الصفحة الرئيسية  /  الصحة واللياقة البدنية تطبيقات  / Triceps Workout: Arm Workout على Windows Pc

Triceps Workout: Arm Workout على Windows Pc

طورت بواسطة: HD Wallpapers & Workout Apps with Yoga Poses

رخصة: Free

تقييم: 0/5 - 0 أصوات

التحديث الاخير: 2021-12-15

Sponsored Links

تطبيق تفاصيل

إصدار 2.40
مقاس 8.4M
تاريخ النشر 26 نوفمبر 2021
فئة الصحة واللياقة البدنية تطبيقات

ما هو الجديد:
[شاهد المزيد]

وصف:
تم تصميم تمرين ثلاثية الرؤوس من قبل ... [اقرأ أكثر]

أذونات:
عرض التفاصيل [شاهد المزيد ]


متوافق مع Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

تحميل على جهاز الكمبيوتر

متوافق مع Android

تحميل على Android

انظر الإصدارات الأقدم

معاينة التطبيق ([اظهار الكل 8 لقطات])

معاينة التطبيق

أبحث عن وسيلة للتنزيل Triceps Workout: Arm Workout لنظام التشغيل Windows 11/10/8/7 PC? أنت في المكان الصحيح إذن. استمر في قراءة هذه المقالة للتعرف على كيفية تنزيل أحد أفضل البرامج وتثبيته الصحة واللياقة البدنية تطبيق Triceps Workout: Arm Workout لجهاز الكمبيوتر.

تم تصميم معظم التطبيقات المتوفرة على متجر Google play أو iOS Appstore حصريًا لمنصات الأجهزة المحمولة. ولكن هل تعلم أنه لا يزال بإمكانك استخدام أي من تطبيقات Android أو iOS المفضلة لديك على الكمبيوتر المحمول الخاص بك حتى إذا لم يكن الإصدار الرسمي لمنصة الكمبيوتر الشخصي متاحًا؟ نعم ، إنهم يخرجون من بعض الحيل البسيطة التي يمكنك استخدامها لتثبيت تطبيقات Android على جهاز Windows واستخدامها أثناء استخدامك للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android.

هنا في هذه المقالة ، سنقوم بإدراج طرق مختلفة لـ تحميل Triceps Workout: Arm Workout على جهاز الكمبيوتر في دليل خطوة بخطوة. لذا قبل القفز إليه ، دعنا نرى المواصفات الفنية لـ Triceps Workout: Arm Workout.

Triceps Workout: Arm Workout لأجهزة الكمبيوتر - المواصفات الفنية

اسمTriceps Workout: Arm Workout
المنشآت+500
طورت بواسطةHD Wallpapers & Workout Apps with Yoga Poses

Triceps Workout: Arm Workout على رأس قائمة الصحة واللياقة البدنية فئة التطبيقات على Google Playstore. لقد حصلت بالفعل على نقاط تقييم جيدة ومراجعات. حاليا, Triceps Workout: Arm Workout للنوافذ قد تجاوز +500 تطبيق المنشآت and 0 نجمة متوسط ​​نقاط التقييم الإجمالية للمستخدم.

Triceps Workout: Arm Workout تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول:

تم تطوير معظم التطبيقات هذه الأيام لمنصة الأجهزة المحمولة فقط. تتوفر الألعاب والتطبيقات مثل PUBG و Subway surfers و Snapseed و Beauty Plus وما إلى ذلك لأنظمة Android و iOS فقط. لكن محاكيات Android تسمح لنا باستخدام كل هذه التطبيقات على جهاز الكمبيوتر أيضًا.

حتى لو كانت الرواية الرسمية من Triceps Workout: Arm Workout لجهاز الكمبيوتر غير متوفر ، لا يزال بإمكانك استخدامه بمساعدة المحاكيات. هنا في هذه المقالة ، سنقدم لك اثنين من محاكيات Android الشهيرة لاستخدامها Triceps Workout: Arm Workout على جهاز الكمبيوتر.

Triceps Workout: Arm Workout تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – طريقة 1:

Bluestacks هو أحد أروع المحاكيات وأكثرها استخدامًا لتشغيل تطبيقات Android على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows. يتوفر برنامج Bluestacks أيضًا لنظام التشغيل Mac OS. سنستخدم Bluestacks بهذه الطريقة للتنزيل والتثبيت Triceps Workout: Arm Workout لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول. لنبدأ دليل التثبيت خطوة بخطوة.

