Couch to 5k & 10k على Windows Pc

طورت بواسطة: App Symphony

رخصة: Free

تقييم: 4.3/5 - 4604 أصوات

التحديث الاخير: 2021-12-08

Sponsored Links

تطبيق تفاصيل

إصدار 2.11.0
مقاس 14M
تاريخ النشر 4 ديسمبر 2017
فئة الصحة واللياقة البدنية تطبيقات

ما هو الجديد:
[شاهد المزيد]

وصف:
واليوم هو يوم جيد لبدء تشغيل ... [اقرأ أكثر]

أذونات:
عرض التفاصيل [شاهد المزيد ]


متوافق مع Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

تحميل على جهاز الكمبيوتر

متوافق مع Android

تحميل على Android

انظر الإصدارات الأقدم

معاينة التطبيق ([اظهار الكل 8 لقطات])

معاينة التطبيق

أبحث عن وسيلة للتنزيل Couch to 5k & 10k لنظام التشغيل Windows 11/10/8/7 PC? أنت في المكان الصحيح إذن. استمر في قراءة هذه المقالة للتعرف على كيفية تنزيل أحد أفضل البرامج وتثبيته الصحة واللياقة البدنية تطبيق Couch to 5k & 10k لجهاز الكمبيوتر.

تم تصميم معظم التطبيقات المتوفرة على متجر Google play أو iOS Appstore حصريًا لمنصات الأجهزة المحمولة. ولكن هل تعلم أنه لا يزال بإمكانك استخدام أي من تطبيقات Android أو iOS المفضلة لديك على الكمبيوتر المحمول الخاص بك حتى إذا لم يكن الإصدار الرسمي لمنصة الكمبيوتر الشخصي متاحًا؟ نعم ، إنهم يخرجون من بعض الحيل البسيطة التي يمكنك استخدامها لتثبيت تطبيقات Android على جهاز Windows واستخدامها أثناء استخدامك للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android.

هنا في هذه المقالة ، سنقوم بإدراج طرق مختلفة لـ تحميل Couch to 5k & 10k على جهاز الكمبيوتر في دليل خطوة بخطوة. لذا قبل القفز إليه ، دعنا نرى المواصفات الفنية لـ Couch to 5k & 10k.

Couch to 5k & 10k لأجهزة الكمبيوتر - المواصفات الفنية

اسمCouch to 5k & 10k
المنشآت+100,000
طورت بواسطةApp Symphony

Couch to 5k & 10k على رأس قائمة الصحة واللياقة البدنية فئة التطبيقات على Google Playstore. لقد حصلت بالفعل على نقاط تقييم جيدة ومراجعات. حاليا, Couch to 5k & 10k للنوافذ قد تجاوز +100,000 تطبيق المنشآت and 4.3 نجمة متوسط ​​نقاط التقييم الإجمالية للمستخدم.

Couch to 5k & 10k تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول:

تم تطوير معظم التطبيقات هذه الأيام لمنصة الأجهزة المحمولة فقط. تتوفر الألعاب والتطبيقات مثل PUBG و Subway surfers و Snapseed و Beauty Plus وما إلى ذلك لأنظمة Android و iOS فقط. لكن محاكيات Android تسمح لنا باستخدام كل هذه التطبيقات على جهاز الكمبيوتر أيضًا.

حتى لو كانت الرواية الرسمية من Couch to 5k & 10k لجهاز الكمبيوتر غير متوفر ، لا يزال بإمكانك استخدامه بمساعدة المحاكيات. هنا في هذه المقالة ، سنقدم لك اثنين من محاكيات Android الشهيرة لاستخدامها Couch to 5k & 10k على جهاز الكمبيوتر.

Couch to 5k & 10k تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – طريقة 1:

Bluestacks هو أحد أروع المحاكيات وأكثرها استخدامًا لتشغيل تطبيقات Android على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows. يتوفر برنامج Bluestacks أيضًا لنظام التشغيل Mac OS. سنستخدم Bluestacks بهذه الطريقة للتنزيل والتثبيت Couch to 5k & 10k لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول. لنبدأ دليل التثبيت خطوة بخطوة.

