الصفحة الرئيسية  /  الصحة واللياقة البدنية تطبيقات  / V.O2: Running Coach and Plans على Windows Pc

V.O2: Running Coach and Plans على Windows Pc

طورت بواسطة: VDOT O2

رخصة: Free

تقييم: 4.8/5 - 1322 أصوات

التحديث الاخير: 2025-06-13

Sponsored Links

تطبيق تفاصيل

إصدار 5.11.0
مقاس Vwd
تاريخ النشر 08‏/05‏/2025
فئة الصحة واللياقة البدنية تطبيقات

ما هو الجديد:
[شاهد المزيد]

وصف:
تطبيق تدريب للرياضيين الذين ... [اقرأ أكثر]

أذونات:
عرض التفاصيل [شاهد المزيد ]


متوافق مع Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

تحميل على جهاز الكمبيوتر

متوافق مع Android

تحميل على Android

انظر الإصدارات الأقدم

معاينة التطبيق ([اظهار الكل 6 لقطات])

معاينة التطبيق

أبحث عن وسيلة للتنزيل V.O2: Running Coach and Plans لنظام التشغيل Windows 11/10/8/7 PC? أنت في المكان الصحيح إذن. استمر في قراءة هذه المقالة للتعرف على كيفية تنزيل أحد أفضل البرامج وتثبيته الصحة واللياقة البدنية تطبيق V.O2: Running Coach and Plans لجهاز الكمبيوتر.

تم تصميم معظم التطبيقات المتوفرة على متجر Google play أو iOS Appstore حصريًا لمنصات الأجهزة المحمولة. ولكن هل تعلم أنه لا يزال بإمكانك استخدام أي من تطبيقات Android أو iOS المفضلة لديك على الكمبيوتر المحمول الخاص بك حتى إذا لم يكن الإصدار الرسمي لمنصة الكمبيوتر الشخصي متاحًا؟ نعم ، إنهم يخرجون من بعض الحيل البسيطة التي يمكنك استخدامها لتثبيت تطبيقات Android على جهاز Windows واستخدامها أثناء استخدامك للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android.

هنا في هذه المقالة ، سنقوم بإدراج طرق مختلفة لـ تحميل V.O2: Running Coach and Plans على جهاز الكمبيوتر في دليل خطوة بخطوة. لذا قبل القفز إليه ، دعنا نرى المواصفات الفنية لـ V.O2: Running Coach and Plans.

V.O2: Running Coach and Plans لأجهزة الكمبيوتر - المواصفات الفنية

اسمV.O2: Running Coach and Plans
المنشآت50,000
طورت بواسطةVDOT O2

V.O2: Running Coach and Plans على رأس قائمة الصحة واللياقة البدنية فئة التطبيقات على Google Playstore. لقد حصلت بالفعل على نقاط تقييم جيدة ومراجعات. حاليا, V.O2: Running Coach and Plans للنوافذ قد تجاوز 50,000 تطبيق المنشآت and 4.8 نجمة متوسط ​​نقاط التقييم الإجمالية للمستخدم.

V.O2: Running Coach and Plans تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول:

تم تطوير معظم التطبيقات هذه الأيام لمنصة الأجهزة المحمولة فقط. تتوفر الألعاب والتطبيقات مثل PUBG و Subway surfers و Snapseed و Beauty Plus وما إلى ذلك لأنظمة Android و iOS فقط. لكن محاكيات Android تسمح لنا باستخدام كل هذه التطبيقات على جهاز الكمبيوتر أيضًا.

حتى لو كانت الرواية الرسمية من V.O2: Running Coach and Plans لجهاز الكمبيوتر غير متوفر ، لا يزال بإمكانك استخدامه بمساعدة المحاكيات. هنا في هذه المقالة ، سنقدم لك اثنين من محاكيات Android الشهيرة لاستخدامها V.O2: Running Coach and Plans على جهاز الكمبيوتر.

