الصفحة الرئيسية  /  الصحة واللياقة البدنية تطبيقات  / تمارين الصدرً للرجال في المنزل على Windows Pc

تمارين الصدرً للرجال في المنزل على Windows Pc

طورت بواسطة: uhaii

رخصة: Free

تقييم: 0/5 - 0 أصوات

التحديث الاخير: 2022-01-12

Sponsored Links

تطبيق تفاصيل

إصدار 1.0
مقاس 10M
تاريخ النشر 1 أبريل 2020
فئة الصحة واللياقة البدنية تطبيقات

وصف:
يوفر التطبيق أنظمة التمارين ... [اقرأ أكثر]

أذونات:
عرض التفاصيل [شاهد المزيد ]


متوافق مع Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

تحميل على جهاز الكمبيوتر

متوافق مع Android

تحميل على Android

انظر الإصدارات الأقدم

معاينة التطبيق ([اظهار الكل 3 لقطات])

معاينة التطبيق

أبحث عن وسيلة للتنزيل تمارين الصدرً للرجال في المنزل لنظام التشغيل Windows 11/10/8/7 PC? أنت في المكان الصحيح إذن. استمر في قراءة هذه المقالة للتعرف على كيفية تنزيل أحد أفضل البرامج وتثبيته الصحة واللياقة البدنية تطبيق تمارين الصدرً للرجال في المنزل لجهاز الكمبيوتر.

تم تصميم معظم التطبيقات المتوفرة على متجر Google play أو iOS Appstore حصريًا لمنصات الأجهزة المحمولة. ولكن هل تعلم أنه لا يزال بإمكانك استخدام أي من تطبيقات Android أو iOS المفضلة لديك على الكمبيوتر المحمول الخاص بك حتى إذا لم يكن الإصدار الرسمي لمنصة الكمبيوتر الشخصي متاحًا؟ نعم ، إنهم يخرجون من بعض الحيل البسيطة التي يمكنك استخدامها لتثبيت تطبيقات Android على جهاز Windows واستخدامها أثناء استخدامك للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android.

هنا في هذه المقالة ، سنقوم بإدراج طرق مختلفة لـ تحميل تمارين الصدرً للرجال في المنزل على جهاز الكمبيوتر في دليل خطوة بخطوة. لذا قبل القفز إليه ، دعنا نرى المواصفات الفنية لـ تمارين الصدرً للرجال في المنزل.

تمارين الصدرً للرجال في المنزل لأجهزة الكمبيوتر - المواصفات الفنية

اسمتمارين الصدرً للرجال في المنزل
المنشآت+10,000
طورت بواسطةuhaii

تمارين الصدرً للرجال في المنزل على رأس قائمة الصحة واللياقة البدنية فئة التطبيقات على Google Playstore. لقد حصلت بالفعل على نقاط تقييم جيدة ومراجعات. حاليا, تمارين الصدرً للرجال في المنزل للنوافذ قد تجاوز +10,000 تطبيق المنشآت and 0 نجمة متوسط ​​نقاط التقييم الإجمالية للمستخدم.

تمارين الصدرً للرجال في المنزل تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول:

تم تطوير معظم التطبيقات هذه الأيام لمنصة الأجهزة المحمولة فقط. تتوفر الألعاب والتطبيقات مثل PUBG و Subway surfers و Snapseed و Beauty Plus وما إلى ذلك لأنظمة Android و iOS فقط. لكن محاكيات Android تسمح لنا باستخدام كل هذه التطبيقات على جهاز الكمبيوتر أيضًا.

حتى لو كانت الرواية الرسمية من تمارين الصدرً للرجال في المنزل لجهاز الكمبيوتر غير متوفر ، لا يزال بإمكانك استخدامه بمساعدة المحاكيات. هنا في هذه المقالة ، سنقدم لك اثنين من محاكيات Android الشهيرة لاستخدامها تمارين الصدرً للرجال في المنزل على جهاز الكمبيوتر.

تمارين الصدرً للرجال في المنزل تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – طريقة 1:

Bluestacks هو أحد أروع المحاكيات وأكثرها استخدامًا لتشغيل تطبيقات Android على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows. يتوفر برنامج Bluestacks أيضًا لنظام التشغيل Mac OS. سنستخدم Bluestacks بهذه الطريقة للتنزيل والتثبيت تمارين الصدرً للرجال في المنزل لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول. لنبدأ دليل التثبيت خطوة بخطوة.