  • الخطوة 1: قم بتنزيل برنامج Bluestacks من الرابط أدناه ، إذا لم تقم بتثبيته مسبقًا – قم بتنزيل Bluestacks للكمبيوتر الشخصي
  • الخطوة 2: إجراء التثبيت بسيط للغاية ومباشر. بعد التثبيت الناجح ، افتح محاكي Bluestacks.
  • الخطوه 3: قد يستغرق تحميل تطبيق Bluestacks في البداية بعض الوقت. بمجرد فتحه ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية الشاشة الرئيسية لـ Bluestacks.
  • الخطوة 4: يأتي متجر Google play مثبتًا مسبقًا في Bluestacks. في الشاشة الرئيسية ، ابحث عن Playstore وانقر نقرًا مزدوجًا على الرمز لفتحه.
  • الخطوة الخامسة: ابحث الآن عن ملف تطبيق تريد تثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. في حالتنا البحث عن Couch to 5k & 10k للتثبيت على جهاز الكمبيوتر.
  • الخطوة 6: بمجرد النقر فوق زر التثبيت, Couch to 5k & 10k سيتم تثبيته تلقائيًا على Bluestacks. يمكنك العثور على ملف تطبيق تحت قائمة التطبيقات المثبتة في بلوستاكس.

الآن يمكنك فقط النقر نقرًا مزدوجًا فوق ملف تطبيق في bluestacks وابدأ في استخدام Couch to 5k & 10k تطبيق على الكمبيوتر المحمول الخاص بك. يمكنك استعمال ال تطبيق بنفس الطريقة التي تستخدمها بها على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android أو iOS.

إذا كان لديك ملف APK ، فهناك خيار في Bluestacks لاستيراد ملف APK لست بحاجة للذهاب إلى متجر Google Playstore وتثبيت اللعبة ومع ذلك ، يوصى باستخدام الطريقة القياسية لتثبيت أي تطبيقات android.

يأتي أحدث إصدار من Bluestacks مع الكثير من الميزات المذهلة. Bluestacks4 هو حرفياً أسرع 6 مرات من هاتف Samsung Galaxy J7 الذكي لذا فإن استخدام Bluestacks هو الطريقة الموصى بها للتثبيت Couch to 5k & 10k على جهاز الكمبيوتر يجب أن يكون لديك حد أدنى من التكوين لجهاز الكمبيوتر لاستخدام Bluestacks خلاف ذلك ، قد تواجه مشكلات في التحميل أثناء لعب ألعاب متطورة مثل PUBG

Couch to 5k & 10k تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – الطريقة الثانية:

يعد MEmu play من محاكي Android الشهير الآخر الذي يكتسب الكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة إنه مرن للغاية وسريع ومصمم خصيصًا لأغراض الألعاب الآن سوف نرى كيف تحميل Couch to 5k & 10k لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو 10 أو 8 أو 7 كمبيوتر محمول باستخدام MemuPlay.

  • الخطوة 1: تنزيل و تثبيت MemuPlay على جهاز الكمبيوتر الخاص بك هنا رابط التنزيل لك – موقع Memu Play. افتح الموقع الرسمي وقم بتنزيل البرنامج.
  • الخطوة 2: بمجرد تثبيت المحاكي ، ما عليك سوى فتحه و ابحث عن متجر Google Playstore تطبيق على الشاشة الرئيسية لـ Memuplay فقط انقر نقرًا مزدوجًا على ذلك لفتحه.
  • الخطوه 3: حاليا بحث عن Couch to 5k & 10k تطبيق على متجر Google playstore ابحث عن المسؤول تطبيق من عند App Symphony المطور وانقر على زر التثبيت.
  • الخطوة 4: عند التثبيت الناجح ، يمكنك أن تجد Couch to 5k & 10k على الشاشة الرئيسية لـ MEmu Play.

MemuPlay هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام إنه خفيف الوزن للغاية مقارنة بلوستاكس نظرًا لأنه مصمم لأغراض الألعاب ، يمكنك لعب ألعاب متطورة مثل PUBG و Mini Militia و Temple Run وما إلى ذلك.

Couch to 5k & 10k لجهاز الكمبيوتر - الخلاصة:

Couch to 5k & 10k اكتسب شعبية هائلة بفضل واجهته البسيطة والفعالة لقد قمنا بإدراج اثنين من أفضل الطرق للتثبيت Couch to 5k & 10k على كمبيوتر محمول يعمل بنظام Windows. كل من المحاكيات المذكورة شائعة في استخدام التطبيقات على جهاز الكمبيوتر يمكنك اتباع أي من هذه الطرق للحصول على Couch to 5k & 10k لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو Windows 10.

نحن نختتم هذا المقال بتاريخ Couch to 5k & 10k تنزيل للكمبيوتر الشخصي مع هذا إذا كان لديك أي استفسارات أو واجهت أي مشاكل أثناء تثبيت برامج محاكاة أو Couch to 5k & 10k للنوافذ, لا تخبرنا من خلال التعليقات سنكون سعداء لمساعدتك!

