Tuis  /  Gesondheid en fiksheid Toepassings  / Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги op Windows PC

Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги op Windows PC

Ontwikkel deur: Уроки йоги и медитации - Yogashkola

Lisensie: Free

Gradering: 4.9/5 - 39264 stemme

Laas opgedateer: 2021-11-17

Sponsored Links

Toep Besonderhede

Weergawe 1.7
Grootte 52M
Vrystellingsdatum 26 Mei 2020
Kategorie Gesondheid en fiksheid Toepassings

Wat's nuut:
[sien meer]

Beskrywing:
Hi, Ek het hierdie app "Joga vir beginners, Slimming House: ... [lees meer]

Toestemmings:
Sien besonderhede [sien meer ]


Versoenbaar met Windows 11/10/8/7 rekenaar en skootrekenaar

Aflaai op PC

Versoenbaar met Android

Aflaai op Android

Sien ouer weergawes

App-voorskou ([sien alles 15 skermkiekies])

App-voorskou

Soek 'n manier om af te laai Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги vir Windows 11/10/8/7 PC? Jy is dan op die regte plek. Hou aan om hierdie artikel te lees om te leer hoe u een van die beste kan aflaai en installeer Gesondheid en fiksheid Toep Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги vir PC.

Die meeste van die toepassings wat op Google Play Store of iOS Appstore beskikbaar is, is uitsluitlik vir mobiele platforms gemaak. Maar weet jy dat jy steeds enige van jou gunsteling Android- of iOS-toepassings op jou skootrekenaar kan gebruik, selfs al is die amptelike weergawe vir rekenaarplatform nie beskikbaar nie? Ja, hulle verlaat 'n paar eenvoudige truuks wat jy kan gebruik om Android-toepassings op Windows-masjien te installeer en dit te gebruik soos jy op Android-slimfone gebruik.

Hier in hierdie artikel sal ons verskillende maniere lys Aflaai Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги op PC in 'n stap vir stap gids. Dus voordat ons daarin spring, kom ons kyk na die tegniese spesifikasies van Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги.

Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги vir rekenaar - Tegniese spesifikasies

NaamЙога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги
Installasies500 000+
Ontwikkel deurУроки йоги и медитации - Yogashkola

Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги is boaan die lys van Gesondheid en fiksheid kategorie-toepassings op Google Playstore. Dit het baie goeie graderingspunte en resensies. Tans, Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги vir Windows oorgekom het 500 000+ Toep installasies and 4.9 ster gemiddelde gebruiker totale gradering punte.

Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 skootrekenaar:

Die meeste van die toepassings word deesdae slegs vir die mobiele platform ontwikkel. Speletjies en toepassings soos PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus, ens. is slegs vir Android- en iOS-platforms beskikbaar. Maar Android-emulators laat ons toe om al hierdie toepassings ook op 'n rekenaar te gebruik.

So selfs as die amptelike weergawe van Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги vir rekenaar wat nie beskikbaar is nie, kan jy dit steeds gebruik met behulp van emulators. Hier in hierdie artikel gaan ons twee van die gewilde Android-emulators aan jou voorstel Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги op PC.

Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 – Metode 1:

Bluestacks is een van die coolste en algemeen gebruikte emulatore om Android-toepassings op u Windows-rekenaar te laat loop. Bluestacks-sagteware is selfs vir Mac OS ook beskikbaar. Ons gaan Bluestacks in hierdie metode gebruik om af te laai en te installeer Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги vir rekenaar Windows 11/10/8/7 skootrekenaar. Kom ons begin ons stap vir stap installasie gids.

  • Stap 1: Laai die Bluestacks-sagteware af vanaf die onderstaande skakel, as jy dit nie vroeër geïnstalleer het nie – Laai Bluestacks af vir rekenaar
  • Stap 2: Installasie prosedure is redelik eenvoudig en reguit vorentoe. Na suksesvolle installasie, maak Bluestacks-emulator oop.
  • Stap 3: Dit kan 'n rukkie neem om die Bluestacks-toepassing aanvanklik te laai. Sodra dit oopgemaak is, behoort jy die tuisskerm van Bluestacks te kan sien.
  • Stap 4: Google Play Store is vooraf geïnstalleer in Bluestacks. Op die tuisskerm, vind Playstore en dubbelklik op die ikoon om dit oop te maak.
  • Stap 5: Soek nou vir die Toep wat jy op jou rekenaar wil installeer. In ons geval soek na Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги op rekenaar te installeer.
  • Stap 6: Sodra jy op die Installeer-knoppie klik, Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги sal outomaties op Bluestacks geïnstalleer word. Jy kan die Toep onder lys van geïnstalleerde toepassings in Bluestacks.

