الصفحة الرئيسية  /  الصحة واللياقة البدنية تطبيقات  / DASH Diet for Weight Loss and Hypertension على Windows Pc

DASH Diet for Weight Loss and Hypertension على Windows Pc

طورت بواسطة: Matanopp

رخصة: Free

تقييم: 0/5 - 0 أصوات

التحديث الاخير: 2022-01-07

Sponsored Links

تطبيق تفاصيل

إصدار 1.0
مقاس 23M
تاريخ النشر 23 أكتوبر 2019
فئة الصحة واللياقة البدنية تطبيقات

وصف:
النهج الغذائية لوقف ارتفاع ضغط ... [اقرأ أكثر]

أذونات:
عرض التفاصيل [شاهد المزيد ]


متوافق مع Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

تحميل على جهاز الكمبيوتر

متوافق مع Android

تحميل على Android

انظر الإصدارات الأقدم

معاينة التطبيق ([اظهار الكل 21 لقطات])

معاينة التطبيق

أبحث عن وسيلة للتنزيل DASH Diet for Weight Loss and Hypertension لنظام التشغيل Windows 11/10/8/7 PC? أنت في المكان الصحيح إذن. استمر في قراءة هذه المقالة للتعرف على كيفية تنزيل أحد أفضل البرامج وتثبيته الصحة واللياقة البدنية تطبيق DASH Diet for Weight Loss and Hypertension لجهاز الكمبيوتر.

تم تصميم معظم التطبيقات المتوفرة على متجر Google play أو iOS Appstore حصريًا لمنصات الأجهزة المحمولة. ولكن هل تعلم أنه لا يزال بإمكانك استخدام أي من تطبيقات Android أو iOS المفضلة لديك على الكمبيوتر المحمول الخاص بك حتى إذا لم يكن الإصدار الرسمي لمنصة الكمبيوتر الشخصي متاحًا؟ نعم ، إنهم يخرجون من بعض الحيل البسيطة التي يمكنك استخدامها لتثبيت تطبيقات Android على جهاز Windows واستخدامها أثناء استخدامك للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android.

هنا في هذه المقالة ، سنقوم بإدراج طرق مختلفة لـ تحميل DASH Diet for Weight Loss and Hypertension على جهاز الكمبيوتر في دليل خطوة بخطوة. لذا قبل القفز إليه ، دعنا نرى المواصفات الفنية لـ DASH Diet for Weight Loss and Hypertension.

DASH Diet for Weight Loss and Hypertension لأجهزة الكمبيوتر - المواصفات الفنية

اسمDASH Diet for Weight Loss and Hypertension
المنشآت+100
طورت بواسطةMatanopp

DASH Diet for Weight Loss and Hypertension على رأس قائمة الصحة واللياقة البدنية فئة التطبيقات على Google Playstore. لقد حصلت بالفعل على نقاط تقييم جيدة ومراجعات. حاليا, DASH Diet for Weight Loss and Hypertension للنوافذ قد تجاوز +100 تطبيق المنشآت and 0 نجمة متوسط ​​نقاط التقييم الإجمالية للمستخدم.

DASH Diet for Weight Loss and Hypertension تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول:

تم تطوير معظم التطبيقات هذه الأيام لمنصة الأجهزة المحمولة فقط. تتوفر الألعاب والتطبيقات مثل PUBG و Subway surfers و Snapseed و Beauty Plus وما إلى ذلك لأنظمة Android و iOS فقط. لكن محاكيات Android تسمح لنا باستخدام كل هذه التطبيقات على جهاز الكمبيوتر أيضًا.

حتى لو كانت الرواية الرسمية من DASH Diet for Weight Loss and Hypertension لجهاز الكمبيوتر غير متوفر ، لا يزال بإمكانك استخدامه بمساعدة المحاكيات. هنا في هذه المقالة ، سنقدم لك اثنين من محاكيات Android الشهيرة لاستخدامها DASH Diet for Weight Loss and Hypertension على جهاز الكمبيوتر.

DASH Diet for Weight Loss and Hypertension تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – طريقة 1:

Bluestacks هو أحد أروع المحاكيات وأكثرها استخدامًا لتشغيل تطبيقات Android على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows. يتوفر برنامج Bluestacks أيضًا لنظام التشغيل Mac OS. سنستخدم Bluestacks بهذه الطريقة للتنزيل والتثبيت DASH Diet for Weight Loss and Hypertension لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول. لنبدأ دليل التثبيت خطوة بخطوة.

  • الخطوة 1: قم بتنزيل برنامج Bluestacks من الرابط أدناه ، إذا لم تقم بتثبيته مسبقًا – قم بتنزيل Bluestacks للكمبيوتر الشخصي
  • الخطوة 2: إجراء التثبيت بسيط للغاية ومباشر. بعد التثبيت الناجح ، افتح محاكي Bluestacks.
  • الخطوه 3: قد يستغرق تحميل تطبيق Bluestacks في البداية بعض الوقت. بمجرد فتحه ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية الشاشة الرئيسية لـ Bluestacks.
  • الخطوة 4: يأتي متجر Google play مثبتًا مسبقًا في Bluestacks. في الشاشة الرئيسية ، ابحث عن Playstore وانقر نقرًا مزدوجًا على الرمز لفتحه.
  • الخطوة الخامسة: ابحث الآن عن ملف تطبيق تريد تثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. في حالتنا البحث عن DASH Diet for Weight Loss and Hypertension للتثبيت على جهاز الكمبيوتر.
  • الخطوة 6: بمجرد النقر فوق زر التثبيت, DASH Diet for Weight Loss and Hypertension سيتم تثبيته تلقائيًا على Bluestacks. يمكنك العثور على ملف تطبيق تحت قائمة التطبيقات المثبتة في بلوستاكس.

