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Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 on Windows Pc

Developed By: Upmind Inc.

License: FREE

Rating: 0/5 - votes

Last Updated: 2024-10-05

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App Details

Version 1.3.7
Size Vwd
Release Date Oct 12, 2022
Category Health & Fitness Apps

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Description:
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Looking for a way to Download Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 for Windows 10/8/7 PC? You are in the correct place then. Keep reading this article to get to know how you can Download and Install one of the best Health & Fitness App Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 for PC.

Most of the apps available on Google play store or iOS Appstore are made exclusively for mobile platforms. But do you know you can still use any of your favorite Android or iOS apps on your laptop even if the official version for PC platform not available? Yes, they do exits a few simple tricks you can use to install Android apps on Windows machine and use them as you use on Android smartphones.

Here in this article, we will list down different ways to Download Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 on PC in a step by step guide. So before jumping into it, let’s see the technical specifications of Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠.

Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 for PC – Technical Specifications

NameUpmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠
Installations50,000+
Developed ByUpmind Inc.

Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 is on the top of the list of Health & Fitness category apps on Google Playstore. It has got really good rating points and reviews. Currently, Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 for Windows has got over 50,000+ App installations and 0 star average user aggregate rating points.

Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 Download for PC Windows 10/8/7 Laptop:

Most of the apps these days are developed only for the mobile platform. Games and apps like PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus, etc. are available for Android and iOS platforms only. But Android emulators allow us to use all these apps on PC as well.

So even if the official version of Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 for PC not available, you can still use it with the help of Emulators. Here in this article, we are gonna present to you two of the popular Android emulators to use Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 on PC.

Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 Download for PC Windows 10/8/7 – Method 1:

Bluestacks is one of the coolest and widely used Emulator to run Android applications on your Windows PC. Bluestacks software is even available for Mac OS as well. We are going to use Bluestacks in this method to Download and Install Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 for PC Windows 10/8/7 Laptop. Let’s start our step by step installation guide.

  • Step 1: Download the Bluestacks 5 software from the below link, if you haven’t installed it earlier – Download Bluestacks for PC
  • Step 2: Installation procedure is quite simple and straight-forward. After successful installation, open Bluestacks emulator.
  • Step 3: It may take some time to load the Bluestacks app initially. Once it is opened, you should be able to see the Home screen of Bluestacks.
  • Step 4: Google play store comes pre-installed in Bluestacks. On the home screen, find Playstore and double click on the icon to open it.
  • Step 5: Now search for the App you want to install on your PC. In our case search for Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 to install on PC.
  • Step 6: Once you click on the Install button, Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 will be installed automatically on Bluestacks. You can find the App under list of installed apps in Bluestacks.

Now you can just double click on the App icon in bluestacks and start using Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 App on your laptop. You can use the App the same way you use it on your Android or iOS smartphones.

If you have an APK file, then there is an option in Bluestacks to Import APK file. You don’t need to go to Google Playstore and install the game. However, using the standard method to Install any android applications is recommended.

The latest version of Bluestacks comes with a lot of stunning features. Bluestacks4 is literally 6X faster than the Samsung Galaxy J7 smartphone. So using Bluestacks is the recommended way to install Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 on PC. You need to have a minimum configuration PC to use Bluestacks. Otherwise, you may face loading issues while playing high-end games like PUBG

Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 Download for PC Windows 10/8/7 – Method 2:

Yet another popular Android emulator which is gaining a lot of attention in recent times is MEmu play. It is super flexible, fast and exclusively designed for gaming purposes. Now we will see how to Download Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 for PC Windows 10 or 8 or 7 laptop using MemuPlay.

  • Step 1: Download and Install MemuPlay on your PC. Here is the Download link for you – Memu Play Website. Open the official website and download the software.
  • Step 2: Once the emulator is installed, just open it and find Google Playstore App icon on the home screen of Memuplay. Just double tap on that to open.
  • Step 3: Now search for Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 App on Google playstore. Find the official App from Upmind Inc. developer and click on the Install button.
  • Step 4: Upon successful installation, you can find Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 on the home screen of MEmu Play.

MemuPlay is simple and easy to use application. It is very lightweight compared to Bluestacks. As it is designed for Gaming purposes, you can play high-end games like PUBG, Mini Militia, Temple Run, etc.

Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 for PC – Conclusion:

Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 has got enormous popularity with it’s simple yet effective interface. We have listed down two of the best methods to Install Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 on PC Windows laptop. Both the mentioned emulators are popular to use Apps on PC. You can follow any of these methods to get Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 for Windows 10 PC.

We are concluding this article on Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 Download for PC with this. If you have any queries or facing any issues while installing Emulators or Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 for Windows, do let us know through comments. We will be glad to help you out!

