbou na 'n teikenwedstryd oor 16 weke.

Verbindings
Maak kontak met ander RunPlan-gebruikers. Dit stel u in staat om die volledige lys van wedlope te sien wat hulle wil hardloop, asook die besonderhede van hul volgende oefensessie. Kopieer 'n wedloop van hul hardloop-oefenplan na u eie plan. Hierdie funksie stel u in staat om vinnig te sien wat u vriende beplan het, miskien om hulle by hul volgende oefensessie of wedloop aan te sluit.

Programme vir u hardloop