Tuis  /  Gesondheid en fiksheid Toepassings  / Neck Stretches & Exercises op Windows PC

Neck Stretches & Exercises op Windows PC

Ontwikkel deur: Steveloper

Lisensie: Free

Gradering: 3/5 - 164 stemme

Laas opgedateer: 2025-03-16

Sponsored Links

Toep Besonderhede

Weergawe 22.0.6
Grootte Vwd
Vrystellingsdatum 18 Feb. 2023
Kategorie Gesondheid en fiksheid Toepassings

Beskrywing:
Nekoefeninge kan help om nekpyn te voorkom deur die nekspiere te ... [lees meer]

Toestemmings:
Sien besonderhede [sien meer ]


Versoenbaar met Windows 11/10/8/7 rekenaar en skootrekenaar

Aflaai op PC

Versoenbaar met Android

Aflaai op Android

Sien ouer weergawes

App-voorskou ([sien alles 15 skermkiekies])

App-voorskou

Soek 'n manier om af te laai Neck Stretches & Exercises vir Windows 11/10/8/7 PC? Jy is dan op die regte plek. Hou aan om hierdie artikel te lees om te leer hoe u een van die beste kan aflaai en installeer Gesondheid en fiksheid Toep Neck Stretches & Exercises vir PC.

Die meeste van die toepassings wat op Google Play Store of iOS Appstore beskikbaar is, is uitsluitlik vir mobiele platforms gemaak. Maar weet jy dat jy steeds enige van jou gunsteling Android- of iOS-toepassings op jou skootrekenaar kan gebruik, selfs al is die amptelike weergawe vir rekenaarplatform nie beskikbaar nie? Ja, hulle verlaat 'n paar eenvoudige truuks wat jy kan gebruik om Android-toepassings op Windows-masjien te installeer en dit te gebruik soos jy op Android-slimfone gebruik.

Hier in hierdie artikel sal ons verskillende maniere lys Aflaai Neck Stretches & Exercises op PC in 'n stap vir stap gids. Dus voordat ons daarin spring, kom ons kyk na die tegniese spesifikasies van Neck Stretches & Exercises.

Neck Stretches & Exercises vir rekenaar - Tegniese spesifikasies

NaamNeck Stretches & Exercises
Installasies50,000
Ontwikkel deurSteveloper

Neck Stretches & Exercises is boaan die lys van Gesondheid en fiksheid kategorie-toepassings op Google Playstore. Dit het baie goeie graderingspunte en resensies. Tans, Neck Stretches & Exercises vir Windows oorgekom het 50,000 Toep installasies and 3 ster gemiddelde gebruiker totale gradering punte.

Neck Stretches & Exercises Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 skootrekenaar:

Die meeste van die toepassings word deesdae slegs vir die mobiele platform ontwikkel. Speletjies en toepassings soos PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus, ens. is slegs vir Android- en iOS-platforms beskikbaar. Maar Android-emulators laat ons toe om al hierdie toepassings ook op 'n rekenaar te gebruik.

So selfs as die amptelike weergawe van Neck Stretches & Exercises vir rekenaar wat nie beskikbaar is nie, kan jy dit steeds gebruik met behulp van emulators. Hier in hierdie artikel gaan ons twee van die gewilde Android-emulators aan jou voorstel Neck Stretches & Exercises op PC.

Neck Stretches & Exercises Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 – Metode 1:

Bluestacks is een van die coolste en algemeen gebruikte emulatore om Android-toepassings op u Windows-rekenaar te laat loop. Bluestacks-sagteware is selfs vir Mac OS ook beskikbaar. Ons gaan Bluestacks in hierdie metode gebruik om af te laai en te installeer Neck Stretches & Exercises vir rekenaar Windows 11/10/8/7 skootrekenaar. Kom ons begin ons stap vir stap installasie gids.

  • Stap 1: Laai die Bluestacks-sagteware af vanaf die onderstaande skakel, as jy dit nie vroeër geïnstalleer het nie – Laai Bluestacks af vir rekenaar
  • Stap 2: Installasie prosedure is redelik eenvoudig en reguit vorentoe. Na suksesvolle installasie, maak Bluestacks-emulator oop.
  • Stap 3: Dit kan 'n rukkie neem om die Bluestacks-toepassing aanvanklik te laai. Sodra dit oopgemaak is, behoort jy die tuisskerm van Bluestacks te kan sien.
  • Stap 4: Google Play Store is vooraf geïnstalleer in Bluestacks. Op die tuisskerm, vind Playstore en dubbelklik op die ikoon om dit oop te maak.
  • Stap 5: Soek nou vir die Toep wat jy op jou rekenaar wil installeer. In ons geval soek na Neck Stretches & Exercises op rekenaar te installeer.
  • Stap 6: Sodra jy op die Installeer-knoppie klik, Neck Stretches & Exercises sal outomaties op Bluestacks geïnstalleer word. Jy kan die Toep onder lys van geïnstalleerde toepassings in Bluestacks.

Nou kan jy net dubbelklik op die Toep ikoon in bluestacks en begin gebruik Neck Stretches & Exercises Toep op jou skootrekenaar. Jy kan die Toep op dieselfde manier as jy dit op jou Android- of iOS-slimfone gebruik.

As jy 'n APK-lêer het, is daar 'n opsie in Bluestacks om APK-lêers in te voer Jy hoef nie na Google Playstore te gaan en die speletjie te installeer nie Dit word egter aanbeveel om die standaardmetode te gebruik om enige Android-toepassings te installeer.

