الصفحة الرئيسية  /  الصحة واللياقة البدنية تطبيقات  / val&you: Fitness-App für Mamas على Windows Pc

val&you: Fitness-App für Mamas على Windows Pc

طورت بواسطة: Female Health Tech GmbH

رخصة: Free

تقييم: 5/5 - 10 أصوات

التحديث الاخير: 2025-07-01

Sponsored Links

تطبيق تفاصيل

إصدار 1.2.14
مقاس Vwd
تاريخ النشر 27‏/06‏/2025
فئة الصحة واللياقة البدنية تطبيقات

ما هو الجديد:
[شاهد المزيد]

وصف:
بضع دقائق لك - أم قوية ... [اقرأ أكثر]

أذونات:
عرض التفاصيل [شاهد المزيد ]


متوافق مع Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

تحميل على جهاز الكمبيوتر

متوافق مع Android

تحميل على Android

انظر الإصدارات الأقدم

معاينة التطبيق ([اظهار الكل 6 لقطات])

معاينة التطبيق

أبحث عن وسيلة للتنزيل val&you: Fitness-App für Mamas لنظام التشغيل Windows 11/10/8/7 PC? أنت في المكان الصحيح إذن. استمر في قراءة هذه المقالة للتعرف على كيفية تنزيل أحد أفضل البرامج وتثبيته الصحة واللياقة البدنية تطبيق val&you: Fitness-App für Mamas لجهاز الكمبيوتر.

تم تصميم معظم التطبيقات المتوفرة على متجر Google play أو iOS Appstore حصريًا لمنصات الأجهزة المحمولة. ولكن هل تعلم أنه لا يزال بإمكانك استخدام أي من تطبيقات Android أو iOS المفضلة لديك على الكمبيوتر المحمول الخاص بك حتى إذا لم يكن الإصدار الرسمي لمنصة الكمبيوتر الشخصي متاحًا؟ نعم ، إنهم يخرجون من بعض الحيل البسيطة التي يمكنك استخدامها لتثبيت تطبيقات Android على جهاز Windows واستخدامها أثناء استخدامك للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android.

هنا في هذه المقالة ، سنقوم بإدراج طرق مختلفة لـ تحميل val&you: Fitness-App für Mamas على جهاز الكمبيوتر في دليل خطوة بخطوة. لذا قبل القفز إليه ، دعنا نرى المواصفات الفنية لـ val&you: Fitness-App für Mamas.

val&you: Fitness-App für Mamas لأجهزة الكمبيوتر - المواصفات الفنية

اسمval&you: Fitness-App für Mamas
المنشآت100
طورت بواسطةFemale Health Tech GmbH

val&you: Fitness-App für Mamas على رأس قائمة الصحة واللياقة البدنية فئة التطبيقات على Google Playstore. لقد حصلت بالفعل على نقاط تقييم جيدة ومراجعات. حاليا, val&you: Fitness-App für Mamas للنوافذ قد تجاوز 100 تطبيق المنشآت and 5 نجمة متوسط ​​نقاط التقييم الإجمالية للمستخدم.

val&you: Fitness-App für Mamas تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول:

تم تطوير معظم التطبيقات هذه الأيام لمنصة الأجهزة المحمولة فقط. تتوفر الألعاب والتطبيقات مثل PUBG و Subway surfers و Snapseed و Beauty Plus وما إلى ذلك لأنظمة Android و iOS فقط. لكن محاكيات Android تسمح لنا باستخدام كل هذه التطبيقات على جهاز الكمبيوتر أيضًا.

حتى لو كانت الرواية الرسمية من val&you: Fitness-App für Mamas لجهاز الكمبيوتر غير متوفر ، لا يزال بإمكانك استخدامه بمساعدة المحاكيات. هنا في هذه المقالة ، سنقدم لك اثنين من محاكيات Android الشهيرة لاستخدامها val&you: Fitness-App für Mamas على جهاز الكمبيوتر.

val&you: Fitness-App für Mamas تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – طريقة 1:

Bluestacks هو أحد أروع المحاكيات وأكثرها استخدامًا لتشغيل تطبيقات Android على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows. يتوفر برنامج Bluestacks أيضًا لنظام التشغيل Mac OS. سنستخدم Bluestacks بهذه الطريقة للتنزيل والتثبيت val&you: Fitness-App für Mamas لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول. لنبدأ دليل التثبيت خطوة بخطوة.

