Tuis  /  Gesondheid en fiksheid Toepassings  / Exercise Plan for Seniors op Windows PC

Exercise Plan for Seniors op Windows PC

Ontwikkel deur: Stay Fit With Samantha

Lisensie: Free

Gradering: 3.3/5 - 105 stemme

Laas opgedateer: 2022-01-08

Sponsored Links

Toep Besonderhede

Weergawe 1.3.2
Grootte 8,9M
Vrystellingsdatum 14 Oktober 2020
Kategorie Gesondheid en fiksheid Toepassings

Beskrywing:
Ouer volwassenes moet elke dag 'n soort fisieke aktiwiteit doen. ... [lees meer]

Toestemmings:
Sien besonderhede [sien meer ]


Versoenbaar met Windows 11/10/8/7 rekenaar en skootrekenaar

Aflaai op PC

Versoenbaar met Android

Aflaai op Android

Sien ouer weergawes

App-voorskou ([sien alles 16 skermkiekies])

App-voorskou

Soek 'n manier om af te laai Exercise Plan for Seniors vir Windows 11/10/8/7 PC? Jy is dan op die regte plek. Hou aan om hierdie artikel te lees om te leer hoe u een van die beste kan aflaai en installeer Gesondheid en fiksheid Toep Exercise Plan for Seniors vir PC.

Die meeste van die toepassings wat op Google Play Store of iOS Appstore beskikbaar is, is uitsluitlik vir mobiele platforms gemaak. Maar weet jy dat jy steeds enige van jou gunsteling Android- of iOS-toepassings op jou skootrekenaar kan gebruik, selfs al is die amptelike weergawe vir rekenaarplatform nie beskikbaar nie? Ja, hulle verlaat 'n paar eenvoudige truuks wat jy kan gebruik om Android-toepassings op Windows-masjien te installeer en dit te gebruik soos jy op Android-slimfone gebruik.

Hier in hierdie artikel sal ons verskillende maniere lys Aflaai Exercise Plan for Seniors op PC in 'n stap vir stap gids. Dus voordat ons daarin spring, kom ons kyk na die tegniese spesifikasies van Exercise Plan for Seniors.

Exercise Plan for Seniors vir rekenaar - Tegniese spesifikasies

NaamExercise Plan for Seniors
Installasies10 000+
Ontwikkel deurStay Fit With Samantha

Exercise Plan for Seniors is boaan die lys van Gesondheid en fiksheid kategorie-toepassings op Google Playstore. Dit het baie goeie graderingspunte en resensies. Tans, Exercise Plan for Seniors vir Windows oorgekom het 10 000+ Toep installasies and 3.3 ster gemiddelde gebruiker totale gradering punte.

Exercise Plan for Seniors Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 skootrekenaar:

Die meeste van die toepassings word deesdae slegs vir die mobiele platform ontwikkel. Speletjies en toepassings soos PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus, ens. is slegs vir Android- en iOS-platforms beskikbaar. Maar Android-emulators laat ons toe om al hierdie toepassings ook op 'n rekenaar te gebruik.

So selfs as die amptelike weergawe van Exercise Plan for Seniors vir rekenaar wat nie beskikbaar is nie, kan jy dit steeds gebruik met behulp van emulators. Hier in hierdie artikel gaan ons twee van die gewilde Android-emulators aan jou voorstel Exercise Plan for Seniors op PC.

Exercise Plan for Seniors Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 – Metode 1:

Bluestacks is een van die coolste en algemeen gebruikte emulatore om Android-toepassings op u Windows-rekenaar te laat loop. Bluestacks-sagteware is selfs vir Mac OS ook beskikbaar. Ons gaan Bluestacks in hierdie metode gebruik om af te laai en te installeer Exercise Plan for Seniors vir rekenaar Windows 11/10/8/7 skootrekenaar. Kom ons begin ons stap vir stap installasie gids.

  • Stap 1: Laai die Bluestacks-sagteware af vanaf die onderstaande skakel, as jy dit nie vroeër geïnstalleer het nie – Laai Bluestacks af vir rekenaar
  • Stap 2: Installasie prosedure is redelik eenvoudig en reguit vorentoe. Na suksesvolle installasie, maak Bluestacks-emulator oop.
  • Stap 3: Dit kan 'n rukkie neem om die Bluestacks-toepassing aanvanklik te laai. Sodra dit oopgemaak is, behoort jy die tuisskerm van Bluestacks te kan sien.
  • Stap 4: Google Play Store is vooraf geïnstalleer in Bluestacks. Op die tuisskerm, vind Playstore en dubbelklik op die ikoon om dit oop te maak.
  • Stap 5: Soek nou vir die Toep wat jy op jou rekenaar wil installeer. In ons geval soek na Exercise Plan for Seniors op rekenaar te installeer.
  • Stap 6: Sodra jy op die Installeer-knoppie klik, Exercise Plan for Seniors sal outomaties op Bluestacks geïnstalleer word. Jy kan die Toep onder lys van geïnstalleerde toepassings in Bluestacks.

Nou kan jy net dubbelklik op die Toep ikoon in bluestacks en begin gebruik Exercise Plan for Seniors Toep op jou skootrekenaar. Jy kan die Toep op dieselfde manier as jy dit op jou Android- of iOS-slimfone gebruik.

As jy 'n APK-lêer het, is daar 'n opsie in Bluestacks om APK-lêers in te voer Jy hoef nie na Google Playstore te gaan en die speletjie te installeer nie Dit word egter aanbeveel om die standaardmetode te gebruik om enige Android-toepassings te installeer.

