Tuis  /  Gesondheid en fiksheid Toepassings  / InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression op Windows PC

InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression op Windows PC

Ontwikkel deur: InnerHour

Lisensie: Free

Gradering: 4.5/5 - 17557 stemme

Laas opgedateer: 2021-11-15

Sponsored Links

Toep Besonderhede

Weergawe 3.55
Grootte 19M
Vrystellingsdatum 07 November 2021
Kategorie Gesondheid en fiksheid Toepassings

Wat's nuut:
[sien meer]

Beskrywing:
Maak selfversorging 'n prioriteit met InnerHour ... [lees meer]

Toestemmings:
Sien besonderhede [sien meer ]


Versoenbaar met Windows 11/10/8/7 rekenaar en skootrekenaar

Aflaai op PC

Versoenbaar met Android

Aflaai op Android

Sien ouer weergawes

App-voorskou ([sien alles 8 skermkiekies])

App-voorskou

Soek 'n manier om af te laai InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression vir Windows 11/10/8/7 PC? Jy is dan op die regte plek. Hou aan om hierdie artikel te lees om te leer hoe u een van die beste kan aflaai en installeer Gesondheid en fiksheid Toep InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression vir PC.

Die meeste van die toepassings wat op Google Play Store of iOS Appstore beskikbaar is, is uitsluitlik vir mobiele platforms gemaak. Maar weet jy dat jy steeds enige van jou gunsteling Android- of iOS-toepassings op jou skootrekenaar kan gebruik, selfs al is die amptelike weergawe vir rekenaarplatform nie beskikbaar nie? Ja, hulle verlaat 'n paar eenvoudige truuks wat jy kan gebruik om Android-toepassings op Windows-masjien te installeer en dit te gebruik soos jy op Android-slimfone gebruik.

Hier in hierdie artikel sal ons verskillende maniere lys Aflaai InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression op PC in 'n stap vir stap gids. Dus voordat ons daarin spring, kom ons kyk na die tegniese spesifikasies van InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression.

InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression vir rekenaar - Tegniese spesifikasies

NaamInnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression
Installasies1 000 000+
Ontwikkel deurInnerHour

InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression is boaan die lys van Gesondheid en fiksheid kategorie-toepassings op Google Playstore. Dit het baie goeie graderingspunte en resensies. Tans, InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression vir Windows oorgekom het 1 000 000+ Toep installasies and 4.5 ster gemiddelde gebruiker totale gradering punte.

InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 skootrekenaar:

Die meeste van die toepassings word deesdae slegs vir die mobiele platform ontwikkel. Speletjies en toepassings soos PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus, ens. is slegs vir Android- en iOS-platforms beskikbaar. Maar Android-emulators laat ons toe om al hierdie toepassings ook op 'n rekenaar te gebruik.

So selfs as die amptelike weergawe van InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression vir rekenaar wat nie beskikbaar is nie, kan jy dit steeds gebruik met behulp van emulators. Hier in hierdie artikel gaan ons twee van die gewilde Android-emulators aan jou voorstel InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression op PC.

InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 – Metode 1:

Bluestacks is een van die coolste en algemeen gebruikte emulatore om Android-toepassings op u Windows-rekenaar te laat loop. Bluestacks-sagteware is selfs vir Mac OS ook beskikbaar. Ons gaan Bluestacks in hierdie metode gebruik om af te laai en te installeer InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression vir rekenaar Windows 11/10/8/7 skootrekenaar. Kom ons begin ons stap vir stap installasie gids.

  • Stap 1: Laai die Bluestacks-sagteware af vanaf die onderstaande skakel, as jy dit nie vroeër geïnstalleer het nie – Laai Bluestacks af vir rekenaar
  • Stap 2: Installasie prosedure is redelik eenvoudig en reguit vorentoe. Na suksesvolle installasie, maak Bluestacks-emulator oop.
  • Stap 3: Dit kan 'n rukkie neem om die Bluestacks-toepassing aanvanklik te laai. Sodra dit oopgemaak is, behoort jy die tuisskerm van Bluestacks te kan sien.
  • Stap 4: Google Play Store is vooraf geïnstalleer in Bluestacks. Op die tuisskerm, vind Playstore en dubbelklik op die ikoon om dit oop te maak.
  • Stap 5: Soek nou vir die Toep wat jy op jou rekenaar wil installeer. In ons geval soek na InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression op rekenaar te installeer.
  • Stap 6: Sodra jy op die Installeer-knoppie klik, InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression sal outomaties op Bluestacks geïnstalleer word. Jy kan die Toep onder lys van geïnstalleerde toepassings in Bluestacks.

Nou kan jy net dubbelklik op die Toep ikoon in bluestacks en begin gebruik InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression Toep op jou skootrekenaar. Jy kan die Toep op dieselfde manier as jy dit op jou Android- of iOS-slimfone gebruik.

