الصفحة الرئيسية  /  الصحة واللياقة البدنية تطبيقات  / Guided Meditation For Sleep على Windows Pc

Guided Meditation For Sleep على Windows Pc

طورت بواسطة: WestPub Mindful Relax and Meditation

رخصة: Free

تقييم: 0/5 - 0 أصوات

التحديث الاخير: 2025-06-07

Sponsored Links

تطبيق تفاصيل

إصدار 1.8
مقاس Vwd
تاريخ النشر 30‏/09‏/2024
فئة الصحة واللياقة البدنية تطبيقات

ما هو الجديد:
[شاهد المزيد]

وصف:
هل يصعب عليك النوم؟ هل تجد علاجا ... [اقرأ أكثر]

أذونات:
عرض التفاصيل [شاهد المزيد ]


متوافق مع Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

تحميل على جهاز الكمبيوتر

متوافق مع Android

تحميل على Android

انظر الإصدارات الأقدم

معاينة التطبيق ([اظهار الكل 8 لقطات])

معاينة التطبيق

أبحث عن وسيلة للتنزيل Guided Meditation For Sleep لنظام التشغيل Windows 11/10/8/7 PC? أنت في المكان الصحيح إذن. استمر في قراءة هذه المقالة للتعرف على كيفية تنزيل أحد أفضل البرامج وتثبيته الصحة واللياقة البدنية تطبيق Guided Meditation For Sleep لجهاز الكمبيوتر.

تم تصميم معظم التطبيقات المتوفرة على متجر Google play أو iOS Appstore حصريًا لمنصات الأجهزة المحمولة. ولكن هل تعلم أنه لا يزال بإمكانك استخدام أي من تطبيقات Android أو iOS المفضلة لديك على الكمبيوتر المحمول الخاص بك حتى إذا لم يكن الإصدار الرسمي لمنصة الكمبيوتر الشخصي متاحًا؟ نعم ، إنهم يخرجون من بعض الحيل البسيطة التي يمكنك استخدامها لتثبيت تطبيقات Android على جهاز Windows واستخدامها أثناء استخدامك للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android.

هنا في هذه المقالة ، سنقوم بإدراج طرق مختلفة لـ تحميل Guided Meditation For Sleep على جهاز الكمبيوتر في دليل خطوة بخطوة. لذا قبل القفز إليه ، دعنا نرى المواصفات الفنية لـ Guided Meditation For Sleep.

Guided Meditation For Sleep لأجهزة الكمبيوتر - المواصفات الفنية

اسمGuided Meditation For Sleep
المنشآت10,000
طورت بواسطةWestPub Mindful Relax and Meditation

Guided Meditation For Sleep على رأس قائمة الصحة واللياقة البدنية فئة التطبيقات على Google Playstore. لقد حصلت بالفعل على نقاط تقييم جيدة ومراجعات. حاليا, Guided Meditation For Sleep للنوافذ قد تجاوز 10,000 تطبيق المنشآت and 0 نجمة متوسط ​​نقاط التقييم الإجمالية للمستخدم.

Guided Meditation For Sleep تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول:

تم تطوير معظم التطبيقات هذه الأيام لمنصة الأجهزة المحمولة فقط. تتوفر الألعاب والتطبيقات مثل PUBG و Subway surfers و Snapseed و Beauty Plus وما إلى ذلك لأنظمة Android و iOS فقط. لكن محاكيات Android تسمح لنا باستخدام كل هذه التطبيقات على جهاز الكمبيوتر أيضًا.

حتى لو كانت الرواية الرسمية من Guided Meditation For Sleep لجهاز الكمبيوتر غير متوفر ، لا يزال بإمكانك استخدامه بمساعدة المحاكيات. هنا في هذه المقالة ، سنقدم لك اثنين من محاكيات Android الشهيرة لاستخدامها Guided Meditation For Sleep على جهاز الكمبيوتر.

Guided Meditation For Sleep تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – طريقة 1:

Bluestacks هو أحد أروع المحاكيات وأكثرها استخدامًا لتشغيل تطبيقات Android على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows. يتوفر برنامج Bluestacks أيضًا لنظام التشغيل Mac OS. سنستخدم Bluestacks بهذه الطريقة للتنزيل والتثبيت Guided Meditation For Sleep لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول. لنبدأ دليل التثبيت خطوة بخطوة.

  • الخطوة 1: قم بتنزيل برنامج Bluestacks من الرابط أدناه ، إذا لم تقم بتثبيته مسبقًا – قم بتنزيل Bluestacks للكمبيوتر الشخصي
  • الخطوة 2: إجراء التثبيت بسيط للغاية ومباشر. بعد التثبيت الناجح ، افتح محاكي Bluestacks.
  • الخطوه 3: قد يستغرق تحميل تطبيق Bluestacks في البداية بعض الوقت. بمجرد فتحه ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية الشاشة الرئيسية لـ Bluestacks.
  • الخطوة 4: يأتي متجر Google play مثبتًا مسبقًا في Bluestacks. في الشاشة الرئيسية ، ابحث عن Playstore وانقر نقرًا مزدوجًا على الرمز لفتحه.
  • الخطوة الخامسة: ابحث الآن عن ملف تطبيق تريد تثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. في حالتنا البحث عن Guided Meditation For Sleep للتثبيت على جهاز الكمبيوتر.
  • الخطوة 6: بمجرد النقر فوق زر التثبيت, Guided Meditation For Sleep سيتم تثبيته تلقائيًا على Bluestacks. يمكنك العثور على ملف تطبيق تحت قائمة التطبيقات المثبتة في بلوستاكس.

