الصفحة الرئيسية  /  الصحة واللياقة البدنية تطبيقات  / Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes على Windows Pc

Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes على Windows Pc

طورت بواسطة: Exort

رخصة: Free

تقييم: 0/5 - 0 أصوات

التحديث الاخير: 2022-03-17

Sponsored Links

تطبيق تفاصيل

إصدار 1.4
مقاس 5.1M
تاريخ النشر 3 مارس 2020
فئة الصحة واللياقة البدنية تطبيقات

ما هو الجديد:
[شاهد المزيد]

وصف:
يوفر تطبيق Plank Workout - Summer Abs في 5 ... [اقرأ أكثر]

أذونات:
عرض التفاصيل [شاهد المزيد ]


متوافق مع Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

تحميل على جهاز الكمبيوتر

متوافق مع Android

تحميل على Android

انظر الإصدارات الأقدم

معاينة التطبيق ([اظهار الكل 8 لقطات])

معاينة التطبيق

أبحث عن وسيلة للتنزيل Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes لنظام التشغيل Windows 11/10/8/7 PC? أنت في المكان الصحيح إذن. استمر في قراءة هذه المقالة للتعرف على كيفية تنزيل أحد أفضل البرامج وتثبيته الصحة واللياقة البدنية تطبيق Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes لجهاز الكمبيوتر.

تم تصميم معظم التطبيقات المتوفرة على متجر Google play أو iOS Appstore حصريًا لمنصات الأجهزة المحمولة. ولكن هل تعلم أنه لا يزال بإمكانك استخدام أي من تطبيقات Android أو iOS المفضلة لديك على الكمبيوتر المحمول الخاص بك حتى إذا لم يكن الإصدار الرسمي لمنصة الكمبيوتر الشخصي متاحًا؟ نعم ، إنهم يخرجون من بعض الحيل البسيطة التي يمكنك استخدامها لتثبيت تطبيقات Android على جهاز Windows واستخدامها أثناء استخدامك للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android.

هنا في هذه المقالة ، سنقوم بإدراج طرق مختلفة لـ تحميل Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes على جهاز الكمبيوتر في دليل خطوة بخطوة. لذا قبل القفز إليه ، دعنا نرى المواصفات الفنية لـ Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes.

Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes لأجهزة الكمبيوتر - المواصفات الفنية

اسمPlank Workout - Summer Abs in 5 Minutes
المنشآت+100
طورت بواسطةExort

Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes على رأس قائمة الصحة واللياقة البدنية فئة التطبيقات على Google Playstore. لقد حصلت بالفعل على نقاط تقييم جيدة ومراجعات. حاليا, Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes للنوافذ قد تجاوز +100 تطبيق المنشآت and 0 نجمة متوسط ​​نقاط التقييم الإجمالية للمستخدم.

Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول:

تم تطوير معظم التطبيقات هذه الأيام لمنصة الأجهزة المحمولة فقط. تتوفر الألعاب والتطبيقات مثل PUBG و Subway surfers و Snapseed و Beauty Plus وما إلى ذلك لأنظمة Android و iOS فقط. لكن محاكيات Android تسمح لنا باستخدام كل هذه التطبيقات على جهاز الكمبيوتر أيضًا.

حتى لو كانت الرواية الرسمية من Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes لجهاز الكمبيوتر غير متوفر ، لا يزال بإمكانك استخدامه بمساعدة المحاكيات. هنا في هذه المقالة ، سنقدم لك اثنين من محاكيات Android الشهيرة لاستخدامها Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes على جهاز الكمبيوتر.

Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – طريقة 1:

Bluestacks هو أحد أروع المحاكيات وأكثرها استخدامًا لتشغيل تطبيقات Android على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows. يتوفر برنامج Bluestacks أيضًا لنظام التشغيل Mac OS. سنستخدم Bluestacks بهذه الطريقة للتنزيل والتثبيت Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول. لنبدأ دليل التثبيت خطوة بخطوة.

  • الخطوة 1: قم بتنزيل برنامج Bluestacks من الرابط أدناه ، إذا لم تقم بتثبيته مسبقًا – قم بتنزيل Bluestacks للكمبيوتر الشخصي
  • الخطوة 2: إجراء التثبيت بسيط للغاية ومباشر. بعد التثبيت الناجح ، افتح محاكي Bluestacks.
  • الخطوه 3: قد يستغرق تحميل تطبيق Bluestacks في البداية بعض الوقت. بمجرد فتحه ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية الشاشة الرئيسية لـ Bluestacks.
  • الخطوة 4: يأتي متجر Google play مثبتًا مسبقًا في Bluestacks. في الشاشة الرئيسية ، ابحث عن Playstore وانقر نقرًا مزدوجًا على الرمز لفتحه.
  • الخطوة الخامسة: ابحث الآن عن ملف تطبيق تريد تثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. في حالتنا البحث عن Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes للتثبيت على جهاز الكمبيوتر.
  • الخطوة 6: بمجرد النقر فوق زر التثبيت, Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes سيتم تثبيته تلقائيًا على Bluestacks. يمكنك العثور على ملف تطبيق تحت قائمة التطبيقات المثبتة في بلوستاكس.

الآن يمكنك فقط النقر نقرًا مزدوجًا فوق ملف تطبيق في bluestacks وابدأ في استخدام Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes تطبيق على الكمبيوتر المحمول الخاص بك. يمكنك استعمال ال تطبيق بنفس الطريقة التي تستخدمها بها على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android أو iOS.

إذا كان لديك ملف APK ، فهناك خيار في Bluestacks لاستيراد ملف APK لست بحاجة للذهاب إلى متجر Google Playstore وتثبيت اللعبة ومع ذلك ، يوصى باستخدام الطريقة القياسية لتثبيت أي تطبيقات android.