  • الخطوة 1: قم بتنزيل برنامج Bluestacks من الرابط أدناه ، إذا لم تقم بتثبيته مسبقًا – قم بتنزيل Bluestacks للكمبيوتر الشخصي
  • الخطوة 2: إجراء التثبيت بسيط للغاية ومباشر. بعد التثبيت الناجح ، افتح محاكي Bluestacks.
  • الخطوه 3: قد يستغرق تحميل تطبيق Bluestacks في البداية بعض الوقت. بمجرد فتحه ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية الشاشة الرئيسية لـ Bluestacks.
  • الخطوة 4: يأتي متجر Google play مثبتًا مسبقًا في Bluestacks. في الشاشة الرئيسية ، ابحث عن Playstore وانقر نقرًا مزدوجًا على الرمز لفتحه.
  • الخطوة الخامسة: ابحث الآن عن ملف تطبيق تريد تثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. في حالتنا البحث عن تمارين الصدرً للرجال في المنزل للتثبيت على جهاز الكمبيوتر.
  • الخطوة 6: بمجرد النقر فوق زر التثبيت, تمارين الصدرً للرجال في المنزل سيتم تثبيته تلقائيًا على Bluestacks. يمكنك العثور على ملف تطبيق تحت قائمة التطبيقات المثبتة في بلوستاكس.

الآن يمكنك فقط النقر نقرًا مزدوجًا فوق ملف تطبيق في bluestacks وابدأ في استخدام تمارين الصدرً للرجال في المنزل تطبيق على الكمبيوتر المحمول الخاص بك. يمكنك استعمال ال تطبيق بنفس الطريقة التي تستخدمها بها على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android أو iOS.

إذا كان لديك ملف APK ، فهناك خيار في Bluestacks لاستيراد ملف APK لست بحاجة للذهاب إلى متجر Google Playstore وتثبيت اللعبة ومع ذلك ، يوصى باستخدام الطريقة القياسية لتثبيت أي تطبيقات android.

يأتي أحدث إصدار من Bluestacks مع الكثير من الميزات المذهلة. Bluestacks4 هو حرفياً أسرع 6 مرات من هاتف Samsung Galaxy J7 الذكي لذا فإن استخدام Bluestacks هو الطريقة الموصى بها للتثبيت تمارين الصدرً للرجال في المنزل على جهاز الكمبيوتر يجب أن يكون لديك حد أدنى من التكوين لجهاز الكمبيوتر لاستخدام Bluestacks خلاف ذلك ، قد تواجه مشكلات في التحميل أثناء لعب ألعاب متطورة مثل PUBG

تمارين الصدرً للرجال في المنزل تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – الطريقة الثانية:

يعد MEmu play من محاكي Android الشهير الآخر الذي يكتسب الكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة إنه مرن للغاية وسريع ومصمم خصيصًا لأغراض الألعاب الآن سوف نرى كيف تحميل تمارين الصدرً للرجال في المنزل لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو 10 أو 8 أو 7 كمبيوتر محمول باستخدام MemuPlay.

  • الخطوة 1: تنزيل و تثبيت MemuPlay على جهاز الكمبيوتر الخاص بك هنا رابط التنزيل لك – موقع Memu Play. افتح الموقع الرسمي وقم بتنزيل البرنامج.
  • الخطوة 2: بمجرد تثبيت المحاكي ، ما عليك سوى فتحه و ابحث عن متجر Google Playstore تطبيق على الشاشة الرئيسية لـ Memuplay فقط انقر نقرًا مزدوجًا على ذلك لفتحه.
  • الخطوه 3: حاليا بحث عن تمارين الصدرً للرجال في المنزل تطبيق على متجر Google playstore ابحث عن المسؤول تطبيق من عند uhaii المطور وانقر على زر التثبيت.
  • الخطوة 4: عند التثبيت الناجح ، يمكنك أن تجد تمارين الصدرً للرجال في المنزل على الشاشة الرئيسية لـ MEmu Play.

MemuPlay هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام إنه خفيف الوزن للغاية مقارنة بلوستاكس نظرًا لأنه مصمم لأغراض الألعاب ، يمكنك لعب ألعاب متطورة مثل PUBG و Mini Militia و Temple Run وما إلى ذلك.

تمارين الصدرً للرجال في المنزل لجهاز الكمبيوتر - الخلاصة:

تمارين الصدرً للرجال في المنزل اكتسب شعبية هائلة بفضل واجهته البسيطة والفعالة لقد قمنا بإدراج اثنين من أفضل الطرق للتثبيت تمارين الصدرً للرجال في المنزل على كمبيوتر محمول يعمل بنظام Windows. كل من المحاكيات المذكورة شائعة في استخدام التطبيقات على جهاز الكمبيوتر يمكنك اتباع أي من هذه الطرق للحصول على تمارين الصدرً للرجال في المنزل لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو Windows 10.

