الصفحة الرئيسية  /  الصحة واللياقة البدنية تطبيقات  / انشقاقات في 30 يوما - تمتد ، انشقاقات التدريب على Windows Pc

انشقاقات في 30 يوما - تمتد ، انشقاقات التدريب على Windows Pc

طورت بواسطة: Adevelopery

رخصة: Free

تقييم: 5/5 - 345 أصوات

التحديث الاخير: 2022-01-08

Sponsored Links

تطبيق تفاصيل

إصدار 1.0.0
مقاس 14M
تاريخ النشر 26 فبراير 2020
فئة الصحة واللياقة البدنية تطبيقات

ما هو الجديد:
[شاهد المزيد]

وصف:
الانشقاقات في 30 يومًا هو تطبيق ... [اقرأ أكثر]

أذونات:
عرض التفاصيل [شاهد المزيد ]


متوافق مع Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

تحميل على جهاز الكمبيوتر

متوافق مع Android

تحميل على Android

انظر الإصدارات الأقدم

معاينة التطبيق ([اظهار الكل 7 لقطات])

معاينة التطبيق

أبحث عن وسيلة للتنزيل انشقاقات في 30 يوما - تمتد ، انشقاقات التدريب لنظام التشغيل Windows 11/10/8/7 PC? أنت في المكان الصحيح إذن. استمر في قراءة هذه المقالة للتعرف على كيفية تنزيل أحد أفضل البرامج وتثبيته الصحة واللياقة البدنية تطبيق انشقاقات في 30 يوما - تمتد ، انشقاقات التدريب لجهاز الكمبيوتر.

تم تصميم معظم التطبيقات المتوفرة على متجر Google play أو iOS Appstore حصريًا لمنصات الأجهزة المحمولة. ولكن هل تعلم أنه لا يزال بإمكانك استخدام أي من تطبيقات Android أو iOS المفضلة لديك على الكمبيوتر المحمول الخاص بك حتى إذا لم يكن الإصدار الرسمي لمنصة الكمبيوتر الشخصي متاحًا؟ نعم ، إنهم يخرجون من بعض الحيل البسيطة التي يمكنك استخدامها لتثبيت تطبيقات Android على جهاز Windows واستخدامها أثناء استخدامك للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android.

هنا في هذه المقالة ، سنقوم بإدراج طرق مختلفة لـ تحميل انشقاقات في 30 يوما - تمتد ، انشقاقات التدريب على جهاز الكمبيوتر في دليل خطوة بخطوة. لذا قبل القفز إليه ، دعنا نرى المواصفات الفنية لـ انشقاقات في 30 يوما - تمتد ، انشقاقات التدريب.

انشقاقات في 30 يوما - تمتد ، انشقاقات التدريب لأجهزة الكمبيوتر - المواصفات الفنية

اسمانشقاقات في 30 يوما - تمتد ، انشقاقات التدريب
المنشآت+10,000
طورت بواسطةAdevelopery

انشقاقات في 30 يوما - تمتد ، انشقاقات التدريب على رأس قائمة الصحة واللياقة البدنية فئة التطبيقات على Google Playstore. لقد حصلت بالفعل على نقاط تقييم جيدة ومراجعات. حاليا, انشقاقات في 30 يوما - تمتد ، انشقاقات التدريب للنوافذ قد تجاوز +10,000 تطبيق المنشآت and 5 نجمة متوسط ​​نقاط التقييم الإجمالية للمستخدم.

انشقاقات في 30 يوما - تمتد ، انشقاقات التدريب تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول:

تم تطوير معظم التطبيقات هذه الأيام لمنصة الأجهزة المحمولة فقط. تتوفر الألعاب والتطبيقات مثل PUBG و Subway surfers و Snapseed و Beauty Plus وما إلى ذلك لأنظمة Android و iOS فقط. لكن محاكيات Android تسمح لنا باستخدام كل هذه التطبيقات على جهاز الكمبيوتر أيضًا.

حتى لو كانت الرواية الرسمية من انشقاقات في 30 يوما - تمتد ، انشقاقات التدريب لجهاز الكمبيوتر غير متوفر ، لا يزال بإمكانك استخدامه بمساعدة المحاكيات. هنا في هذه المقالة ، سنقدم لك اثنين من محاكيات Android الشهيرة لاستخدامها انشقاقات في 30 يوما - تمتد ، انشقاقات التدريب على جهاز الكمبيوتر.