الآن يمكنك فقط النقر نقرًا مزدوجًا فوق ملف تطبيق في bluestacks وابدأ في استخدام Guided Meditation For Sleep تطبيق على الكمبيوتر المحمول الخاص بك. يمكنك استعمال ال تطبيق بنفس الطريقة التي تستخدمها بها على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android أو iOS.

إذا كان لديك ملف APK ، فهناك خيار في Bluestacks لاستيراد ملف APK لست بحاجة للذهاب إلى متجر Google Playstore وتثبيت اللعبة ومع ذلك ، يوصى باستخدام الطريقة القياسية لتثبيت أي تطبيقات android.

يأتي أحدث إصدار من Bluestacks مع الكثير من الميزات المذهلة. Bluestacks4 هو حرفياً أسرع 6 مرات من هاتف Samsung Galaxy J7 الذكي لذا فإن استخدام Bluestacks هو الطريقة الموصى بها للتثبيت Guided Meditation For Sleep على جهاز الكمبيوتر يجب أن يكون لديك حد أدنى من التكوين لجهاز الكمبيوتر لاستخدام Bluestacks خلاف ذلك ، قد تواجه مشكلات في التحميل أثناء لعب ألعاب متطورة مثل PUBG

Guided Meditation For Sleep تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – الطريقة الثانية:

يعد MEmu play من محاكي Android الشهير الآخر الذي يكتسب الكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة إنه مرن للغاية وسريع ومصمم خصيصًا لأغراض الألعاب الآن سوف نرى كيف تحميل Guided Meditation For Sleep لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو 10 أو 8 أو 7 كمبيوتر محمول باستخدام MemuPlay.

  • الخطوة 1: تنزيل و تثبيت MemuPlay على جهاز الكمبيوتر الخاص بك هنا رابط التنزيل لك – موقع Memu Play. افتح الموقع الرسمي وقم بتنزيل البرنامج.
  • الخطوة 2: بمجرد تثبيت المحاكي ، ما عليك سوى فتحه و ابحث عن متجر Google Playstore تطبيق على الشاشة الرئيسية لـ Memuplay فقط انقر نقرًا مزدوجًا على ذلك لفتحه.
  • الخطوه 3: حاليا بحث عن Guided Meditation For Sleep تطبيق على متجر Google playstore ابحث عن المسؤول تطبيق من عند WestPub Mindful Relax and Meditation المطور وانقر على زر التثبيت.
  • الخطوة 4: عند التثبيت الناجح ، يمكنك أن تجد Guided Meditation For Sleep على الشاشة الرئيسية لـ MEmu Play.

MemuPlay هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام إنه خفيف الوزن للغاية مقارنة بلوستاكس نظرًا لأنه مصمم لأغراض الألعاب ، يمكنك لعب ألعاب متطورة مثل PUBG و Mini Militia و Temple Run وما إلى ذلك.

Guided Meditation For Sleep لجهاز الكمبيوتر - الخلاصة:

Guided Meditation For Sleep اكتسب شعبية هائلة بفضل واجهته البسيطة والفعالة لقد قمنا بإدراج اثنين من أفضل الطرق للتثبيت Guided Meditation For Sleep على كمبيوتر محمول يعمل بنظام Windows. كل من المحاكيات المذكورة شائعة في استخدام التطبيقات على جهاز الكمبيوتر يمكنك اتباع أي من هذه الطرق للحصول على Guided Meditation For Sleep لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو Windows 10.

نحن نختتم هذا المقال بتاريخ Guided Meditation For Sleep تنزيل للكمبيوتر الشخصي مع هذا إذا كان لديك أي استفسارات أو واجهت أي مشاكل أثناء تثبيت برامج محاكاة أو Guided Meditation For Sleep للنوافذ, لا تخبرنا من خلال التعليقات سنكون سعداء لمساعدتك!

Bug Fixes
هل يصعب عليك النوم؟ هل تجد علاجا للأرق؟ سيساعدك تطبيق التأمل الموجه المجاني للنوم.

كيف يعمل هذا التطبيق المجاني للتأمل الموجه للنوم؟
هل لديك مشكلة في النوم؟ إذا انجرف عقلك بعيدًا في اللحظة التي تستلقي فيها على سريرك ، فاعلم أنك لست وحدك. وفقًا لمؤسسة النوم الوطنية ، يحتاج البالغون من سبع إلى تسع ساعات من النوم كل ليلة. ومع ذلك ، فإن الكثير منا لا ينام كثيرًا.

