الصفحة الرئيسية  /  الصحة واللياقة البدنية تطبيقات  / Couch to 10K Running Trainer على Windows Pc

Couch to 10K Running Trainer على Windows Pc

طورت بواسطة: Zen Labs Fitness

رخصة: Free

تقييم: 4.4/5 - 12541 أصوات

التحديث الاخير: 2021-11-19

Sponsored Links

تطبيق تفاصيل

إصدار 116.72
مقاس 102M
تاريخ النشر 5 نوفمبر 2021
فئة الصحة واللياقة البدنية تطبيقات

ما هو الجديد:
[شاهد المزيد]

وصف:
Official التطبيق الرسمي 10K ... [اقرأ أكثر]

أذونات:
عرض التفاصيل [شاهد المزيد ]


متوافق مع Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

تحميل على جهاز الكمبيوتر

متوافق مع Android

تحميل على Android

انظر الإصدارات الأقدم

معاينة التطبيق ([اظهار الكل 7 لقطات])

معاينة التطبيق

أبحث عن وسيلة للتنزيل Couch to 10K Running Trainer لنظام التشغيل Windows 11/10/8/7 PC? أنت في المكان الصحيح إذن. استمر في قراءة هذه المقالة للتعرف على كيفية تنزيل أحد أفضل البرامج وتثبيته الصحة واللياقة البدنية تطبيق Couch to 10K Running Trainer لجهاز الكمبيوتر.

تم تصميم معظم التطبيقات المتوفرة على متجر Google play أو iOS Appstore حصريًا لمنصات الأجهزة المحمولة. ولكن هل تعلم أنه لا يزال بإمكانك استخدام أي من تطبيقات Android أو iOS المفضلة لديك على الكمبيوتر المحمول الخاص بك حتى إذا لم يكن الإصدار الرسمي لمنصة الكمبيوتر الشخصي متاحًا؟ نعم ، إنهم يخرجون من بعض الحيل البسيطة التي يمكنك استخدامها لتثبيت تطبيقات Android على جهاز Windows واستخدامها أثناء استخدامك للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android.

هنا في هذه المقالة ، سنقوم بإدراج طرق مختلفة لـ تحميل Couch to 10K Running Trainer على جهاز الكمبيوتر في دليل خطوة بخطوة. لذا قبل القفز إليه ، دعنا نرى المواصفات الفنية لـ Couch to 10K Running Trainer.

Couch to 10K Running Trainer لأجهزة الكمبيوتر - المواصفات الفنية

اسمCouch to 10K Running Trainer
المنشآت+500,000
طورت بواسطةZen Labs Fitness

Couch to 10K Running Trainer على رأس قائمة الصحة واللياقة البدنية فئة التطبيقات على Google Playstore. لقد حصلت بالفعل على نقاط تقييم جيدة ومراجعات. حاليا, Couch to 10K Running Trainer للنوافذ قد تجاوز +500,000 تطبيق المنشآت and 4.4 نجمة متوسط ​​نقاط التقييم الإجمالية للمستخدم.

Couch to 10K Running Trainer تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول:

تم تطوير معظم التطبيقات هذه الأيام لمنصة الأجهزة المحمولة فقط. تتوفر الألعاب والتطبيقات مثل PUBG و Subway surfers و Snapseed و Beauty Plus وما إلى ذلك لأنظمة Android و iOS فقط. لكن محاكيات Android تسمح لنا باستخدام كل هذه التطبيقات على جهاز الكمبيوتر أيضًا.

حتى لو كانت الرواية الرسمية من Couch to 10K Running Trainer لجهاز الكمبيوتر غير متوفر ، لا يزال بإمكانك استخدامه بمساعدة المحاكيات. هنا في هذه المقالة ، سنقدم لك اثنين من محاكيات Android الشهيرة لاستخدامها Couch to 10K Running Trainer على جهاز الكمبيوتر.