انشقاقات في 30 يوما - تمتد ، انشقاقات التدريب تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – طريقة 1:

Bluestacks هو أحد أروع المحاكيات وأكثرها استخدامًا لتشغيل تطبيقات Android على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows. يتوفر برنامج Bluestacks أيضًا لنظام التشغيل Mac OS. سنستخدم Bluestacks بهذه الطريقة للتنزيل والتثبيت انشقاقات في 30 يوما - تمتد ، انشقاقات التدريب لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول. لنبدأ دليل التثبيت خطوة بخطوة.

  • الخطوة 1: قم بتنزيل برنامج Bluestacks من الرابط أدناه ، إذا لم تقم بتثبيته مسبقًا – قم بتنزيل Bluestacks للكمبيوتر الشخصي
  • الخطوة 2: إجراء التثبيت بسيط للغاية ومباشر. بعد التثبيت الناجح ، افتح محاكي Bluestacks.
  • الخطوه 3: قد يستغرق تحميل تطبيق Bluestacks في البداية بعض الوقت. بمجرد فتحه ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية الشاشة الرئيسية لـ Bluestacks.
  • الخطوة 4: يأتي متجر Google play مثبتًا مسبقًا في Bluestacks. في الشاشة الرئيسية ، ابحث عن Playstore وانقر نقرًا مزدوجًا على الرمز لفتحه.
  • الخطوة الخامسة: ابحث الآن عن ملف تطبيق تريد تثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. في حالتنا البحث عن انشقاقات في 30 يوما - تمتد ، انشقاقات التدريب للتثبيت على جهاز الكمبيوتر.
  • الخطوة 6: بمجرد النقر فوق زر التثبيت, انشقاقات في 30 يوما - تمتد ، انشقاقات التدريب سيتم تثبيته تلقائيًا على Bluestacks. يمكنك العثور على ملف تطبيق تحت قائمة التطبيقات المثبتة في بلوستاكس.

الآن يمكنك فقط النقر نقرًا مزدوجًا فوق ملف تطبيق في bluestacks وابدأ في استخدام انشقاقات في 30 يوما - تمتد ، انشقاقات التدريب تطبيق على الكمبيوتر المحمول الخاص بك. يمكنك استعمال ال تطبيق بنفس الطريقة التي تستخدمها بها على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android أو iOS.

إذا كان لديك ملف APK ، فهناك خيار في Bluestacks لاستيراد ملف APK لست بحاجة للذهاب إلى متجر Google Playstore وتثبيت اللعبة ومع ذلك ، يوصى باستخدام الطريقة القياسية لتثبيت أي تطبيقات android.

يأتي أحدث إصدار من Bluestacks مع الكثير من الميزات المذهلة. Bluestacks4 هو حرفياً أسرع 6 مرات من هاتف Samsung Galaxy J7 الذكي لذا فإن استخدام Bluestacks هو الطريقة الموصى بها للتثبيت انشقاقات في 30 يوما - تمتد ، انشقاقات التدريب على جهاز الكمبيوتر يجب أن يكون لديك حد أدنى من التكوين لجهاز الكمبيوتر لاستخدام Bluestacks خلاف ذلك ، قد تواجه مشكلات في التحميل أثناء لعب ألعاب متطورة مثل PUBG

انشقاقات في 30 يوما - تمتد ، انشقاقات التدريب تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – الطريقة الثانية:

يعد MEmu play من محاكي Android الشهير الآخر الذي يكتسب الكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة إنه مرن للغاية وسريع ومصمم خصيصًا لأغراض الألعاب الآن سوف نرى كيف تحميل انشقاقات في 30 يوما - تمتد ، انشقاقات التدريب لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو 10 أو 8 أو 7 كمبيوتر محمول باستخدام MemuPlay.