V.O2: Running Coach and Plans تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – طريقة 1:

Bluestacks هو أحد أروع المحاكيات وأكثرها استخدامًا لتشغيل تطبيقات Android على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows. يتوفر برنامج Bluestacks أيضًا لنظام التشغيل Mac OS. سنستخدم Bluestacks بهذه الطريقة للتنزيل والتثبيت V.O2: Running Coach and Plans لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول. لنبدأ دليل التثبيت خطوة بخطوة.

  • الخطوة 1: قم بتنزيل برنامج Bluestacks من الرابط أدناه ، إذا لم تقم بتثبيته مسبقًا – قم بتنزيل Bluestacks للكمبيوتر الشخصي
  • الخطوة 2: إجراء التثبيت بسيط للغاية ومباشر. بعد التثبيت الناجح ، افتح محاكي Bluestacks.
  • الخطوه 3: قد يستغرق تحميل تطبيق Bluestacks في البداية بعض الوقت. بمجرد فتحه ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية الشاشة الرئيسية لـ Bluestacks.
  • الخطوة 4: يأتي متجر Google play مثبتًا مسبقًا في Bluestacks. في الشاشة الرئيسية ، ابحث عن Playstore وانقر نقرًا مزدوجًا على الرمز لفتحه.
  • الخطوة الخامسة: ابحث الآن عن ملف تطبيق تريد تثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. في حالتنا البحث عن V.O2: Running Coach and Plans للتثبيت على جهاز الكمبيوتر.
  • الخطوة 6: بمجرد النقر فوق زر التثبيت, V.O2: Running Coach and Plans سيتم تثبيته تلقائيًا على Bluestacks. يمكنك العثور على ملف تطبيق تحت قائمة التطبيقات المثبتة في بلوستاكس.

الآن يمكنك فقط النقر نقرًا مزدوجًا فوق ملف تطبيق في bluestacks وابدأ في استخدام V.O2: Running Coach and Plans تطبيق على الكمبيوتر المحمول الخاص بك. يمكنك استعمال ال تطبيق بنفس الطريقة التي تستخدمها بها على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android أو iOS.

إذا كان لديك ملف APK ، فهناك خيار في Bluestacks لاستيراد ملف APK لست بحاجة للذهاب إلى متجر Google Playstore وتثبيت اللعبة ومع ذلك ، يوصى باستخدام الطريقة القياسية لتثبيت أي تطبيقات android.

يأتي أحدث إصدار من Bluestacks مع الكثير من الميزات المذهلة. Bluestacks4 هو حرفياً أسرع 6 مرات من هاتف Samsung Galaxy J7 الذكي لذا فإن استخدام Bluestacks هو الطريقة الموصى بها للتثبيت V.O2: Running Coach and Plans على جهاز الكمبيوتر يجب أن يكون لديك حد أدنى من التكوين لجهاز الكمبيوتر لاستخدام Bluestacks خلاف ذلك ، قد تواجه مشكلات في التحميل أثناء لعب ألعاب متطورة مثل PUBG

V.O2: Running Coach and Plans تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – الطريقة الثانية:

يعد MEmu play من محاكي Android الشهير الآخر الذي يكتسب الكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة إنه مرن للغاية وسريع ومصمم خصيصًا لأغراض الألعاب الآن سوف نرى كيف تحميل V.O2: Running Coach and Plans لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو 10 أو 8 أو 7 كمبيوتر محمول باستخدام MemuPlay.

