الصفحة الرئيسية  /  الصحة واللياقة البدنية تطبيقات  / Yoga Poses for Lower Back Pain Relief على Windows Pc

Yoga Poses for Lower Back Pain Relief على Windows Pc

طورت بواسطة: Gonga Dev

رخصة: Free

تقييم: 4.4/5 - 372 أصوات

التحديث الاخير: 2021-12-23

Sponsored Links

تطبيق تفاصيل

إصدار 2.2
مقاس 9.3M
تاريخ النشر 31 أكتوبر 2018
فئة الصحة واللياقة البدنية تطبيقات

ما هو الجديد:
[شاهد المزيد]

وصف:
آلام أسفل الظهر يمكن أن يكون ... [اقرأ أكثر]

أذونات:
عرض التفاصيل [شاهد المزيد ]


متوافق مع Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

تحميل على جهاز الكمبيوتر

متوافق مع Android

تحميل على Android

انظر الإصدارات الأقدم

معاينة التطبيق ([اظهار الكل 6 لقطات])

معاينة التطبيق

أبحث عن وسيلة للتنزيل Yoga Poses for Lower Back Pain Relief لنظام التشغيل Windows 11/10/8/7 PC? أنت في المكان الصحيح إذن. استمر في قراءة هذه المقالة للتعرف على كيفية تنزيل أحد أفضل البرامج وتثبيته الصحة واللياقة البدنية تطبيق Yoga Poses for Lower Back Pain Relief لجهاز الكمبيوتر.

تم تصميم معظم التطبيقات المتوفرة على متجر Google play أو iOS Appstore حصريًا لمنصات الأجهزة المحمولة. ولكن هل تعلم أنه لا يزال بإمكانك استخدام أي من تطبيقات Android أو iOS المفضلة لديك على الكمبيوتر المحمول الخاص بك حتى إذا لم يكن الإصدار الرسمي لمنصة الكمبيوتر الشخصي متاحًا؟ نعم ، إنهم يخرجون من بعض الحيل البسيطة التي يمكنك استخدامها لتثبيت تطبيقات Android على جهاز Windows واستخدامها أثناء استخدامك للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android.

هنا في هذه المقالة ، سنقوم بإدراج طرق مختلفة لـ تحميل Yoga Poses for Lower Back Pain Relief على جهاز الكمبيوتر في دليل خطوة بخطوة. لذا قبل القفز إليه ، دعنا نرى المواصفات الفنية لـ Yoga Poses for Lower Back Pain Relief.

Yoga Poses for Lower Back Pain Relief لأجهزة الكمبيوتر - المواصفات الفنية

اسمYoga Poses for Lower Back Pain Relief
المنشآت+10,000
طورت بواسطةGonga Dev

Yoga Poses for Lower Back Pain Relief على رأس قائمة الصحة واللياقة البدنية فئة التطبيقات على Google Playstore. لقد حصلت بالفعل على نقاط تقييم جيدة ومراجعات. حاليا, Yoga Poses for Lower Back Pain Relief للنوافذ قد تجاوز +10,000 تطبيق المنشآت and 4.4 نجمة متوسط ​​نقاط التقييم الإجمالية للمستخدم.

Yoga Poses for Lower Back Pain Relief تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول:

تم تطوير معظم التطبيقات هذه الأيام لمنصة الأجهزة المحمولة فقط. تتوفر الألعاب والتطبيقات مثل PUBG و Subway surfers و Snapseed و Beauty Plus وما إلى ذلك لأنظمة Android و iOS فقط. لكن محاكيات Android تسمح لنا باستخدام كل هذه التطبيقات على جهاز الكمبيوتر أيضًا.

حتى لو كانت الرواية الرسمية من Yoga Poses for Lower Back Pain Relief لجهاز الكمبيوتر غير متوفر ، لا يزال بإمكانك استخدامه بمساعدة المحاكيات. هنا في هذه المقالة ، سنقدم لك اثنين من محاكيات Android الشهيرة لاستخدامها Yoga Poses for Lower Back Pain Relief على جهاز الكمبيوتر.

Yoga Poses for Lower Back Pain Relief تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – طريقة 1:

Bluestacks هو أحد أروع المحاكيات وأكثرها استخدامًا لتشغيل تطبيقات Android على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows. يتوفر برنامج Bluestacks أيضًا لنظام التشغيل Mac OS. سنستخدم Bluestacks بهذه الطريقة للتنزيل والتثبيت Yoga Poses for Lower Back Pain Relief لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول. لنبدأ دليل التثبيت خطوة بخطوة.

