Tuis  /  Gesondheid en fiksheid Toepassings  / lae rug pyn oefeninge op Windows PC

lae rug pyn oefeninge op Windows PC

Ontwikkel deur: tbeapps

Lisensie: Free

Gradering: 0/5 - 0 stemme

Laas opgedateer: 2025-05-08

Sponsored Links

Toep Besonderhede

Weergawe 3.44.0.7
Grootte Vwd
Vrystellingsdatum 03 Aug. 2024
Kategorie Gesondheid en fiksheid Toepassings

Beskrywing:
Die beste metode om rugpyn te verlig, is om te oefen. Lumbago is ... [lees meer]

Toestemmings:
Sien besonderhede [sien meer ]


Versoenbaar met Windows 11/10/8/7 rekenaar en skootrekenaar

Aflaai op PC

Versoenbaar met Android

Aflaai op Android

Sien ouer weergawes

App-voorskou ([sien alles 9 skermkiekies])

App-voorskou

Soek 'n manier om af te laai lae rug pyn oefeninge vir Windows 11/10/8/7 PC? Jy is dan op die regte plek. Hou aan om hierdie artikel te lees om te leer hoe u een van die beste kan aflaai en installeer Gesondheid en fiksheid Toep lae rug pyn oefeninge vir PC.

Die meeste van die toepassings wat op Google Play Store of iOS Appstore beskikbaar is, is uitsluitlik vir mobiele platforms gemaak. Maar weet jy dat jy steeds enige van jou gunsteling Android- of iOS-toepassings op jou skootrekenaar kan gebruik, selfs al is die amptelike weergawe vir rekenaarplatform nie beskikbaar nie? Ja, hulle verlaat 'n paar eenvoudige truuks wat jy kan gebruik om Android-toepassings op Windows-masjien te installeer en dit te gebruik soos jy op Android-slimfone gebruik.

Hier in hierdie artikel sal ons verskillende maniere lys Aflaai lae rug pyn oefeninge op PC in 'n stap vir stap gids. Dus voordat ons daarin spring, kom ons kyk na die tegniese spesifikasies van lae rug pyn oefeninge.

lae rug pyn oefeninge vir rekenaar - Tegniese spesifikasies

Naamlae rug pyn oefeninge
Installasies50 000
Ontwikkel deurtbeapps

lae rug pyn oefeninge is boaan die lys van Gesondheid en fiksheid kategorie-toepassings op Google Playstore. Dit het baie goeie graderingspunte en resensies. Tans, lae rug pyn oefeninge vir Windows oorgekom het 50 000 Toep installasies and 0 ster gemiddelde gebruiker totale gradering punte.

lae rug pyn oefeninge Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 skootrekenaar:

Die meeste van die toepassings word deesdae slegs vir die mobiele platform ontwikkel. Speletjies en toepassings soos PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus, ens. is slegs vir Android- en iOS-platforms beskikbaar. Maar Android-emulators laat ons toe om al hierdie toepassings ook op 'n rekenaar te gebruik.

So selfs as die amptelike weergawe van lae rug pyn oefeninge vir rekenaar wat nie beskikbaar is nie, kan jy dit steeds gebruik met behulp van emulators. Hier in hierdie artikel gaan ons twee van die gewilde Android-emulators aan jou voorstel lae rug pyn oefeninge op PC.

lae rug pyn oefeninge Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 – Metode 1:

Bluestacks is een van die coolste en algemeen gebruikte emulatore om Android-toepassings op u Windows-rekenaar te laat loop. Bluestacks-sagteware is selfs vir Mac OS ook beskikbaar. Ons gaan Bluestacks in hierdie metode gebruik om af te laai en te installeer lae rug pyn oefeninge vir rekenaar Windows 11/10/8/7 skootrekenaar. Kom ons begin ons stap vir stap installasie gids.

  • Stap 1: Laai die Bluestacks-sagteware af vanaf die onderstaande skakel, as jy dit nie vroeër geïnstalleer het nie – Laai Bluestacks af vir rekenaar
  • Stap 2: Installasie prosedure is redelik eenvoudig en reguit vorentoe. Na suksesvolle installasie, maak Bluestacks-emulator oop.
  • Stap 3: Dit kan 'n rukkie neem om die Bluestacks-toepassing aanvanklik te laai. Sodra dit oopgemaak is, behoort jy die tuisskerm van Bluestacks te kan sien.
  • Stap 4: Google Play Store is vooraf geïnstalleer in Bluestacks. Op die tuisskerm, vind Playstore en dubbelklik op die ikoon om dit oop te maak.
  • Stap 5: Soek nou vir die Toep wat jy op jou rekenaar wil installeer. In ons geval soek na lae rug pyn oefeninge op rekenaar te installeer.
  • Stap 6: Sodra jy op die Installeer-knoppie klik, lae rug pyn oefeninge sal outomaties op Bluestacks geïnstalleer word. Jy kan die Toep onder lys van geïnstalleerde toepassings in Bluestacks.

