الصفحة الرئيسية  /  الصحة واللياقة البدنية تطبيقات  / MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief على Windows Pc

MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief على Windows Pc

طورت بواسطة: Anxiety Canada Association

رخصة: Free

تقييم: 3.9/5 - 1515 أصوات

التحديث الاخير: 2021-11-26

Sponsored Links

تطبيق تفاصيل

إصدار 3.0.0
مقاس 138M
تاريخ النشر 10 نوفمبر 2021
فئة الصحة واللياقة البدنية تطبيقات

ما هو الجديد:
[شاهد المزيد]

وصف:
تحرر من القلق والتوتر باستخدام هذا ... [اقرأ أكثر]

أذونات:
عرض التفاصيل [شاهد المزيد ]


متوافق مع Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

تحميل على جهاز الكمبيوتر

متوافق مع Android

تحميل على Android

انظر الإصدارات الأقدم

معاينة التطبيق ([اظهار الكل 16 لقطات])

معاينة التطبيق

أبحث عن وسيلة للتنزيل MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief لنظام التشغيل Windows 11/10/8/7 PC? أنت في المكان الصحيح إذن. استمر في قراءة هذه المقالة للتعرف على كيفية تنزيل أحد أفضل البرامج وتثبيته الصحة واللياقة البدنية تطبيق MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief لجهاز الكمبيوتر.

تم تصميم معظم التطبيقات المتوفرة على متجر Google play أو iOS Appstore حصريًا لمنصات الأجهزة المحمولة. ولكن هل تعلم أنه لا يزال بإمكانك استخدام أي من تطبيقات Android أو iOS المفضلة لديك على الكمبيوتر المحمول الخاص بك حتى إذا لم يكن الإصدار الرسمي لمنصة الكمبيوتر الشخصي متاحًا؟ نعم ، إنهم يخرجون من بعض الحيل البسيطة التي يمكنك استخدامها لتثبيت تطبيقات Android على جهاز Windows واستخدامها أثناء استخدامك للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android.

هنا في هذه المقالة ، سنقوم بإدراج طرق مختلفة لـ تحميل MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief على جهاز الكمبيوتر في دليل خطوة بخطوة. لذا قبل القفز إليه ، دعنا نرى المواصفات الفنية لـ MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief.

MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief لأجهزة الكمبيوتر - المواصفات الفنية

اسمMindShift CBT - Anxiety and Panic Relief
المنشآت+100,000
طورت بواسطةAnxiety Canada Association

MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief على رأس قائمة الصحة واللياقة البدنية فئة التطبيقات على Google Playstore. لقد حصلت بالفعل على نقاط تقييم جيدة ومراجعات. حاليا, MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief للنوافذ قد تجاوز +100,000 تطبيق المنشآت and 3.9 نجمة متوسط ​​نقاط التقييم الإجمالية للمستخدم.

MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول:

تم تطوير معظم التطبيقات هذه الأيام لمنصة الأجهزة المحمولة فقط. تتوفر الألعاب والتطبيقات مثل PUBG و Subway surfers و Snapseed و Beauty Plus وما إلى ذلك لأنظمة Android و iOS فقط. لكن محاكيات Android تسمح لنا باستخدام كل هذه التطبيقات على جهاز الكمبيوتر أيضًا.

حتى لو كانت الرواية الرسمية من MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief لجهاز الكمبيوتر غير متوفر ، لا يزال بإمكانك استخدامه بمساعدة المحاكيات. هنا في هذه المقالة ، سنقدم لك اثنين من محاكيات Android الشهيرة لاستخدامها MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief على جهاز الكمبيوتر.

MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – طريقة 1:

Bluestacks هو أحد أروع المحاكيات وأكثرها استخدامًا لتشغيل تطبيقات Android على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows. يتوفر برنامج Bluestacks أيضًا لنظام التشغيل Mac OS. سنستخدم Bluestacks بهذه الطريقة للتنزيل والتثبيت MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول. لنبدأ دليل التثبيت خطوة بخطوة.

  • الخطوة 1: قم بتنزيل برنامج Bluestacks من الرابط أدناه ، إذا لم تقم بتثبيته مسبقًا – قم بتنزيل Bluestacks للكمبيوتر الشخصي
  • الخطوة 2: إجراء التثبيت بسيط للغاية ومباشر. بعد التثبيت الناجح ، افتح محاكي Bluestacks.
  • الخطوه 3: قد يستغرق تحميل تطبيق Bluestacks في البداية بعض الوقت. بمجرد فتحه ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية الشاشة الرئيسية لـ Bluestacks.
  • الخطوة 4: يأتي متجر Google play مثبتًا مسبقًا في Bluestacks. في الشاشة الرئيسية ، ابحث عن Playstore وانقر نقرًا مزدوجًا على الرمز لفتحه.
  • الخطوة الخامسة: ابحث الآن عن ملف تطبيق تريد تثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. في حالتنا البحث عن MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief للتثبيت على جهاز الكمبيوتر.
  • الخطوة 6: بمجرد النقر فوق زر التثبيت, MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief سيتم تثبيته تلقائيًا على Bluestacks. يمكنك العثور على ملف تطبيق تحت قائمة التطبيقات المثبتة في بلوستاكس.