نحن نختتم هذا المقال بتاريخ تمارين الصدرً للرجال في المنزل تنزيل للكمبيوتر الشخصي مع هذا إذا كان لديك أي استفسارات أو واجهت أي مشاكل أثناء تثبيت برامج محاكاة أو تمارين الصدرً للرجال في المنزل للنوافذ, لا تخبرنا من خلال التعليقات سنكون سعداء لمساعدتك!

تنزيل الإصدارات الأقدم

2022-01-12: تحميل تمارين الصدرً للرجال في المنزل 1.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 10M

2020-04-01: تحميل تمارين الصدرً للرجال في المنزل 1.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-04-01: تحميل تمارين الصدرً للرجال في المنزل Vwd على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-04-01: تحميل تمارين الصدرً للرجال في المنزل 1.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-04-01: تحميل تمارين الصدرً للرجال في المنزل 1.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-04-01: تحميل تمارين الصدرً للرجال في المنزل 1.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-04-01: تحميل تمارين الصدرً للرجال في المنزل 1.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-04-01: تحميل تمارين الصدرً للرجال في المنزل 1.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-04-01: تحميل تمارين الصدرً للرجال في المنزل 1.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-04-01: تحميل تمارين الصدرً للرجال في المنزل 1.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-04-01: تحميل تمارين الصدرً للرجال في المنزل 1.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

يوفر التطبيق أنظمة التمارين اليومية لمجموعات العضلات المختلفة. تم تصميم التمارين لكل جزء من أجزاء الجسم في 21 مستوى. يمكنك تخصيص أنظمة التمارين تحت كل مستوى.

يركِّز تطبيق تمارين منزلية للرجال - تطبيق بناء الأجسام على 5 مجموعات من العضلات الرئيسية. على سبيل المثال:
* تمارين الذراعين
* تمارين الصدر
* تمارين عضلات البطن
* تمارين الساقين
* تمارين الظهر & الكتفين

يأتي مع كل تمرين رسوم متحركة ودليل فيديو إرشادي، فضلا عن تعليمات مفصلة لمساعدتك على أداء التمرين بالشكل الصحيح والحصول على نتائج مذهلة. على سبيل المثال:
* تمارين الطحن
* تمارين القفز
* تمارين الضغط
* تمارين الدفع
* تمارين الاندفاع
* تمارين القرفصاء
* تمارين الجلوس والقيام
...
الميزات
*21 مستوى من التمارين لبناء الجسم
*مجموعة تمارين رياضية لتحسين قوة العضلات
*ابني العضلات، واخسر الوزن وشكِّل جسمك
*تخصيص تذكيرات بالتمارين
*تخصيص أنظمة التمارين
*يسجل التقدم في التمارين تلقائيًا
*يتتبع حالة وزنك مع الرسوم البيانية
*رسوم متحركة وأدلة فيديو إرشادية وتعليمات مفصلة


هل أنت جاهز للدخول في تحدي 30 يوما لتدريب عضلات صدرك وبناء صدر أقوى؟ ابدأ بتدريب صدرك اليوم واحصل على نتائج فورية في خطة 4-أسابيع من التمارين.
تم تصميم جميع التمارين من قبل الخبراء لضمان أنها إثبات فعاليتها بطريقة علمية. لا حاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، وليس هناك حاجة للمدرب. تطبيق تمارين منزلية للرجال - تطبيق بناء الأجسام هو مدربك الشخصي لمساعدتك على بناء العضلات وفقدان الوزن في المنزل. مناسب جدًا لأولئك الذين يرغبون في الحصول على صدر منحوت، وذراعين قويتان وعضلات بطن، ولكنهم نادرًا ما يذهبون إلى صالة الألعاب الرياضية.

تزيد شدة التمرين خطوة بخطوة. مدربك الشخصي يقترح عليك ممارسة التمارين لمدة 3 أيام على الأقل في الأسبوع للحصول على نتيجة أفضل. يمكنك تعيين أهداف أسبوعية لتشجيع نفسك وأنت في طريقك لبناء جسمك.

مع تطبيق التمارين المنزلية لبناء الأجسام الأكثر فعالية، مع قضاء بضع دقائق فقط في اليوم، يمكنك بناء العضلات، والحصول على النحافة وتشكيل جسمك دون معدات في المنزل. ذراعان قويتان وصدر منحوت، وعضلات بطن، كل هذا لم يعد حلمًا طالما التزمت بالتمارين المنزلية لبناء الجسم التي نقدمها لك وجعل ممارسة التمارين عادة.

نحن ملتزمون بجلب أفضل المنتجات لمستخدمينا. لا تتردد في الاتصال بنا إذا كان لديك بعض الاقتراحات.