As jy 'n APK-lêer het, is daar 'n opsie in Bluestacks om APK-lêers in te voer Jy hoef nie na Google Playstore te gaan en die speletjie te installeer nie Dit word egter aanbeveel om die standaardmetode te gebruik om enige Android-toepassings te installeer.

Die nuutste weergawe van Bluestacks kom met baie pragtige kenmerke. Bluestacks4 is letterlik 6X vinniger as die Samsung Galaxy J7-slimfoon Die gebruik van Bluestacks is dus die aanbevole manier om te installeer InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression op PC Jy moet 'n minimum konfigurasie rekenaar hê om Bluestacks te gebruik Andersins kan u probleme ondervind om te laai terwyl u luukse speletjies soos PUBG speel

InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 – Metode 2:

Nog 'n gewilde Android-emulator wat die afgelope tyd baie aandag geniet, is MEmu-spel Dit is super buigsaam, vinnig en uitsluitlik ontwerp vir speldoeleindes Nou sal ons sien hoe om Aflaai InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression vir rekenaar Windows 11 of 10 of 8 of 7 skootrekenaars wat MemuPlay gebruik.

  • Stap 1: Laai af en Installeer MemuPlay op jou rekenaar Hier is die aflaai skakel vir jou – Memu Play webwerf. Maak die amptelike webwerf oop en laai die sagteware af.
  • Stap 2: Sodra die emulator geïnstalleer is, maak dit net oop en vind Google Playstore Toep ikoon op die tuisskerm van Memuplay Dubbeltik net daarop om oop te maak.
  • Stap 3: Nou Soek vir InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression Toep op Google Playstore Soek die amptenaar Toep van InnerHour ontwikkelaar en klik op die Installeer-knoppie.
  • Stap 4: Na suksesvolle installasie, kan jy vind InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression op die tuisskerm van MEmu Play.

MemuPlay is 'n eenvoudige en maklik-om-te gebruik toepassing Dit is baie liggewig in vergelyking met Bluestacks Aangesien dit ontwerp is vir speletjiesdoeleindes, kan jy luukse speletjies soos PUBG, Mini Militia, Temple Run, ens.

InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression vir PC - Gevolgtrekking:

InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression het enorme gewildheid gekry met sy eenvoudige dog effektiewe koppelvlak Ons het twee van die beste metodes gelys om te installeer InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression op rekenaar Windows skootrekenaar. Beide die genoemde emulators is gewild om toepassings op rekenaar te gebruik Jy kan enige van hierdie metodes volg om te kry InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression vir rekenaar Windows 11 of Windows 10.

Ons sluit hierdie artikel af op InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression Laai af vir PC met hierdie As jy enige navrae het of enige probleme ondervind tydens die installering van Emulators of InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression vir Windows, laat weet ons deur kommentaar Ons sal jou graag help!

Laai ouer weergawes af

2021-11-15: Aflaai InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.55 op Windows PC – 19M

2024-11-21: Aflaai InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.105 op Windows PC – Vwd

2024-09-09: Aflaai InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.104.2 op Windows PC – Vwd

2024-08-26: Aflaai InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.104.1 op Windows PC – Vwd

2024-07-08: Aflaai InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.102 op Windows PC – Vwd

2024-05-28: Aflaai InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.100 op Windows PC – Vwd

2024-04-18: Aflaai InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.98.2 op Windows PC – Vwd

2024-03-04: Aflaai InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.97.1 op Windows PC – Vwd

2024-01-30: Aflaai InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.96 op Windows PC – Vwd

2023-12-19: Aflaai InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.94 op Windows PC – Vwd

2023-11-21: Aflaai InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.93.1 op Windows PC – Vwd

2023-10-20: Aflaai InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.90 op Windows PC – Vwd

2023-08-29: Aflaai InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.88.1 op Windows PC – Vwd

2023-06-27: Aflaai InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.85 op Windows PC – Vwd

2023-06-12: Aflaai InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.84 op Windows PC – Vwd

2023-05-12: Aflaai InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.82.3 op Windows PC – Vwd

2023-03-29: Aflaai InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.80 op Windows PC – Vwd

2023-02-06: Aflaai InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.78.1 op Windows PC – Vwd

2022-11-16: Aflaai InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.74 op Windows PC – Vwd

2022-09-30: Aflaai InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.69 op Windows PC – Vwd

2022-08-17: Aflaai InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression Vwd op Windows PC – Vwd

2022-07-18: Aflaai InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.67 op Windows PC – Vwd

2020-11-04: Aflaai InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.43 op Windows PC – 15M

2020-09-28: Aflaai InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.42 op Windows PC – 15M

2020-08-12: Aflaai InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.41 op Windows PC – 15M

2020-07-14: Aflaai InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.40 op Windows PC – 16M

2020-06-15: Aflaai InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.39 op Windows PC – 16M

Ongoing support from your therapist and psychiatristFor all our Indian users: In addition to booking sessions with mental health professionals, you can now access customised tools and resources that your provider will share with you between sessions.Notifications for interactions on your Community postsWe recently launched an online Community on the Depression programme. You can now connect with others more easily and stay updated about your posts!
Maak selfversorging 'n prioriteit met InnerHour

Vind die krag, vaardighede en hulpbronne om depressie te oorkom, angs te slaan, stres aan te pak, beter te slaap en u algemene geestesgesondheid te verbeter.

