الصفحة الرئيسية  /  الصحة واللياقة البدنية تطبيقات  / GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 على Windows Pc

GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 على Windows Pc

طورت بواسطة: crazyandcoder

رخصة: Free

تقييم: 0/5 - 0 أصوات

التحديث الاخير: 2025-03-14

Sponsored Links

تطبيق تفاصيل

إصدار 1.0.4
مقاس Vwd
تاريخ النشر 10‏/03‏/2025
فئة الصحة واللياقة البدنية تطبيقات

ما هو الجديد:
[شاهد المزيد]

وصف:
ما هو الصيام الخفيف؟يعد الصيام ... [اقرأ أكثر]

أذونات:
عرض التفاصيل [شاهد المزيد ]


متوافق مع Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

تحميل على جهاز الكمبيوتر

متوافق مع Android

تحميل على Android

انظر الإصدارات الأقدم

معاينة التطبيق ([اظهار الكل 15 لقطات])

معاينة التطبيق

أبحث عن وسيلة للتنزيل GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 لنظام التشغيل Windows 11/10/8/7 PC? أنت في المكان الصحيح إذن. استمر في قراءة هذه المقالة للتعرف على كيفية تنزيل أحد أفضل البرامج وتثبيته الصحة واللياقة البدنية تطبيق GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 لجهاز الكمبيوتر.

تم تصميم معظم التطبيقات المتوفرة على متجر Google play أو iOS Appstore حصريًا لمنصات الأجهزة المحمولة. ولكن هل تعلم أنه لا يزال بإمكانك استخدام أي من تطبيقات Android أو iOS المفضلة لديك على الكمبيوتر المحمول الخاص بك حتى إذا لم يكن الإصدار الرسمي لمنصة الكمبيوتر الشخصي متاحًا؟ نعم ، إنهم يخرجون من بعض الحيل البسيطة التي يمكنك استخدامها لتثبيت تطبيقات Android على جهاز Windows واستخدامها أثناء استخدامك للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android.

هنا في هذه المقالة ، سنقوم بإدراج طرق مختلفة لـ تحميل GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 على جهاز الكمبيوتر في دليل خطوة بخطوة. لذا قبل القفز إليه ، دعنا نرى المواصفات الفنية لـ GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器.

GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 لأجهزة الكمبيوتر - المواصفات الفنية

اسمGoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器
المنشآت5
طورت بواسطةcrazyandcoder

GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 على رأس قائمة الصحة واللياقة البدنية فئة التطبيقات على Google Playstore. لقد حصلت بالفعل على نقاط تقييم جيدة ومراجعات. حاليا, GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 للنوافذ قد تجاوز 5 تطبيق المنشآت and 0 نجمة متوسط ​​نقاط التقييم الإجمالية للمستخدم.

GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول:

تم تطوير معظم التطبيقات هذه الأيام لمنصة الأجهزة المحمولة فقط. تتوفر الألعاب والتطبيقات مثل PUBG و Subway surfers و Snapseed و Beauty Plus وما إلى ذلك لأنظمة Android و iOS فقط. لكن محاكيات Android تسمح لنا باستخدام كل هذه التطبيقات على جهاز الكمبيوتر أيضًا.

حتى لو كانت الرواية الرسمية من GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 لجهاز الكمبيوتر غير متوفر ، لا يزال بإمكانك استخدامه بمساعدة المحاكيات. هنا في هذه المقالة ، سنقدم لك اثنين من محاكيات Android الشهيرة لاستخدامها GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 على جهاز الكمبيوتر.

GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – طريقة 1:

Bluestacks هو أحد أروع المحاكيات وأكثرها استخدامًا لتشغيل تطبيقات Android على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows. يتوفر برنامج Bluestacks أيضًا لنظام التشغيل Mac OS. سنستخدم Bluestacks بهذه الطريقة للتنزيل والتثبيت GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول. لنبدأ دليل التثبيت خطوة بخطوة.

