RIIP REPS على Windows Pc

طورت بواسطة: Hospital for Special Surgery

رخصة: Free

تقييم: 0/5 - 0 أصوات

التحديث الاخير: 2025-04-09

Sponsored Links

تطبيق تفاصيل

إصدار 1.5.0
مقاس Vwd
تاريخ النشر 17‏/03‏/2025
فئة الصحة واللياقة البدنية تطبيقات

ما هو الجديد:
[شاهد المزيد]

وصف:
تقليل الإصابات وتحسين الأداء (RIIP) ... [اقرأ أكثر]

أذونات:
عرض التفاصيل [شاهد المزيد ]


متوافق مع Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

تحميل على جهاز الكمبيوتر

متوافق مع Android

تحميل على Android

انظر الإصدارات الأقدم

معاينة التطبيق ([اظهار الكل 3 لقطات])

معاينة التطبيق

أبحث عن وسيلة للتنزيل RIIP REPS لنظام التشغيل Windows 11/10/8/7 PC? أنت في المكان الصحيح إذن. استمر في قراءة هذه المقالة للتعرف على كيفية تنزيل أحد أفضل البرامج وتثبيته الصحة واللياقة البدنية تطبيق RIIP REPS لجهاز الكمبيوتر.

تم تصميم معظم التطبيقات المتوفرة على متجر Google play أو iOS Appstore حصريًا لمنصات الأجهزة المحمولة. ولكن هل تعلم أنه لا يزال بإمكانك استخدام أي من تطبيقات Android أو iOS المفضلة لديك على الكمبيوتر المحمول الخاص بك حتى إذا لم يكن الإصدار الرسمي لمنصة الكمبيوتر الشخصي متاحًا؟ نعم ، إنهم يخرجون من بعض الحيل البسيطة التي يمكنك استخدامها لتثبيت تطبيقات Android على جهاز Windows واستخدامها أثناء استخدامك للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android.

هنا في هذه المقالة ، سنقوم بإدراج طرق مختلفة لـ تحميل RIIP REPS على جهاز الكمبيوتر في دليل خطوة بخطوة. لذا قبل القفز إليه ، دعنا نرى المواصفات الفنية لـ RIIP REPS.

RIIP REPS لأجهزة الكمبيوتر - المواصفات الفنية

اسمRIIP REPS
المنشآت100
طورت بواسطةHospital for Special Surgery

RIIP REPS على رأس قائمة الصحة واللياقة البدنية فئة التطبيقات على Google Playstore. لقد حصلت بالفعل على نقاط تقييم جيدة ومراجعات. حاليا, RIIP REPS للنوافذ قد تجاوز 100 تطبيق المنشآت and 0 نجمة متوسط ​​نقاط التقييم الإجمالية للمستخدم.

RIIP REPS تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول:

تم تطوير معظم التطبيقات هذه الأيام لمنصة الأجهزة المحمولة فقط. تتوفر الألعاب والتطبيقات مثل PUBG و Subway surfers و Snapseed و Beauty Plus وما إلى ذلك لأنظمة Android و iOS فقط. لكن محاكيات Android تسمح لنا باستخدام كل هذه التطبيقات على جهاز الكمبيوتر أيضًا.

حتى لو كانت الرواية الرسمية من RIIP REPS لجهاز الكمبيوتر غير متوفر ، لا يزال بإمكانك استخدامه بمساعدة المحاكيات. هنا في هذه المقالة ، سنقدم لك اثنين من محاكيات Android الشهيرة لاستخدامها RIIP REPS على جهاز الكمبيوتر.

RIIP REPS تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – طريقة 1:

Bluestacks هو أحد أروع المحاكيات وأكثرها استخدامًا لتشغيل تطبيقات Android على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows. يتوفر برنامج Bluestacks أيضًا لنظام التشغيل Mac OS. سنستخدم Bluestacks بهذه الطريقة للتنزيل والتثبيت RIIP REPS لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول. لنبدأ دليل التثبيت خطوة بخطوة.