Nou kan jy net dubbelklik op die Toep ikoon in bluestacks en begin gebruik Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги Toep op jou skootrekenaar. Jy kan die Toep op dieselfde manier as jy dit op jou Android- of iOS-slimfone gebruik.

As jy 'n APK-lêer het, is daar 'n opsie in Bluestacks om APK-lêers in te voer Jy hoef nie na Google Playstore te gaan en die speletjie te installeer nie Dit word egter aanbeveel om die standaardmetode te gebruik om enige Android-toepassings te installeer.

Die nuutste weergawe van Bluestacks kom met baie pragtige kenmerke. Bluestacks4 is letterlik 6X vinniger as die Samsung Galaxy J7-slimfoon Die gebruik van Bluestacks is dus die aanbevole manier om te installeer Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги op PC Jy moet 'n minimum konfigurasie rekenaar hê om Bluestacks te gebruik Andersins kan u probleme ondervind om te laai terwyl u luukse speletjies soos PUBG speel

Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 – Metode 2:

Nog 'n gewilde Android-emulator wat die afgelope tyd baie aandag geniet, is MEmu-spel Dit is super buigsaam, vinnig en uitsluitlik ontwerp vir speldoeleindes Nou sal ons sien hoe om Aflaai Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги vir rekenaar Windows 11 of 10 of 8 of 7 skootrekenaars wat MemuPlay gebruik.

  • Stap 1: Laai af en Installeer MemuPlay op jou rekenaar Hier is die aflaai skakel vir jou – Memu Play webwerf. Maak die amptelike webwerf oop en laai die sagteware af.
  • Stap 2: Sodra die emulator geïnstalleer is, maak dit net oop en vind Google Playstore Toep ikoon op die tuisskerm van Memuplay Dubbeltik net daarop om oop te maak.
  • Stap 3: Nou Soek vir Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги Toep op Google Playstore Soek die amptenaar Toep van Уроки йоги и медитации - Yogashkola ontwikkelaar en klik op die Installeer-knoppie.
  • Stap 4: Na suksesvolle installasie, kan jy vind Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги op die tuisskerm van MEmu Play.

MemuPlay is 'n eenvoudige en maklik-om-te gebruik toepassing Dit is baie liggewig in vergelyking met Bluestacks Aangesien dit ontwerp is vir speletjiesdoeleindes, kan jy luukse speletjies soos PUBG, Mini Militia, Temple Run, ens.

Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги vir PC - Gevolgtrekking:

Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги het enorme gewildheid gekry met sy eenvoudige dog effektiewe koppelvlak Ons het twee van die beste metodes gelys om te installeer Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги op rekenaar Windows skootrekenaar. Beide die genoemde emulators is gewild om toepassings op rekenaar te gebruik Jy kan enige van hierdie metodes volg om te kry Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги vir rekenaar Windows 11 of Windows 10.

Ons sluit hierdie artikel af op Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги Laai af vir PC met hierdie As jy enige navrae het of enige probleme ondervind tydens die installering van Emulators of Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги vir Windows, laat weet ons deur kommentaar Ons sal jou graag help!

Устранены небольшие технические ошибки.
Hi, Ek het hierdie app "Joga vir beginners, Slimming House: 7 minute Joga" vir diegene wat net wil begin of voortgaan om joga te beoefen, maar wat nie veel tyd het nie.