Version 2.11.0• Added weather info in workout statistics. Note that the weather card will not be visible if the information is not available (for example: indoor mode, no GPS coverage, no internet...)• Fixed a bug in v2.10.0 where statistics was not record some metrics.• Other minor bug fixes and performance improvements.Version 2.10.0• Take a snapshot and share it with your friends.• Bug fixes and performance improvements.

واليوم هو يوم جيد لبدء تشغيل والحصول على لياقتهم. في أسابيع فقط 9 سوف تكون قادرة على تشغيل 5 كم مع الأريكة ل5K و10K. مدهش، أليس كذلك؟
الأريكة ل5K و10K يستند على برنامج اللياقة البدنية المرموقة C25K (الأريكة ل5K) مصممة خصيصا بحيث يمكن لأي شخص تحقيق هدفهم على الرغم من أنه لم يتم تشغيله في سنة (إذا كان أي وقت مضى!). فإن التطبيق يرشدك خطوة بخطوة إعطاء تعليمات عندما يكون لديك لتشغيل والمشي. هناك 3 التدريبات في الأسبوع، كل واحد حوالي 30 دقيقة. هذا البرنامج سوف تصبح ببطء أكثر تحديا. والقدرة على التحمل في الجسم تدريجيا مع مرور الوقت مع أسلوب التدريب المتقطع. تحتاج أكثر من ذلك؟ لا تقلق…
إذا كنت قد أكملت التدريب 5K الخاص بك، تهانينا! الأريكة ل5K ويشمل 10K أيضا تدريب 10K كاملة استنادا إلى نفس المدى المبدأ / المشي لذلك سوف يكون مثلما من السهل الانتقال من 5K إلى 10K. ليس هناك عذر، حتى من على الأريكة!

مع الأريكة ل5K و10K سوف تستمتع:
✓ بسيطة وبديهية واجهة المستخدم.
✓ برنامج زمني لطيف لمنع وقوع اصابات.
✓ تدريجيا تحسين القدرة على التحمل الخاص بك والصحة.
✓ حرق السعرات الحرارية وانقاص وزنه.
✓ خارج أو التدريب في الأماكن المغلقة / حلقة مفرغة.
✓ مثالية للمبتدئين والهواة.
✓ كاملة و تماما مجانا التدريب.

الأريكة ل5K و10K الملامح الرئيسية:
● مدرب الصوت اقول لكم متى يجب تشغيل، والمشي، الاحماء أو للتهدئة.
● الاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديك في حين أن التدريب مع مشغل الموسيقى في التطبيق أو استخدام واحدة المفضلة لديك (Spotify و تشغيل الموسيقى، وراديو ...).
● وقفة وتخطي أزرار قادرة لك وقفة تجريب، والقفز إلى الأمام أو تكرار الفاصلة وتخطي الاحماء أو للتهدئة.
● تعليمات في شريط الإعلام اطلاعكم بينما كنت خارج التطبيق.
● يعرض بعد في الوقت الحقيقي، متوسط ​​السرعة، سرعة، حرق السعرات الحرارية، ومدة التدريب.
● تتبع لايف من مسارك على الخريطة التفاعلية وتسجيل مسارات التدريب الخاص بك.
● يحفظ تلقائيا التقرير على إحصائيات من التدريبات الخاصة بك.
● الاحصائيات تشمل: الطريق، والمزاج، وبعد المسافة، والمدة، متوسط ​​السرعة، السرعة القصوى، متوسط ​​السرعة، حرق السعرات الحرارية، دقيقة / ارتفاع الحد الأقصى، صعود / هبوط، والطقس المحلي، تجريب لقطة ...
● شارك تقدمك في الفيسبوك وتويتر.
● وضع داخلي يسمح التدريب في حلقة مفرغة أو تجاهل الداخل إشارة GPS والإدخال اليدوي من التدريبات.
● يسمح لك للحفاظ على الشاشة أو الشاشة من خلال التدريب.
● القدرة على تدوير الشاشة أثناء التدريب. وهذا مفيد خصوصا إذا كنت تدريب مع سوار.
● النسخ الاحتياطي واستعادة الخيارات منع فقدان التقدم المحرز الخاص بك إذا قمت بتغيير هاتفك النقال
● A في منتصف الطريق يعلن سوف اقول لكم متى تبدأ العودة الى الوطن.
● تصور مقدما خطة كل تجريب.

و★ الأريكة ل5K و10K هو أفضل التطبيق لبدء تشغيل! ★

تنويه:
التطبيق السمفونية ليست مسؤولة بأي شكل من الأشكال عن أية أضرار التي قد تحدث من استخدام هذا التطبيق. تذكر أن تدفع الانتباه إلى الطريق خلال التدريبات الخاصة بك.