Die nuutste weergawe van Bluestacks kom met baie pragtige kenmerke. Bluestacks4 is letterlik 6X vinniger as die Samsung Galaxy J7-slimfoon Die gebruik van Bluestacks is dus die aanbevole manier om te installeer Neck Stretches & Exercises op PC Jy moet 'n minimum konfigurasie rekenaar hê om Bluestacks te gebruik Andersins kan u probleme ondervind om te laai terwyl u luukse speletjies soos PUBG speel

Neck Stretches & Exercises Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 – Metode 2:

Nog 'n gewilde Android-emulator wat die afgelope tyd baie aandag geniet, is MEmu-spel Dit is super buigsaam, vinnig en uitsluitlik ontwerp vir speldoeleindes Nou sal ons sien hoe om Aflaai Neck Stretches & Exercises vir rekenaar Windows 11 of 10 of 8 of 7 skootrekenaars wat MemuPlay gebruik.

  • Stap 1: Laai af en Installeer MemuPlay op jou rekenaar Hier is die aflaai skakel vir jou – Memu Play webwerf. Maak die amptelike webwerf oop en laai die sagteware af.
  • Stap 2: Sodra die emulator geïnstalleer is, maak dit net oop en vind Google Playstore Toep ikoon op die tuisskerm van Memuplay Dubbeltik net daarop om oop te maak.
  • Stap 3: Nou Soek vir Neck Stretches & Exercises Toep op Google Playstore Soek die amptenaar Toep van Steveloper ontwikkelaar en klik op die Installeer-knoppie.
  • Stap 4: Na suksesvolle installasie, kan jy vind Neck Stretches & Exercises op die tuisskerm van MEmu Play.

MemuPlay is 'n eenvoudige en maklik-om-te gebruik toepassing Dit is baie liggewig in vergelyking met Bluestacks Aangesien dit ontwerp is vir speletjiesdoeleindes, kan jy luukse speletjies soos PUBG, Mini Militia, Temple Run, ens.

Neck Stretches & Exercises vir PC - Gevolgtrekking:

Neck Stretches & Exercises het enorme gewildheid gekry met sy eenvoudige dog effektiewe koppelvlak Ons het twee van die beste metodes gelys om te installeer Neck Stretches & Exercises op rekenaar Windows skootrekenaar. Beide die genoemde emulators is gewild om toepassings op rekenaar te gebruik Jy kan enige van hierdie metodes volg om te kry Neck Stretches & Exercises vir rekenaar Windows 11 of Windows 10.

Ons sluit hierdie artikel af op Neck Stretches & Exercises Laai af vir PC met hierdie As jy enige navrae het of enige probleme ondervind tydens die installering van Emulators of Neck Stretches & Exercises vir Windows, laat weet ons deur kommentaar Ons sal jou graag help!

Nekoefeninge kan help om nekpyn te voorkom deur die nekspiere te versterk, wat kan help om nekbeserings te voorkom. Ons bied die beste fisioterapie-oefeninge om die spiere in jou nek, rug en skouers te versterk, pyn te verlig en nekpostuur in net 30 dae te verbeter.

Meng nekpyn jou lewe in? Sukkel jy om 'n manier te vind om dit by die huis te verlig? Ons het die beste oefeninge saamgestel om tuis te doen om jou nek aan die beweeg te kry en jou pyn te verlig.

Nekpyn is 'n besonder algemene probleem in ons moderne tyd met uitgebreide rekenaargebruik, swak postuur en 'n gebrek aan oefening wat dikwels die skuld gee. Trouens, dit is die tweede mees algemene toestand wat mense bring om ons te sien. Tonne mense spandeer 'n meerderheid van hul tyd met 'n swak postuur, so stywe skouers en nekke is 'n algemene kwaal. In plaas daarvan om net te kla of met die kwaal saam te leef, neem proaktiewe aksie en gee jou nek ekstra aandag.

Die verbetering en instandhouding van die krag en buigsaamheid van jou nek kan jou pyn verminder. Ons het ons beginnersvriendelike nekoefeninge saamgestel om jou aan die gang te kry. Strekoefeninge kan help om die nekspiere te ontspan en bewegingsreeks te herstel. Al ons oefeninge kan help om 'n stywe nek te strek en te versterk. Oefening is 'n effektiewe behandeling vir chroniese pyn. Die toepassing demonstreer strek- en versterkingsoefeninge wat jy kan doen wat nekpyn kan verminder.

Die beste nekoefeninge om by jou gimnasiumroetine te voeg
Probeer hierdie nekoefening met slegs liggaamsgewig. Hierdie roetine kan direk vanaf die huis gedoen word, by die gimnasium, of letterlik enige plek waar jy jou liggaam op 'n hoogte kan stel waar die nek tot 'n volle rek kan afkom en tot 'n volle buiging kan kom. Die nek is 'n ongewone area om te oefen, maar as jy begin, kan jy baie voordele daaruit put as dit reg gedoen word. Sterker nekspiere verbeter sportprestasie. Sommige voorbeelde is meer stabiliteit, beter postuur vir algehele bewegings, nekspiere help met asemhaling, dus verbeterde asemhaling tydens harde oefening, en nog baie meer. ’n Groter nek laat jou ook baie meer gespierd lyk as wat jy is.
Jy wil nekoefeninge in 'n beheerde konsekwente ritme doen.