  • الخطوة 1: قم بتنزيل برنامج Bluestacks من الرابط أدناه ، إذا لم تقم بتثبيته مسبقًا – قم بتنزيل Bluestacks للكمبيوتر الشخصي
  • الخطوة 2: إجراء التثبيت بسيط للغاية ومباشر. بعد التثبيت الناجح ، افتح محاكي Bluestacks.
  • الخطوه 3: قد يستغرق تحميل تطبيق Bluestacks في البداية بعض الوقت. بمجرد فتحه ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية الشاشة الرئيسية لـ Bluestacks.
  • الخطوة 4: يأتي متجر Google play مثبتًا مسبقًا في Bluestacks. في الشاشة الرئيسية ، ابحث عن Playstore وانقر نقرًا مزدوجًا على الرمز لفتحه.
  • الخطوة الخامسة: ابحث الآن عن ملف تطبيق تريد تثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. في حالتنا البحث عن GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 للتثبيت على جهاز الكمبيوتر.
  • الخطوة 6: بمجرد النقر فوق زر التثبيت, GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 سيتم تثبيته تلقائيًا على Bluestacks. يمكنك العثور على ملف تطبيق تحت قائمة التطبيقات المثبتة في بلوستاكس.

الآن يمكنك فقط النقر نقرًا مزدوجًا فوق ملف تطبيق في bluestacks وابدأ في استخدام GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 تطبيق على الكمبيوتر المحمول الخاص بك. يمكنك استعمال ال تطبيق بنفس الطريقة التي تستخدمها بها على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android أو iOS.

إذا كان لديك ملف APK ، فهناك خيار في Bluestacks لاستيراد ملف APK لست بحاجة للذهاب إلى متجر Google Playstore وتثبيت اللعبة ومع ذلك ، يوصى باستخدام الطريقة القياسية لتثبيت أي تطبيقات android.

يأتي أحدث إصدار من Bluestacks مع الكثير من الميزات المذهلة. Bluestacks4 هو حرفياً أسرع 6 مرات من هاتف Samsung Galaxy J7 الذكي لذا فإن استخدام Bluestacks هو الطريقة الموصى بها للتثبيت GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 على جهاز الكمبيوتر يجب أن يكون لديك حد أدنى من التكوين لجهاز الكمبيوتر لاستخدام Bluestacks خلاف ذلك ، قد تواجه مشكلات في التحميل أثناء لعب ألعاب متطورة مثل PUBG

GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – الطريقة الثانية:

يعد MEmu play من محاكي Android الشهير الآخر الذي يكتسب الكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة إنه مرن للغاية وسريع ومصمم خصيصًا لأغراض الألعاب الآن سوف نرى كيف تحميل GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو 10 أو 8 أو 7 كمبيوتر محمول باستخدام MemuPlay.

  • الخطوة 1: تنزيل و تثبيت MemuPlay على جهاز الكمبيوتر الخاص بك هنا رابط التنزيل لك – موقع Memu Play. افتح الموقع الرسمي وقم بتنزيل البرنامج.
  • الخطوة 2: بمجرد تثبيت المحاكي ، ما عليك سوى فتحه و ابحث عن متجر Google Playstore تطبيق على الشاشة الرئيسية لـ Memuplay فقط انقر نقرًا مزدوجًا على ذلك لفتحه.
  • الخطوه 3: حاليا بحث عن GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 تطبيق على متجر Google playstore ابحث عن المسؤول تطبيق من عند crazyandcoder المطور وانقر على زر التثبيت.
  • الخطوة 4: عند التثبيت الناجح ، يمكنك أن تجد GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 على الشاشة الرئيسية لـ MEmu Play.

MemuPlay هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام إنه خفيف الوزن للغاية مقارنة بلوستاكس نظرًا لأنه مصمم لأغراض الألعاب ، يمكنك لعب ألعاب متطورة مثل PUBG و Mini Militia و Temple Run وما إلى ذلك.

GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 لجهاز الكمبيوتر - الخلاصة:

GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 اكتسب شعبية هائلة بفضل واجهته البسيطة والفعالة لقد قمنا بإدراج اثنين من أفضل الطرق للتثبيت GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 على كمبيوتر محمول يعمل بنظام Windows. كل من المحاكيات المذكورة شائعة في استخدام التطبيقات على جهاز الكمبيوتر يمكنك اتباع أي من هذه الطرق للحصول على GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو Windows 10.

نحن نختتم هذا المقال بتاريخ GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 تنزيل للكمبيوتر الشخصي مع هذا إذا كان لديك أي استفسارات أو واجهت أي مشاكل أثناء تثبيت برامج محاكاة أو GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 للنوافذ, لا تخبرنا من خلال التعليقات سنكون سعداء لمساعدتك!

1、增加 Google 授权登录功能2、优化用户体验
ما هو الصيام الخفيف؟

يعد الصيام المتقطع، المعروف أيضًا باسم الصيام المتقطع، أحد أكثر اتجاهات الصحة واللياقة البدنية شيوعًا. الصيام الخفيف لا يعادل بأي حال من الأحوال اتباع نظام غذائي، ولكنه نمط غذائي يتنقل بين الصيام وتناول الطعام، فهو لا يحدد الأطعمة التي يجب عليك تناولها أو التي لا يمكنك تناولها، ولكن الوقت الذي يجب أن تأكله.

ما هو مبدأ الصيام الخفيف؟

الفكرة الرئيسية هي أنه خلال الصيام المتقطع، يستخدم الجسم السكر المخزن لديه ثم يبدأ في حرق الدهون. أظهرت دراسة على عينة صغيرة أنه بعد اتباع نمط غذائي صيامي خفيف لمدة 8 أسابيع، انخفض متوسط ​​الوزن بمقدار 5.6 كجم، وانكمش محيط الخصر بمعدل 4.0 سم، كما انخفض ضغط الدم والكوليسترول الكلي والبروتين الدهني منخفض الكثافة والدهون الثلاثية. تم تخفيضها أيضا.


هل الصيام الخفيف صحي؟

يشتهر الصيام باستخدامه في فقدان الوزن وإزالة السموم. تظهر الأبحاث أن الصيام الخفيف سيغير مستويات الهرمونات، وبالتالي يعزز تحلل الدهون في الجسم واستخدامها كطاقة. عند الصيام، يقوم الجسم بتنشيط المسار الأيضي للالتهام الذاتي، وهي عملية إزالة السموم والإصلاح والتجديد التي يمكن أن تقلل الالتهاب بشكل فعال. يحارب الشيخوخة، ويفيد في علاج بعض الأمراض، مثل أمراض القلب.


هل أنا مناسب للصيام الخفيف؟

مناسبة بالتأكيد! هناك مجموعة متنوعة من خطط الصيام في تطبيق "GoFasting Light Fasting"، وهي مناسبة لجميع أنواع الأشخاص. بغض النظر عما إذا كانت لديك خبرة سابقة، يمكن للتطبيق تحليل ورسم خطة الصيام الأكثر ملاءمة لك لفقدان الوزن بناءً على حالتك الفعلية، وإرشادك لإكمالها والالتزام بها. عادة، إذا اتبعت خطة الصيام الخفيف، يمكنك رؤية التغييرات في جسمك خلال أسبوع! لا داعي لاتباع نظام غذائي، فهو يساعدك على "تناول الطعام بنصف المجهود".


ما هي خطة الصيام؟

تشير خطة الصيام إلى خطط الصيام والأكل المنتظمة والتي تشمل 12:12، 14:10، 16:8، 18:6، 20:4، 23-1، إلخ. الأكثر شيوعًا هي خطة 16:8، مما يعني أنه خلال 24 ساعة يوميًا، لا يمكنك تناول الطعام لمدة 16 ساعة ويمكنك تناول الطعام لمدة 8 ساعات إذا بدأت بتناول وجبتك الأولى في الساعة 12 ظهرًا، ثم قبل الساعة 8 مساءا يمكنك تناول الطعام وبعد الساعة 8 سيكون وقت الصيام وهذه هي الدورة.