Couch to 10K Running Trainer تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – طريقة 1:

Bluestacks هو أحد أروع المحاكيات وأكثرها استخدامًا لتشغيل تطبيقات Android على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows. يتوفر برنامج Bluestacks أيضًا لنظام التشغيل Mac OS. سنستخدم Bluestacks بهذه الطريقة للتنزيل والتثبيت Couch to 10K Running Trainer لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول. لنبدأ دليل التثبيت خطوة بخطوة.

  • الخطوة 1: قم بتنزيل برنامج Bluestacks من الرابط أدناه ، إذا لم تقم بتثبيته مسبقًا – قم بتنزيل Bluestacks للكمبيوتر الشخصي
  • الخطوة 2: إجراء التثبيت بسيط للغاية ومباشر. بعد التثبيت الناجح ، افتح محاكي Bluestacks.
  • الخطوه 3: قد يستغرق تحميل تطبيق Bluestacks في البداية بعض الوقت. بمجرد فتحه ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية الشاشة الرئيسية لـ Bluestacks.
  • الخطوة 4: يأتي متجر Google play مثبتًا مسبقًا في Bluestacks. في الشاشة الرئيسية ، ابحث عن Playstore وانقر نقرًا مزدوجًا على الرمز لفتحه.
  • الخطوة الخامسة: ابحث الآن عن ملف تطبيق تريد تثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. في حالتنا البحث عن Couch to 10K Running Trainer للتثبيت على جهاز الكمبيوتر.
  • الخطوة 6: بمجرد النقر فوق زر التثبيت, Couch to 10K Running Trainer سيتم تثبيته تلقائيًا على Bluestacks. يمكنك العثور على ملف تطبيق تحت قائمة التطبيقات المثبتة في بلوستاكس.

الآن يمكنك فقط النقر نقرًا مزدوجًا فوق ملف تطبيق في bluestacks وابدأ في استخدام Couch to 10K Running Trainer تطبيق على الكمبيوتر المحمول الخاص بك. يمكنك استعمال ال تطبيق بنفس الطريقة التي تستخدمها بها على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android أو iOS.

إذا كان لديك ملف APK ، فهناك خيار في Bluestacks لاستيراد ملف APK لست بحاجة للذهاب إلى متجر Google Playstore وتثبيت اللعبة ومع ذلك ، يوصى باستخدام الطريقة القياسية لتثبيت أي تطبيقات android.

يأتي أحدث إصدار من Bluestacks مع الكثير من الميزات المذهلة. Bluestacks4 هو حرفياً أسرع 6 مرات من هاتف Samsung Galaxy J7 الذكي لذا فإن استخدام Bluestacks هو الطريقة الموصى بها للتثبيت Couch to 10K Running Trainer على جهاز الكمبيوتر يجب أن يكون لديك حد أدنى من التكوين لجهاز الكمبيوتر لاستخدام Bluestacks خلاف ذلك ، قد تواجه مشكلات في التحميل أثناء لعب ألعاب متطورة مثل PUBG

Couch to 10K Running Trainer تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – الطريقة الثانية:

يعد MEmu play من محاكي Android الشهير الآخر الذي يكتسب الكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة إنه مرن للغاية وسريع ومصمم خصيصًا لأغراض الألعاب الآن سوف نرى كيف تحميل Couch to 10K Running Trainer لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو 10 أو 8 أو 7 كمبيوتر محمول باستخدام MemuPlay.

  • الخطوة 1: تنزيل و تثبيت MemuPlay على جهاز الكمبيوتر الخاص بك هنا رابط التنزيل لك – موقع Memu Play. افتح الموقع الرسمي وقم بتنزيل البرنامج.
  • الخطوة 2: بمجرد تثبيت المحاكي ، ما عليك سوى فتحه و ابحث عن متجر Google Playstore تطبيق على الشاشة الرئيسية لـ Memuplay فقط انقر نقرًا مزدوجًا على ذلك لفتحه.
  • الخطوه 3: حاليا بحث عن Couch to 10K Running Trainer تطبيق على متجر Google playstore ابحث عن المسؤول تطبيق من عند Zen Labs Fitness المطور وانقر على زر التثبيت.
  • الخطوة 4: عند التثبيت الناجح ، يمكنك أن تجد Couch to 10K Running Trainer على الشاشة الرئيسية لـ MEmu Play.

