الصفحة الرئيسية  /  الصحة واللياقة البدنية تطبيقات  / Антистресс и здоровье على Windows Pc

Антистресс и здоровье على Windows Pc

طورت بواسطة: iCognito app

رخصة: Free

تقييم: 0/5 - 0 أصوات

التحديث الاخير: 2025-03-10

Sponsored Links

تطبيق تفاصيل

إصدار 1.4.1
مقاس Vwd
تاريخ النشر 16‏/08‏/2024
فئة الصحة واللياقة البدنية تطبيقات

ما هو الجديد:
[شاهد المزيد]

وصف:
"مكافحة الإجهاد" هو برنامج ... [اقرأ أكثر]

أذونات:
عرض التفاصيل [شاهد المزيد ]


متوافق مع Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

تحميل على جهاز الكمبيوتر

متوافق مع Android

تحميل على Android

انظر الإصدارات الأقدم

معاينة التطبيق ([اظهار الكل 19 لقطات])

معاينة التطبيق

أبحث عن وسيلة للتنزيل Антистресс и здоровье لنظام التشغيل Windows 11/10/8/7 PC? أنت في المكان الصحيح إذن. استمر في قراءة هذه المقالة للتعرف على كيفية تنزيل أحد أفضل البرامج وتثبيته الصحة واللياقة البدنية تطبيق Антистресс и здоровье لجهاز الكمبيوتر.

تم تصميم معظم التطبيقات المتوفرة على متجر Google play أو iOS Appstore حصريًا لمنصات الأجهزة المحمولة. ولكن هل تعلم أنه لا يزال بإمكانك استخدام أي من تطبيقات Android أو iOS المفضلة لديك على الكمبيوتر المحمول الخاص بك حتى إذا لم يكن الإصدار الرسمي لمنصة الكمبيوتر الشخصي متاحًا؟ نعم ، إنهم يخرجون من بعض الحيل البسيطة التي يمكنك استخدامها لتثبيت تطبيقات Android على جهاز Windows واستخدامها أثناء استخدامك للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android.

هنا في هذه المقالة ، سنقوم بإدراج طرق مختلفة لـ تحميل Антистресс и здоровье على جهاز الكمبيوتر في دليل خطوة بخطوة. لذا قبل القفز إليه ، دعنا نرى المواصفات الفنية لـ Антистресс и здоровье.

Антистресс и здоровье لأجهزة الكمبيوتر - المواصفات الفنية

اسمАнтистресс и здоровье
المنشآت10,000
طورت بواسطةiCognito app

Антистресс и здоровье على رأس قائمة الصحة واللياقة البدنية فئة التطبيقات على Google Playstore. لقد حصلت بالفعل على نقاط تقييم جيدة ومراجعات. حاليا, Антистресс и здоровье للنوافذ قد تجاوز 10,000 تطبيق المنشآت and 0 نجمة متوسط ​​نقاط التقييم الإجمالية للمستخدم.

Антистресс и здоровье تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول:

تم تطوير معظم التطبيقات هذه الأيام لمنصة الأجهزة المحمولة فقط. تتوفر الألعاب والتطبيقات مثل PUBG و Subway surfers و Snapseed و Beauty Plus وما إلى ذلك لأنظمة Android و iOS فقط. لكن محاكيات Android تسمح لنا باستخدام كل هذه التطبيقات على جهاز الكمبيوتر أيضًا.

حتى لو كانت الرواية الرسمية من Антистресс и здоровье لجهاز الكمبيوتر غير متوفر ، لا يزال بإمكانك استخدامه بمساعدة المحاكيات. هنا في هذه المقالة ، سنقدم لك اثنين من محاكيات Android الشهيرة لاستخدامها Антистресс и здоровье على جهاز الكمبيوتر.

Антистресс и здоровье تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – طريقة 1:

Bluestacks هو أحد أروع المحاكيات وأكثرها استخدامًا لتشغيل تطبيقات Android على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows. يتوفر برنامج Bluestacks أيضًا لنظام التشغيل Mac OS. سنستخدم Bluestacks بهذه الطريقة للتنزيل والتثبيت Антистресс и здоровье لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول. لنبدأ دليل التثبيت خطوة بخطوة.