  • الخطوة 1: قم بتنزيل برنامج Bluestacks من الرابط أدناه ، إذا لم تقم بتثبيته مسبقًا – قم بتنزيل Bluestacks للكمبيوتر الشخصي
  • الخطوة 2: إجراء التثبيت بسيط للغاية ومباشر. بعد التثبيت الناجح ، افتح محاكي Bluestacks.
  • الخطوه 3: قد يستغرق تحميل تطبيق Bluestacks في البداية بعض الوقت. بمجرد فتحه ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية الشاشة الرئيسية لـ Bluestacks.
  • الخطوة 4: يأتي متجر Google play مثبتًا مسبقًا في Bluestacks. في الشاشة الرئيسية ، ابحث عن Playstore وانقر نقرًا مزدوجًا على الرمز لفتحه.
  • الخطوة الخامسة: ابحث الآن عن ملف تطبيق تريد تثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. في حالتنا البحث عن RIIP REPS للتثبيت على جهاز الكمبيوتر.
  • الخطوة 6: بمجرد النقر فوق زر التثبيت, RIIP REPS سيتم تثبيته تلقائيًا على Bluestacks. يمكنك العثور على ملف تطبيق تحت قائمة التطبيقات المثبتة في بلوستاكس.

الآن يمكنك فقط النقر نقرًا مزدوجًا فوق ملف تطبيق في bluestacks وابدأ في استخدام RIIP REPS تطبيق على الكمبيوتر المحمول الخاص بك. يمكنك استعمال ال تطبيق بنفس الطريقة التي تستخدمها بها على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android أو iOS.

إذا كان لديك ملف APK ، فهناك خيار في Bluestacks لاستيراد ملف APK لست بحاجة للذهاب إلى متجر Google Playstore وتثبيت اللعبة ومع ذلك ، يوصى باستخدام الطريقة القياسية لتثبيت أي تطبيقات android.

يأتي أحدث إصدار من Bluestacks مع الكثير من الميزات المذهلة. Bluestacks4 هو حرفياً أسرع 6 مرات من هاتف Samsung Galaxy J7 الذكي لذا فإن استخدام Bluestacks هو الطريقة الموصى بها للتثبيت RIIP REPS على جهاز الكمبيوتر يجب أن يكون لديك حد أدنى من التكوين لجهاز الكمبيوتر لاستخدام Bluestacks خلاف ذلك ، قد تواجه مشكلات في التحميل أثناء لعب ألعاب متطورة مثل PUBG

RIIP REPS تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – الطريقة الثانية:

يعد MEmu play من محاكي Android الشهير الآخر الذي يكتسب الكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة إنه مرن للغاية وسريع ومصمم خصيصًا لأغراض الألعاب الآن سوف نرى كيف تحميل RIIP REPS لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو 10 أو 8 أو 7 كمبيوتر محمول باستخدام MemuPlay.

  • الخطوة 1: تنزيل و تثبيت MemuPlay على جهاز الكمبيوتر الخاص بك هنا رابط التنزيل لك – موقع Memu Play. افتح الموقع الرسمي وقم بتنزيل البرنامج.
  • الخطوة 2: بمجرد تثبيت المحاكي ، ما عليك سوى فتحه و ابحث عن متجر Google Playstore تطبيق على الشاشة الرئيسية لـ Memuplay فقط انقر نقرًا مزدوجًا على ذلك لفتحه.
  • الخطوه 3: حاليا بحث عن RIIP REPS تطبيق على متجر Google playstore ابحث عن المسؤول تطبيق من عند Hospital for Special Surgery المطور وانقر على زر التثبيت.
  • الخطوة 4: عند التثبيت الناجح ، يمكنك أن تجد RIIP REPS على الشاشة الرئيسية لـ MEmu Play.

MemuPlay هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام إنه خفيف الوزن للغاية مقارنة بلوستاكس نظرًا لأنه مصمم لأغراض الألعاب ، يمكنك لعب ألعاب متطورة مثل PUBG و Mini Militia و Temple Run وما إلى ذلك.

RIIP REPS لجهاز الكمبيوتر - الخلاصة:

RIIP REPS اكتسب شعبية هائلة بفضل واجهته البسيطة والفعالة لقد قمنا بإدراج اثنين من أفضل الطرق للتثبيت RIIP REPS على كمبيوتر محمول يعمل بنظام Windows. كل من المحاكيات المذكورة شائعة في استخدام التطبيقات على جهاز الكمبيوتر يمكنك اتباع أي من هذه الطرق للحصول على RIIP REPS لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو Windows 10.

نحن نختتم هذا المقال بتاريخ RIIP REPS تنزيل للكمبيوتر الشخصي مع هذا إذا كان لديك أي استفسارات أو واجهت أي مشاكل أثناء تثبيت برامج محاكاة أو RIIP REPS للنوافذ, لا تخبرنا من خلال التعليقات سنكون سعداء لمساعدتك!