MemuPlay هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام إنه خفيف الوزن للغاية مقارنة بلوستاكس نظرًا لأنه مصمم لأغراض الألعاب ، يمكنك لعب ألعاب متطورة مثل PUBG و Mini Militia و Temple Run وما إلى ذلك.

Couch to 10K Running Trainer لجهاز الكمبيوتر - الخلاصة:

Couch to 10K Running Trainer اكتسب شعبية هائلة بفضل واجهته البسيطة والفعالة لقد قمنا بإدراج اثنين من أفضل الطرق للتثبيت Couch to 10K Running Trainer على كمبيوتر محمول يعمل بنظام Windows. كل من المحاكيات المذكورة شائعة في استخدام التطبيقات على جهاز الكمبيوتر يمكنك اتباع أي من هذه الطرق للحصول على Couch to 10K Running Trainer لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو Windows 10.

نحن نختتم هذا المقال بتاريخ Couch to 10K Running Trainer تنزيل للكمبيوتر الشخصي مع هذا إذا كان لديك أي استفسارات أو واجهت أي مشاكل أثناء تثبيت برامج محاكاة أو Couch to 10K Running Trainer للنوافذ, لا تخبرنا من خلال التعليقات سنكون سعداء لمساعدتك!

تنزيل الإصدارات الأقدم

2021-11-19: تحميل Couch to 10K Running Trainer 116.72 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 102M

2023-08-07: تحميل Couch to 10K Running Trainer 117.11 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2023-07-10: تحميل Couch to 10K Running Trainer 117.10 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2023-04-03: تحميل Couch to 10K Running Trainer 117.7 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2023-02-24: تحميل Couch to 10K Running Trainer 117.5 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2022-10-04: تحميل Couch to 10K Running Trainer 116.96 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2022-09-26: تحميل Couch to 10K Running Trainer 116.94 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2022-08-04: تحميل Couch to 10K Running Trainer Vwd على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2022-06-24: تحميل Couch to 10K Running Trainer 116.92 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-11-12: تحميل Couch to 10K Running Trainer 116.57 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 62M

2020-07-10: تحميل Couch to 10K Running Trainer 116.54 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 62M

2020-05-28: تحميل Couch to 10K Running Trainer 116.53 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 62M

2020-05-26: تحميل Couch to 10K Running Trainer Vwd على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 62M

2020-05-14: تحميل Couch to 10K Running Trainer 116.52 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 62M

2020-05-09: تحميل Couch to 10K Running Trainer 116.51 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 62M

2020-05-05: تحميل Couch to 10K Running Trainer 116.51 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 62M

2020-04-20: تحميل Couch to 10K Running Trainer 116.49 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 67M

2020-04-17: تحميل Couch to 10K Running Trainer 116.40 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 61M

Tons of huge optimizations and new features!- Cleaned up settings screen for better user experience- NEW Achievements feature (located inside settings)! You can now sync and view your progress across all Zen Labs Fitness running apps! Get an overview of your entire fitness journey! - Achievements will soon be added to all other Zen Labs fitness apps as well! Please send us an email at [email protected] if you have any feedback or issues with the app.
Official التطبيق الرسمي 10K المدرب
partners شركاء رسميون مع FITBIT و SAMSUNG!
◎ ظهرت مؤخرا على شبكة AMC!
◎ ظهرت في نيويورك تايمز ، لوس أنجلوس تايمز ، واشنطن بوست ، الغارديان ، هافينغتون بوست ، فيتنس للرجال ، فوربس ، ماسابل ، مجلة جلامور ، بوبسوغار فيتنس ، سي بي إس نيوز ، إن بي سي نيوز ، ماكورلد ، كوزموبوليتان ، لايف هوك ، WebMD و اكثر كثير!

10K Trainer هو أسهل برنامج للحصول على مبتدئين من بطاطا الأريكة إلى 10K عدائيين في 14 أسبوعًا فقط. من قبل نفس الخبراء الذين أنشأوا تطبيق التدريب # 1 C25K (من الأريكة إلى 5 كيلو)!

