الصفحة الرئيسية  /  الصحة واللياقة البدنية تطبيقات  / رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية على Windows Pc

رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية على Windows Pc

طورت بواسطة: Madar Software

رخصة: Free

تقييم: 4.5/5 - 25024 أصوات

التحديث الاخير: 2021-11-19

Sponsored Links

تطبيق تفاصيل

إصدار 8.0.6
مقاس 216M
تاريخ النشر 19 سبتمبر 2021
فئة الصحة واللياقة البدنية تطبيقات

ما هو الجديد:
[شاهد المزيد]

وصف:
تطبيق رشاقة: عالم من الصحة ... [اقرأ أكثر]

أذونات:
عرض التفاصيل [شاهد المزيد ]


متوافق مع Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

تحميل على جهاز الكمبيوتر

متوافق مع Android

تحميل على Android

انظر الإصدارات الأقدم

معاينة التطبيق ([اظهار الكل 8 لقطات])

معاينة التطبيق

أبحث عن وسيلة للتنزيل رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية لنظام التشغيل Windows 11/10/8/7 PC? أنت في المكان الصحيح إذن. استمر في قراءة هذه المقالة للتعرف على كيفية تنزيل أحد أفضل البرامج وتثبيته الصحة واللياقة البدنية تطبيق رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية لجهاز الكمبيوتر.

تم تصميم معظم التطبيقات المتوفرة على متجر Google play أو iOS Appstore حصريًا لمنصات الأجهزة المحمولة. ولكن هل تعلم أنه لا يزال بإمكانك استخدام أي من تطبيقات Android أو iOS المفضلة لديك على الكمبيوتر المحمول الخاص بك حتى إذا لم يكن الإصدار الرسمي لمنصة الكمبيوتر الشخصي متاحًا؟ نعم ، إنهم يخرجون من بعض الحيل البسيطة التي يمكنك استخدامها لتثبيت تطبيقات Android على جهاز Windows واستخدامها أثناء استخدامك للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android.

هنا في هذه المقالة ، سنقوم بإدراج طرق مختلفة لـ تحميل رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية على جهاز الكمبيوتر في دليل خطوة بخطوة. لذا قبل القفز إليه ، دعنا نرى المواصفات الفنية لـ رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية.

رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية لأجهزة الكمبيوتر - المواصفات الفنية

اسمرشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية
المنشآت+1,000,000
طورت بواسطةMadar Software

رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية على رأس قائمة الصحة واللياقة البدنية فئة التطبيقات على Google Playstore. لقد حصلت بالفعل على نقاط تقييم جيدة ومراجعات. حاليا, رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية للنوافذ قد تجاوز +1,000,000 تطبيق المنشآت and 4.5 نجمة متوسط ​​نقاط التقييم الإجمالية للمستخدم.

رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول:

تم تطوير معظم التطبيقات هذه الأيام لمنصة الأجهزة المحمولة فقط. تتوفر الألعاب والتطبيقات مثل PUBG و Subway surfers و Snapseed و Beauty Plus وما إلى ذلك لأنظمة Android و iOS فقط. لكن محاكيات Android تسمح لنا باستخدام كل هذه التطبيقات على جهاز الكمبيوتر أيضًا.

حتى لو كانت الرواية الرسمية من رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية لجهاز الكمبيوتر غير متوفر ، لا يزال بإمكانك استخدامه بمساعدة المحاكيات. هنا في هذه المقالة ، سنقدم لك اثنين من محاكيات Android الشهيرة لاستخدامها رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية على جهاز الكمبيوتر.

رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – طريقة 1:

Bluestacks هو أحد أروع المحاكيات وأكثرها استخدامًا لتشغيل تطبيقات Android على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows. يتوفر برنامج Bluestacks أيضًا لنظام التشغيل Mac OS. سنستخدم Bluestacks بهذه الطريقة للتنزيل والتثبيت رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول. لنبدأ دليل التثبيت خطوة بخطوة.

