الصفحة الرئيسية  /  الصحة واللياقة البدنية تطبيقات  / Stretching Workout Flexibility على Windows Pc

Stretching Workout Flexibility على Windows Pc

طورت بواسطة: OHealthApps Studio

رخصة: Free

تقييم: 4.3/5 - 157 أصوات

التحديث الاخير: 2021-11-17

Sponsored Links

تطبيق تفاصيل

إصدار 1.5
مقاس 15M
تاريخ النشر 18 يونيو 2020
فئة الصحة واللياقة البدنية تطبيقات

ما هو الجديد:
[شاهد المزيد]

وصف:
يتكون تطبيق تجريب التمدد من تمارين ... [اقرأ أكثر]

أذونات:
عرض التفاصيل [شاهد المزيد ]


متوافق مع Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

تحميل على جهاز الكمبيوتر

متوافق مع Android

تحميل على Android

انظر الإصدارات الأقدم

معاينة التطبيق ([اظهار الكل 5 لقطات])

معاينة التطبيق

أبحث عن وسيلة للتنزيل Stretching Workout Flexibility لنظام التشغيل Windows 11/10/8/7 PC? أنت في المكان الصحيح إذن. استمر في قراءة هذه المقالة للتعرف على كيفية تنزيل أحد أفضل البرامج وتثبيته الصحة واللياقة البدنية تطبيق Stretching Workout Flexibility لجهاز الكمبيوتر.

تم تصميم معظم التطبيقات المتوفرة على متجر Google play أو iOS Appstore حصريًا لمنصات الأجهزة المحمولة. ولكن هل تعلم أنه لا يزال بإمكانك استخدام أي من تطبيقات Android أو iOS المفضلة لديك على الكمبيوتر المحمول الخاص بك حتى إذا لم يكن الإصدار الرسمي لمنصة الكمبيوتر الشخصي متاحًا؟ نعم ، إنهم يخرجون من بعض الحيل البسيطة التي يمكنك استخدامها لتثبيت تطبيقات Android على جهاز Windows واستخدامها أثناء استخدامك للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android.

هنا في هذه المقالة ، سنقوم بإدراج طرق مختلفة لـ تحميل Stretching Workout Flexibility على جهاز الكمبيوتر في دليل خطوة بخطوة. لذا قبل القفز إليه ، دعنا نرى المواصفات الفنية لـ Stretching Workout Flexibility.

Stretching Workout Flexibility لأجهزة الكمبيوتر - المواصفات الفنية

اسمStretching Workout Flexibility
المنشآت+100,000
طورت بواسطةOHealthApps Studio

Stretching Workout Flexibility على رأس قائمة الصحة واللياقة البدنية فئة التطبيقات على Google Playstore. لقد حصلت بالفعل على نقاط تقييم جيدة ومراجعات. حاليا, Stretching Workout Flexibility للنوافذ قد تجاوز +100,000 تطبيق المنشآت and 4.3 نجمة متوسط ​​نقاط التقييم الإجمالية للمستخدم.

Stretching Workout Flexibility تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول:

تم تطوير معظم التطبيقات هذه الأيام لمنصة الأجهزة المحمولة فقط. تتوفر الألعاب والتطبيقات مثل PUBG و Subway surfers و Snapseed و Beauty Plus وما إلى ذلك لأنظمة Android و iOS فقط. لكن محاكيات Android تسمح لنا باستخدام كل هذه التطبيقات على جهاز الكمبيوتر أيضًا.

حتى لو كانت الرواية الرسمية من Stretching Workout Flexibility لجهاز الكمبيوتر غير متوفر ، لا يزال بإمكانك استخدامه بمساعدة المحاكيات. هنا في هذه المقالة ، سنقدم لك اثنين من محاكيات Android الشهيرة لاستخدامها Stretching Workout Flexibility على جهاز الكمبيوتر.

Stretching Workout Flexibility تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – طريقة 1:

Bluestacks هو أحد أروع المحاكيات وأكثرها استخدامًا لتشغيل تطبيقات Android على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows. يتوفر برنامج Bluestacks أيضًا لنظام التشغيل Mac OS. سنستخدم Bluestacks بهذه الطريقة للتنزيل والتثبيت Stretching Workout Flexibility لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول. لنبدأ دليل التثبيت خطوة بخطوة.