  • الخطوة 1: تنزيل و تثبيت MemuPlay على جهاز الكمبيوتر الخاص بك هنا رابط التنزيل لك – موقع Memu Play. افتح الموقع الرسمي وقم بتنزيل البرنامج.
  • الخطوة 2: بمجرد تثبيت المحاكي ، ما عليك سوى فتحه و ابحث عن متجر Google Playstore تطبيق على الشاشة الرئيسية لـ Memuplay فقط انقر نقرًا مزدوجًا على ذلك لفتحه.
  • الخطوه 3: حاليا بحث عن انشقاقات في 30 يوما - تمتد ، انشقاقات التدريب تطبيق على متجر Google playstore ابحث عن المسؤول تطبيق من عند Adevelopery المطور وانقر على زر التثبيت.
  • الخطوة 4: عند التثبيت الناجح ، يمكنك أن تجد انشقاقات في 30 يوما - تمتد ، انشقاقات التدريب على الشاشة الرئيسية لـ MEmu Play.

MemuPlay هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام إنه خفيف الوزن للغاية مقارنة بلوستاكس نظرًا لأنه مصمم لأغراض الألعاب ، يمكنك لعب ألعاب متطورة مثل PUBG و Mini Militia و Temple Run وما إلى ذلك.

انشقاقات في 30 يوما - تمتد ، انشقاقات التدريب لجهاز الكمبيوتر - الخلاصة:

انشقاقات في 30 يوما - تمتد ، انشقاقات التدريب اكتسب شعبية هائلة بفضل واجهته البسيطة والفعالة لقد قمنا بإدراج اثنين من أفضل الطرق للتثبيت انشقاقات في 30 يوما - تمتد ، انشقاقات التدريب على كمبيوتر محمول يعمل بنظام Windows. كل من المحاكيات المذكورة شائعة في استخدام التطبيقات على جهاز الكمبيوتر يمكنك اتباع أي من هذه الطرق للحصول على انشقاقات في 30 يوما - تمتد ، انشقاقات التدريب لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو Windows 10.

نحن نختتم هذا المقال بتاريخ انشقاقات في 30 يوما - تمتد ، انشقاقات التدريب تنزيل للكمبيوتر الشخصي مع هذا إذا كان لديك أي استفسارات أو واجهت أي مشاكل أثناء تثبيت برامج محاكاة أو انشقاقات في 30 يوما - تمتد ، انشقاقات التدريب للنوافذ, لا تخبرنا من خلال التعليقات سنكون سعداء لمساعدتك!

تنزيل الإصدارات الأقدم

2022-01-08: تحميل انشقاقات في 30 يوما - تمتد ، انشقاقات التدريب 1.0.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 14M

2020-02-26: تحميل انشقاقات في 30 يوما - تمتد ، انشقاقات التدريب 1.0.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-02-26: تحميل انشقاقات في 30 يوما - تمتد ، انشقاقات التدريب Vwd على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-02-26: تحميل انشقاقات في 30 يوما - تمتد ، انشقاقات التدريب 1.0.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-02-26: تحميل انشقاقات في 30 يوما - تمتد ، انشقاقات التدريب 1.0.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-02-26: تحميل انشقاقات في 30 يوما - تمتد ، انشقاقات التدريب 1.0.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-02-26: تحميل انشقاقات في 30 يوما - تمتد ، انشقاقات التدريب 1.0.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-02-26: تحميل انشقاقات في 30 يوما - تمتد ، انشقاقات التدريب 1.0.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-02-26: تحميل انشقاقات في 30 يوما - تمتد ، انشقاقات التدريب 1.0.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-02-26: تحميل انشقاقات في 30 يوما - تمتد ، انشقاقات التدريب 1.0.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

-Release
الانشقاقات في 30 يومًا هو تطبيق مجاني بدون الإنترنت. سيصبح التطبيق مدربك الشخصي لتمارين التمرينات الرياضية اليومية والمرونة والجمباز.
يحتوي التطبيق التدريبات للرجال والنساء ، الإنشقاقات للأطفال.
تم تطوير البرنامج التدريبي من قبل المتخصصين ، ولديه تدريب ثابت وديناميكي! والتي تعطي أفضل نتيجة مجانًا وتمتد بسرعة عضلات الظهر والساقين والجسم بالكامل ، والجلوس على الإنشقاقات.
قام التطبيق بتطوير برنامج تدريبي لمدة 30 يومًا ، ولكن كما يعلم الجميع ، يتم تكوين هذه العادة خلال 21 يومًا ، بحيث يمكنك الحفاظ على العادة وممارسة الرياضة لفترة أطول)
برنامج التدريب لمدة 30 يومًا مناسب للرجال والنساء ذوي مستويات التدريب المختلفة. منذ في التطبيق يمكنك اختيار مستوى نموذج اللياقة البدنية الخاص بك.
يمكنك أيضا إنشاء التدريبات الخاصة بك لذوقك)

