الصفحة الرئيسية  /  ألعاب رياضية تطبيقات  / Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym على Windows Pc

Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym على Windows Pc

طورت بواسطة: Pro Learning Apps

رخصة: Free

تقييم: 0/5 - 0 أصوات

التحديث الاخير: 2021-12-22

Sponsored Links

تطبيق تفاصيل

إصدار 1.0
مقاس 74M
تاريخ النشر 25 نوفمبر 2019
فئة ألعاب رياضية تطبيقات

ما هو الجديد:
[شاهد المزيد]

وصف:
إذا كنت بدأت للتو في صالة الألعاب ... [اقرأ أكثر]

أذونات:
عرض التفاصيل [شاهد المزيد ]


متوافق مع Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

تحميل على جهاز الكمبيوتر

متوافق مع Android

تحميل على Android

انظر الإصدارات الأقدم

معاينة التطبيق ([اظهار الكل 5 لقطات])

معاينة التطبيق

أبحث عن وسيلة للتنزيل Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym لنظام التشغيل Windows 11/10/8/7 PC? أنت في المكان الصحيح إذن. استمر في قراءة هذه المقالة للتعرف على كيفية تنزيل أحد أفضل البرامج وتثبيته ألعاب رياضية تطبيق Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym لجهاز الكمبيوتر.

تم تصميم معظم التطبيقات المتوفرة على متجر Google play أو iOS Appstore حصريًا لمنصات الأجهزة المحمولة. ولكن هل تعلم أنه لا يزال بإمكانك استخدام أي من تطبيقات Android أو iOS المفضلة لديك على الكمبيوتر المحمول الخاص بك حتى إذا لم يكن الإصدار الرسمي لمنصة الكمبيوتر الشخصي متاحًا؟ نعم ، إنهم يخرجون من بعض الحيل البسيطة التي يمكنك استخدامها لتثبيت تطبيقات Android على جهاز Windows واستخدامها أثناء استخدامك للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android.

هنا في هذه المقالة ، سنقوم بإدراج طرق مختلفة لـ تحميل Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym على جهاز الكمبيوتر في دليل خطوة بخطوة. لذا قبل القفز إليه ، دعنا نرى المواصفات الفنية لـ Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym.

Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym لأجهزة الكمبيوتر - المواصفات الفنية

اسمBeginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym
المنشآت+10
طورت بواسطةPro Learning Apps

Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym على رأس قائمة ألعاب رياضية فئة التطبيقات على Google Playstore. لقد حصلت بالفعل على نقاط تقييم جيدة ومراجعات. حاليا, Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym للنوافذ قد تجاوز +10 تطبيق المنشآت and 0 نجمة متوسط ​​نقاط التقييم الإجمالية للمستخدم.

Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول:

تم تطوير معظم التطبيقات هذه الأيام لمنصة الأجهزة المحمولة فقط. تتوفر الألعاب والتطبيقات مثل PUBG و Subway surfers و Snapseed و Beauty Plus وما إلى ذلك لأنظمة Android و iOS فقط. لكن محاكيات Android تسمح لنا باستخدام كل هذه التطبيقات على جهاز الكمبيوتر أيضًا.

حتى لو كانت الرواية الرسمية من Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym لجهاز الكمبيوتر غير متوفر ، لا يزال بإمكانك استخدامه بمساعدة المحاكيات. هنا في هذه المقالة ، سنقدم لك اثنين من محاكيات Android الشهيرة لاستخدامها Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym على جهاز الكمبيوتر.

Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – طريقة 1:

Bluestacks هو أحد أروع المحاكيات وأكثرها استخدامًا لتشغيل تطبيقات Android على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows. يتوفر برنامج Bluestacks أيضًا لنظام التشغيل Mac OS. سنستخدم Bluestacks بهذه الطريقة للتنزيل والتثبيت Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول. لنبدأ دليل التثبيت خطوة بخطوة.