  • الخطوة 1: تنزيل و تثبيت MemuPlay على جهاز الكمبيوتر الخاص بك هنا رابط التنزيل لك – موقع Memu Play. افتح الموقع الرسمي وقم بتنزيل البرنامج.
  • الخطوة 2: بمجرد تثبيت المحاكي ، ما عليك سوى فتحه و ابحث عن متجر Google Playstore تطبيق على الشاشة الرئيسية لـ Memuplay فقط انقر نقرًا مزدوجًا على ذلك لفتحه.
  • الخطوه 3: حاليا بحث عن V.O2: Running Coach and Plans تطبيق على متجر Google playstore ابحث عن المسؤول تطبيق من عند VDOT O2 المطور وانقر على زر التثبيت.
  • الخطوة 4: عند التثبيت الناجح ، يمكنك أن تجد V.O2: Running Coach and Plans على الشاشة الرئيسية لـ MEmu Play.

MemuPlay هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام إنه خفيف الوزن للغاية مقارنة بلوستاكس نظرًا لأنه مصمم لأغراض الألعاب ، يمكنك لعب ألعاب متطورة مثل PUBG و Mini Militia و Temple Run وما إلى ذلك.

V.O2: Running Coach and Plans لجهاز الكمبيوتر - الخلاصة:

V.O2: Running Coach and Plans اكتسب شعبية هائلة بفضل واجهته البسيطة والفعالة لقد قمنا بإدراج اثنين من أفضل الطرق للتثبيت V.O2: Running Coach and Plans على كمبيوتر محمول يعمل بنظام Windows. كل من المحاكيات المذكورة شائعة في استخدام التطبيقات على جهاز الكمبيوتر يمكنك اتباع أي من هذه الطرق للحصول على V.O2: Running Coach and Plans لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو Windows 10.

نحن نختتم هذا المقال بتاريخ V.O2: Running Coach and Plans تنزيل للكمبيوتر الشخصي مع هذا إذا كان لديك أي استفسارات أو واجهت أي مشاكل أثناء تثبيت برامج محاكاة أو V.O2: Running Coach and Plans للنوافذ, لا تخبرنا من خلال التعليقات سنكون سعداء لمساعدتك!

تنزيل الإصدارات الأقدم

2025-06-13: تحميل V.O2: Running Coach and Plans 5.11.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2025-04-03: تحميل V.O2: Running Coach and Plans 5.7.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2025-01-21: تحميل V.O2: Running Coach and Plans 5.3.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2024-11-23: تحميل V.O2: Running Coach and Plans 4.56.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2024-10-10: تحميل V.O2: Running Coach and Plans 4.54.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2024-06-14: تحميل V.O2: Running Coach and Plans 4.51.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2024-05-14: تحميل V.O2: Running Coach and Plans 4.48.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2024-04-03: تحميل V.O2: Running Coach and Plans 4.46.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2024-02-20: تحميل V.O2: Running Coach and Plans 4.45.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2023-12-29: تحميل V.O2: Running Coach and Plans 4.42.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2023-12-19: تحميل V.O2: Running Coach and Plans 4.41.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2023-11-14: تحميل V.O2: Running Coach and Plans 4.40.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2023-06-26: تحميل V.O2: Running Coach and Plans 4.30.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2023-06-16: تحميل V.O2: Running Coach and Plans 4.29.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2023-03-22: تحميل V.O2: Running Coach and Plans 4.26.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2022-10-25: تحميل V.O2: Running Coach and Plans 4.20.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2022-09-02: تحميل V.O2: Running Coach and Plans 4.16.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2022-07-18: تحميل V.O2: Running Coach and Plans 4.15.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2022-06-17: تحميل V.O2: Running Coach and Plans 4.14.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-05-29: تحميل V.O2: Running Coach and Plans 1.62 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 9.5M

2020-05-06: تحميل V.O2: Running Coach and Plans 1.61 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 9.5M

2020-04-28: تحميل V.O2: Running Coach and Plans 1.60 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 9.5M

2020-04-16: تحميل V.O2: Running Coach and Plans 1.59 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 9.5M

2020-04-14: تحميل V.O2: Running Coach and Plans 1.58 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 9.5M

2020-04-03: تحميل V.O2: Running Coach and Plans 1.57 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 9.5M

2020-03-20: تحميل V.O2: Running Coach and Plans 1.56 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 9.4M

2020-03-12: تحميل V.O2: Running Coach and Plans 1.54 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 9.4M

2020-03-09: تحميل V.O2: Running Coach and Plans 1.53 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 9.4M

2020-02-18: تحميل V.O2: Running Coach and Plans 1.51 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 9.4M

2019-09-26: تحميل V.O2: Running Coach and Plans 1.43 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 9.3M

* Bug Fixes
تطبيق تدريب للرياضيين الذين يتطلعون إلى الانتقال بالجري إلى المستوى التالي.