  • الخطوة 1: قم بتنزيل برنامج Bluestacks من الرابط أدناه ، إذا لم تقم بتثبيته مسبقًا – قم بتنزيل Bluestacks للكمبيوتر الشخصي
  • الخطوة 2: إجراء التثبيت بسيط للغاية ومباشر. بعد التثبيت الناجح ، افتح محاكي Bluestacks.
  • الخطوه 3: قد يستغرق تحميل تطبيق Bluestacks في البداية بعض الوقت. بمجرد فتحه ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية الشاشة الرئيسية لـ Bluestacks.
  • الخطوة 4: يأتي متجر Google play مثبتًا مسبقًا في Bluestacks. في الشاشة الرئيسية ، ابحث عن Playstore وانقر نقرًا مزدوجًا على الرمز لفتحه.
  • الخطوة الخامسة: ابحث الآن عن ملف تطبيق تريد تثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. في حالتنا البحث عن رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية للتثبيت على جهاز الكمبيوتر.
  • الخطوة 6: بمجرد النقر فوق زر التثبيت, رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية سيتم تثبيته تلقائيًا على Bluestacks. يمكنك العثور على ملف تطبيق تحت قائمة التطبيقات المثبتة في بلوستاكس.

الآن يمكنك فقط النقر نقرًا مزدوجًا فوق ملف تطبيق في bluestacks وابدأ في استخدام رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية تطبيق على الكمبيوتر المحمول الخاص بك. يمكنك استعمال ال تطبيق بنفس الطريقة التي تستخدمها بها على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android أو iOS.

إذا كان لديك ملف APK ، فهناك خيار في Bluestacks لاستيراد ملف APK لست بحاجة للذهاب إلى متجر Google Playstore وتثبيت اللعبة ومع ذلك ، يوصى باستخدام الطريقة القياسية لتثبيت أي تطبيقات android.

يأتي أحدث إصدار من Bluestacks مع الكثير من الميزات المذهلة. Bluestacks4 هو حرفياً أسرع 6 مرات من هاتف Samsung Galaxy J7 الذكي لذا فإن استخدام Bluestacks هو الطريقة الموصى بها للتثبيت رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية على جهاز الكمبيوتر يجب أن يكون لديك حد أدنى من التكوين لجهاز الكمبيوتر لاستخدام Bluestacks خلاف ذلك ، قد تواجه مشكلات في التحميل أثناء لعب ألعاب متطورة مثل PUBG

رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – الطريقة الثانية:

يعد MEmu play من محاكي Android الشهير الآخر الذي يكتسب الكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة إنه مرن للغاية وسريع ومصمم خصيصًا لأغراض الألعاب الآن سوف نرى كيف تحميل رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو 10 أو 8 أو 7 كمبيوتر محمول باستخدام MemuPlay.

  • الخطوة 1: تنزيل و تثبيت MemuPlay على جهاز الكمبيوتر الخاص بك هنا رابط التنزيل لك – موقع Memu Play. افتح الموقع الرسمي وقم بتنزيل البرنامج.
  • الخطوة 2: بمجرد تثبيت المحاكي ، ما عليك سوى فتحه و ابحث عن متجر Google Playstore تطبيق على الشاشة الرئيسية لـ Memuplay فقط انقر نقرًا مزدوجًا على ذلك لفتحه.
  • الخطوه 3: حاليا بحث عن رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية تطبيق على متجر Google playstore ابحث عن المسؤول تطبيق من عند Madar Software المطور وانقر على زر التثبيت.
  • الخطوة 4: عند التثبيت الناجح ، يمكنك أن تجد رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية على الشاشة الرئيسية لـ MEmu Play.

MemuPlay هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام إنه خفيف الوزن للغاية مقارنة بلوستاكس نظرًا لأنه مصمم لأغراض الألعاب ، يمكنك لعب ألعاب متطورة مثل PUBG و Mini Militia و Temple Run وما إلى ذلك.

رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية لجهاز الكمبيوتر - الخلاصة:

رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية اكتسب شعبية هائلة بفضل واجهته البسيطة والفعالة لقد قمنا بإدراج اثنين من أفضل الطرق للتثبيت رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية على كمبيوتر محمول يعمل بنظام Windows. كل من المحاكيات المذكورة شائعة في استخدام التطبيقات على جهاز الكمبيوتر يمكنك اتباع أي من هذه الطرق للحصول على رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو Windows 10.

نحن نختتم هذا المقال بتاريخ رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية تنزيل للكمبيوتر الشخصي مع هذا إذا كان لديك أي استفسارات أو واجهت أي مشاكل أثناء تثبيت برامج محاكاة أو رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية للنوافذ, لا تخبرنا من خلال التعليقات سنكون سعداء لمساعدتك!

تنزيل الإصدارات الأقدم

2021-11-19: تحميل رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 8.0.6 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 216M

2024-03-20: تحميل رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 10.7.4 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2023-12-28: تحميل رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 10.3.6 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2023-12-28: تحميل رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 10.4.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2023-10-03: تحميل رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 9.6.8 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2023-08-01: تحميل رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 9.6.3 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2023-06-20: تحميل رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 9.5.7 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2023-05-04: تحميل رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 9.4.1 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2023-04-03: تحميل رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 9.3.1 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2023-02-23: تحميل رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 9.2.1 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2022-10-04: تحميل رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 8.7.9 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2022-08-10: تحميل رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية Vwd على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2022-06-30: تحميل رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 8.7.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-11-09: تحميل رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 6.5.1 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 68M

2020-11-01: تحميل رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 6.5.1 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 68M

2020-09-30: تحميل رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 6.5.1 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 68M

2020-09-24: تحميل رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 6.4.9 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 68M

2020-09-15: تحميل رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 6.4.8 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 68M

2020-08-24: تحميل رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 6.4.4 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 68M

2020-08-24: تحميل رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 6.4.8 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 68M

2020-08-12: تحميل رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 6.4.4 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 68M

2020-08-09: تحميل رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 6.3.1 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 40M

2020-08-02: تحميل رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 6.3.1 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 40M

2020-07-23: تحميل رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 6.3.1 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 40M

2020-06-25: تحميل رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 6.3.1 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 40M

2020-06-17: تحميل رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 6.1.7 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 32M

2020-06-15: تحميل رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 6.1.7 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 32M

- خدمة المقالات الصحية الغذائية تحت إشراف طبي، كل بسعادة وعش بصحة مع رشاقة- تحسينات كبيرة في نافذة المجموعات تستطيع من خلالها مشاهدة مشاركات المجموعات المختلفة، والتعليق عليها مباشرة.
تطبيق رشاقة: عالم من الصحة والرياضة

حان وقت اللياقة مع تطبيق رشاقة ، بادر بتحميل تطبيق رشاقة، حيث المتعة للوصول لأسلوب حياة صحي ورياضي، من خلال ممارستك للتمارين المتنوعة ومتابعة سعرات وجباتك على مدار اليوم، مع تنبيه شرب المياه؛ لتعزيز أداءك البدني والذهني