ربما كنت تتساءل لماذا Splits تحظى بشعبية كبيرة؟)
- لا يتطلب تمرين الإنشقاقات معدات خاصة ، ولا حاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.
- يستغرق بعض الوقت فقط 10 دقائق في اليوم.
- يحسن مرونة العضلات والأوتار.
- يمكنك تدريب أينما كان وفي أي وقت.
- يتم تسريع عملية الأيض مما يجعل فقدان الوزن وفقدان الوزن أكثر فعالية.
- يخفف من دهون البطن بشكل أسرع
- التمرين يحسن التنسيق والتوازن والموقف.
- الإنشقاقات تقوي العديد من العضلات - عضلات الجسم والأرداف وغيرها الكثير
- يساعد التدريب على الإنشقاقات على آلام الظهر حيث يقوي عضلات الظهر
- انشقاقات التمرين مناسبة للأطفال
- لسوء الحظ ، لا يمكن إجراء الإنشقاقات في يوم واحد أو أسبوع ، ولكن من خلال تطبيقنا في 30 يومًا فقط يكون ذلك ممكنًا)
- من الممكن عمل انشقاقات من الصفر
- انشقاقات يمكن أن يكون مثل امتداد لفقدان الوزن
- الإنشقاقات سوف تساعد في اليوغا
- سوف تسمح لك تمارين Splits بالجلوس على تقسيمات كاملة خطوة بخطوة على أي مستوى من تدريبات اللياقة البدنية الخاصة بك ، حتى من 0
- إذا كنت ترغب في الجلوس على Splits للرقص والباليه وفنون الدفاع عن النفس والجمباز ، فستساعدك هذه التمارين
- القدرة على الجلوس على الإنشقاقات يساعد على تجنب الإصابات
- يزيد من القوة ويزيل تصلب العضلات
- يحسن الدورة الدموية
- استرخاء العضلات المثنية الورك
- يقلل من آلام أسفل الظهر للأشخاص الذين يعانون من نمط الحياة المستقرة
- يساعد على تمديد ساقيك
- يمكن القيام بالتمارين قبل أو بعد الجري أو النوم
- يسرع استعادة الرقم بعد الولادة

السمات المميزة
- واجهة سهلة واجهة سهلة الاستخدام.
- برنامج مرن لمدة 30 يومًا مصممًا لجميع مستويات الإعداد ، Splits للمبتدئين ، Splits للرجال ، Splits للنساء ، Splits للأطفال.
- تعليمات خطوة بخطوة لأداء الإنشقاقات في أي مستوى من اللياقة البدنية.
- أوصاف مفصلة جدا ، انشقاقات الفيديو وتعليمات ممارسة.
- التمدد الفعال الذي يساعدك على تحقيق النتائج بسرعة.
- القدرة على إنشاء وتخصيص التدريبات الخاصة بك.
- اجلس على الإنشقاقات في 30 يومًا.
- إحصائيات التدريب.
- أنواع مختلفة: الإنشقاقات الطولية ، الإنشقاقات المستعرضة.
- تذكير التدريب.
- مد جميع العضلات للجلوس على الإنشقاقات واكتساب أقصى قدر من المرونة.
- تزداد صعوبة التدريب تدريجيًا ، بحيث يكون لديك وقت لتعتاد على الحمل المتزايد.

قبل البدء في التدريب ومحاولة الجلوس على الانشقاقات ، قم بتسخين العضلات إلزامية !!! للقيام بالتقسيمات ، يلزم توفير الوقت والتدريب اليومي ، ويجب أن تمتد العضلات وتتعافى وتتعود على الأحمال الجديدة. قريبا ستلاحظ التقدم.
تحدي نفسك واستكمال هذا التحدي لمدة 30 يوما! انتقل إلى النتيجة المرجوة! تغلب على نفسك! التدريب دائمًا يمثل تحديًا ، لكنك ستنجح! حظا سعيدا