Lesse geleer het en in aanhangsel

Die inligting sluit die volgende klasse en lesse:

1. Joga vir beginners
2. Morning Joga
3. Evening Joga
4. Joga vir gewigsverlies

Joga in aanhangsel

Vlak: vir beginners ( "baie nuwe"), en is aan die gang.

styl van joga: Hatha Joga. "Hatha joga" vertaal word as die fisiese kant van joga (in teenstelling met die meditatiewe tegnieke in joga). Hatha Joga - die basis van al die ander gewilde bestemmings soos Iyengar joga, Ashtanga yoga, Vinyasa, Jivamukti. Dit wil sê, doen op die aansoek, jy weet die basiese beginsels van die basiese beginsels.

Vir wie werk: vroue, mans (oggend en aand komplekse kan kom en vir die bejaardes).

Duur van les: elke les is net 7 minute (hieronder ek verduidelik waarom 7 minute, nie 5, 10, 15 of 20). Elke les sleutel 12 (houdings) van elke 30 sekondes met 'n res van 10 sekondes in tussen.

Toerusting klasse: geen spesiale toerusting. Klasse by die huis in die gerief van jou huis. As jy 'n yoga mat of sagte nie-strokie oppervlak (die handdoek op die mat), is 'n goeie ding.

WAAROM 7 minute EN WAAROM WERK DIT?

In die VSA, nie as 'n reeks van studies oor die hoë-intensiteit omsendbrief opleiding vir 'n lang tyd is gedoen (KTVI). KTVI - dit is wanneer jy in 'n baie kort periode van tyd om 'n reeks oefeninge op verskillende spiergroepe te voer met 'n baie kort rus tussen oefeninge. Die resultate het getoon dat die doeltreffendheid met gereelde prestasie van so 'n kort oefening is nie minderwaardig aan 'n langer opleiding, indien gereeld uitgevoer word. En ons getoets net 7 minute komplekse met oefeninge vir 30 sekondes met 'n tweede pouse 10 tussen elk.

Klasse in my aansoek gebou op die beginsel: 7 minute posisies (asanas) van joga op verskillende spiergroepe met 10 sekondes rus tussen elke postuur (asana). 7 minute besig met die hele liggaam.

Wat chip aansoek?

Die motivering stelsel.

Die eerste les van "Joga vir beginners" - gratis. Vir elke dag van die kursus kry jy 'n wapen. Oorgeslaan ten minste een dag, is al die kentekens verbrand, en jy begin by die begin. Besig om sewe kentekens, die volgende les "Morning Joga", bied 'n gratis. Besig om sewe kentekens, gratis aanbiedings "Aand joga." Nog sewe kentekens, open "Joga vir gewigsverlies."

Natuurlik, kan jy lyuby van privaat lesse te koop, maar jy kan hulle almal oop vir gratis, net gereeld doen. Dit is regtig motiveer. Nie net omdat jy iets kan ontdek gratis, jy wil net om te bewys aan jouself dat jy al die kentekens kan in te samel.

WAT joga inhou in die aanhangsel, en hoekom hulle gekies?

Een van die stigters van die moderne joga BKS Iyengar uitgesonder 23 klassieke yoga houdingen, waarop alle ander stelsels is gebaseer op feite. In enige vorm van onderwysers en klasse by wat ek besig was om, het ek daarvan oortuig dat die instrukteur voortdurend teruggekeer na hierdie posisies. Daarom is hierdie aansoek gebou rondom hulle.

Basiese houding (in Sanskrit, is hulle met die naam "asanas") in jou aansoek, sal jy leer:

1. Stel Cat en koei.
2. Stel Honde snout af (Hill).
3. Honde Pose snoet boontoe.
4. Warrior Pose.
5. driehoek vorm.
6. Eagle Pose.
7. voorsitter Pose.
8. Die half-brug.
9. Stranding sit op die rug.
10. strek die bene.
11. Stel Dove.
12. Die omgekeerde postuur (Viparita Qarani).
13. Plank en kant plank.

Dit is slegs sommige van die posisies (asanas), wat jy in die aanhangsel sal vind. Daar is nog vele meer.

QUOTES joga meester

Aan die einde van elke les vir bygevoeg motivering Ek het ingesluit kwotasies van bekende onderwysers en joga meesters. Die nuwe kwotasie vir elke dag van klas.

As jy enige vrae het, voeg my op my Instagram instagram.com/yogashkola (vraag kan kommentaar onder enige van die foto's te skryf).

Effektiewe opleiding.
Leo

(7 minute van joga programme Author)