We are always ready to guide you to run Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 on your pc, if you encounter an error, please enter the information below to send notifications and wait for the earliest response from us.

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2024-10-05: Download Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 1.3.7 on Windows PC – Vwd

2024-08-08: Download Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 1.3.6 on Windows PC – Vwd

2024-07-11: Download Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 1.3.4 on Windows PC – Vwd

Upmind（アップマインド）をご利用頂きありがとうございます。
心を込めて開発しておりますので、お楽しみいただけますと大変嬉しいです。
今回は、下記のアップデートを行いました。

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①軽微なバグの修正
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Upmindは、皆さんにとってより良いサービスになるよう、改善していければと考えております。
アプリに関するご意見・ご要望はアプリ内の設定画面の「お問い合わせ」「改善要望」のフォームよりご連絡ください。
誠心誠意、良いサービスになるよう取り組んでいきますので、今後ともUpmind（アップマインド）をどうぞよろしくお願いいたします。
Showing permissions for all versions of this app

    This app has access to:

  • Camera
    • take pictures and videos.
  • Other
    • full network access.
    prevent device from sleeping.
    read Google service configuration.
    run at startup.
    view network connections.
  • Uncategorized
    • receive data from Internet.
Safe to Download

Napkforpc.com and the download link of this app are 100% safe. All download links of apps listed on Napkforpc.com are from Google Play Store or submitted by users. For the app from Google Play Store, Napkforpc.com won't modify it in any way. For the app submitted by users, Napkforpc.com will verify its APK signature safety before release it on our website.

GOOD DESIGN AWARD 2023 受賞

幸せに生きるためにどのようにすればいいか。
シンプルには、心に余白をもつこと、をいかに上手く実践できるか。そのために最も大切な3つの習慣は、下記の3つだと考えています。

1. 適度な運動
2. 十分な睡眠
3. マインドフルネス

Upmindでは、これらの3つの習慣化（特にマインドフルネス）をサポートすることで、心に余白をもつことができる、結果として皆さんがしあわせを感じる生き方を継続できることを願って、アプリを開発しています。

1週間に30分程度の運動を3回、7時間以上の睡眠（年齢によって最適な時間は異なる）、毎日15分間のマインドフルネスを推奨していますが、最初は難しいと思いますので、2分の瞑想ガイドなど忙しい時でも続けやすい仕掛けを多数用意。まずは気楽に習慣化に取り組んで、徐々に習慣を深めていっていただければと思います。

Upmindアプリで心に余白をもつための習慣をはじめてみませんか？

◆Upmindの機能
【概要】
自律神経の状態を理解しておすすめの改善アクションまで提示する「計測」機能、瞑想やヨガなどのマインドフルネスが実践できる「整える」機能、眠りにつくのをサポートするための「熟睡」機能、自律神経のバランスを改善するための医学的な情報が閲覧できる「学習」機能、計測結果の推移や統計情報を確認できる「データ」機能、が搭載されています。

【自律神経のバランス計測】
計測はホーム画面下の+ボタンから開始でき、スマートフォンのカメラの上に指を置くと心拍のゆらぎ(変動)を計測できます。この計測した心拍のゆらぎから、自律神経の交感神経と副交感神経のバランスが取れているかを、心拍変動解析の技術を用いて、自身の平均的な値と比較して0~100のスコアで状態を判定して表示します（心に余白があるかどうかの参考指標として参照ください）。スコアに応じてアプリが自律神経のバランス改善に向けたアドバイスが提示されます。

【マインドフルネスの実践】
・瞑想
一般社団法人マインドフルネス瞑想協会代表理事の吉田昌生氏監修の下、様々な瞑想プログラムを用意しています。生活の中に瞑想を取り入れて、アプリで自律神経のバランスを整える習慣を身につけましょう。2分間で手軽にできる瞑想コンテンツも多数搭載し、忙しい時や仕事中でも心を整えることができます。

はじめての7日間
毎日の5分間
朝の瞑想
夜の瞑想
仕事の時の瞑想
心を育む瞑想
緊張を抑えるための瞑想　など

・ヨガ
ヨガ講師の梅澤友里香氏監修の下、ストレッチやヨガのガイド動画を用意しています。生活の中に体を動かす習慣も取り入れることで、心のバランスもより取りやすいようになります。肩こりや腰痛の解消のための2分間のプログラムなど、仕事の休憩中にも取り入れることができます。

目覚め
仕事中
寝る前
1日を始める
1日を労る　など


・音楽
目覚め・寝る前・集中・リラックスの4つのジャンルの音楽を多数用意しています。気分に合った音楽を聴くことで快適な1日を過ごすことができます。

【睡眠サポート】
心の余白をもつためには、日中に整えるだけでなく、質の良い睡眠をとって、心（脳）を休ませることが非常に重要です。良い眠りをサポートするためのコンテンツも多数搭載しております。元NHKキャスターの島永吏子氏がナレーションの物語の読み聞かせや、夜中に聞くと落ち着く音楽など、多数リラックスしながら眠りにつくためのコンテンツがあります。ベッドや布団で寝ながら聴いて気持ちよく眠ることができるようになっています。