  • الخطوة 1: قم بتنزيل برنامج Bluestacks من الرابط أدناه ، إذا لم تقم بتثبيته مسبقًا – قم بتنزيل Bluestacks للكمبيوتر الشخصي
  • الخطوة 2: إجراء التثبيت بسيط للغاية ومباشر. بعد التثبيت الناجح ، افتح محاكي Bluestacks.
  • الخطوه 3: قد يستغرق تحميل تطبيق Bluestacks في البداية بعض الوقت. بمجرد فتحه ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية الشاشة الرئيسية لـ Bluestacks.
  • الخطوة 4: يأتي متجر Google play مثبتًا مسبقًا في Bluestacks. في الشاشة الرئيسية ، ابحث عن Playstore وانقر نقرًا مزدوجًا على الرمز لفتحه.
  • الخطوة الخامسة: ابحث الآن عن ملف تطبيق تريد تثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. في حالتنا البحث عن val&you: Fitness-App für Mamas للتثبيت على جهاز الكمبيوتر.
  • الخطوة 6: بمجرد النقر فوق زر التثبيت, val&you: Fitness-App für Mamas سيتم تثبيته تلقائيًا على Bluestacks. يمكنك العثور على ملف تطبيق تحت قائمة التطبيقات المثبتة في بلوستاكس.

الآن يمكنك فقط النقر نقرًا مزدوجًا فوق ملف تطبيق في bluestacks وابدأ في استخدام val&you: Fitness-App für Mamas تطبيق على الكمبيوتر المحمول الخاص بك. يمكنك استعمال ال تطبيق بنفس الطريقة التي تستخدمها بها على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android أو iOS.

إذا كان لديك ملف APK ، فهناك خيار في Bluestacks لاستيراد ملف APK لست بحاجة للذهاب إلى متجر Google Playstore وتثبيت اللعبة ومع ذلك ، يوصى باستخدام الطريقة القياسية لتثبيت أي تطبيقات android.

يأتي أحدث إصدار من Bluestacks مع الكثير من الميزات المذهلة. Bluestacks4 هو حرفياً أسرع 6 مرات من هاتف Samsung Galaxy J7 الذكي لذا فإن استخدام Bluestacks هو الطريقة الموصى بها للتثبيت val&you: Fitness-App für Mamas على جهاز الكمبيوتر يجب أن يكون لديك حد أدنى من التكوين لجهاز الكمبيوتر لاستخدام Bluestacks خلاف ذلك ، قد تواجه مشكلات في التحميل أثناء لعب ألعاب متطورة مثل PUBG

val&you: Fitness-App für Mamas تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – الطريقة الثانية:

يعد MEmu play من محاكي Android الشهير الآخر الذي يكتسب الكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة إنه مرن للغاية وسريع ومصمم خصيصًا لأغراض الألعاب الآن سوف نرى كيف تحميل val&you: Fitness-App für Mamas لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو 10 أو 8 أو 7 كمبيوتر محمول باستخدام MemuPlay.

  • الخطوة 1: تنزيل و تثبيت MemuPlay على جهاز الكمبيوتر الخاص بك هنا رابط التنزيل لك – موقع Memu Play. افتح الموقع الرسمي وقم بتنزيل البرنامج.
  • الخطوة 2: بمجرد تثبيت المحاكي ، ما عليك سوى فتحه و ابحث عن متجر Google Playstore تطبيق على الشاشة الرئيسية لـ Memuplay فقط انقر نقرًا مزدوجًا على ذلك لفتحه.
  • الخطوه 3: حاليا بحث عن val&you: Fitness-App für Mamas تطبيق على متجر Google playstore ابحث عن المسؤول تطبيق من عند Female Health Tech GmbH المطور وانقر على زر التثبيت.
  • الخطوة 4: عند التثبيت الناجح ، يمكنك أن تجد val&you: Fitness-App für Mamas على الشاشة الرئيسية لـ MEmu Play.

MemuPlay هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام إنه خفيف الوزن للغاية مقارنة بلوستاكس نظرًا لأنه مصمم لأغراض الألعاب ، يمكنك لعب ألعاب متطورة مثل PUBG و Mini Militia و Temple Run وما إلى ذلك.

val&you: Fitness-App für Mamas لجهاز الكمبيوتر - الخلاصة:

val&you: Fitness-App für Mamas اكتسب شعبية هائلة بفضل واجهته البسيطة والفعالة لقد قمنا بإدراج اثنين من أفضل الطرق للتثبيت val&you: Fitness-App für Mamas على كمبيوتر محمول يعمل بنظام Windows. كل من المحاكيات المذكورة شائعة في استخدام التطبيقات على جهاز الكمبيوتر يمكنك اتباع أي من هذه الطرق للحصول على val&you: Fitness-App für Mamas لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو Windows 10.

نحن نختتم هذا المقال بتاريخ val&you: Fitness-App für Mamas تنزيل للكمبيوتر الشخصي مع هذا إذا كان لديك أي استفسارات أو واجهت أي مشاكل أثناء تثبيت برامج محاكاة أو val&you: Fitness-App für Mamas للنوافذ, لا تخبرنا من خلال التعليقات سنكون سعداء لمساعدتك!