  • الخطوة 1: قم بتنزيل برنامج Bluestacks من الرابط أدناه ، إذا لم تقم بتثبيته مسبقًا – قم بتنزيل Bluestacks للكمبيوتر الشخصي
  • الخطوة 2: إجراء التثبيت بسيط للغاية ومباشر. بعد التثبيت الناجح ، افتح محاكي Bluestacks.
  • الخطوه 3: قد يستغرق تحميل تطبيق Bluestacks في البداية بعض الوقت. بمجرد فتحه ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية الشاشة الرئيسية لـ Bluestacks.
  • الخطوة 4: يأتي متجر Google play مثبتًا مسبقًا في Bluestacks. في الشاشة الرئيسية ، ابحث عن Playstore وانقر نقرًا مزدوجًا على الرمز لفتحه.
  • الخطوة الخامسة: ابحث الآن عن ملف تطبيق تريد تثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. في حالتنا البحث عن Triceps Workout: Arm Workout للتثبيت على جهاز الكمبيوتر.
  • الخطوة 6: بمجرد النقر فوق زر التثبيت, Triceps Workout: Arm Workout سيتم تثبيته تلقائيًا على Bluestacks. يمكنك العثور على ملف تطبيق تحت قائمة التطبيقات المثبتة في بلوستاكس.

الآن يمكنك فقط النقر نقرًا مزدوجًا فوق ملف تطبيق في bluestacks وابدأ في استخدام Triceps Workout: Arm Workout تطبيق على الكمبيوتر المحمول الخاص بك. يمكنك استعمال ال تطبيق بنفس الطريقة التي تستخدمها بها على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android أو iOS.

إذا كان لديك ملف APK ، فهناك خيار في Bluestacks لاستيراد ملف APK لست بحاجة للذهاب إلى متجر Google Playstore وتثبيت اللعبة ومع ذلك ، يوصى باستخدام الطريقة القياسية لتثبيت أي تطبيقات android.

يأتي أحدث إصدار من Bluestacks مع الكثير من الميزات المذهلة. Bluestacks4 هو حرفياً أسرع 6 مرات من هاتف Samsung Galaxy J7 الذكي لذا فإن استخدام Bluestacks هو الطريقة الموصى بها للتثبيت Triceps Workout: Arm Workout على جهاز الكمبيوتر يجب أن يكون لديك حد أدنى من التكوين لجهاز الكمبيوتر لاستخدام Bluestacks خلاف ذلك ، قد تواجه مشكلات في التحميل أثناء لعب ألعاب متطورة مثل PUBG

Triceps Workout: Arm Workout تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – الطريقة الثانية:

يعد MEmu play من محاكي Android الشهير الآخر الذي يكتسب الكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة إنه مرن للغاية وسريع ومصمم خصيصًا لأغراض الألعاب الآن سوف نرى كيف تحميل Triceps Workout: Arm Workout لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو 10 أو 8 أو 7 كمبيوتر محمول باستخدام MemuPlay.

  • الخطوة 1: تنزيل و تثبيت MemuPlay على جهاز الكمبيوتر الخاص بك هنا رابط التنزيل لك – موقع Memu Play. افتح الموقع الرسمي وقم بتنزيل البرنامج.
  • الخطوة 2: بمجرد تثبيت المحاكي ، ما عليك سوى فتحه و ابحث عن متجر Google Playstore تطبيق على الشاشة الرئيسية لـ Memuplay فقط انقر نقرًا مزدوجًا على ذلك لفتحه.
  • الخطوه 3: حاليا بحث عن Triceps Workout: Arm Workout تطبيق على متجر Google playstore ابحث عن المسؤول تطبيق من عند HD Wallpapers & Workout Apps with Yoga Poses المطور وانقر على زر التثبيت.
  • الخطوة 4: عند التثبيت الناجح ، يمكنك أن تجد Triceps Workout: Arm Workout على الشاشة الرئيسية لـ MEmu Play.

MemuPlay هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام إنه خفيف الوزن للغاية مقارنة بلوستاكس نظرًا لأنه مصمم لأغراض الألعاب ، يمكنك لعب ألعاب متطورة مثل PUBG و Mini Militia و Temple Run وما إلى ذلك.

Triceps Workout: Arm Workout لجهاز الكمبيوتر - الخلاصة:

Triceps Workout: Arm Workout اكتسب شعبية هائلة بفضل واجهته البسيطة والفعالة لقد قمنا بإدراج اثنين من أفضل الطرق للتثبيت Triceps Workout: Arm Workout على كمبيوتر محمول يعمل بنظام Windows. كل من المحاكيات المذكورة شائعة في استخدام التطبيقات على جهاز الكمبيوتر يمكنك اتباع أي من هذه الطرق للحصول على Triceps Workout: Arm Workout لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو Windows 10.