كيف تعمل

الرياضيون: احصل على دعوة من مدرب أو اختر خيار تدريب واحد.

• مدرب متكيف (نسخة تجريبية مجانية لمدة 14 يومًا)
• خطة سباق الهدف
• تطابق مع مدرب خاص

المدربون: ابدأ تجربتك المجانية لمدة 30 يومًا وتعلم كيفية إدارة الرياضيين على https://vdoto2.com/vdotcoach

الميزات الشعبية

• تقييم لياقتك الحالية للجري (VDOT)
• خطوات تدريب شخصية مدمجة
• مزامنة تقويم التدريب مع بيانات GPS من Coros أو Garmin أو Strava
• مزامنة التدريبات / أهداف السرعة إلى Garmin للحصول على إرشادات في الوقت الفعلي
• تكييف تدريبك بناء على تحسينك
• العمل مع مدربك ، والتواصل وضبط التدريب

حقا شخصية

على عكس معظم التطبيقات قيد التشغيل ، فإن VDOT يعرفك. إنه يفهم نوع العداء الذي أنت عليه ، وما الذي تتدرب عليه ، وكيفية مضاعفة جهودك. يمنحك أيضًا مزيدًا من التحكم في تدريبك ، والاستفادة من ملاحظاتك لتقديم بيانات في الوقت الفعلي تضبط تدريبك وتؤدي إلى التقدم المستمر. من خلال التدريب المؤتمت بالكامل والمخصص حقًا والتكيف للغاية ، يساعدك VDOT على تحقيق تحسن قابل للقياس - كل ذلك في محاولة لجعلك أفضل عداء يمكنك أن تكون.

تدريب ذكي

مع التركيز على التدريب على التتبع والتدريب على الجري ، يوفر VDOT الوصول إلى أعلى مستويات الجودة ، والتدريب على النمط الأولمبي للعدائين من جميع المستويات مباشرة من أي جهاز محمول. مصمم لمساعدة العدائين على التدريب بشكل صحيح وأكثر ذكاءً ، يحقق VDOT أقصى فائدة مع تقليل الجهد المطلوب. تعزز هذه التدريبات عالية الجودة جلسات صحية ومسؤولة ومفيدة بينما تمنع في نفس الوقت الإفراط في التدريب.

النسب الاولمبية

تم بناء VO2 على أساس منهجية تدريب مثبتة علميًا. استنادًا إلى مبادئ علم التمرينات الرياضية للأولمبي السابق والمؤلف ومدرب الركض الأسطوري جاك دانييلز ، فإن المنهجية لا تفيد العدائين من جميع الأعمار والقدرات فقط عندما يتعلق الأمر بتحسين لياقتهم البدنية للجري ، ولكنها تعمل أيضًا كأفضل مقياس لتشغيل الاقتصاد في جميع أنحاء العالم. مجموعة متنوعة من العدائين والأحداث ، مما يجعلها طريقة مثالية لمقارنة العروض. لقد تدرب جميع العدائين في المدارس الثانوية والكليات والأولمبياد وغير النخبة على منهجية VDOT وركضوا ونجحوا.

-"الدكتور. كان لجاك دانيلز تأثير أكبر على التدريب من أجل الجري أكثر من أي شخص آخر. يمكن اعتباره ألبرت أينشتاين للرياضة ". - مجلة Runner’s World