Ab jetzt gibt es Promo-Codes, um unsere App bei unseren Partnern freizuschalten.
بضع دقائق لك - أم قوية لطفلك!


سجل الآن في val&you، تطبيق التدريب الشخصي الخاص بك. مثالية لدمج التمارين الرياضية في حياتك اليومية بعد دورة ما بعد الولادة. ابدأ اليوم.


نحن نؤمن بأن التمارين الرياضية مفيدة لكل أم جديدة. فهو ينشط الدورة الدموية ويقوي الكفاءة الذاتية ويطلق هرمونات السعادة.


مع فال وأنت، فاليري تنتقل للعيش معك. إنها مدربتك الشخصية الافتراضية التي ستساعدك على التحرك والبقاء منتظمًا من خلال التمارين الصحيحة ومستوى الجهد المناسب. وحدات التمرين الفردية قصيرة بما يكفي بحيث يمكنك دمجها بسهولة في حياتك اليومية وبالتالي إنشاء روتين تدريبي.


تقوم فاليري بإنشاء خطة التدريب الفردية الخاصة بك كل يوم وتأخذها بعين الاعتبار
- وقت وطريقة الميلاد (اختياري)،
- ثباتك في مناطق الجسم الفردية (اختياري)،
- مستوى لياقتك البدنية العامة،
- هدفك التدريبي،
- حالتك اليومية (اختياري).
وهذا يعني أنه لم يعد عليك القلق بشأن ما إذا كان التمرين مناسبًا لك أم لا - لأن فاليري ستتولى ذلك نيابةً عنك. يمكنك التركيز بشكل كامل على نفسك وعلى تدريبك.


وينقسم التدريب الخاص بك إلى مستويات مختلفة
المستوى 1 - اشعر بنفسك
المستوى 2 - قم ببناء قاعدتك
المستوى 3 - لنبدأ
المستوى 4 - العودة إلى الرياضة
المستوى 5 - الأداء
للتقدم في المستوى، يجب عليك اجتياز اختبار التحمل القصير. بمجرد وصولك إلى المستوى 5، يمكنك ممارسة أي رياضة مرة أخرى.


جميع المستويات بالتفصيل:
المستوى 1 - اشعر بنفسك
تمارين التنفس، تمارين الوعي بقاع الحوض، تمارين الاسترخاء وتمارين التمدد الخفيفة تنتظرك هنا. الهدف من المستوى الأول هو تعزيز وعيك الذاتي وتدريبك لتتمكن من التحكم في قاع الحوض بشكل مباشر.


المستوى 2 - قم ببناء قاعدتك
تمارين التنفس، وتمارين إدراك وتقوية قاع الحوض، والتمارين الأساسية وتمارين التمدد تنتظرك هنا. هذا يعني أنه يمكنك تعميق وتدريب التمارين التي تمارسها أسبوعيًا في دورة ما بعد التدريب خارج الدورة. يهدف المستوى 2 إلى إعادة بناء استقرار جسمك.


المستوى 3 - لنبدأ
يبدو المستوى 3 وكأنه تمرين بسيط مرة أخرى. يتم تدريب مجموعات العضلات الكبيرة - الذراعين والساقين والظهر والصدر والمعدة والكتفين - خصيصًا على هذا المستوى. تمارين قاع الحوض والتمدد تكمل خطة التدريب الخاصة بك. يتم اختيار جميع تمارين البطن بحيث يمكن القيام بها حتى عندما لا تكون عضلات البطن منغلقة بالكامل بعد. الهدف من هذا المستوى هو (إعادة) بناء عضلاتك.


المستوى 4 - العودة إلى الرياضة
إذا وصلت إلى المستوى 4، فقد قطعت شوطا طويلا بالفعل. بالإضافة إلى التدريب الإضافي لمجموعات العضلات الكبيرة وقاع الحوض، يتم أيضًا تدريب قدرتك على التحمل من خلال تمارين الجسم بالكامل. الهدف من المستوى 4 هو أن تشعر باللياقة البدنية مرة أخرى - سواء من الناحية العضلية أو من حيث القدرة على التحمل.


المستوى 5 - الأداء
بمجرد وصولك إلى المستوى 5، تصبح مستعدًا بشكل رائع لجميع الألعاب الرياضية تقريبًا. إذا كنت لا تزال ترغب في مواصلة التدريب باستخدام تطبيق val&you، فإن المستوى 5 يقدم لك تدريبًا غير محدود ومتطلبًا وصعبًا لكامل الجسم.


ابدأ اليوم وأضف ممارسة التمارين الرياضية بانتظام إلى حياتك اليومية.


#ما بعد_الحمل #التمرين #اللياقة_النهائية مرة أخرى #MamasFirst #EmpoweredMamas