  • الخطوة 1: قم بتنزيل برنامج Bluestacks من الرابط أدناه ، إذا لم تقم بتثبيته مسبقًا – قم بتنزيل Bluestacks للكمبيوتر الشخصي
  • الخطوة 2: إجراء التثبيت بسيط للغاية ومباشر. بعد التثبيت الناجح ، افتح محاكي Bluestacks.
  • الخطوه 3: قد يستغرق تحميل تطبيق Bluestacks في البداية بعض الوقت. بمجرد فتحه ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية الشاشة الرئيسية لـ Bluestacks.
  • الخطوة 4: يأتي متجر Google play مثبتًا مسبقًا في Bluestacks. في الشاشة الرئيسية ، ابحث عن Playstore وانقر نقرًا مزدوجًا على الرمز لفتحه.
  • الخطوة الخامسة: ابحث الآن عن ملف تطبيق تريد تثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. في حالتنا البحث عن Yoga Poses for Lower Back Pain Relief للتثبيت على جهاز الكمبيوتر.
  • الخطوة 6: بمجرد النقر فوق زر التثبيت, Yoga Poses for Lower Back Pain Relief سيتم تثبيته تلقائيًا على Bluestacks. يمكنك العثور على ملف تطبيق تحت قائمة التطبيقات المثبتة في بلوستاكس.

الآن يمكنك فقط النقر نقرًا مزدوجًا فوق ملف تطبيق في bluestacks وابدأ في استخدام Yoga Poses for Lower Back Pain Relief تطبيق على الكمبيوتر المحمول الخاص بك. يمكنك استعمال ال تطبيق بنفس الطريقة التي تستخدمها بها على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android أو iOS.

إذا كان لديك ملف APK ، فهناك خيار في Bluestacks لاستيراد ملف APK لست بحاجة للذهاب إلى متجر Google Playstore وتثبيت اللعبة ومع ذلك ، يوصى باستخدام الطريقة القياسية لتثبيت أي تطبيقات android.

يأتي أحدث إصدار من Bluestacks مع الكثير من الميزات المذهلة. Bluestacks4 هو حرفياً أسرع 6 مرات من هاتف Samsung Galaxy J7 الذكي لذا فإن استخدام Bluestacks هو الطريقة الموصى بها للتثبيت Yoga Poses for Lower Back Pain Relief على جهاز الكمبيوتر يجب أن يكون لديك حد أدنى من التكوين لجهاز الكمبيوتر لاستخدام Bluestacks خلاف ذلك ، قد تواجه مشكلات في التحميل أثناء لعب ألعاب متطورة مثل PUBG

Yoga Poses for Lower Back Pain Relief تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – الطريقة الثانية:

يعد MEmu play من محاكي Android الشهير الآخر الذي يكتسب الكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة إنه مرن للغاية وسريع ومصمم خصيصًا لأغراض الألعاب الآن سوف نرى كيف تحميل Yoga Poses for Lower Back Pain Relief لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو 10 أو 8 أو 7 كمبيوتر محمول باستخدام MemuPlay.

  • الخطوة 1: تنزيل و تثبيت MemuPlay على جهاز الكمبيوتر الخاص بك هنا رابط التنزيل لك – موقع Memu Play. افتح الموقع الرسمي وقم بتنزيل البرنامج.
  • الخطوة 2: بمجرد تثبيت المحاكي ، ما عليك سوى فتحه و ابحث عن متجر Google Playstore تطبيق على الشاشة الرئيسية لـ Memuplay فقط انقر نقرًا مزدوجًا على ذلك لفتحه.
  • الخطوه 3: حاليا بحث عن Yoga Poses for Lower Back Pain Relief تطبيق على متجر Google playstore ابحث عن المسؤول تطبيق من عند Gonga Dev المطور وانقر على زر التثبيت.
  • الخطوة 4: عند التثبيت الناجح ، يمكنك أن تجد Yoga Poses for Lower Back Pain Relief على الشاشة الرئيسية لـ MEmu Play.

MemuPlay هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام إنه خفيف الوزن للغاية مقارنة بلوستاكس نظرًا لأنه مصمم لأغراض الألعاب ، يمكنك لعب ألعاب متطورة مثل PUBG و Mini Militia و Temple Run وما إلى ذلك.

Yoga Poses for Lower Back Pain Relief لجهاز الكمبيوتر - الخلاصة:

Yoga Poses for Lower Back Pain Relief اكتسب شعبية هائلة بفضل واجهته البسيطة والفعالة لقد قمنا بإدراج اثنين من أفضل الطرق للتثبيت Yoga Poses for Lower Back Pain Relief على كمبيوتر محمول يعمل بنظام Windows. كل من المحاكيات المذكورة شائعة في استخدام التطبيقات على جهاز الكمبيوتر يمكنك اتباع أي من هذه الطرق للحصول على Yoga Poses for Lower Back Pain Relief لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو Windows 10.

نحن نختتم هذا المقال بتاريخ Yoga Poses for Lower Back Pain Relief تنزيل للكمبيوتر الشخصي مع هذا إذا كان لديك أي استفسارات أو واجهت أي مشاكل أثناء تثبيت برامج محاكاة أو Yoga Poses for Lower Back Pain Relief للنوافذ, لا تخبرنا من خلال التعليقات سنكون سعداء لمساعدتك!