يأتي أحدث إصدار من Bluestacks مع الكثير من الميزات المذهلة. Bluestacks4 هو حرفياً أسرع 6 مرات من هاتف Samsung Galaxy J7 الذكي لذا فإن استخدام Bluestacks هو الطريقة الموصى بها للتثبيت Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes على جهاز الكمبيوتر يجب أن يكون لديك حد أدنى من التكوين لجهاز الكمبيوتر لاستخدام Bluestacks خلاف ذلك ، قد تواجه مشكلات في التحميل أثناء لعب ألعاب متطورة مثل PUBG

Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – الطريقة الثانية:

يعد MEmu play من محاكي Android الشهير الآخر الذي يكتسب الكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة إنه مرن للغاية وسريع ومصمم خصيصًا لأغراض الألعاب الآن سوف نرى كيف تحميل Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو 10 أو 8 أو 7 كمبيوتر محمول باستخدام MemuPlay.

  • الخطوة 1: تنزيل و تثبيت MemuPlay على جهاز الكمبيوتر الخاص بك هنا رابط التنزيل لك – موقع Memu Play. افتح الموقع الرسمي وقم بتنزيل البرنامج.
  • الخطوة 2: بمجرد تثبيت المحاكي ، ما عليك سوى فتحه و ابحث عن متجر Google Playstore تطبيق على الشاشة الرئيسية لـ Memuplay فقط انقر نقرًا مزدوجًا على ذلك لفتحه.
  • الخطوه 3: حاليا بحث عن Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes تطبيق على متجر Google playstore ابحث عن المسؤول تطبيق من عند Exort المطور وانقر على زر التثبيت.
  • الخطوة 4: عند التثبيت الناجح ، يمكنك أن تجد Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes على الشاشة الرئيسية لـ MEmu Play.

MemuPlay هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام إنه خفيف الوزن للغاية مقارنة بلوستاكس نظرًا لأنه مصمم لأغراض الألعاب ، يمكنك لعب ألعاب متطورة مثل PUBG و Mini Militia و Temple Run وما إلى ذلك.

Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes لجهاز الكمبيوتر - الخلاصة:

Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes اكتسب شعبية هائلة بفضل واجهته البسيطة والفعالة لقد قمنا بإدراج اثنين من أفضل الطرق للتثبيت Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes على كمبيوتر محمول يعمل بنظام Windows. كل من المحاكيات المذكورة شائعة في استخدام التطبيقات على جهاز الكمبيوتر يمكنك اتباع أي من هذه الطرق للحصول على Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو Windows 10.

نحن نختتم هذا المقال بتاريخ Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes تنزيل للكمبيوتر الشخصي مع هذا إذا كان لديك أي استفسارات أو واجهت أي مشاكل أثناء تثبيت برامج محاكاة أو Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes للنوافذ, لا تخبرنا من خلال التعليقات سنكون سعداء لمساعدتك!

تنزيل الإصدارات الأقدم

2022-03-17: تحميل Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes 1.4 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 5.1M

2020-03-03: تحميل Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes 1.4 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-03-03: تحميل Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes 1.4 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-03-03: تحميل Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes 1.4 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-03-03: تحميل Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes 1.4 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-03-03: تحميل Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes 1.4 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-03-03: تحميل Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes 1.4 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-03-03: تحميل Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes 1.4 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-03-03: تحميل Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes 1.4 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-03-03: تحميل Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes 1.4 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-03-03: تحميل Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes 1.4 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-03-03: تحميل Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes 1.4 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-03-03: تحميل Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes 1.4 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-03-03: تحميل Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes 1.4 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-03-03: تحميل Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes 1.4 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-03-03: تحميل Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes 1.4 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-02-17: تحميل Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes 1.3 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 5.1M

2020-01-19: تحميل Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes 1.1 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 5.0M

Fixed minor bugs.
يوفر تطبيق Plank Workout - Summer Abs في 5 دقائق أشكالًا مختلفة لممارسة اللوح الخشبي لمساعدتك في الحصول على قلب أقوى و صيف صامت . يساعدك مزيج تمارين اللوح الخشبي على حرق الدهون بسرعة ومع 5 دقائق في اليوم ، سوف يجعلك في وضع أفضل للاحتفال الصيفي!



لماذا يجب أن تفعل اللوح الخشبي؟
الألواح هي الأسهل وربما الأكثر فعالية في حرق الدهون. تعمل الألواح على تنشيط مجموعة العضلات الأساسية بأكملها ، علاوة على أنها تنشط مجموعات العضلات الأخرى مثل مجموعة الألوية والعضلات الجذعية.



تسريع عملية حرق الدهون: من الحقائق المعروفة أن الألواح تحرق الدهون مثل المجنون ، أكثر من أي تمرين آخر مثل الجرش والجري.



عزز قلبك الأساسي : 5 دقائق في اليوم هو كل ما يتطلبه الأمر لزيادة القوة الأساسية بدون معدات رياضية.



تقليل مشاكل آلام الظهر : يمكن أن يؤدي تمرين بلانك إلى تقوية عضلات الظهر وتقليل آلام الظهر وتقليل خطر إصابات الظهر والعمود الفقري.



هل ترغب في تحسين الموقف؟ : قم بلصق بانتظام وستحسن الموقف والتوازن لأن هذا التمرين يتطلب ظهوراً مستقيمًا ورأسك وقدميك متماثلين.



تسريع عملية الأيض : تعمل ألواح التمرين على زيادة سرعة عملية التمثيل الغذائي حتى تتمكن من حرق السعرات الحرارية طوال اليوم.