الآن يمكنك فقط النقر نقرًا مزدوجًا فوق ملف تطبيق في bluestacks وابدأ في استخدام MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief تطبيق على الكمبيوتر المحمول الخاص بك. يمكنك استعمال ال تطبيق بنفس الطريقة التي تستخدمها بها على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android أو iOS.

إذا كان لديك ملف APK ، فهناك خيار في Bluestacks لاستيراد ملف APK لست بحاجة للذهاب إلى متجر Google Playstore وتثبيت اللعبة ومع ذلك ، يوصى باستخدام الطريقة القياسية لتثبيت أي تطبيقات android.

يأتي أحدث إصدار من Bluestacks مع الكثير من الميزات المذهلة. Bluestacks4 هو حرفياً أسرع 6 مرات من هاتف Samsung Galaxy J7 الذكي لذا فإن استخدام Bluestacks هو الطريقة الموصى بها للتثبيت MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief على جهاز الكمبيوتر يجب أن يكون لديك حد أدنى من التكوين لجهاز الكمبيوتر لاستخدام Bluestacks خلاف ذلك ، قد تواجه مشكلات في التحميل أثناء لعب ألعاب متطورة مثل PUBG

MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – الطريقة الثانية:

يعد MEmu play من محاكي Android الشهير الآخر الذي يكتسب الكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة إنه مرن للغاية وسريع ومصمم خصيصًا لأغراض الألعاب الآن سوف نرى كيف تحميل MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو 10 أو 8 أو 7 كمبيوتر محمول باستخدام MemuPlay.

  • الخطوة 1: تنزيل و تثبيت MemuPlay على جهاز الكمبيوتر الخاص بك هنا رابط التنزيل لك – موقع Memu Play. افتح الموقع الرسمي وقم بتنزيل البرنامج.
  • الخطوة 2: بمجرد تثبيت المحاكي ، ما عليك سوى فتحه و ابحث عن متجر Google Playstore تطبيق على الشاشة الرئيسية لـ Memuplay فقط انقر نقرًا مزدوجًا على ذلك لفتحه.
  • الخطوه 3: حاليا بحث عن MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief تطبيق على متجر Google playstore ابحث عن المسؤول تطبيق من عند Anxiety Canada Association المطور وانقر على زر التثبيت.
  • الخطوة 4: عند التثبيت الناجح ، يمكنك أن تجد MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief على الشاشة الرئيسية لـ MEmu Play.

MemuPlay هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام إنه خفيف الوزن للغاية مقارنة بلوستاكس نظرًا لأنه مصمم لأغراض الألعاب ، يمكنك لعب ألعاب متطورة مثل PUBG و Mini Militia و Temple Run وما إلى ذلك.

MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief لجهاز الكمبيوتر - الخلاصة:

MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief اكتسب شعبية هائلة بفضل واجهته البسيطة والفعالة لقد قمنا بإدراج اثنين من أفضل الطرق للتثبيت MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief على كمبيوتر محمول يعمل بنظام Windows. كل من المحاكيات المذكورة شائعة في استخدام التطبيقات على جهاز الكمبيوتر يمكنك اتباع أي من هذه الطرق للحصول على MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو Windows 10.

نحن نختتم هذا المقال بتاريخ MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief تنزيل للكمبيوتر الشخصي مع هذا إذا كان لديك أي استفسارات أو واجهت أي مشاكل أثناء تثبيت برامج محاكاة أو MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief للنوافذ, لا تخبرنا من خلال التعليقات سنكون سعداء لمساعدتك!

We have integrated an online forum: MindShift CBT Community. The MindShift CBT Community Forum allows users to interact with and support each other on their journeys coping with anxiety. The Terms of Use and Privacy Policy have also been updated to reflect this new feature.
تحرر من القلق والتوتر باستخدام هذا التطبيق المجاني لإدارة القلق القائم على الأدلة. يستخدم MindShift CBT استراتيجيات مثبتة علميًا تعتمد على العلاج السلوكي المعرفي (CBT).

