الصفحة الرئيسية  /  الصحة واللياقة البدنية تطبيقات  / Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal على Windows Pc

Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal على Windows Pc

طورت بواسطة: Appscape Studios

رخصة: Free

تقييم: 0/5 - 0 أصوات

التحديث الاخير: 2021-12-19

Sponsored Links

تطبيق تفاصيل

إصدار 1.0.1
مقاس 9.9M
تاريخ النشر 7 يوليو 2021
فئة الصحة واللياقة البدنية تطبيقات

ما هو الجديد:
[شاهد المزيد]

وصف:
إذا غيرت أفكارك ، يمكنك تغيير ... [اقرأ أكثر]

أذونات:
عرض التفاصيل [شاهد المزيد ]


متوافق مع Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

تحميل على جهاز الكمبيوتر

متوافق مع Android

تحميل على Android

انظر الإصدارات الأقدم

معاينة التطبيق ([اظهار الكل 8 لقطات])

معاينة التطبيق

أبحث عن وسيلة للتنزيل Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal لنظام التشغيل Windows 11/10/8/7 PC? أنت في المكان الصحيح إذن. استمر في قراءة هذه المقالة للتعرف على كيفية تنزيل أحد أفضل البرامج وتثبيته الصحة واللياقة البدنية تطبيق Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal لجهاز الكمبيوتر.

تم تصميم معظم التطبيقات المتوفرة على متجر Google play أو iOS Appstore حصريًا لمنصات الأجهزة المحمولة. ولكن هل تعلم أنه لا يزال بإمكانك استخدام أي من تطبيقات Android أو iOS المفضلة لديك على الكمبيوتر المحمول الخاص بك حتى إذا لم يكن الإصدار الرسمي لمنصة الكمبيوتر الشخصي متاحًا؟ نعم ، إنهم يخرجون من بعض الحيل البسيطة التي يمكنك استخدامها لتثبيت تطبيقات Android على جهاز Windows واستخدامها أثناء استخدامك للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android.

هنا في هذه المقالة ، سنقوم بإدراج طرق مختلفة لـ تحميل Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal على جهاز الكمبيوتر في دليل خطوة بخطوة. لذا قبل القفز إليه ، دعنا نرى المواصفات الفنية لـ Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal.

Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal لأجهزة الكمبيوتر - المواصفات الفنية

اسمThought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal
المنشآت+100
طورت بواسطةAppscape Studios

Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal على رأس قائمة الصحة واللياقة البدنية فئة التطبيقات على Google Playstore. لقد حصلت بالفعل على نقاط تقييم جيدة ومراجعات. حاليا, Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal للنوافذ قد تجاوز +100 تطبيق المنشآت and 0 نجمة متوسط ​​نقاط التقييم الإجمالية للمستخدم.

Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول:

تم تطوير معظم التطبيقات هذه الأيام لمنصة الأجهزة المحمولة فقط. تتوفر الألعاب والتطبيقات مثل PUBG و Subway surfers و Snapseed و Beauty Plus وما إلى ذلك لأنظمة Android و iOS فقط. لكن محاكيات Android تسمح لنا باستخدام كل هذه التطبيقات على جهاز الكمبيوتر أيضًا.

حتى لو كانت الرواية الرسمية من Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal لجهاز الكمبيوتر غير متوفر ، لا يزال بإمكانك استخدامه بمساعدة المحاكيات. هنا في هذه المقالة ، سنقدم لك اثنين من محاكيات Android الشهيرة لاستخدامها Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal على جهاز الكمبيوتر.

Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – طريقة 1:

Bluestacks هو أحد أروع المحاكيات وأكثرها استخدامًا لتشغيل تطبيقات Android على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows. يتوفر برنامج Bluestacks أيضًا لنظام التشغيل Mac OS. سنستخدم Bluestacks بهذه الطريقة للتنزيل والتثبيت Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول. لنبدأ دليل التثبيت خطوة بخطوة.

  • الخطوة 1: قم بتنزيل برنامج Bluestacks من الرابط أدناه ، إذا لم تقم بتثبيته مسبقًا – قم بتنزيل Bluestacks للكمبيوتر الشخصي
  • الخطوة 2: إجراء التثبيت بسيط للغاية ومباشر. بعد التثبيت الناجح ، افتح محاكي Bluestacks.
  • الخطوه 3: قد يستغرق تحميل تطبيق Bluestacks في البداية بعض الوقت. بمجرد فتحه ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية الشاشة الرئيسية لـ Bluestacks.
  • الخطوة 4: يأتي متجر Google play مثبتًا مسبقًا في Bluestacks. في الشاشة الرئيسية ، ابحث عن Playstore وانقر نقرًا مزدوجًا على الرمز لفتحه.
  • الخطوة الخامسة: ابحث الآن عن ملف تطبيق تريد تثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. في حالتنا البحث عن Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal للتثبيت على جهاز الكمبيوتر.
  • الخطوة 6: بمجرد النقر فوق زر التثبيت, Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal سيتم تثبيته تلقائيًا على Bluestacks. يمكنك العثور على ملف تطبيق تحت قائمة التطبيقات المثبتة في بلوستاكس.