  • الخطوة 1: قم بتنزيل برنامج Bluestacks من الرابط أدناه ، إذا لم تقم بتثبيته مسبقًا – قم بتنزيل Bluestacks للكمبيوتر الشخصي
  • الخطوة 2: إجراء التثبيت بسيط للغاية ومباشر. بعد التثبيت الناجح ، افتح محاكي Bluestacks.
  • الخطوه 3: قد يستغرق تحميل تطبيق Bluestacks في البداية بعض الوقت. بمجرد فتحه ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية الشاشة الرئيسية لـ Bluestacks.
  • الخطوة 4: يأتي متجر Google play مثبتًا مسبقًا في Bluestacks. في الشاشة الرئيسية ، ابحث عن Playstore وانقر نقرًا مزدوجًا على الرمز لفتحه.
  • الخطوة الخامسة: ابحث الآن عن ملف تطبيق تريد تثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. في حالتنا البحث عن Антистресс и здоровье للتثبيت على جهاز الكمبيوتر.
  • الخطوة 6: بمجرد النقر فوق زر التثبيت, Антистресс и здоровье سيتم تثبيته تلقائيًا على Bluestacks. يمكنك العثور على ملف تطبيق تحت قائمة التطبيقات المثبتة في بلوستاكس.

الآن يمكنك فقط النقر نقرًا مزدوجًا فوق ملف تطبيق في bluestacks وابدأ في استخدام Антистресс и здоровье تطبيق على الكمبيوتر المحمول الخاص بك. يمكنك استعمال ال تطبيق بنفس الطريقة التي تستخدمها بها على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android أو iOS.

إذا كان لديك ملف APK ، فهناك خيار في Bluestacks لاستيراد ملف APK لست بحاجة للذهاب إلى متجر Google Playstore وتثبيت اللعبة ومع ذلك ، يوصى باستخدام الطريقة القياسية لتثبيت أي تطبيقات android.

يأتي أحدث إصدار من Bluestacks مع الكثير من الميزات المذهلة. Bluestacks4 هو حرفياً أسرع 6 مرات من هاتف Samsung Galaxy J7 الذكي لذا فإن استخدام Bluestacks هو الطريقة الموصى بها للتثبيت Антистресс и здоровье على جهاز الكمبيوتر يجب أن يكون لديك حد أدنى من التكوين لجهاز الكمبيوتر لاستخدام Bluestacks خلاف ذلك ، قد تواجه مشكلات في التحميل أثناء لعب ألعاب متطورة مثل PUBG

Антистресс и здоровье تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – الطريقة الثانية:

يعد MEmu play من محاكي Android الشهير الآخر الذي يكتسب الكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة إنه مرن للغاية وسريع ومصمم خصيصًا لأغراض الألعاب الآن سوف نرى كيف تحميل Антистресс и здоровье لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو 10 أو 8 أو 7 كمبيوتر محمول باستخدام MemuPlay.

  • الخطوة 1: تنزيل و تثبيت MemuPlay على جهاز الكمبيوتر الخاص بك هنا رابط التنزيل لك – موقع Memu Play. افتح الموقع الرسمي وقم بتنزيل البرنامج.
  • الخطوة 2: بمجرد تثبيت المحاكي ، ما عليك سوى فتحه و ابحث عن متجر Google Playstore تطبيق على الشاشة الرئيسية لـ Memuplay فقط انقر نقرًا مزدوجًا على ذلك لفتحه.
  • الخطوه 3: حاليا بحث عن Антистресс и здоровье تطبيق على متجر Google playstore ابحث عن المسؤول تطبيق من عند iCognito app المطور وانقر على زر التثبيت.
  • الخطوة 4: عند التثبيت الناجح ، يمكنك أن تجد Антистресс и здоровье على الشاشة الرئيسية لـ MEmu Play.

MemuPlay هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام إنه خفيف الوزن للغاية مقارنة بلوستاكس نظرًا لأنه مصمم لأغراض الألعاب ، يمكنك لعب ألعاب متطورة مثل PUBG و Mini Militia و Temple Run وما إلى ذلك.

Антистресс и здоровье لجهاز الكمبيوتر - الخلاصة:

Антистресс и здоровье اكتسب شعبية هائلة بفضل واجهته البسيطة والفعالة لقد قمنا بإدراج اثنين من أفضل الطرق للتثبيت Антистресс и здоровье على كمبيوتر محمول يعمل بنظام Windows. كل من المحاكيات المذكورة شائعة في استخدام التطبيقات على جهاز الكمبيوتر يمكنك اتباع أي من هذه الطرق للحصول على Антистресс и здоровье لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو Windows 10.