  • الخطوة 1: قم بتنزيل برنامج Bluestacks من الرابط أدناه ، إذا لم تقم بتثبيته مسبقًا – قم بتنزيل Bluestacks للكمبيوتر الشخصي
  • الخطوة 2: إجراء التثبيت بسيط للغاية ومباشر. بعد التثبيت الناجح ، افتح محاكي Bluestacks.
  • الخطوه 3: قد يستغرق تحميل تطبيق Bluestacks في البداية بعض الوقت. بمجرد فتحه ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية الشاشة الرئيسية لـ Bluestacks.
  • الخطوة 4: يأتي متجر Google play مثبتًا مسبقًا في Bluestacks. في الشاشة الرئيسية ، ابحث عن Playstore وانقر نقرًا مزدوجًا على الرمز لفتحه.
  • الخطوة الخامسة: ابحث الآن عن ملف تطبيق تريد تثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. في حالتنا البحث عن Stretching Workout Flexibility للتثبيت على جهاز الكمبيوتر.
  • الخطوة 6: بمجرد النقر فوق زر التثبيت, Stretching Workout Flexibility سيتم تثبيته تلقائيًا على Bluestacks. يمكنك العثور على ملف تطبيق تحت قائمة التطبيقات المثبتة في بلوستاكس.

الآن يمكنك فقط النقر نقرًا مزدوجًا فوق ملف تطبيق في bluestacks وابدأ في استخدام Stretching Workout Flexibility تطبيق على الكمبيوتر المحمول الخاص بك. يمكنك استعمال ال تطبيق بنفس الطريقة التي تستخدمها بها على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android أو iOS.

إذا كان لديك ملف APK ، فهناك خيار في Bluestacks لاستيراد ملف APK لست بحاجة للذهاب إلى متجر Google Playstore وتثبيت اللعبة ومع ذلك ، يوصى باستخدام الطريقة القياسية لتثبيت أي تطبيقات android.

يأتي أحدث إصدار من Bluestacks مع الكثير من الميزات المذهلة. Bluestacks4 هو حرفياً أسرع 6 مرات من هاتف Samsung Galaxy J7 الذكي لذا فإن استخدام Bluestacks هو الطريقة الموصى بها للتثبيت Stretching Workout Flexibility على جهاز الكمبيوتر يجب أن يكون لديك حد أدنى من التكوين لجهاز الكمبيوتر لاستخدام Bluestacks خلاف ذلك ، قد تواجه مشكلات في التحميل أثناء لعب ألعاب متطورة مثل PUBG

Stretching Workout Flexibility تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – الطريقة الثانية:

يعد MEmu play من محاكي Android الشهير الآخر الذي يكتسب الكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة إنه مرن للغاية وسريع ومصمم خصيصًا لأغراض الألعاب الآن سوف نرى كيف تحميل Stretching Workout Flexibility لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو 10 أو 8 أو 7 كمبيوتر محمول باستخدام MemuPlay.

  • الخطوة 1: تنزيل و تثبيت MemuPlay على جهاز الكمبيوتر الخاص بك هنا رابط التنزيل لك – موقع Memu Play. افتح الموقع الرسمي وقم بتنزيل البرنامج.
  • الخطوة 2: بمجرد تثبيت المحاكي ، ما عليك سوى فتحه و ابحث عن متجر Google Playstore تطبيق على الشاشة الرئيسية لـ Memuplay فقط انقر نقرًا مزدوجًا على ذلك لفتحه.
  • الخطوه 3: حاليا بحث عن Stretching Workout Flexibility تطبيق على متجر Google playstore ابحث عن المسؤول تطبيق من عند OHealthApps Studio المطور وانقر على زر التثبيت.
  • الخطوة 4: عند التثبيت الناجح ، يمكنك أن تجد Stretching Workout Flexibility على الشاشة الرئيسية لـ MEmu Play.

MemuPlay هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام إنه خفيف الوزن للغاية مقارنة بلوستاكس نظرًا لأنه مصمم لأغراض الألعاب ، يمكنك لعب ألعاب متطورة مثل PUBG و Mini Militia و Temple Run وما إلى ذلك.

Stretching Workout Flexibility لجهاز الكمبيوتر - الخلاصة:

Stretching Workout Flexibility اكتسب شعبية هائلة بفضل واجهته البسيطة والفعالة لقد قمنا بإدراج اثنين من أفضل الطرق للتثبيت Stretching Workout Flexibility على كمبيوتر محمول يعمل بنظام Windows. كل من المحاكيات المذكورة شائعة في استخدام التطبيقات على جهاز الكمبيوتر يمكنك اتباع أي من هذه الطرق للحصول على Stretching Workout Flexibility لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو Windows 10.

نحن نختتم هذا المقال بتاريخ Stretching Workout Flexibility تنزيل للكمبيوتر الشخصي مع هذا إذا كان لديك أي استفسارات أو واجهت أي مشاكل أثناء تثبيت برامج محاكاة أو Stretching Workout Flexibility للنوافذ, لا تخبرنا من خلال التعليقات سنكون سعداء لمساعدتك!

تنزيل الإصدارات الأقدم

2021-11-17: تحميل Stretching Workout Flexibility 1.5 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 15M

2023-12-27: تحميل Stretching Workout Flexibility 1.15 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2023-09-26: تحميل Stretching Workout Flexibility 1.14 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2023-08-25: تحميل Stretching Workout Flexibility 1.13 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2023-06-28: تحميل Stretching Workout Flexibility 1.10 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2022-09-23: تحميل Stretching Workout Flexibility 1.7 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2022-09-23: تحميل Stretching Workout Flexibility 1.7 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-06-18: تحميل Stretching Workout Flexibility 1.5 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-06-18: تحميل Stretching Workout Flexibility Vwd على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-06-02: تحميل Stretching Workout Flexibility 1.4 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 15M

2020-01-18: تحميل Stretching Workout Flexibility 1.3 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 15M

2019-06-14: تحميل Stretching Workout Flexibility 1.1 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 17M

+ Stretching exercise defect fixing...
يتكون تطبيق تجريب التمدد من تمارين الإحماء من أجل المرونة وتحسين وضع الجسم وبناء قوة الجسم. مارس تمارين الإطالة في المنزل بدون أي معدات. اكتشف خطط تدريب المرونة التي تتكون من تمارين الإطالة لتحسين اللياقة البدنية وتحقيق صحة جيدة.

تمرين المرونة لإزالة تصلب العضلات
يقلل التمدد بانتظام من تصلب العضلات ويزيد من مرونة الجسم. كونك مرنًا يحسن وضع جسمك وتوازنه مما يمكّنك من القيام بمهامك اليومية بسهولة. لذا اجعل من المعتاد أن تتمدد كل يوم لإزالة التيبس في جسمك.

تمارين الإحماء قبل التمرين
تمارين الإحماء ضرورية لأنها تجهز جسمك قبل القيام بأي نوع من التمارين. يزيد الإحماء من مرونة جسمك ويقلل من خطر الإصابة ويحسن أيضًا تدفق الدم إلى عضلاتك.

تمارين الإطالة في المنزل للرجال والنساء والمبتدئين
هناك تمارين إطالة مختلفة يمكن إجراؤها في المنزل بدون أي مدرب لياقة. تمارين الإطالة مناسبة للنساء والرجال والمبتدئين لتقوية عضلات الجسم المختلفة وتحسين اللياقة. استكشف الرسوم المتحركة ووصف الامتدادات أثناء ممارسة التمارين الروتينية.

تمرين شد الجسم بالكامل بدون أي معدات
شد جسمك بالكامل دون استخدام أي نوع من المعدات. شد الجسم كله بانتظام يقوي عضلات القلب ويقلل من التوتر في العضلات مما يساعد على تقليل أي نوع من الألم في العضلات كما يحميك من الإصابات أثناء أي نوع من النشاط البدني.

تمديدات فعالة لآلام الظهر
هناك تمارين إطالة يمكن القيام بها يوميًا لتقليل آلام أسفل الظهر وآلام الجزء العلوي من الظهر. تمارين الإطالة تقوي عضلات الظهر وتزيل تصلب الظهر وتساعد على تقليل آلام الظهر.

الميزات الرئيسية
• يتضمن ثلاث خطط تجريب - تمرين الصباح ، تجريب مسائي وتمارين لكامل الجسم.
• يشمل تمارين الإطالة لكل من النساء والرجال ، والتي يمكن القيام بها في المنزل.
• لا يلزم وجود معدات ومدرب لياقة للقيام بهذه التمارين.
• يتكون من الرسوم المتحركة ووصف التدريبات تمتد.
• يشمل تمارين لأجزاء الجسم مثل الكتفين والرقبة والذراعين والوركين وأعلى الظهر وأسفل الظهر والساقين وما إلى ذلك.
• تعيين تذكير على أساس وقت التمرين المفضل لديك.
• يتكون من تمارين لتخفيف آلام الظهر.
• يحتوي على نصائح تساعدك على إنقاص الوزن.