Coaches can now import contacts to add athletes or coaches.Coaches can now navigate forward and back from one exercise to the next within group warm-ups.Bug Fixes.
تقليل الإصابات وتحسين الأداء (RIIP) تسهل REPS على فرق كرة السلة وكرة القدم واللاكروس وكرة القدم والكرة الطائرة تنفيذ برنامج تدريبي مدته 7 دقائق قائم على الأدلة في الموسم لتحسين الأداء الرياضي وتخفيف مخاطر الإصابة.

نموذج الفريق الذي يقوده اللاعب، التدريب خارج نطاق الممارسة
يتبع RIIP REPS نموذج الفريق الذي يقوده اللاعب للتدريب. يحدد المدربون توقعاتهم بأربع جلسات تدريبية مدة كل منها 7 دقائق أسبوعيًا في الموسم. باستخدام هواتفهم المحمولة، يمكن للرياضيين إكمال جلسات التدريب في أي مكان، بأقل مساحة وبدون معدات خاصة.

يتولى رياضيو الفريق ملكية تدريباتهم الصحية والأداءية، ويقومون بتمارين REPS في المنزل أو قبل التدريب باستخدام التطبيق. الرياضيون يقودون ويدعمون أقرانهم. يمكن للرياضيين رؤية استكمال جلسات زملائهم في الفريق في التطبيق، حتى يتمكنوا من تشجيع بعضهم البعض ومحاسبة بعضهم البعض.

من السهل على المدربين التنفيذ والإدارة
قم بتثبيت التطبيق وتسجيل مؤسستك (3 دقائق)، قم بتنشيط حسابك (دقيقتان)، قم بإنشاء فريق وإضافة رياضيين (10 دقائق) وسيصبح الرياضيون لديك في القائمة ويمكنهم بدء التدريب (7 دقائق للجلسة الأولى.)

قم بتثبيت التطبيق وتسجيل مؤسستك (3 دقائق). بمجرد التحقق، قم بتنشيط حسابك وإنشاء فريق وإضافة الرياضيين (10 دقائق). يمكن للرياضيين بدء التدريب في اليوم الأول.

تتقدم البرامج تلقائيًا ولا تتطلب من المدربين إجراء مهام التدريب أو تعديلها. يستغرق المدربون 3 دقائق أسبوعيًا للتحقق من شاشة قائمة الرياضيين للتأكد من استكمالها وإعلام الرياضيين بما يرونه.

تطبيق ويب لمديري البرامج وATCs
يسهل تطبيق الويب على ATCs أو المديرين تسهيل الاعتماد على مستوى المدرسة أو النادي أو الدوري، واستخدام الأدوات لتحميل قوائم الفريق الكبيرة عبر جدول البيانات أو ملف CSV ومراقبة التقدم المحرز في التنفيذ.

مبني على الأدلة
تعتمد برامج التدريب على التحكم في خفة الحركة (العصبية العضلية) في RIIP REPS على 30 عامًا من البحث في مجال التدريب على التحكم العصبي العضلي للوقاية من الإصابات وتحسين الأداء.

أظهرت خمسة وعشرون عامًا من الأبحاث أن التدريب على التحكم العصبي العضلي يمكن أن يقلل من إصابات الأطراف السفلية بنسبة تصل إلى 42%، وإصابات الرباط الصليبي الأمامي بنسبة 62%، وحتى إصابات الرأس بنسبة 36%، مع تحسين الأداء في التدريبات ثلاثية المخاريط واختبار التوازن على شكل حرف Y. تتبع RIIP REPS العلوم المتعلقة بأفضل الممارسات لتصميم البرامج وتنفيذها.

الخبراء LED
تم تصميم برامج RIIP REPS التدريبية بشكل مشترك وقيادتها من قبل أندرو بيرل، دكتوراه في الطب، ورئيس الجراحين الفخري في معهد الطب الرياضي HSS والمدربة نيكول رودريغريز، الرائدة عالميًا في الأداء والقوة والتكييف على أعلى مستويات الرياضة.

إجمالاً، يقدم RIIP REPS أكثر من 50 جلسة تدريب تقدمية فريدة من نوعها منسقة علميًا بما في ذلك أكثر من 200 مقطع فيديو تدريبي فريد لكرة السلة وكرة القدم الأمريكية وكرة القدم العلم ولاكروس وكرة القدم والكرة الطائرة.