  • الخطوة 1: قم بتنزيل برنامج Bluestacks من الرابط أدناه ، إذا لم تقم بتثبيته مسبقًا – قم بتنزيل Bluestacks للكمبيوتر الشخصي
  • الخطوة 2: إجراء التثبيت بسيط للغاية ومباشر. بعد التثبيت الناجح ، افتح محاكي Bluestacks.
  • الخطوه 3: قد يستغرق تحميل تطبيق Bluestacks في البداية بعض الوقت. بمجرد فتحه ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية الشاشة الرئيسية لـ Bluestacks.
  • الخطوة 4: يأتي متجر Google play مثبتًا مسبقًا في Bluestacks. في الشاشة الرئيسية ، ابحث عن Playstore وانقر نقرًا مزدوجًا على الرمز لفتحه.
  • الخطوة الخامسة: ابحث الآن عن ملف تطبيق تريد تثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. في حالتنا البحث عن Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym للتثبيت على جهاز الكمبيوتر.
  • الخطوة 6: بمجرد النقر فوق زر التثبيت, Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym سيتم تثبيته تلقائيًا على Bluestacks. يمكنك العثور على ملف تطبيق تحت قائمة التطبيقات المثبتة في بلوستاكس.

الآن يمكنك فقط النقر نقرًا مزدوجًا فوق ملف تطبيق في bluestacks وابدأ في استخدام Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym تطبيق على الكمبيوتر المحمول الخاص بك. يمكنك استعمال ال تطبيق بنفس الطريقة التي تستخدمها بها على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android أو iOS.

إذا كان لديك ملف APK ، فهناك خيار في Bluestacks لاستيراد ملف APK لست بحاجة للذهاب إلى متجر Google Playstore وتثبيت اللعبة ومع ذلك ، يوصى باستخدام الطريقة القياسية لتثبيت أي تطبيقات android.

يأتي أحدث إصدار من Bluestacks مع الكثير من الميزات المذهلة. Bluestacks4 هو حرفياً أسرع 6 مرات من هاتف Samsung Galaxy J7 الذكي لذا فإن استخدام Bluestacks هو الطريقة الموصى بها للتثبيت Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym على جهاز الكمبيوتر يجب أن يكون لديك حد أدنى من التكوين لجهاز الكمبيوتر لاستخدام Bluestacks خلاف ذلك ، قد تواجه مشكلات في التحميل أثناء لعب ألعاب متطورة مثل PUBG

Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – الطريقة الثانية:

يعد MEmu play من محاكي Android الشهير الآخر الذي يكتسب الكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة إنه مرن للغاية وسريع ومصمم خصيصًا لأغراض الألعاب الآن سوف نرى كيف تحميل Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو 10 أو 8 أو 7 كمبيوتر محمول باستخدام MemuPlay.

  • الخطوة 1: تنزيل و تثبيت MemuPlay على جهاز الكمبيوتر الخاص بك هنا رابط التنزيل لك – موقع Memu Play. افتح الموقع الرسمي وقم بتنزيل البرنامج.
  • الخطوة 2: بمجرد تثبيت المحاكي ، ما عليك سوى فتحه و ابحث عن متجر Google Playstore تطبيق على الشاشة الرئيسية لـ Memuplay فقط انقر نقرًا مزدوجًا على ذلك لفتحه.
  • الخطوه 3: حاليا بحث عن Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym تطبيق على متجر Google playstore ابحث عن المسؤول تطبيق من عند Pro Learning Apps المطور وانقر على زر التثبيت.
  • الخطوة 4: عند التثبيت الناجح ، يمكنك أن تجد Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym على الشاشة الرئيسية لـ MEmu Play.

MemuPlay هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام إنه خفيف الوزن للغاية مقارنة بلوستاكس نظرًا لأنه مصمم لأغراض الألعاب ، يمكنك لعب ألعاب متطورة مثل PUBG و Mini Militia و Temple Run وما إلى ذلك.

Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym لجهاز الكمبيوتر - الخلاصة:

Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym اكتسب شعبية هائلة بفضل واجهته البسيطة والفعالة لقد قمنا بإدراج اثنين من أفضل الطرق للتثبيت Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym على كمبيوتر محمول يعمل بنظام Windows. كل من المحاكيات المذكورة شائعة في استخدام التطبيقات على جهاز الكمبيوتر يمكنك اتباع أي من هذه الطرق للحصول على Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو Windows 10.

نحن نختتم هذا المقال بتاريخ Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym تنزيل للكمبيوتر الشخصي مع هذا إذا كان لديك أي استفسارات أو واجهت أي مشاكل أثناء تثبيت برامج محاكاة أو Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym للنوافذ, لا تخبرنا من خلال التعليقات سنكون سعداء لمساعدتك!

What are the main features of beginner's workout app?What to Do When Returning to the Gym After a Long BreakSteps to Easing Back Into a Fitness Routinegym for beginnersworkout programbeginner workoutbodyweight traininggym workout for beginnersexercise for beginnersbeginner workout plangym program for beginnersbeginner gym workout femalebeginner workout program
إذا كنت بدأت للتو في صالة الألعاب الرياضية (أو البدء من جديد) ، استخدم هذا الروتين لمدة 4 أسابيع متتالية. سيؤدي ذلك إلى خلق كثافة واتساق وطول العمر الذي لم يحدث من قبل في برنامج التمرين. المشكلة مع الناس يتحدثون عن العمل الجاد والعادة والانضباط هو أنه يفتقر دائما إلى الخصوصية. ما الكلمة الصعبة التي تعطي النتائج بالضبط؟ الكثير من الناس يحاولون بجد ، ويستخدمون أساليب غير فعالة ، والابتعاد عن اللياقة البدنية تمامًا.

يشرح هذا البرنامج الطريقة الصحيحة للعمل مع المبتدئين بطريقة غنية بالمعلومات ، ولكن ليست ساحقة. إتقان هذه الأسس البسيطة ، ولن يكون هناك الكثير لتتعلمه عن اللياقة.

أسس لرفع الأثقال

1. لا تنبض بالحياة: أعط هذا الشيء كل ما لديك. أن تكون متسقة. يكون مجتهدا. مارس نفسك. لا تترك أي شك في رأيك أنك حاولت بأقصى جهد ممكن. الأهم من ذلك: الثقة في النظام. على محمل الجد ، يمكنك القيام بذلك. الأشخاص الوحيدون الذين يتمتعون بحالة جيدة والذين لا يستخدمون هذا البرنامج هم النزوات الوراثية التي يمكنها مجرد إلقاء نظرة على جرس الغلاية وعلى الفور في حالة جيدة. قم بكل تمرين مدرج هنا ، وضرب كل مندوب. انظر إلى هذا البرنامج كدين يجب دفعه كل يوم. وعندما تنتهي من التمرين ، يكون ضميرك نظيفًا.

أسوأ شيء يمكنك القيام به هو تجربة برنامج تمرين واحد لمدة أسبوع ، والاستمتاع بالكسل ، والمغادرة. رقم العمل الجاد.

2. ماذا تعني الكلمات
الحديد: شريط طويل ، تضيف عليه وزنًا لكل طرف. يتطلب يدين لالتقاط.

الدمبل: شريط قصير مع الأوزان المرفقة مسبقا. يتطلب يد واحدة فقط لالتقاط.

التمرين: حركة محددة مع قطعة معينة من المعدات. على سبيل المثال ، يعتبر Barbell Bench Press ممارسة مختلفة عن Machine Bench Press. أيضا ، آلة الضغط على الكتف مختلفة عن آلة ضغط الصدر.

مندوب: تكرار واحد واحد من التمرين. إذا قمت برفع الحديد على المقعد ، فأخذته لأسفل على صدري ، ودفعته للأعلى ، هذا هو مندوب واحد.

المجموعة: سلسلة واحدة من الممثلين: إذا التقطت الحديد ، فقم بإجراء 10 ممثلين ، وأعده على مقاعد البدلاء ، وكانت هذه مجموعة من 10.

3 - دعنا نفعل ذلك!




تحميل تجريب المبتدئين - الشهر الأول في الصالة الرياضية الآن!