الآن يمكنك فقط النقر نقرًا مزدوجًا فوق ملف تطبيق في bluestacks وابدأ في استخدام Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal تطبيق على الكمبيوتر المحمول الخاص بك. يمكنك استعمال ال تطبيق بنفس الطريقة التي تستخدمها بها على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android أو iOS.

إذا كان لديك ملف APK ، فهناك خيار في Bluestacks لاستيراد ملف APK لست بحاجة للذهاب إلى متجر Google Playstore وتثبيت اللعبة ومع ذلك ، يوصى باستخدام الطريقة القياسية لتثبيت أي تطبيقات android.

يأتي أحدث إصدار من Bluestacks مع الكثير من الميزات المذهلة. Bluestacks4 هو حرفياً أسرع 6 مرات من هاتف Samsung Galaxy J7 الذكي لذا فإن استخدام Bluestacks هو الطريقة الموصى بها للتثبيت Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal على جهاز الكمبيوتر يجب أن يكون لديك حد أدنى من التكوين لجهاز الكمبيوتر لاستخدام Bluestacks خلاف ذلك ، قد تواجه مشكلات في التحميل أثناء لعب ألعاب متطورة مثل PUBG

Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – الطريقة الثانية:

يعد MEmu play من محاكي Android الشهير الآخر الذي يكتسب الكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة إنه مرن للغاية وسريع ومصمم خصيصًا لأغراض الألعاب الآن سوف نرى كيف تحميل Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو 10 أو 8 أو 7 كمبيوتر محمول باستخدام MemuPlay.

  • الخطوة 1: تنزيل و تثبيت MemuPlay على جهاز الكمبيوتر الخاص بك هنا رابط التنزيل لك – موقع Memu Play. افتح الموقع الرسمي وقم بتنزيل البرنامج.
  • الخطوة 2: بمجرد تثبيت المحاكي ، ما عليك سوى فتحه و ابحث عن متجر Google Playstore تطبيق على الشاشة الرئيسية لـ Memuplay فقط انقر نقرًا مزدوجًا على ذلك لفتحه.
  • الخطوه 3: حاليا بحث عن Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal تطبيق على متجر Google playstore ابحث عن المسؤول تطبيق من عند Appscape Studios المطور وانقر على زر التثبيت.
  • الخطوة 4: عند التثبيت الناجح ، يمكنك أن تجد Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal على الشاشة الرئيسية لـ MEmu Play.

MemuPlay هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام إنه خفيف الوزن للغاية مقارنة بلوستاكس نظرًا لأنه مصمم لأغراض الألعاب ، يمكنك لعب ألعاب متطورة مثل PUBG و Mini Militia و Temple Run وما إلى ذلك.

Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal لجهاز الكمبيوتر - الخلاصة:

Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal اكتسب شعبية هائلة بفضل واجهته البسيطة والفعالة لقد قمنا بإدراج اثنين من أفضل الطرق للتثبيت Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal على كمبيوتر محمول يعمل بنظام Windows. كل من المحاكيات المذكورة شائعة في استخدام التطبيقات على جهاز الكمبيوتر يمكنك اتباع أي من هذه الطرق للحصول على Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو Windows 10.

نحن نختتم هذا المقال بتاريخ Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal تنزيل للكمبيوتر الشخصي مع هذا إذا كان لديك أي استفسارات أو واجهت أي مشاكل أثناء تثبيت برامج محاكاة أو Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal للنوافذ, لا تخبرنا من خلال التعليقات سنكون سعداء لمساعدتك!

- initial release of Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal- has onboarding to introduce Cognitive Behavioral Therapy (CBT) concepts- includes 12 cognitive distortions with detailed explanations and examples- includes 10 strategies for challenging cognitive distortions
إذا غيرت أفكارك ، يمكنك تغيير مشاعرك وسلوكياتك. يمكنك أن تجد الراحة من القلق والاكتئاب. دعنا نوضح لك كيفية إدارة أفكارك والخروج من مصائد التفكير السلبي.

كل شخص لديه أفكار مشوهة وسلبية من وقت لآخر. في حين أن معظم الناس قادرون على اكتشاف التشويه ورفضه على الفور ، فإن البعض منا يقبل هذه الأفكار والأفكار الأخرى مثلهم تمامًا. بمرور الوقت ، يجعلنا هذا ندرك الواقع بطريقة مشوهة وسلبية وتصبح هذه الأفكار أكثر شيوعًا. نحن نحبس أنفسنا في نمط من التفكير السلبي. نصبح قلقين ، مكتئبين ، غير محفزين ، ناقدين للذات ، وسلبيين بشكل متزايد. هذا ضار جدًا برفاهيتنا العقلية ويجعل حياتنا صعبة للغاية.

