الصفحة الرئيسية  /  الصحة واللياقة البدنية تطبيقات  / Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log على Windows Pc

Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log على Windows Pc

طورت بواسطة: Appstronaut Studios

رخصة: Free

تقييم: 4.2/5 - 478 أصوات

التحديث الاخير: 2022-01-02

Sponsored Links

تطبيق تفاصيل

إصدار 1.7.3
مقاس 7.8M
تاريخ النشر 15 نوفمبر 2021
فئة الصحة واللياقة البدنية تطبيقات

ما هو الجديد:
[شاهد المزيد]

وصف:

تعقب القلق

تتبع ... [اقرأ أكثر]

أذونات:
عرض التفاصيل [شاهد المزيد ]


متوافق مع Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

تحميل على جهاز الكمبيوتر

متوافق مع Android

تحميل على Android

انظر الإصدارات الأقدم

معاينة التطبيق ([اظهار الكل 8 لقطات])

معاينة التطبيق

أبحث عن وسيلة للتنزيل Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log لنظام التشغيل Windows 11/10/8/7 PC? أنت في المكان الصحيح إذن. استمر في قراءة هذه المقالة للتعرف على كيفية تنزيل أحد أفضل البرامج وتثبيته الصحة واللياقة البدنية تطبيق Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log لجهاز الكمبيوتر.

تم تصميم معظم التطبيقات المتوفرة على متجر Google play أو iOS Appstore حصريًا لمنصات الأجهزة المحمولة. ولكن هل تعلم أنه لا يزال بإمكانك استخدام أي من تطبيقات Android أو iOS المفضلة لديك على الكمبيوتر المحمول الخاص بك حتى إذا لم يكن الإصدار الرسمي لمنصة الكمبيوتر الشخصي متاحًا؟ نعم ، إنهم يخرجون من بعض الحيل البسيطة التي يمكنك استخدامها لتثبيت تطبيقات Android على جهاز Windows واستخدامها أثناء استخدامك للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android.

هنا في هذه المقالة ، سنقوم بإدراج طرق مختلفة لـ تحميل Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log على جهاز الكمبيوتر في دليل خطوة بخطوة. لذا قبل القفز إليه ، دعنا نرى المواصفات الفنية لـ Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log.

Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log لأجهزة الكمبيوتر - المواصفات الفنية

اسمAnxiety Tracker - Stress and Anxiety Log
المنشآت+50,000
طورت بواسطةAppstronaut Studios

Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log على رأس قائمة الصحة واللياقة البدنية فئة التطبيقات على Google Playstore. لقد حصلت بالفعل على نقاط تقييم جيدة ومراجعات. حاليا, Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log للنوافذ قد تجاوز +50,000 تطبيق المنشآت and 4.2 نجمة متوسط ​​نقاط التقييم الإجمالية للمستخدم.

Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول:

تم تطوير معظم التطبيقات هذه الأيام لمنصة الأجهزة المحمولة فقط. تتوفر الألعاب والتطبيقات مثل PUBG و Subway surfers و Snapseed و Beauty Plus وما إلى ذلك لأنظمة Android و iOS فقط. لكن محاكيات Android تسمح لنا باستخدام كل هذه التطبيقات على جهاز الكمبيوتر أيضًا.

حتى لو كانت الرواية الرسمية من Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log لجهاز الكمبيوتر غير متوفر ، لا يزال بإمكانك استخدامه بمساعدة المحاكيات. هنا في هذه المقالة ، سنقدم لك اثنين من محاكيات Android الشهيرة لاستخدامها Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log على جهاز الكمبيوتر.

Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – طريقة 1:

Bluestacks هو أحد أروع المحاكيات وأكثرها استخدامًا لتشغيل تطبيقات Android على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows. يتوفر برنامج Bluestacks أيضًا لنظام التشغيل Mac OS. سنستخدم Bluestacks بهذه الطريقة للتنزيل والتثبيت Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول. لنبدأ دليل التثبيت خطوة بخطوة.

  • الخطوة 1: قم بتنزيل برنامج Bluestacks من الرابط أدناه ، إذا لم تقم بتثبيته مسبقًا – قم بتنزيل Bluestacks للكمبيوتر الشخصي
  • الخطوة 2: إجراء التثبيت بسيط للغاية ومباشر. بعد التثبيت الناجح ، افتح محاكي Bluestacks.
  • الخطوه 3: قد يستغرق تحميل تطبيق Bluestacks في البداية بعض الوقت. بمجرد فتحه ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية الشاشة الرئيسية لـ Bluestacks.
  • الخطوة 4: يأتي متجر Google play مثبتًا مسبقًا في Bluestacks. في الشاشة الرئيسية ، ابحث عن Playstore وانقر نقرًا مزدوجًا على الرمز لفتحه.
  • الخطوة الخامسة: ابحث الآن عن ملف تطبيق تريد تثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. في حالتنا البحث عن Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log للتثبيت على جهاز الكمبيوتر.
  • الخطوة 6: بمجرد النقر فوق زر التثبيت, Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log سيتم تثبيته تلقائيًا على Bluestacks. يمكنك العثور على ملف تطبيق تحت قائمة التطبيقات المثبتة في بلوستاكس.