- Bugs fixed
آلام أسفل الظهر يمكن أن يكون المنهكة وتؤثر على الأنشطة اليومية، والنوم، وممارسة الرياضة.

بالنسبة للكثيرين منا، آلام أسفل الظهر يصبح جزءا رئيسيا من قصة حياتنا. بالنسبة للبعض، فإنه يبدأ في وقت مبكر، والبعض الآخر يبدأ مع تقدمنا ​​في العمر. يمكننا جميعا الشعور عند عودتنا على وشك أن نعطيه. الجمود والعجز.

هناك العديد من أسباب آلام الظهر بما في ذلك سلالة حين رفع، وممارسة، أو الإفراط المزمن للعضلات. لحسن الحظ، هناك العديد من الطرق للافراج عن التوتر في أسفل الظهر الخاص بما في ذلك اليوغا يشكل .

يطرح اليوغا يمكن القيام به في أي مكان ولا تتطلب المعدات، ولذلك توفير حل سهل للتوتر. التحركات العمل من قبل كل من الإفراج عن عقدة، وتمتد من الألياف العضلية عبر المواقف الاسترخاء والتصالحية.

ويمكن الاطلاع على بعض الإغاثة الفورية من خلال الأطباء وتقويم العمود الفقري وتدليك. أحيانا الجراحة والعقاقير يبدو وكأنه الحل الوحيد على المدى الطويل.

بالنسبة لعدد متزايد من الناس على الرغم من احداث تغييرات في نمط الحياة، وغالبا من خلال العلاج الطبيعي واليوغا، هي الجواب على المدى الطويل. أزعم من تجربة شخصية أن تطوير العادية ممارسة اليوغا سوف نقدم نفس فوائد العلاج الطبيعي مع العديد من العلاوات المضافة الشاملة لل آلام أسفل الظهر المتألم. وليست فقط لي قول ذلك، إما. في تقرير حول دراسة حالة (مدسكب أخبار طبية 09/29/16)، وقد تبين ممارسة اليوغا العادية لتكون فعالة في تخفيف الألم ل آلام أسفل الظهر المتألم كما العلاج الطبيعي.

الآن، وهذا هو دليل قاطع بالكاد أن جميع آلام أسفل الظهر الذين يعانون من سيستفيد من اليوغا أو أن جميع اليوغا هو جيد لآلام الظهر. ومع ذلك، فإن عددا متزايدا منا يجدون الحلول في ممارسة اليوغا . فوائد إضافية من ممارسة اليوغا بانتظام واسعة جدا، ومثيرة جدا. أكبر بالنسبة لي هو تطوير الذهن. ومن المثير للدهشة تحول بسيط في التركيز على التنفس يجلب لك على الفور في اللحظة الراهنة. لا مكافأة سيئة على الإطلاق. تماما مثل أي نشاط بدني، وتذكر أن يتشاور مع طبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي قبل البدء في الجانب المادي من ممارسة اليوغا .

وتشمل الميزات التطبيق:
- تصميم مذهل مع سهلة لمتابعة اليوغا يشكل و توقيت
- تعليمات واضحة، وممارسة الذهن، فوائد وموانع لكل اليوغا يشكل لإرشادك
- يتم تضمين جميع المحتويات (أي رسوم إضافية، وهناك حاجة للاتصال الإنترنت)
- إخطارات تذكير التي يمكن تعديلها لتناسب نمط حياتك مشغول
- وشملت العودة دليل الألم لفهم حالتك ومعرفة خيارات العلاج.
- وشملت 11 اليوغا السهل الوقفات لتخفيف آلام أسفل الظهر وتوتر في 10 دقيقة أو أقل:
1. بوز الطفل | بالاسانا
2. جرو الموسع بوز | Uttana Shishosana
3. كوبرا بوز | بوجا نجاسانا
4. القط بوز | Marjaryasana - البقرة بوز | Bitilasana
5. حمامة بوز | ايكا PADA Rajakapotasana
6. نصف سيد أسماك بوز | رقصة العرضة Matsyendrasana
7. الرياح الإصدار بوز | Pawanmuktasana
8. الركبتين إلى الصدر بوز | Apanasana
9. سعيد الطفل بوز | أناندا بالاسانا
10. الساقين لأعلى الجدار بوز | Viparita Karani
11. تويست الشوكي مستلق بوز | Supta Matsyendrasana

يجب أن لا يعتبر أي المعلومات الواردة في هذا التطبيق بديلا عن المشورة الطبية من المهنية الطبية. إذا كنت تعاني من أي شكل من أشكال حالة صحية، وتسعى دائما المشورة من الطبيب قبل محاولة أي منزل علاج نفسك.

ونحن لن تكون مسؤولة أو مسؤولا بأي شكل من الأشكال عن أي ضرر أو إصابات أو المرض أو الوفاة التي قد تنجم عن استخدام محتواه أو أي شيء المرتبطة به.