خلك في البيت واستمتع مع رشاقة بـ مجموعة تمارين رياضية يومية في المنزل، من بين السير الكهربائي، الدراجة المنزلية، الجري في المحل، وتمارين الـ 7 دقائق المشهورة مع ، أهم التمارين المنزلية الموجودة بالتطبيق، حيث أنها تعد إحدى تمارين الكارديو التي تعمل بشكل قوي على صحة القلب وخسارة الوزن بشكل فعال وقوي، كما يمكنك الاستمتاع بتمارينك المفضلة بالهواء الطلق، مثل الجري الحر أو تمارين المشي لخسارة الوزن، كل هذا مع حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم، من خلال اختيارك لوجباتك اليومية؛ حتى تتجنب المشاكل الناتجة عن العادات الغير صحية للأكل
وإليكم شرح وجيز لكل خاصية:
خدمة التمارين المنزلية التي تضم 4 أنواع.
السير الكهربائي:
تستطيع ممارسة رياضة المشي والجري بالمنزل من خلال السير الكهربائي، فقط قم ببدء تمرينك على المشاية الرياضية، وعداد الخطوات راح يحسبلك حركاتك بدقة عالية الدراجة
المنزلية:
تساعدك على توفير الوقت لممارسة رياضه المشي في المنزل بأمان على دراجتك المنزلية.
الجري في المحل:
وهو برنامج المشي لخسارة الوزن وأنت بمكانك ، عن طريق اتباع الإرشادات الموجودة بداخل التطبيق، وتعد وسيلتك للحصول على الوزن المثالي، في أوقات فراغك
تمارين الـ7 دقائق:
صحصح ذهنك وجسمك بإحدى تمارين الكارديو، كتمارين يومية للياقة البدنية، لإنقاص الوزن والوصول للجسم المثالي.
انفردت تمارين السبع دقائق بميزات حصرية:
تمارين الأقل جهداً، إذا واجهتك مشكلة في تأدية حركة معينة بالتمارين
مدرب صوتي خصيصاً للتمارين، لتؤدي تمارين بكل حماسة ونشاط
إرشادات وصور توضح حركات يجب تجنبها أثناء التمارين
والمفاجأة برنامج صحي كامل مجاناً لمعرفة السعرات الحرارية في الأطعمة، مع توفير مؤشر لمعرفة الكم المناسب على مدار اليوم؛ لتصل لهدفك
يقوم تطبيق رشاقة بعرض جدول السعرات الحرارية لكل الأطعمة مع القيم الغذائية الموجودة بكل صنف، ويحدد السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك بكل وجبة مع وصفات يومية لأشهر الأطباق والأصناف بطريقة صحية وشهية
عداد الخطوات والجري الحر:
نمشي معك خطوة بخطوة ويقوم رشاقة بتسجيل الخطوات المقطوعة خلال رياضة المشي اليومي، والهدف منها حساب الخطوات
التذكير بشرب الماء للتنحيف:
خدمة تذكير شرب الماء؛ تذكرك بتعويض السوائل التي تخسرها خلال تمارينك، وتحدد كميات شرب الماء حسب الوزن واحتياجاتك اليومية من السوائل
مجموعات رشاقة التنافسية
فضفض مع أصدقائك بمجموعتك عن المشاكل التي تواجهك عن مواظبتك لممارسة الرياضة أو الصعوبات التي تواجهك في تطبيق الحمية الغذائية وننتظرك في فعاليات وتحديات رياضية مناقشاتنا اليومية
مقالات رشاقة:
اقرأ معنا أهم المقالات عن كيفية خسارة الدهون والكرش وموضوعات آخرى متنوعة من إعداد أكبر الأطباء والرياضيين

إحصائيات الوزن المثالي:
أدخل الوزن والطول، وسيقوم التطبيق بحساب كتلة الجسم والوزن المثالي لك، وفق البيانات المٌدخلة.
نبعث روح النشاط والحماسة لكل رياضي عاشق رياضة المشي والتحدي، ونساعدك على خسارة الوزن، والحصول على الوزن المثالي.
تطبيق رشاقة المدرب الافضل لك ولعائلت .
انضم الآن لحياة رياضية وصحية أفضل
نمشي صح.
أنت بصحة ورشاقة
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
شاركنا بتعليق أو اقتراح على الحسابات الخاصة بالتواصل الاجتماعي:
فيس بوك: https://www.facebook.com/Rashaqaapp
إنستجرام: https://www.instagram.com/rashaqa_app
تويتر: https://twitter.com/rashaqaapp