MindShift CBT هو تطبيق مجاني للمساعدة الذاتية لتخفيف القلق ، يساعدك على تقليل القلق والتوتر والذعر من خلال اتباع الاستراتيجيات القائمة على الأدلة. باستخدام أدوات العلاج السلوكي المعرفي ، يمكنك تحدي السلبية ، ومعرفة المزيد عن القلق ، وتطوير طرق أكثر فاعلية للتفكير ، واليقظة ، والاسترخاء.
إذا كنت تبحث عن القلق والتوتر وتخفيف الذعر ، فقد وصلت إلى المكان الصحيح. قم بتنزيل MindShift CBT مجانًا على جهاز Android الخاص بك ، وتعرف على المزيد حول القلق ، ومارس العلاج السلوكي المعرفي ، وتقليل مقدار القلق والذعر والقلق الاجتماعي وعدم الراحة من الرهاب الذي تعاني منه.

تطبيق go-to لإدارة القلق

MindShift CBT ، التطبيق المجاني لتخفيف القلق ، يأتي بتصميم نظيف وسهل الاستخدام يسمح لك بتعلم وممارسة استراتيجيات العلاج السلوكي المعرفي بطريقة سهلة وبديهية. لقد صممنا التطبيق خصيصًا ليكون أداة الانتقال المجانية والمحمولة لإدارة القلق.
تعرف على استراتيجيات العلاج المعرفي السلوكي المختلفة ، بما في ذلك كتابة المجلات الفكرية ، وتحدي نفسك بتجارب المعتقدات ، وبناء سلالم الخوف ، والقيام بتحديات منطقة الراحة. استمع إلى الصوت الهادئ لإعادة صياغة أفكارك وممارسة اليقظة والبقاء على الأرض. شارك في منتدى مجتمع MindShift CBT: شارك القصص ، وتعرف على تجارب الآخرين ، وقدم نصائح الأقران في بيئة آمنة. يتم تقديم جميع التمارين في أجزاء صغيرة مع الكثير من المعلومات الداعمة لمساعدتك على دمج هذه الاستراتيجيات بشكل طبيعي مع بقية حياتك.
يتضمن MindShift CBT ميزات إضافية تساعدك على البقاء على المسار الصحيح. كن مسؤولاً وتتبع تقدمك باستخدام ميزة تسجيل الوصول ، والتي تتيح لك تسجيل وعرض الرسوم البيانية وإدخالات دفتر اليومية. يمكنك تحديد أهداف لنفسك والحصول على تذكيرات. إذا اخترت ذلك ، فيمكنك بسهولة تصدير بياناتك ومشاركتها عبر البريد الإلكتروني لتبسيط الجلسات مع أي معالجين أو مستشارين أو علماء نفس قد تعمل معهم.

MindShift CBT مجاني تمامًا ، لذا جربه واستكشف الميزات بنفسك!

MindShift CBT مليء بالكثير من الميزات المعتمدة على الأدلة والموثوقة لمساعدتك في إدارة القلق. مع هذا التطبيق ، نأمل أن تكون مجهزًا بشكل أفضل لإدارة القلق ، وتجد الراحة من نوبات الهلع ، والتغلب على مخاوفك ، ونأمل أن تريح عقلك.
الميزات الرئيسية MindShift CBT:
• تصميم بديهي نظيف ومرحّب وسهل الاستخدام
• الاستراتيجيات والأدوات القائمة على الأدلة القائمة على العلاج السلوكي المعرفي (CBT) المصممة لتخفيف القلق والإدارة الذاتية
• تسجيل وصول يومي لتتبع مستوى القلق والمزاج
• من السهل اتباع أدلة على التعلم عن القلق
• حقائق ونصائح للتغلب على القلق العام والقلق الاجتماعي والكمال ونوبات الهلع والرهاب
• أدوات تحديد الأهداف لإبقائك مسؤولاً
• التعامل مع البطاقات والبيانات لمساعدتك على التخلص من قلقك (والقدرة على إضافة ما يخصك!)
• تأملات موجهة للاسترخاء واليقظة لتريحك وتريحك
• تجارب المعتقدات لتحدي المعتقدات التي تغذي القلق
• نصائح وحيل لدمج العادات الصحية في حياتك وتقليل القلق بشكل طبيعي
• مشاركة البيانات وتصديرها (إذا اخترت ذلك) لتنظيم الجلسات مع مستشارك أو معالجك أو أخصائي علم النفس
• منتدى المجتمع لتبادل القصص وتقديم المشورة للأقران في بيئة آمنة
• متوفر أيضًا باللغة الفرنسية
• مجاني للاستخدام!

قم بتنزيل MindShift CBT على هاتفك أو جهازك اللوحي الذي يعمل بنظام Android الآن ، واستعد لتولي مسؤولية صحتك العقلية والعثور على راحة من القلق. تعلم أن تكون أكثر وعياً ، وادمج تقنيات العلاج المعرفي السلوكي في حياتك اليومية ، وكن مسؤولاً ومتحفزًا في رحلة إدارة القلق.

ترقبوا المزيد من التحديثات ، وأخبرنا بأي أخطاء أو أسئلة أو طلبات ميزات أو أي اقتراحات أخرى. نتطلع دائمًا إلى تحسين التطبيق ونقدر جميع ملاحظاتك.