الآن يمكنك فقط النقر نقرًا مزدوجًا فوق ملف تطبيق في bluestacks وابدأ في استخدام Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log تطبيق على الكمبيوتر المحمول الخاص بك. يمكنك استعمال ال تطبيق بنفس الطريقة التي تستخدمها بها على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android أو iOS.

إذا كان لديك ملف APK ، فهناك خيار في Bluestacks لاستيراد ملف APK لست بحاجة للذهاب إلى متجر Google Playstore وتثبيت اللعبة ومع ذلك ، يوصى باستخدام الطريقة القياسية لتثبيت أي تطبيقات android.

يأتي أحدث إصدار من Bluestacks مع الكثير من الميزات المذهلة. Bluestacks4 هو حرفياً أسرع 6 مرات من هاتف Samsung Galaxy J7 الذكي لذا فإن استخدام Bluestacks هو الطريقة الموصى بها للتثبيت Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log على جهاز الكمبيوتر يجب أن يكون لديك حد أدنى من التكوين لجهاز الكمبيوتر لاستخدام Bluestacks خلاف ذلك ، قد تواجه مشكلات في التحميل أثناء لعب ألعاب متطورة مثل PUBG

Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – الطريقة الثانية:

يعد MEmu play من محاكي Android الشهير الآخر الذي يكتسب الكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة إنه مرن للغاية وسريع ومصمم خصيصًا لأغراض الألعاب الآن سوف نرى كيف تحميل Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو 10 أو 8 أو 7 كمبيوتر محمول باستخدام MemuPlay.

  • الخطوة 1: تنزيل و تثبيت MemuPlay على جهاز الكمبيوتر الخاص بك هنا رابط التنزيل لك – موقع Memu Play. افتح الموقع الرسمي وقم بتنزيل البرنامج.
  • الخطوة 2: بمجرد تثبيت المحاكي ، ما عليك سوى فتحه و ابحث عن متجر Google Playstore تطبيق على الشاشة الرئيسية لـ Memuplay فقط انقر نقرًا مزدوجًا على ذلك لفتحه.
  • الخطوه 3: حاليا بحث عن Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log تطبيق على متجر Google playstore ابحث عن المسؤول تطبيق من عند Appstronaut Studios المطور وانقر على زر التثبيت.
  • الخطوة 4: عند التثبيت الناجح ، يمكنك أن تجد Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log على الشاشة الرئيسية لـ MEmu Play.

MemuPlay هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام إنه خفيف الوزن للغاية مقارنة بلوستاكس نظرًا لأنه مصمم لأغراض الألعاب ، يمكنك لعب ألعاب متطورة مثل PUBG و Mini Militia و Temple Run وما إلى ذلك.

Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log لجهاز الكمبيوتر - الخلاصة:

Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log اكتسب شعبية هائلة بفضل واجهته البسيطة والفعالة لقد قمنا بإدراج اثنين من أفضل الطرق للتثبيت Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log على كمبيوتر محمول يعمل بنظام Windows. كل من المحاكيات المذكورة شائعة في استخدام التطبيقات على جهاز الكمبيوتر يمكنك اتباع أي من هذه الطرق للحصول على Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو Windows 10.

نحن نختتم هذا المقال بتاريخ Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log تنزيل للكمبيوتر الشخصي مع هذا إذا كان لديك أي استفسارات أو واجهت أي مشاكل أثناء تثبيت برامج محاكاة أو Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log للنوافذ, لا تخبرنا من خلال التعليقات سنكون سعداء لمساعدتك!

تنزيل الإصدارات الأقدم

2022-01-02: تحميل Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log 1.7.3 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 7.8M

2024-02-27: تحميل Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log 1.7.9 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2024-01-15: تحميل Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log 1.7.8 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2023-10-25: تحميل Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log 1.7.7 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2023-07-31: تحميل Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log 1.7.6 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2023-03-07: تحميل Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log 1.7.5 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2022-03-23: تحميل Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log 1.7.4 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2022-03-23: تحميل Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log Vwd على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2022-03-23: تحميل Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log 1.7.4 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-11-16: تحميل Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log 1.6.1 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 8.9M

2020-10-16: تحميل Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log 1.6.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 8.7M

2020-09-18: تحميل Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log 1.5.6 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 7.8M

2020-08-06: تحميل Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log 1.5.5 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 7.8M

2020-07-28: تحميل Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log 1.5.4 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 7.7M

2020-07-23: تحميل Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log 1.5.3 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 7.7M

2020-07-10: تحميل Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log 1.5.2 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 7.4M

2020-06-19: تحميل Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log 1.5.1 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 7.3M

2020-06-04: تحميل Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log 1.5.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 7.3M

2020-05-22: تحميل Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log 1.4.9 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 7.3M

+ Fixed crashes and issues with importing logs from settings page+ Fixed rare crashes when creating a check-in entry or attack log

تعقب القلق



تتبع مستويات القلق الخاصة بك مع هذا القلق وتتبع المزاج. إذا كنت تعاني من اضطراب القلق العام ، أو القلق الاجتماعي ، أو الإجهاد ، أو أي اضطراب قلق آخر ، أو إذا كنت عرضة لنوبات الهلع المتكررة أو نوبات القلق ، يمكن أن يساعدك متتبع القلق هذا على اكتساب المزيد من التبصر بمستويات القلق لديك يومًا بعد يوم. المزاج والتوتر والسعادة.