الآن يمكنك فقط النقر نقرًا مزدوجًا فوق ملف تطبيق في bluestacks وابدأ في استخدام DASH Diet for Weight Loss and Hypertension تطبيق على الكمبيوتر المحمول الخاص بك. يمكنك استعمال ال تطبيق بنفس الطريقة التي تستخدمها بها على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android أو iOS.

إذا كان لديك ملف APK ، فهناك خيار في Bluestacks لاستيراد ملف APK لست بحاجة للذهاب إلى متجر Google Playstore وتثبيت اللعبة ومع ذلك ، يوصى باستخدام الطريقة القياسية لتثبيت أي تطبيقات android.

يأتي أحدث إصدار من Bluestacks مع الكثير من الميزات المذهلة. Bluestacks4 هو حرفياً أسرع 6 مرات من هاتف Samsung Galaxy J7 الذكي لذا فإن استخدام Bluestacks هو الطريقة الموصى بها للتثبيت DASH Diet for Weight Loss and Hypertension على جهاز الكمبيوتر يجب أن يكون لديك حد أدنى من التكوين لجهاز الكمبيوتر لاستخدام Bluestacks خلاف ذلك ، قد تواجه مشكلات في التحميل أثناء لعب ألعاب متطورة مثل PUBG

DASH Diet for Weight Loss and Hypertension تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – الطريقة الثانية:

يعد MEmu play من محاكي Android الشهير الآخر الذي يكتسب الكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة إنه مرن للغاية وسريع ومصمم خصيصًا لأغراض الألعاب الآن سوف نرى كيف تحميل DASH Diet for Weight Loss and Hypertension لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو 10 أو 8 أو 7 كمبيوتر محمول باستخدام MemuPlay.

  • الخطوة 1: تنزيل و تثبيت MemuPlay على جهاز الكمبيوتر الخاص بك هنا رابط التنزيل لك – موقع Memu Play. افتح الموقع الرسمي وقم بتنزيل البرنامج.
  • الخطوة 2: بمجرد تثبيت المحاكي ، ما عليك سوى فتحه و ابحث عن متجر Google Playstore تطبيق على الشاشة الرئيسية لـ Memuplay فقط انقر نقرًا مزدوجًا على ذلك لفتحه.
  • الخطوه 3: حاليا بحث عن DASH Diet for Weight Loss and Hypertension تطبيق على متجر Google playstore ابحث عن المسؤول تطبيق من عند Matanopp المطور وانقر على زر التثبيت.
  • الخطوة 4: عند التثبيت الناجح ، يمكنك أن تجد DASH Diet for Weight Loss and Hypertension على الشاشة الرئيسية لـ MEmu Play.

MemuPlay هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام إنه خفيف الوزن للغاية مقارنة بلوستاكس نظرًا لأنه مصمم لأغراض الألعاب ، يمكنك لعب ألعاب متطورة مثل PUBG و Mini Militia و Temple Run وما إلى ذلك.

DASH Diet for Weight Loss and Hypertension لجهاز الكمبيوتر - الخلاصة:

DASH Diet for Weight Loss and Hypertension اكتسب شعبية هائلة بفضل واجهته البسيطة والفعالة لقد قمنا بإدراج اثنين من أفضل الطرق للتثبيت DASH Diet for Weight Loss and Hypertension على كمبيوتر محمول يعمل بنظام Windows. كل من المحاكيات المذكورة شائعة في استخدام التطبيقات على جهاز الكمبيوتر يمكنك اتباع أي من هذه الطرق للحصول على DASH Diet for Weight Loss and Hypertension لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو Windows 10.

نحن نختتم هذا المقال بتاريخ DASH Diet for Weight Loss and Hypertension تنزيل للكمبيوتر الشخصي مع هذا إذا كان لديك أي استفسارات أو واجهت أي مشاكل أثناء تثبيت برامج محاكاة أو DASH Diet for Weight Loss and Hypertension للنوافذ, لا تخبرنا من خلال التعليقات سنكون سعداء لمساعدتك!

النهج الغذائية لوقف ارتفاع ضغط الدم ، أو DASH ، هو نظام غذائي موصى به للأشخاص الذين يرغبون في منع أو علاج ارتفاع ضغط الدم - المعروف أيضًا باسم ارتفاع ضغط الدم - ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

يركز نظام DASH الغذائي على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة واللحوم الخالية من الدهن.

تم إنشاء النظام الغذائي بعد أن لاحظ الباحثون أن ارتفاع ضغط الدم كان أقل شيوعًا في الأشخاص الذين اتبعوا نظامًا غذائيًا نباتيًا ، مثل النباتيين والنباتيين (مصدر 5Trusted ، مصدر 6Trusted).

لهذا السبب يركز نظام DASH على الفواكه والخضروات مع احتوائه على بعض مصادر البروتين الخالية من الدهن مثل الدجاج والسمك والفاصوليا. النظام الغذائي منخفض في اللحوم الحمراء والملح والسكريات المضافة والدهون.

يعتقد العلماء أن أحد الأسباب الرئيسية للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يستفيدوا من هذا النظام الغذائي لأنه يقلل من تناول الملح.

لا يشجع برنامج النظام الغذائي المعتاد DASH أكثر من ملعقة صغيرة (2300 ملغ) من الصوديوم يوميًا ، وهو ما يتماشى مع معظم الإرشادات الوطنية.

لا توصي النسخة الأقل ملوحة بأكثر من 3/4 ملعقة صغيرة من الصوديوم يوميًا.

تم تصميم النظام الغذائي DASH للحد من ارتفاع ضغط الدم. في حين أنه غني بالفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون ، فإنه يقيد اللحوم الحمراء والملح والسكريات المضافة والدهون.