نحن نختتم هذا المقال بتاريخ Антистресс и здоровье تنزيل للكمبيوتر الشخصي مع هذا إذا كان لديك أي استفسارات أو واجهت أي مشاكل أثناء تثبيت برامج محاكاة أو Антистресс и здоровье للنوافذ, لا تخبرنا من خلال التعليقات سنكون سعداء لمساعدتك!

Повышен SDK 34
"مكافحة الإجهاد" هو برنامج مساعدة ذاتية نفسي حاسوبي مبتكر يعتمد على العلاج السلوكي المعرفي الذي سيساعدك على تقليل التوتر والقلق والإرهاق في وقت قصير

--> أكثر من 350.000 مستخدم لـ iCognito منذ عام 2020

--> 95% من المشاركين الذين أكملوا الدورة أعربوا عن رضاهم الكبير عن البرنامج

سيساعدك برنامج مكافحة التوتر والصحة على حل المشكلات التالية:
- الإجهاد في المدرسة / العمل،
- زيادة القلق،
- العصبية، توتر العضلات،
- انخفاض التركيز والدافع،
- التهيج، وانخفاض مستوى الطاقة،
- الأرق، ومشاكل في النوم،
- الأعراض الجسدية للإجهاد (الألم، والتعب، والخمول، والدوخة، وما إلى ذلك)،
- نمط الحياة غير الصحي، والعادات السيئة.

البرنامج النفسي يقلل من أعراض التوتر والإرهاق والقلق، ويحسن النوم خلال أسبوعين بعد الاستخدام.

سيقوم عالم النفس الافتراضي إيفان بإجراء اختبارات مجانية لمستوى التوتر وسلسلة من الفصول الدراسية التي ستتعلم خلالها:
- مستوى التوتر والقلق لديك،
- ما الذي يسبب التوتر لديك وكيف يؤثر على صحتك؟
- كيفية التعامل مع التحديات والمشاكل دون ضغوط،
- كيفية الاسترخاء بشكل فعال وتخفيف التوتر،
- كيفية تنمية الوعي العاطفي،
- كيفية زيادة الدافع للعمل / الدراسة،
- كيفية تطوير نمط حياة أكثر صحة،
- كيفية التواصل وحل المشكلات دون ضغوط.

متوفر أيضًا في التطبيق:
- مذكرات رقمية للحالات المزاجية والأفكار والامتنان والدعم الذاتي
- مراقبة الحالة المزاجية ومستويات التوتر/الإرهاق
- أدلة صوتية (تأملات) للنوم والاسترخاء والتفكير الإيجابي وزيادة الإنتاجية وما إلى ذلك.

"مكافحة الإجهاد والصحة" هو تطبيق المساعدة الذاتية الوحيد للإجهاد في القطاع الناطق باللغة الروسية والذي خضع لدراسات الفعالية وله تأثير علاجي مثبت مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام! انظر الوصف التفصيلي للمنهجية ونتائج المشاركين: https://psyarxiv.com/k5c9n/

تم تطوير البرنامج من قبل المعالجين النفسيين - المتخصصين من المدرسة العليا للاقتصاد، MGIMO، جامعة موسكو الحكومية على أساس أساليب العلاج السلوكي المعرفي.

يمكن استخدام البرنامج كأداة مساعدة ذاتية قائمة بذاتها أو بالإضافة إلى الاستشارات مع طبيب نفساني.

إذا كنت طبيبًا نفسيًا، تعرف على الشروط التفضيلية للحصول على اشتراك لعملائك عند الطلب على [email protected]

لتساؤلات التعاون ونشر البرنامج في المنظمات والمؤسسات الاجتماعية والطبية: [email protected]

من أجل راحة المستخدمين، نقدم خيار ربط محادثة مدفوعة الأجر مع طبيب نفساني مباشرة في التطبيق: ستسمح لك الاستشارات النصية لمدة أسبوع أو شهر واحد بحل جميع المشكلات الشخصية وتعزيز تأثير البرنامج. نحن نوظف فقط المعالجين السلوكيين المعرفيين الحاصلين على التعليم العالي المتخصص والخبرة في التخصص من 7 إلى 26 عامًا.

تتوفر الشروط التفصيلية للاشتراك في الخدمات والسلع المدفوعة في اتفاقية المستخدم https://iconto.app/agreement
سياسة الخصوصية: https://iconto.app/privacy