Home  /  Health & Fitness Apps  / آموزش ویدیویی ایروبیک در خانه on Windows Pc

آموزش ویدیویی ایروبیک در خانه on Windows Pc

Developed By: so much lovely gil

License: FREE

Rating: 0/5 - 0 votes

Last Updated: 2022-10-29

Sponsored Links

App Details

Version Vwd
Size Vwd
Release Date Nov 7, 2021
Category Health & Fitness Apps

Description:
ایروبیک (Aerobic) در انگلیسی به معنای ... [read more]

Permissions:
View details [see more ]

QR-Code link:
[see more ]

Trusted App:
[see more ]


Compatible with Windows 7/8/10 Pc & Laptop

Download on PC

Compatible with Android

Download on Android

See older versions

App preview ([see all 5 screenshots])

App preview

Looking for a way to Download آموزش ویدیویی ایروبیک در خانه for Windows 10/8/7 PC? You are in the correct place then. Keep reading this article to get to know how you can Download and Install one of the best Health & Fitness App آموزش ویدیویی ایروبیک در خانه for PC.

Most of the apps available on Google play store or iOS Appstore are made exclusively for mobile platforms. But do you know you can still use any of your favorite Android or iOS apps on your laptop even if the official version for PC platform not available? Yes, they do exits a few simple tricks you can use to install Android apps on Windows machine and use them as you use on Android smartphones.

Here in this article, we will list down different ways to Download آموزش ویدیویی ایروبیک در خانه on PC in a step by step guide. So before jumping into it, let’s see the technical specifications of آموزش ویدیویی ایروبیک در خانه.

آموزش ویدیویی ایروبیک در خانه for PC – Technical Specifications

Nameآموزش ویدیویی ایروبیک در خانه
Installations100+
Developed Byso much lovely gil

آموزش ویدیویی ایروبیک در خانه is on the top of the list of Health & Fitness category apps on Google Playstore. It has got really good rating points and reviews. Currently, آموزش ویدیویی ایروبیک در خانه for Windows has got over 100+ App installations and 0 star average user aggregate rating points.

آموزش ویدیویی ایروبیک در خانه Download for PC Windows 10/8/7 Laptop:

Most of the apps these days are developed only for the mobile platform. Games and apps like PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus, etc. are available for Android and iOS platforms only. But Android emulators allow us to use all these apps on PC as well.

So even if the official version of آموزش ویدیویی ایروبیک در خانه for PC not available, you can still use it with the help of Emulators. Here in this article, we are gonna present to you two of the popular Android emulators to use آموزش ویدیویی ایروبیک در خانه on PC.

آموزش ویدیویی ایروبیک در خانه Download for PC Windows 10/8/7 – Method 1:

Bluestacks is one of the coolest and widely used Emulator to run Android applications on your Windows PC. Bluestacks software is even available for Mac OS as well. We are going to use Bluestacks in this method to Download and Install آموزش ویدیویی ایروبیک در خانه for PC Windows 10/8/7 Laptop. Let’s start our step by step installation guide.

  • Step 1: Download the Bluestacks 5 software from the below link, if you haven’t installed it earlier – Download Bluestacks for PC
  • Step 2: Installation procedure is quite simple and straight-forward. After successful installation, open Bluestacks emulator.
  • Step 3: It may take some time to load the Bluestacks app initially. Once it is opened, you should be able to see the Home screen of Bluestacks.
  • Step 4: Google play store comes pre-installed in Bluestacks. On the home screen, find Playstore and double click on the icon to open it.
  • Step 5: Now search for the App you want to install on your PC. In our case search for آموزش ویدیویی ایروبیک در خانه to install on PC.
  • Step 6: Once you click on the Install button, آموزش ویدیویی ایروبیک در خانه will be installed automatically on Bluestacks. You can find the App under list of installed apps in Bluestacks.