Die nuutste weergawe van Bluestacks kom met baie pragtige kenmerke. Bluestacks4 is letterlik 6X vinniger as die Samsung Galaxy J7-slimfoon Die gebruik van Bluestacks is dus die aanbevole manier om te installeer Exercise Plan for Seniors op PC Jy moet 'n minimum konfigurasie rekenaar hê om Bluestacks te gebruik Andersins kan u probleme ondervind om te laai terwyl u luukse speletjies soos PUBG speel

Exercise Plan for Seniors Laai af vir rekenaar Windows 11/10/8/7 – Metode 2:

Nog 'n gewilde Android-emulator wat die afgelope tyd baie aandag geniet, is MEmu-spel Dit is super buigsaam, vinnig en uitsluitlik ontwerp vir speldoeleindes Nou sal ons sien hoe om Aflaai Exercise Plan for Seniors vir rekenaar Windows 11 of 10 of 8 of 7 skootrekenaars wat MemuPlay gebruik.

  • Stap 1: Laai af en Installeer MemuPlay op jou rekenaar Hier is die aflaai skakel vir jou – Memu Play webwerf. Maak die amptelike webwerf oop en laai die sagteware af.
  • Stap 2: Sodra die emulator geïnstalleer is, maak dit net oop en vind Google Playstore Toep ikoon op die tuisskerm van Memuplay Dubbeltik net daarop om oop te maak.
  • Stap 3: Nou Soek vir Exercise Plan for Seniors Toep op Google Playstore Soek die amptenaar Toep van Stay Fit With Samantha ontwikkelaar en klik op die Installeer-knoppie.
  • Stap 4: Na suksesvolle installasie, kan jy vind Exercise Plan for Seniors op die tuisskerm van MEmu Play.

MemuPlay is 'n eenvoudige en maklik-om-te gebruik toepassing Dit is baie liggewig in vergelyking met Bluestacks Aangesien dit ontwerp is vir speletjiesdoeleindes, kan jy luukse speletjies soos PUBG, Mini Militia, Temple Run, ens.

Exercise Plan for Seniors vir PC - Gevolgtrekking:

Exercise Plan for Seniors het enorme gewildheid gekry met sy eenvoudige dog effektiewe koppelvlak Ons het twee van die beste metodes gelys om te installeer Exercise Plan for Seniors op rekenaar Windows skootrekenaar. Beide die genoemde emulators is gewild om toepassings op rekenaar te gebruik Jy kan enige van hierdie metodes volg om te kry Exercise Plan for Seniors vir rekenaar Windows 11 of Windows 10.

Ons sluit hierdie artikel af op Exercise Plan for Seniors Laai af vir PC met hierdie As jy enige navrae het of enige probleme ondervind tydens die installering van Emulators of Exercise Plan for Seniors vir Windows, laat weet ons deur kommentaar Ons sal jou graag help!

Ouer volwassenes moet elke dag 'n soort fisieke aktiwiteit doen. Enige tipe aktiwiteit is goed vir u. Hoe meer jy doen, hoe beter.

As u oefenroetines geredelik beskikbaar het, sal dit u help om beter gesondheid te kry.
Hierdie totale oefensessie vir liggame is 'n goeie manier vir seniors om met gewigstigting te begin.
Die beste oefening vir ouer volwassenes verbeter hartgesondheid, krag, balans en mobiliteit.

As u 'n ouer volwassene is wat 'n oefenroetine wil bewerkstellig, moet u ideaal gesproke 150 minute matige uithouvermoë in u week kan insluit. Dit kan stap, swem, fietsry en 'n bietjie tyd elke dag insluit om krag, buigsaamheid en balans te verbeter.

Senior fiksheids- en oefenprogramme
Hierdie app bevat riglyne vir fisieke aktiwiteite vir ouer volwassenes, 65 jaar en ouer, vir algemene gesondheid en fiksheid, insluitend eenvoudige oefensessies en programme om oefening in u dag in te bou. Om oefeninge te doen om u krag, balans en buigsaamheid te verbeter, sal u help om u sterker en meer selfversekerd te laat voel.

Seniors kry gereeld nie die regte hoeveelheid daaglikse oefening nie. Om op 'n konsekwente basis te oefen, is vir almal belangrik, selfs vir diegene wat hul pensioen jare geniet. Hier is 'n paar redes wat veral seniors moet aanbeweeg!
- Verhoog balans
- Bou uithouvermoë sodat hulle sterker en gesonder kan word.
- Verbeter lewensverwagting
- Verminder depressie
- Verminder die risiko van hartaanvalle
 
Ons het 'n wye verskeidenheid oefeninge vir krag-oefening, strek en joga bygevoeg. Strak spiere, stywe gewrigte, pyne en pyne: veroudering kan 'n tol op u liggaam neem, maar die goeie nuus is dat strek u kan help om beter te voel. Kyk na ons beste strek vir seniors en gebruik dit om op 'n veilige manier aan te beweeg.
Joga bied gesondheidsvoordele vir volwassenes van alle ouderdomme en fiksheidsvlakke, en seniors kan veral voordeel trek uit die verhoogde buigsaamheid en balans wat dit bied.

Ongeag u ouderdom, dit is nooit te laat om fiks te raak nie. Ons oefeninge sal u help om veilig aan die gang te kom en dit lekker te maak.