Nou kan jy net dubbelklik op die Toep ikoon in bluestacks en begin gebruik lae rug pyn oefeninge Toep op jou skootrekenaar. Jy kan die Toep op dieselfde manier as jy dit op jou Android- of iOS-slimfone gebruik.

As jy 'n APK-lêer het, is daar 'n opsie in Bluestacks om APK-lêers in te voer Jy hoef nie na Google Playstore te gaan en die speletjie te installeer nie Dit word egter aanbeveel om die standaardmetode te gebruik om enige Android-toepassings te installeer.

Die nuutste weergawe van Bluestacks kom met baie pragtige kenmerke. Bluestacks4 is letterlik 6X vinniger as die Samsung Galaxy J7-slimfoon Die gebruik van Bluestacks is dus die aanbevole manier om te installeer lae rug pyn oefeninge op PC Jy moet 'n minimum konfigurasie rekenaar hê om Bluestacks te gebruik Andersins kan u probleme ondervind om te laai terwyl u luukse speletjies soos PUBG speel

lae rug pyn oefeninge Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 – Metode 2:

Nog 'n gewilde Android-emulator wat die afgelope tyd baie aandag geniet, is MEmu-spel Dit is super buigsaam, vinnig en uitsluitlik ontwerp vir speldoeleindes Nou sal ons sien hoe om Aflaai lae rug pyn oefeninge vir rekenaar Windows 11 of 10 of 8 of 7 skootrekenaars wat MemuPlay gebruik.

  • Stap 1: Laai af en Installeer MemuPlay op jou rekenaar Hier is die aflaai skakel vir jou – Memu Play webwerf. Maak die amptelike webwerf oop en laai die sagteware af.
  • Stap 2: Sodra die emulator geïnstalleer is, maak dit net oop en vind Google Playstore Toep ikoon op die tuisskerm van Memuplay Dubbeltik net daarop om oop te maak.
  • Stap 3: Nou Soek vir lae rug pyn oefeninge Toep op Google Playstore Soek die amptenaar Toep van tbeapps ontwikkelaar en klik op die Installeer-knoppie.
  • Stap 4: Na suksesvolle installasie, kan jy vind lae rug pyn oefeninge op die tuisskerm van MEmu Play.

MemuPlay is 'n eenvoudige en maklik-om-te gebruik toepassing Dit is baie liggewig in vergelyking met Bluestacks Aangesien dit ontwerp is vir speletjiesdoeleindes, kan jy luukse speletjies soos PUBG, Mini Militia, Temple Run, ens.

lae rug pyn oefeninge vir PC - Gevolgtrekking:

lae rug pyn oefeninge het enorme gewildheid gekry met sy eenvoudige dog effektiewe koppelvlak Ons het twee van die beste metodes gelys om te installeer lae rug pyn oefeninge op rekenaar Windows skootrekenaar. Beide die genoemde emulators is gewild om toepassings op rekenaar te gebruik Jy kan enige van hierdie metodes volg om te kry lae rug pyn oefeninge vir rekenaar Windows 11 of Windows 10.

Ons sluit hierdie artikel af op lae rug pyn oefeninge Laai af vir PC met hierdie As jy enige navrae het of enige probleme ondervind tydens die installering van Emulators of lae rug pyn oefeninge vir Windows, laat weet ons deur kommentaar Ons sal jou graag help!

Die beste metode om rugpyn te verlig, is om te oefen. Lumbago is 'n chroniese probleem wat ervaar word deur mense wat baie sit en staan. Met 'n paar eenvoudige oefeninge om te doen, kan jy ontslae raak van lae rugpyn.

Hoeveel keer per dag en hoeveel herhalings van hierdie terapeutiese middellyfbewegings word in ons praktyk verduidelik.

Wanneer jy na die hospitaal gaan met lumbale breuk, na die dokter se ondersoek, word fisioterapie-oefeninge vir die middel deur kundiges aan jou gewys. ’n Eenvoudige tuismat is voldoende vir hierdie bewegings wat jy maklik by die huis kan doen en geen ander toerusting is nodig nie. Soos jy oefen vir lae rugpyn, sal jou hernieerde skyf genees en jy sal jou daaglikse lewensaktiwiteite gemakliker kan doen.