Now you can just double click on the App icon in bluestacks and start using آموزش ویدیویی ایروبیک در خانه App on your laptop. You can use the App the same way you use it on your Android or iOS smartphones.

If you have an APK file, then there is an option in Bluestacks to Import APK file. You don’t need to go to Google Playstore and install the game. However, using the standard method to Install any android applications is recommended.

The latest version of Bluestacks comes with a lot of stunning features. Bluestacks4 is literally 6X faster than the Samsung Galaxy J7 smartphone. So using Bluestacks is the recommended way to install آموزش ویدیویی ایروبیک در خانه on PC. You need to have a minimum configuration PC to use Bluestacks. Otherwise, you may face loading issues while playing high-end games like PUBG

آموزش ویدیویی ایروبیک در خانه Download for PC Windows 10/8/7 – Method 2:

Yet another popular Android emulator which is gaining a lot of attention in recent times is MEmu play. It is super flexible, fast and exclusively designed for gaming purposes. Now we will see how to Download آموزش ویدیویی ایروبیک در خانه for PC Windows 10 or 8 or 7 laptop using MemuPlay.

  • Step 1: Download and Install MemuPlay on your PC. Here is the Download link for you – Memu Play Website. Open the official website and download the software.
  • Step 2: Once the emulator is installed, just open it and find Google Playstore App icon on the home screen of Memuplay. Just double tap on that to open.
  • Step 3: Now search for آموزش ویدیویی ایروبیک در خانه App on Google playstore. Find the official App from so much lovely gil developer and click on the Install button.
  • Step 4: Upon successful installation, you can find آموزش ویدیویی ایروبیک در خانه on the home screen of MEmu Play.

MemuPlay is simple and easy to use application. It is very lightweight compared to Bluestacks. As it is designed for Gaming purposes, you can play high-end games like PUBG, Mini Militia, Temple Run, etc.

آموزش ویدیویی ایروبیک در خانه for PC – Conclusion:

آموزش ویدیویی ایروبیک در خانه has got enormous popularity with it’s simple yet effective interface. We have listed down two of the best methods to Install آموزش ویدیویی ایروبیک در خانه on PC Windows laptop. Both the mentioned emulators are popular to use Apps on PC. You can follow any of these methods to get آموزش ویدیویی ایروبیک در خانه for Windows 10 PC.

We are concluding this article on آموزش ویدیویی ایروبیک در خانه Download for PC with this. If you have any queries or facing any issues while installing Emulators or آموزش ویدیویی ایروبیک در خانه for Windows, do let us know through comments. We will be glad to help you out!

We are always ready to guide you to run آموزش ویدیویی ایروبیک در خانه on your pc, if you encounter an error, please enter the information below to send notifications and wait for the earliest response from us.

Email:

Message:


Showing permissions for all versions of this app

    This app has access to:

  • Photos/Media/Files
  • modify or delete the contents of your USB storage.
    read the contents of your USB storage.
  • Storage
  • modify or delete the contents of your USB storage.
    read the contents of your USB storage.
  • Wi-Fi connection information
  • view Wi-Fi connections.
  • Other
  • connect and disconnect from Wi-Fi.
    full network access.
    prevent device from sleeping.
    run at startup.
    view network connections.
Safe to Download

Napkforpc.com and the download link of this app are 100% safe. All download links of apps listed on Napkforpc.com are from Google Play Store or submitted by users. For the app from Google Play Store, Napkforpc.com won't modify it in any way. For the app submitted by users, Napkforpc.com will verify its APK signature safety before release it on our website.