نحن نختتم هذا المقال بتاريخ Triceps Workout: Arm Workout تنزيل للكمبيوتر الشخصي مع هذا إذا كان لديك أي استفسارات أو واجهت أي مشاكل أثناء تثبيت برامج محاكاة أو Triceps Workout: Arm Workout للنوافذ, لا تخبرنا من خلال التعليقات سنكون سعداء لمساعدتك!

⚫ Added new exercises for strong arms⚫ Bug fixes.
تم تصميم تمرين ثلاثية الرؤوس من قبل مدربي اللياقة البدنية المحترفين لمساعدة الناس في جميع أنحاء العالم في الحصول على ذراعين أقوى. يوفر تمارين قصيرة وفعالة للذراع لتطوير عضلات الذراع.

خطة تجريب بمستويات مختلفة
تساعدك المستويات المختلفة لخطط التمرين على بناء عضلات الذراع خطوة بخطوة. سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا ، يمكنك العثور على التدريبات المناسبة لك. يتم تحضير تمارين مختلفة كل يوم لإبقائها منتعشة ومثيرة.

30 يومًا من خطة التمرين
ستتحقق نتائج مذهلة في وقت مبكر بمجرد تحديد هدف واضح. تزداد شدة التمرين تدريجيًا ، لذا يمكنك بسهولة جعلها عادة يومية. نوصيك بشدة باتباع جدول التمرين للحصول على أفضل النتائج.

مدربك الشخصي في المنزل أو في أي مكان
إن التعاقد مع مدرب شخصي مكلف للغاية. يعد قضاء وقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية كل يوم أمرًا صعبًا خاصةً في حالة جائحة COVID-19 هذا الذي نتعامل معه كل يوم. تمرين الذراع هو مدربك الشخصي في المنزل. بناءً على مبدأ التدريب الدائري عالي الكثافة ، فإن هذه التدريبات فعالة مثل تمارين الصالة الرياضية.

صور GIF لخطة التمرين
يأتي كل تمرين مع صورة GIF توضح ذلك ، وكذلك نصائح المدرب التي تخبرك بكيفية التنفس ، وكيفية تجنب الإصابات وكيفية أداء التمرين بشكل صحيح. إنه يشبه تمامًا مدربك الشخصي في جيبك ، لذا يمكنك بسهولة القيام بتمارينك في المنزل أو في أي مكان وفي أي وقت.

نصائح يومية
نصائح النظام الغذائي التي تعلمك كيفية تناول الطعام الصحي والفعال ، والنصائح الصحية التي تساعدك على تكوين عادات جيدة والحفاظ على لياقتك. تحصل على نصائح مختلفة كل يوم.

سمات :
√ تمارين الذراع القصيرة والفعالة للرجال تزيد من التأثير.
√ تساعدك النصائح الخاصة في كل تمرين على استخدام النموذج الصحيح للحصول على نتائج أفضل.
√ جميع التمارين التي يتم إجراؤها مع وزن الجسم.
√ تمارين للعضلة ذات الرأسين ، العضلة ثلاثية الرؤوس ، الساعد ، إلخ.
√ يزيد من شدة التمرين تدريجيًا.
√ مناسب للمبتدئين والمحترفين ، رجال ونساء.

تمرين الذراع بدون أوزان
هل تبحث عن تمرين فعال للذراع بدون أوزان ، أو تمرين للذراع بدون معدات؟ تطبيق تجريب الذراع هذا مناسب لكل من الرجال والنساء. جرب أفضل تمرين للذراع للنساء وتمرين للذراع للرجال بدون معدات. ستوصي بتمرين الذراع هذا للنساء وتمرين الذراع للرجال بدون معدات لأصدقائك أيضًا.

تمارين حرق الدهون وتدريبات Hiit
أفضل تمارين حرق الدهون وتمارين رفع مستوى الشدة لتحسين شكل الجسم. احرق السعرات الحرارية مع تمارين حرق الدهون ، وادمجها مع التدريبات عالية الارتفاع للحصول على أفضل النتائج.

لم يعد من الصعب بناء عضلات الذراع. هذا التطبيق المجاني لتمارين الذراعين للنساء ، وتمارين الذراع للرجال لديه تمارين للعضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس. جرب هذه التمارين لبناء العضلات بشكل سريع وفعال. يوفر لك تطبيق Workout at home تمارين ذراع مختلفة يمكنك القيام بها باستخدام وزن جسمك أو تمارين مع زوج من الدمبل. ستزيد تمارين HIIT من فقدان الدهون إلى أقصى حد وتساعدك على الحصول على أذرع أنحف في 30 يومًا.

أتمنى لك كل خير