مع أكثر من 40 جلسة تأمل قبل النوم ، ستشعر بالاسترخاء والهدوء وستنام بسهولة كما لم تشعر بهذا أبدًا. ستلعب مسارًا واحدًا فقط ، أو تكرره كما تريد. مجموعة متنوعة من التأمل الموجه للنوم ، والصور الموجهة للنوم ، والتأمل قبل النوم وموسيقى الاسترخاء أثناء النوم ستجعلك أكثر استرخاءً لوقت النوم.

جميع المسارات في هذا التطبيق هي ؛

1. النوم
2. النوم الطبيعي
3. التأمل قبل النوم
4. تنام سريع التأمل
5. النوم العميق التأمل
6. السرير المبكر
7. التأمل الموجه للنوم
8. النوم سريع التأمل 2
9. موسيقى التأمل المطر
10. مسح الجسم للنوم
11. الاسترخاء قبل النوم
12. الباقي
13. الاسترخاء
14. موسيقى التأمل النوم العميق
15. تأمل نوم الأطفال (موسيقى)
16. صوت الطبيعة للنوم العميق
17. موسيقى التأمل قبل النوم للطفل
18. النوم موسيقى الاسترخاء
19. النوم موسيقى التأمل
20. موسيقى التأمل من أجل نوم أفضل

يمكن أن يكون سبب مشاكل نومك هو الإجهاد. أنت تفكر في أموالك ، وحياتك المهنية ، وأطفالك ، ومنزلك ، وحيواناتك ، وأصدقائك ، والمستقبل ... هذا التدفق المستمر للأفكار يمنعك من الاستمتاع بليلة من النوم المريح. لحسن الحظ ، يمكن أن يساعدك التأمل أثناء النوم على التعامل مع الأشياء التي تزعج لياليك.

التأمل من أجل النوم هو ممارسة تأمل تساعدك على النوم العميق من خلال تقنيات مثبتة مثل التخيل أو حتى التنفس المتحكم فيه. لممارستها ، يمكنك استخدام مسارات التأمل الموجهة المريحة. لن يساعدك ذلك على النوم بشكل أفضل فحسب ، بل ستشعر أيضًا بمزيد من الاسترخاء والهدوء طوال اليوم.

من السهل جدًا البدء. لا تحتاج سوى القليل من الإرادة.

جرب جلسة تأمل النوم هذه الآن

قبل أن نصل إلى جوهر الأمر ونرى كيف يعمل كل شيء وكيفية اختيار أفضل طريقة للتأمل للنوم بهدوء ، دعونا نرى سبب أهمية بذل بعض الجهود للنوم جيدًا.

ستة نباتات محفوظ بوعاء وصبار

مخاطر قلة النوم

وفقًا لوزارة الصحة الأمريكية ، يمكن أن يكون لقلة النوم عواقب وخيمة على صحتك وأسلوب حياتك.

يمكن أن يؤثر ذلك على ذاكرتك وإنتاجيتك ، ولكنه قد يتسبب أيضًا في مشاكل لك في حياتك المهنية ، خاصةً إذا كنت تغوص في العمل.

قد تعاني عائلتك وأصدقائك أيضًا من قلة النوم.

قد يجعلك الشعور المستمر بالتعب مزعجًا وغريب الأطوار ، مما قد يكون له تأثير على علاقاتك. لذلك يجب أن تفعل كل شيء للحفاظ على عادات نوم جيدة.

يمكن أن تؤثر الليلة المضطربة أيضًا على ردود أفعالك. يمكن أن يكون الأمر خطيرًا إذا كنت مضطرًا للقيادة وأنت متعب. ربما لاحظت أنك أصبحت أكثر أخرقًا بعد ليلة سيئة.

قلة النوم لها تأثير ليس فقط على عقلك ، ولكن أيضًا على جسمك. يزيد من مخاطر الإصابة بالسكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. ترتبط بعض الأمراض الخطيرة ارتباطًا وثيقًا بالأرق أو أنماط النوم السيئة.

التأمل من أجل نوم أفضل

ثبت أن التأمل قبل النوم يعزز السعادة والتفاؤل. كما أنه يساعد في محاربة الأرق والتوتر والقلق والتعب.

التأمل أثناء النوم هو بديل آمن للحبوب المنومة التي تسبب الإدمان والتي يمكن أن تسبب آثارًا جانبية. يمكن أن تؤثر هذه الأدوية على نومك على المدى الطويل.

يعمل التأمل في النوم على تنشيط مركز المكافأة في عقلك ، والذي تتحكم مساراته العصبية في المشاعر الإيجابية. عندما يتم تنشيط مركز المكافآت ، تشعر بمزيد من الإيجابية والسعادة. يتم تحفيز هرمونات المتعة (الدوبامين ، والسيروتونين ، والإندورفين) عندما تتأمل ، وتستيقظ في مزاج جيد.