هدفنا هو مساعدتك في التغلب على مصائد التفكير هذه.

لا يتعلق الأمر بـ "التفكير بأفكار سعيدة" ودفع الأفكار السلبية جانبًا.

يتعلق الأمر بالتعرف على الأفكار الإيجابية والسلبية المشوهة وتحديها وإعادة صياغتها في أفكار صحية غير مشوهة.

لمساعدتك على القيام بذلك ، نقدم أمثلة مفصلة عن فخاخ التفكير الشائعة (التشوهات المعرفية) ونقدم استراتيجيات لمساعدتك على مقاومة هذه الأفكار.

خطوتك الأولى هي كتابة فكرة مؤلمة. بعد ذلك ، سنوجهك خلال عملية لتحدي وإعادة تأطير هذا الفكر باستخدام العلاج السلوكي المعرفي (CBT) وطرق ديفيد دي بيرنز "الشعور بالرضا: العلاج الجديد للمزاج".

ميزات تطبيق القلق الخاص بنا
• تصميم بسيط لإبقاء تطبيق القلق لدينا بسيطًا وسهل الاستخدام للعناية الذاتية
• يتم تخزين جميع البيانات بشكل خاص على هاتفك
• لا يلزم الاشتراك في تطبيق القلق الخاص بنا
• سجل أكبر عدد تريده من الأفكار (لا حدود للرعاية الذاتية هنا)
• نص غير محدود لأفكارك القلقة
• فكر في أفكارك السابقة وشاهد كيف تعاملت مع الاكتئاب أو تعاملت مع القلق في الماضي

قريبًا إلى تطبيق الاكتئاب
• إخطارات تذكير لتذكيرك بفحص حالتك المزاجية وتشكيل عادة للصحة العقلية
• التشوهات المعرفية المميزة لمساعدتك على تعلم مصائد التفكير والتعامل مع القلق والاكتئاب
• قم بتغيير سمات الألوان حتى تتمكن من تخصيص تطبيق القلق الخاص بنا واستخدام الألوان المفضلة لديك
• حسّن حالتك المزاجية ليلاً أو نهارًا عندما نصدر مظهرنا الداكن
• شارك إدخالات الصحة العقلية الخاصة بك مع معالجك
• النسخ الاحتياطي للبيانات واستعادتها لراحة البال
• ابحث في مداخل أفكارك السابقة
• القلق قفل الشاشة التطبيق للحفاظ على أفكارك الخاصة
• التأكيدات اليومية للمساعدة في الرعاية الذاتية والصحة العقلية
• قم بإنشاء توكيد يومي مخصص لتحسين حالتك المزاجية
• إخطارات اختيارية لتأكيداتك اليومية
• المزيد من الأدوات للمساعدة في صحتك العقلية
• شكل ومظهر يشبه الدردشة لتقليده
• تعقب الحالة المزاجية / مذكرات moodtrack لإظهار التقدم

أكثر ما يحبه المستخدمون في تطبيقنا للصحة العقلية:
• لا يلزم تسجيل الدخول لتطبيق علاج الإجهاد لدينا
• سهولة اتباع تقنيات العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
• يقدم المساعدة في علاج القلق من خلال استراتيجيات مجربة للتعامل مع القلق والتعامل مع الاكتئاب من الطبيب النفسي الشهير ديفيد دي بيرنز "الشعور بالرضا: العلاج الجديد للمزاج".
• تظل جميع أفكارك على جهازك وفي نطاق تحكمك وخصوصيتك
• يحسن مزاجك وصحتك العقلية وإدارة عواطفك
• يشعر وكأنه جلسة دردشة العلاج ومجلة الصحة العقلية مجتمعة
• أصبحت إدارة قلق المساعدة الذاتية سهلة حتى تتمكن من التغلب على الاكتئاب
• على غرار تطبيقات العافية بلدي
• علاج الاكتئاب الذي يمكن الوصول إليه وبأسعار معقولة
• تعلم وممارسة تقنيات العلاج السلوكي المعرفي (CBT).

التعليقات والدعم لتطبيقنا للمساعدة الذاتية

هل لديك اقتراحات لتطبيق الصحة العقلية؟ يسعدنا تقديم المساعدة! يرجى إرسال بريد إلكتروني إلى [email protected]. نحن ممتنون للتعليقات على تطبيق المساعدة الخاص بالاكتئاب.

حول Appscape Studios

نحن نفخر بأنفسنا لإنتاج تطبيقات عالية الجودة ، مثل تطبيق القلق هذا ، لمساعدة الأشخاص على التعامل مع القلق والتعامل مع الاكتئاب.