لا تقلق ، إذا كنت بالفعل خريج 5K ، يمكنك التخطي إلى الأمام في هذا التطبيق والتقاط المكان الذي يتوقف فيه تطبيق C25K!

ستسمح هذه الخطة المؤكدة من 14 أسبوعًا للمستخدمين ببناء القوة والقدرة على التحمل ببطء من خلال التناوب بين المشي والجري. يقلل مزيج المشي والجري معًا من التأثير الكلي لخطر الإصابة ، ويجعل التدريب أكثر متعة ، ويحافظ على تخمين جسمك ، ويجهزك للذهاب بعيدًا. في نهاية البرنامج ، ستكون أكثر لياقة وأكثر صحة من أي وقت مضى وستكون قادرًا على تشغيل 10 كيلو كاملة!

قم بتشغيل الموسيقى الحائزة على الجوائز واضغط فقط على بدء! سيرشدك مدرب الصوت لدينا خلال الجري! انه من السهل!

≈ التحولات الملهمة الواقعية ≈
◎ أكثر من 175000 إعجاب و 1500 صورة نجاح على facebook.com/c25kfree
community يلهم مجتمعنا بعضهم البعض (ويلهمنا!) كل يوم. استمع إلى بعض قصصهم المذهلة.

≈ الأقل هو أكثر ≈
◎ سهل التعلم. فقط اضغط على ابدأ!
◎ مثالي للمبتدئين.
weeks إجمالي 14 أسبوعًا.

≈ الميزات ≈
program أسهل برنامج 10 كيلو فقط 3 مرات في الأسبوع
coach مدرب وتنبيهات صوتية مريحة
◉ ضع خريطة للجري في نهاية التمرين!
modes صيغ الضوء والظلام
◉ متكامل مع Facebook و Twitter و Instagram
◉ الوصول إلى منتدياتنا مع الآلاف من المحاربين القدامى والقادمين الجدد بدء التطبيق. انضم إلى المجتمع والتعرف على العدائين الآخرين!

Zen NEW Zen Unlimited Pass - جربه مجانًا! ≈
music موسيقى حائزة على جوائز برعاية كبار منسقي الأغاني!
proven ثبت علمياً أنه يزيد الحافز بنسبة 35٪
access وصول غير محدود إلى جميع الميزات الاحترافية عبر جميع تطبيقات تشغيل Zen Zens Labs Fitness
access الوصول الكامل إلى برامج C25K و 10 K و 13.1 و 26.2
apps 4 تطبيقات بسعر 1!
 

★ هل تحب هذا التطبيق؟ لدينا مجموعة كاملة من تطبيقات الصحة واللياقة البدنية التي تغطي جميع احتياجات اللياقة البدنية الخاصة بك.
مدرب نصف ماراثون - https://goo.gl/0n3fc1
تمرين لمدة 7 دقائق - https://goo.gl/WQuX61
0-100 مدرب تمرين رياضي - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 مدرب Situps - https://goo.gl/W1502W

★ ربط
فيسبوك: @ C25Kfree
تويتر: @ C25Kfree
انستقرام: @ officialc25k
Hashtag: # C25K

★ تعد المنتديات مكانًا رائعًا لطرح جميع أسئلة اللياقة البدنية الخاصة بك!
http://forums.zenlabsfitness.com

★ اقرأ مدونتنا للحصول على نصائح صحية رائعة!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/

أسئلة / تعليقات بخصوص تطبيق 10K Trainer؟ يرجى مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني على [email protected] ، أو تفضل بزيارتنا على www.zenlabsfitness.com.

Zen Labs مؤيد فخور للتحالف الوطني لسرطان الثدي. نحن متحمسون لإيجاد علاج لسرطان الثدي وتبرع بقضيتهم بفخر. www.breastcancerdeadline2020.org

إخلاء المسؤولية القانونية

هذا التطبيق وأي معلومات مقدمة منه أو من Zen Labs LLC للأغراض التعليمية فقط. ولا يُقصد منها أن تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة ولا يعني ذلك. يجب عليك دائمًا استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل البدء في أي برنامج للياقة البدنية.