InnerHour is u veilige ruimte vir selfversorging.

Ons glo in gehalte-ondersteuning vir geestesgesondheid. Ons psigiaters en sielkundiges het hul insigte uit terapie saam met die nuutste wetenskap in CBT (kognitiewe gedragsterapie), positiewe sielkunde en bewustheid gebruik om die werklike terapie-ervaring in selfversorgingsmodules te vertaal.

Verander u lewe ten goede met 400+ terapie-gebaseerde selfhulpmiddels wat ontwerp is vir depressie, angs, spanning en ander geestesgesondheidsprobleme.

Ses kursusse vir selfversorging

Dit maak nie saak wat u geestesgesondheidsbehoefte het nie, InnerHour het u gedek.

• Depressie : Vind hoop deur depressie te oorkom
• Angs : Kry kalmte met angsverligtingstrategieë
• Slaap : Ontwikkel gesonde slaapgewoontes
• Spanning : Hou spanning weg en voel kalm en in beheer
• Woede : leer strategieë om woede te laat vaar
• Geluk : Kweek positiwiteit en geluk in u lewe


Gepersonaliseerde 4-week-planne

Ons weet dat elke persoon unieke geestesgesondheidsbehoeftes het. Ons wetenskaplike evaluering - gebou deur kundiges in geestesgesondheid - stel ons in staat om u selfsorgreis te personaliseer vir depressie, angs, spanning, slaap en meer.

Elke dag kry u ...

1. Selfsorgaktiwiteite

Leer vaardighede vir goeie geestesgesondheid met ons eenvoudige aktiwiteite - elkeen put uit terapie uit die werklike lewe en navorsing oor geestesgesondheid op die gebied van CBT, Positiewe Sielkunde of Mindfulness.

Oefen bevestigings, vind meditasies oor bewustheid, kry begeleide joernaaloefeninge, ensovoorts!

2. Doelwitstelling en dop

Bou gewoontes op vir 'n goeie geestesgesondheid wat 'n leeftyd sal duur deur selfversorgingsdoelwitte op te stel en op te spoor. Hierdie CBT-geïnspireerde funksie sal u in staat stel om op die regte spoor te bly om u beste weergawe te word.

3. Gemoedsporing

Voel u gedurende die dag laag, angstig of gestres? Gebruik ons ​​terapie-gebaseerde gemoedstoestand om selfbewustheid te skep en om by jouself aan te meld. Kry insig in u geestesgesondheid en vind eenvoudige oplossings vir selfversorging om mettertyd beter te voel.

4. InnerHour-bronne

Hou aan leer, hou aan groei met hulpbronne vir geestesgesondheid, soos artikels, wenke en inspirerende aanhalings van ons terapeute. U sal byvoorbeeld:

• Verstaan ​​die oorsake van depressie
• Lees meer oor die simptome van angs
• Weet hoe om te weet of dit tyd is om terapie toe te gaan

U selfsorgplan is 'n weerspieëling van wat in die werklike terapie gebeur. Oor 4 weke hoop ons om u te help om vaardighede te oefen om depressie te beveg, beter te slaap, angsverligting te kry, stres aan te pak en uiteindelik goeie geestesgesondheid te bereik.

Kyk na ons ander gereedskap vir selfversorging:

• Kry toegang tot addisionele selfhelpkursusse

Kry ondersteuning vir meer spesifieke bekommernisse soos oordenking, sosiale angs, eensaamheid. Net soos in terapie, kan u aan hierdie spesifieke gebiede werk, benewens u hoofplan.

• Voel minder alleen met Allie

Allie is ons intelligente chatbot wat u geestesgesondheidsprobleme op die oomblik identifiseer - of dit nou angs, spanning of depressie is - en bied eenvoudige aktiwiteite aan om u dadelik kalm en ontspanne te laat voel.

• Vind welstand in 2021

Kry toegang tot ons selfversorgingskursusse vir 'n beperkte tydperk om by u nuwejaarsdoelstellings te hou, hoop te vind en al die geestesgesondheidsondersteuning te vind om hierdie jaar die beste te maak. Meer binnekort!

Bederf jouself vanaf vandag met onbeperkte selfversorging.

Die InnerHour Selfsorgterapie-app is gratis af te laai vir almal. 'N Aantal van ons aanbiedings is gratis beskikbaar, insluitend ons Foundation-kursusse, die Relief Bot, Self-Care Goals, the Mood Tracker en InnerHour Resources.

Vir enige vrae, kan u ons kontak op [email protected].
Besoek ons ​​webwerf: https://www.theinnerhour.com/