ایروبیک (Aerobic) در انگلیسی به معنای هوازی است. ورزش ایروبیک یا حرکات موزون هوازی یکی از روش‌های تمرینی برای کسب آمادگی جسمانی است و توانایی قلب و عروق و سیستم تنفسی را افزایش می‌دهد. به طور کلی هر فعالیتی که نیاز بدن به استفاده از اکسیژن را برای مدت قابل توجهی افزایش دهد، ایروبیک نام دارد.
آموزش ویدیویی ایروبیک در خانه یکی از ساده‌ترین ورزش‌ها و در عین حال کم هزینه‌ترین ورزش هاست. به حدی که افراد می‌توانند حتی در خانه این ورزش را انجام دهند. از آن جایی که این حرکات ورزشی از سوختن چربی بهره می‌گیرند، با انجام آن چربی‌های اضافی بدن به عنوان سوخت یا انرژی مصرف شده و وزن اضافی بدن کاهش می‌یابد و با ادامه چنین حرکاتی به تدریج قلب و سیستم عروقی و تنفسی در مقابل فعالیت‌های حرکتی از کارایی بالاتری برخوردار می‌شوند.
از نمونه‌های ساده آموزش ویدیویی ایروبیک در خانه می‌توان به پیاده روی، دو، شنا، دچرخه سواری، کوه نوردی پله ای، اسکی در مناطق کوهستانی، اسکیت و انواع کلاس‌های رقص اشاره کرد.
در بیان عوارض ورزش های هوازی مثل ورزش ایروبیک باید توجه داشته باشید که ورزش ایروبیک در افرادی که دچار آرتروز مفاصل اندام تحتانی، شلی غضروف کشکک یا شلی بیش از حد لیگامان‌ها هستند به شدت خطرناک و آسیب‌رسان است.
از طرفی حرف زدن درباره مضرات ایروبیک و عوارض ورزش ایروبیک مانند حرف زدن درباره مضرات بغل کردن است! آموزش ویدیویی ایروبیک در خانه نمونه کامل تندرستی است و به همین دلیل سخت است که بتوان مضراتی برای آن پیدا کرد. این نکته را فراموش نکنید که هیچ ورزشی اگر صحیح، طبق برنامه و زیر نظر مربی انجام شود، هیچگونه ضرری برای شما نخواهد داشت. ایروبیک هم از این اصول مستثنی نیست. با این حال ممکن است که شما در حین انجام این ورزش به خاطر تجمع اسید لاکتیک در عضلات با دردهای عضلانی روبرو شوید. این موضوع را فراموش نکنید که ورزش ایروبیک، ممکن است ورزشی دشوار باشد، ولی به هیچ عنوان دردناک نیست. پس اگر دردی را در عضلات خود احساس کردید، سریعا ورزش را متوقف کنید و چند روزی را به خود استراحت دهید. شما می‌توانید با نظر پزشک یا مربی ورزشتان تمرینات دیگری را جایگزین کنید.
از مزایای بیشمار تمرینات ایروبیک می توان به موارد زیر اشاره کرد:
۱ – آموزش ویدیویی ایروبیک در خانه برای تمامی سنین مفید است، چرا که ایروبیک از تمرینات ملایم شروع می شود و به حالت شدیدتر میل می کند.
۲ – تمرینات آموزش ویدیویی ایروبیک در خانه برای بهبود تناسب و اندازه ی دست ها، پاها و دیگر اعضای بدن مانند سینه و باسن طراحی شده اند.
۳ – آموزش ویدیویی ایروبیک در خانه به تحریک ماهیچه های فرد پرداخته و به ماهیچه سازی در سراسر بدن کمک می کند.
۴ – افزایش گردش خون در حین انجام تمرین های آموزش ویدیویی ایروبیک در خانه به عادی سازی فشارخون کمک می کند. همچنین به افزایش تعداد گلبول های قرمز و انتقال اکسیژن به دست ها، پاها و دیگر اعضای بدن کمک می شود.
۵ – تمرینات آموزش ویدیویی ایروبیک در خانه با افزایش اعتماد به نفس از طریق کاهش وزن مؤثر و با به تحرک واداشتن بدن به سلامتی روحی کمک می کنند که موجب کاهش افسردگی و اضطراب گشته و علاوه بر آن احساس شاد کامی را افزایش می دهد.