يسمح لك متتبع القلق بإكمال تسجيلات القلق اليومية باستخدام اختبار القلق GAD-7 للاحتفاظ بسجل لمستوى القلق والمزاج اليومي. يستخدم هذا درجة من 21 محسوبة بواسطة الاختبار ، مما يسمح لك بتصور التغيرات في مزاجك ومشاعر القلق.

إذا كنت تعاني من نوبة هلع أو نوبة قلق ، فقم بتسجيل الأعراض الخاصة بك وتدوين ملاحظات حول ما كنت تشعر به أثناء نوبة القلق ، مما يؤدي إلى الهجوم ، ولاحظ أي محفزات محتملة للهجوم. سيساعدك ذلك على توقع نوبات الهلع والاستعداد لها في المستقبل عن طريق زيادة وعيك بمشاعر التوتر أو الاكتئاب أو القلق قبل أن يصبح نوبة قلق كاملة. ستكون أيضًا أكثر وعيًا بمحفزات القلق لديك وتكون مستعدًا بشكل أفضل لتجنبها.

استخدم تحليلات البيانات المجانية الخاصة بنا لمعرفة عدد عمليات التحقق من القلق لديك مقابل عدد هجمات القلق ، أو قم بشراء تحليلات البيانات المتميزة لدينا لفتح الرسوم البيانية التفصيلية الكاملة لأعراضك ، ومستويات القلق ، وسجل المزاج.




- سجل تسجيلات الوصول اليومية باستخدام اختبار القلق gad-7.
- تسجيل نوبات القلق / نوبات الهلع وقياس انتشار أعراض نوبة الهلع مثل قصف القلب ، والتعرق ، والارتعاش ، وضيق التنفس ، ومشاعر الاختناق ، وآلام الصدر ، والغثيان ، والدوخة ، وأكثر من ذلك.
- ميزة مجلة الامتنان المجانية حتى تتمكن من تتبع التجارب الإيجابية في حياتك أيضًا. جرب مجلة الإيجابية اليوم!
- تحليلات البيانات الأساسية المجانية: مستوى القلق الأكثر شيوعًا ، ومتوسط ​​مستوى القلق ، و # هجمات قلق ، و # عمليات تسجيل وصول يومية
- تذكير إخطار قابل للتخصيص ، حتى لا تفوتك فحص القلق.

- تحليلات القلق المتميزة المتقدمة: انهيار مستوى القلق ، تاريخ شدة القلق ، تاريخ مستوى القلق ، انهيار أعراض نوبة الهلع ، تاريخ نوبة الهلع ، وقت نوبة القلق من اليوم. تتبع مزاجك أو سعادتك أو قلقك أو اكتئابك بمزيد من التفصيل أكثر من أي وقت مضى.


لماذا تتبع مستويات القلق لديك؟



تؤثر مشكلات الصحة العقلية مثل اضطرابات القلق ونوبات الهلع والاكتئاب على العديد من الأشخاص حول العالم ، لذا من المهم تتبع مزاجك اليومي ومستويات القلق لديك.

في مثل هذا العالم المزدحم ، من السهل ترك الضغط والقلق من الحياة الحديثة يقلل من سعادتك وصحتك العقلية بمرور الوقت. لا تدع التوتر أو القلق أو الاكتئاب أو نوبات الهلع تتحسن. تأكد من أنك تعرف حالة صحتك العقلية ، وكم مرة تعاني من أعراض نوبات الهلع والقلق.

من خلال تسجيل أعراض القلق ونوبات الهلع ، يمكنك الشعور بمزيد من التحكم في الأعراض ، ومعرفة المزيد عن كيفية تأثير القلق عليك شخصيًا ، وتخفيف عبء اضطراب القلق العام ، والإجهاد ، والاكتئاب ومشاكل الصحة العقلية الأخرى التي يمكن أن تؤثر على حياتك الطويلة والسعادة اليومية.

يمكن أن يكون للقلق عواقب سلبية عديدة على المزاج اليومي والسعادة ، ويمكن أن يسبب أعراضًا مثل الأرق ، والأرق ، والقلق المفرط ، وقصف القلب ، والتعرق ، والرعشة ، وضيق التنفس ، وألم في الصدر ، والغثيان ، والدوخة ، وغيرها الكثير.

تخلص من التوتر عن طريق إدارة أعراض القلق وتسجيلها بشكل صحيح باستخدام أداة تعقب القلق.


< QaDisclaimer



لا تهدف المواد المقدمة في هذا التطبيق إلى استبدال أو استبدال توصيات أو نصيحة طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية. لا ينبغي استخدام المعلومات الواردة في هذا التطبيق لتشخيص أو علاج مشكلة أو مرض صحي. إذا كنت تعتقد أن لديك حالة طبية أو مشكلة ، فاتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك.