Push-ups على Windows Pc

طورت بواسطة: PanSoft

رخصة: Free

تقييم: 0/5 - 0 أصوات

التحديث الاخير: 2025-05-07

Sponsored Links

تطبيق تفاصيل

إصدار 1.3.7
مقاس Vwd
تاريخ النشر 01‏/10‏/2023
فئة الصحة واللياقة البدنية تطبيقات

وصف:
تمرينات الضغط هي تمرين أساسي لا ... [اقرأ أكثر]

أذونات:
عرض التفاصيل [شاهد المزيد ]


متوافق مع Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

تحميل على جهاز الكمبيوتر

متوافق مع Android

تحميل على Android

انظر الإصدارات الأقدم

معاينة التطبيق ([اظهار الكل 8 لقطات])

معاينة التطبيق

أبحث عن وسيلة للتنزيل Push-ups لنظام التشغيل Windows 11/10/8/7 PC? أنت في المكان الصحيح إذن. استمر في قراءة هذه المقالة للتعرف على كيفية تنزيل أحد أفضل البرامج وتثبيته الصحة واللياقة البدنية تطبيق Push-ups لجهاز الكمبيوتر.

تم تصميم معظم التطبيقات المتوفرة على متجر Google play أو iOS Appstore حصريًا لمنصات الأجهزة المحمولة. ولكن هل تعلم أنه لا يزال بإمكانك استخدام أي من تطبيقات Android أو iOS المفضلة لديك على الكمبيوتر المحمول الخاص بك حتى إذا لم يكن الإصدار الرسمي لمنصة الكمبيوتر الشخصي متاحًا؟ نعم ، إنهم يخرجون من بعض الحيل البسيطة التي يمكنك استخدامها لتثبيت تطبيقات Android على جهاز Windows واستخدامها أثناء استخدامك للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android.

هنا في هذه المقالة ، سنقوم بإدراج طرق مختلفة لـ تحميل Push-ups على جهاز الكمبيوتر في دليل خطوة بخطوة. لذا قبل القفز إليه ، دعنا نرى المواصفات الفنية لـ Push-ups.

Push-ups لأجهزة الكمبيوتر - المواصفات الفنية

اسمPush-ups
المنشآت50,000
طورت بواسطةPanSoft

Push-ups على رأس قائمة الصحة واللياقة البدنية فئة التطبيقات على Google Playstore. لقد حصلت بالفعل على نقاط تقييم جيدة ومراجعات. حاليا, Push-ups للنوافذ قد تجاوز 50,000 تطبيق المنشآت and 0 نجمة متوسط ​​نقاط التقييم الإجمالية للمستخدم.

Push-ups تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول:

تم تطوير معظم التطبيقات هذه الأيام لمنصة الأجهزة المحمولة فقط. تتوفر الألعاب والتطبيقات مثل PUBG و Subway surfers و Snapseed و Beauty Plus وما إلى ذلك لأنظمة Android و iOS فقط. لكن محاكيات Android تسمح لنا باستخدام كل هذه التطبيقات على جهاز الكمبيوتر أيضًا.

حتى لو كانت الرواية الرسمية من Push-ups لجهاز الكمبيوتر غير متوفر ، لا يزال بإمكانك استخدامه بمساعدة المحاكيات. هنا في هذه المقالة ، سنقدم لك اثنين من محاكيات Android الشهيرة لاستخدامها Push-ups على جهاز الكمبيوتر.

Push-ups تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – طريقة 1:

Bluestacks هو أحد أروع المحاكيات وأكثرها استخدامًا لتشغيل تطبيقات Android على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows. يتوفر برنامج Bluestacks أيضًا لنظام التشغيل Mac OS. سنستخدم Bluestacks بهذه الطريقة للتنزيل والتثبيت Push-ups لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول. لنبدأ دليل التثبيت خطوة بخطوة.

  • الخطوة 1: قم بتنزيل برنامج Bluestacks من الرابط أدناه ، إذا لم تقم بتثبيته مسبقًا – قم بتنزيل Bluestacks للكمبيوتر الشخصي
  • الخطوة 2: إجراء التثبيت بسيط للغاية ومباشر. بعد التثبيت الناجح ، افتح محاكي Bluestacks.
  • الخطوه 3: قد يستغرق تحميل تطبيق Bluestacks في البداية بعض الوقت. بمجرد فتحه ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية الشاشة الرئيسية لـ Bluestacks.
  • الخطوة 4: يأتي متجر Google play مثبتًا مسبقًا في Bluestacks. في الشاشة الرئيسية ، ابحث عن Playstore وانقر نقرًا مزدوجًا على الرمز لفتحه.
  • الخطوة الخامسة: ابحث الآن عن ملف تطبيق تريد تثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. في حالتنا البحث عن Push-ups للتثبيت على جهاز الكمبيوتر.
  • الخطوة 6: بمجرد النقر فوق زر التثبيت, Push-ups سيتم تثبيته تلقائيًا على Bluestacks. يمكنك العثور على ملف تطبيق تحت قائمة التطبيقات المثبتة في بلوستاكس.

الآن يمكنك فقط النقر نقرًا مزدوجًا فوق ملف تطبيق في bluestacks وابدأ في استخدام Push-ups تطبيق على الكمبيوتر المحمول الخاص بك. يمكنك استعمال ال تطبيق بنفس الطريقة التي تستخدمها بها على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android أو iOS.

إذا كان لديك ملف APK ، فهناك خيار في Bluestacks لاستيراد ملف APK لست بحاجة للذهاب إلى متجر Google Playstore وتثبيت اللعبة ومع ذلك ، يوصى باستخدام الطريقة القياسية لتثبيت أي تطبيقات android.

يأتي أحدث إصدار من Bluestacks مع الكثير من الميزات المذهلة. Bluestacks4 هو حرفياً أسرع 6 مرات من هاتف Samsung Galaxy J7 الذكي لذا فإن استخدام Bluestacks هو الطريقة الموصى بها للتثبيت Push-ups على جهاز الكمبيوتر يجب أن يكون لديك حد أدنى من التكوين لجهاز الكمبيوتر لاستخدام Bluestacks خلاف ذلك ، قد تواجه مشكلات في التحميل أثناء لعب ألعاب متطورة مثل PUBG

Push-ups تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – الطريقة الثانية:

يعد MEmu play من محاكي Android الشهير الآخر الذي يكتسب الكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة إنه مرن للغاية وسريع ومصمم خصيصًا لأغراض الألعاب الآن سوف نرى كيف تحميل Push-ups لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو 10 أو 8 أو 7 كمبيوتر محمول باستخدام MemuPlay.

  • الخطوة 1: تنزيل و تثبيت MemuPlay على جهاز الكمبيوتر الخاص بك هنا رابط التنزيل لك – موقع Memu Play. افتح الموقع الرسمي وقم بتنزيل البرنامج.
  • الخطوة 2: بمجرد تثبيت المحاكي ، ما عليك سوى فتحه و ابحث عن متجر Google Playstore تطبيق على الشاشة الرئيسية لـ Memuplay فقط انقر نقرًا مزدوجًا على ذلك لفتحه.
  • الخطوه 3: حاليا بحث عن Push-ups تطبيق على متجر Google playstore ابحث عن المسؤول تطبيق من عند PanSoft المطور وانقر على زر التثبيت.
  • الخطوة 4: عند التثبيت الناجح ، يمكنك أن تجد Push-ups على الشاشة الرئيسية لـ MEmu Play.

MemuPlay هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام إنه خفيف الوزن للغاية مقارنة بلوستاكس نظرًا لأنه مصمم لأغراض الألعاب ، يمكنك لعب ألعاب متطورة مثل PUBG و Mini Militia و Temple Run وما إلى ذلك.

Push-ups لجهاز الكمبيوتر - الخلاصة:

Push-ups اكتسب شعبية هائلة بفضل واجهته البسيطة والفعالة لقد قمنا بإدراج اثنين من أفضل الطرق للتثبيت Push-ups على كمبيوتر محمول يعمل بنظام Windows. كل من المحاكيات المذكورة شائعة في استخدام التطبيقات على جهاز الكمبيوتر يمكنك اتباع أي من هذه الطرق للحصول على Push-ups لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو Windows 10.

نحن نختتم هذا المقال بتاريخ Push-ups تنزيل للكمبيوتر الشخصي مع هذا إذا كان لديك أي استفسارات أو واجهت أي مشاكل أثناء تثبيت برامج محاكاة أو Push-ups للنوافذ, لا تخبرنا من خلال التعليقات سنكون سعداء لمساعدتك!

تمرينات الضغط هي تمرين أساسي لا يطور فقط عضلات الصدر والعضلة ثلاثية الرؤوس ، ولكن أيضًا حزام الكتف بالكامل ، والدلتا ، وتقاسم المنافع ، ويحسن أيضًا اللياقة البدنية بشكل عام. تمرين الضغط هو أفضل تمرين يمكنك القيام به. هذا تمرين رائع لكامل الجذع والكتفين وأسفل الظهر ويسهل القيام به. تمرينات الضغط هي واحدة من سبعة تمارين بدنية أساسية. لا تتطلب عمليات الدفع معدات إضافية ، فكل ما تحتاجه للتدريب هو السطح الأفقي. لا تفوت التدريب وحاول أن تقدم أفضل ما لديك وستكون قادرًا على تحقيق نتائج مذهلة.
سوف يساعدك تطبيق Push-up ، وعداد الضغط في ذلك.

عمليات الدفع ، سيحسب عداد الضغط عمليات الدفع الخاصة بك ، لذلك عليك أن تلمس الشاشة بأنفك عند القيام بعمليات الضغط (كن حذرًا من لديه أنف حاد جدًا - لا تلحق الضرر بالشاشة ، المطورين ليست مسؤولة عن الأجهزة التالفة). يتم نطق عدد تمرينات الضغط بالصوت. لا يتم اختيار هذا الحساب عن طريق الصدفة ، بلمس الشاشة بأنفك ، فأنت تقوم بأعمق تمارين الضغط ، وبالتالي تمرن جميع مجموعات العضلات بشكل أفضل. يمكنك أيضًا اختيار مستشعر القرب كطريقة لحساب عمليات الدفع. تعتبر هذه الطريقة أقل دقة ، لأنها تعتمد على الجهاز المحدد وقد لا تعمل دائمًا ، حيث أن الغرض منها هو تحديد ما إذا كان المستخدم قد وضع الهاتف على أذنه. يمكنك أيضًا إدخال قيمة عدد عمليات الدفع يدويًا بعد نهاية التمرين. هذه الطريقة مناسبة لأولئك الذين لا يستطيعون القيام بعمليات الضغط العميقة أو الضغط عند التوقفات. تطبيق Push-up ، سيوفر عداد الضغط التدريبات الخاصة بك وإنشاء مخططات مرئية لتقدمك. يمكنك أيضًا تعيين الوقت وأيام الأسبوع التي ترغب في القيام فيها بتمارين الضغط وسيذكرك البرنامج بالدرس التالي. شارك تقدمك في الضغط مع أصدقائك.
يمكنك حفظ محفوظات تمارين الضغط على جهازك لاستعادة البيانات لاحقًا.