ماذا يمكنني أن آكل وأشرب؟

الصيام لا يحدد ما هي الأطعمة التي يجب عليك تناولها أو لا يجب عليك تناولها. خلال الصيام يمكنك شرب الماء والقهوة والشاي بدون الحليب والسكر. شرب القهوة أثناء الصيام يمكن أن يساعد في تقليل الجوع.

خلال فترة تناول الطعام، لا تحتاج إلى تغيير عاداتك الغذائية ولا تحد من أنواع الطعام وتناوله، بل حاول الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن. يمكنك بالتأكيد تناول الشوكولاتة، ولكن كلما قل عدد السعرات الحرارية التي تتناولها، كلما زاد وزنك.

يمكن لـ "GoFasting Fasting" تسجيل إحصائيات الوزن والصيام اليومية لمساعدتك على تطوير عادات صحية وتجعلك أكثر صحة وأكثر نشاطًا! لا حاجة لنظام غذائي ولا انتعاش.


[فوائد الصيام الخفيف GoFasting]
*حرق الدهون في الجسم
* تحسين وظائف الجسم والدماغ
* تحسين الحالة النفسية وتقليل خطر الإصابة بالأمراض


[مميزات الصيام الخفيف GoFasting]
* مجموعة متنوعة من خطط الصيام، مناسبة للمبتدئين وذوي الخبرة
* سجل الوزن وتتبع الصيام لمشاهدة عملية التغيير في الجسم
* لا حاجة لحساب السعرات الحرارية
* تصور البيانات لفهم حالة الجسم في مراحل مختلفة
* تتبع الصيام والإخطارات المجدولة لمساعدتك على الالتزام به

التغيير يبدأ من هنا. تعال وانضم إلينا وكن نسخة أفضل من نفسك معًا!

نصائح لطيفة
GoFasting هي عادة غذائية علمية وصحية، ولكن يجب على الأشخاص التاليين استشارة طبيب مختص أو أخصائي رعاية صحية قبل استخدامه:

1. من يعاني من مرض نفسي أو لديه تاريخ من الأمراض النفسية أو لديه تاريخ عائلي من الأمراض النفسية، والمرضى الذين يعانون من العصاب الشديد، والمرضى الذين يعانون من الاكتئاب الشديد، والمرضى الذين يعانون من الهستيريا.
2. المصابون بأمراض القلب الشديدة، والذين خضعوا لزراعة الأعضاء، والمصابين بمرض خبيث متقدم، والمصابين بالضعف الشديد، والمصابين بالهزال الشديد.
3. كبار السن (أكثر من 70 عامًا) وأولئك الصغار جدًا (في فترة ذروة النمو الجسدي والتطور)
4. المرضى الذين يعانون من مرض القرحة الشديدة في الجهاز الهضمي والنزيف الداخلي المتكرر.
5. الأشخاص ضعاف العقول، وذوي الشخصية المشبوهة، والعصبيين والمتغيرين غالباً ما تكون نتائجهم غير فعالة، لذا لا ينبغي لهم المشاركة.
6. مرضى السل والمصابون بالأمراض المعدية والمصابون بعيوب خلقية خطيرة (بما فيهم من فقدوا القدرة على العمل كلياً أو السمع أو البصر أو الخرف وغيرها).

ميزات GoFasting Fasting Tracker
√ خطط الصيام المتقطع المختلفة
√ مناسبة للمبتدئين وذوي الخبرة
√ البدء/الانتهاء بنقرة واحدة
√ خطة صيام مخصصة
√ ضبط وقت الصيام/الأكل
√ ضبط إشعار الصيام
√ متعقب الصيام الذكي
√ توقيت الصيام
√ سجل الوزن
√ التحقق من حالة الصيام
√ نصائح ومقالات حول الصيام مبنية على أدلة علمية
√ لا حاجة لحساب السعرات الحرارية
√ أصبح فقدان الوزن سهلاً للغاية