【自律神経のバランス改善のための情報】
上記のコンテンツ以外にも自律神経のバランスを整えるための習慣に取り入れる医学的な情報を多数搭載しています。ストレスの仕組みなどを知るだけでも、ストレスとの付き合い方が上手くなります。色々と学んで、日々の生活に役に立ててはいかがでしょうか。

【データの蓄積】
計測したデータ（自律神経スコア、心拍のゆらぎ、心拍数）はアプリ内に蓄積されます。蓄積されたデータを元に、計測スコアや提示されるアクションがあなたに最適化されるようになります。


【ヘルスケアAppとの連携】
本アプリでは、GoogleのヘルスコネクトAppと、任意で連携させることが可能です。連携を行うことで、計測いただいた心拍数や実践した瞑想のアクティビティ情報を、ヘルスコネクトAppに蓄積させることが可能となります。また、歩数や睡眠などの情報の読み込みも許可することで、アプリ内で運動・睡眠不足であったりストレスが溜まりやすい状況にあるかどうか、確認することが可能となります。


◆ 東京大学との共同研究について
科学的にも実証されたより信頼のできるサービスを目指し、滝沢龍研究室（東京大学大学院・教育学研究科・准教授）と、メンタルヘルス不調（抑うつ・不安・不眠）の予防・回復の効果向上のため、2022年4月1日から2025年3 月31日の3年間にかけて、共同研究に取り組んでいきます。専門的な知見を開発に反映、科学的に信頼のできるアプリをUpmindは目指していきます。

2022年10月実施の研究では、アプリを用いてマインドフルネス瞑想を1ヶ月間、習慣的に行うこと（平均、週に4,5回）で、労働の生産性が有意に約17％向上する（※絶対的プレゼンティーズム）ことなどを確認しました。他改善指標含めて、研究結果は、今後、論文化していく予定です。

◆ セーブ・ザ・チルドレンへの寄付について
Upmindで、皆さんが瞑想をするたびに0.5円が世界約120ヶ国で活動する国際NGOセーブ・ザ・チルドレンに寄付され、国内や世界で困難な状況にある子どもたちの支援のために活用されます。 セーブ・ザ・チルドレンは、1919年に創設されてから約100年にわたり、「子どもの権利」が実現された世界を目指し、栄養不良、感染症の予防や治療など保健・栄養をはじめ、他に人道支援や教育など幅広い分野を中心に子供たちの支援を行っています。 瞑想をする時、自身の平穏はもちろん、世界がより皆んなが安心して暮らせる場所になればとよく思います。この活動を通して次の時代を支えていくより多くの子供たちが救われますように。

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◆ 公式SNS
https://www.instagram.com/upmind_jp/

◆ サブスクリプションについて
各種有料プランを購入することで、Upmindの全ての機能をご利用いただけます。
お客様の認証が完了し、購入が確定した後にiTunesアカウントに請求が送信されます。

【プラン一覧】
・1ヶ月プラン：1650円
・1年プラン：6,600円

【サブスクリプションでできるようになること】
アプリの機能制限がなくなり、全ての機能がご利用いただけるようになります。

【プランの確認・解約】
ご契約内容はGoogle Playのアカウント設定より任意のタイミングで変更および解約が可能です。
Upmindアプリ内では解約が出来ませんのでご注意ください。また、アプリのアンインストールでは、各種プランは解約されませんのでご注意ください。

【自動更新】
登録したプランは、更新日時の24時間前までにキャンセルしない場合、その時点でのプラン料金にて自動更新されます。
自動更新設定はGoogle Playのアカウント設定→定期購入→Upmind→解約を行うことでオフにすることができます。

詳しくは下記のGoogleの案内をご覧下さい。
https://support.google.com/googleplay/answer/7018481?co=GENIE.Platform%3DAndroid&hl=ja

◆対応環境
本アプリはAndroid12以降のフラッシュ付きの端末にのみ対応しています。
タブレット端末や上記の条件を満たさないAndroid端末での動作はサポートの範囲外ですので、あらかじめご了承ください。

◆ 注意事項
本アプリおよびサービス「Upmind」は自律神経の簡易測定に基づくヘルスケアアプリです。医療機器プログラムではなく、疾病の治療、診断、予防を目的としたものではありません。医療機関の診断の代替になるものではないため、必要に応じて医療機関を受診することをおすすめいたします。