Circuit Training على Windows Pc

طورت بواسطة: Steveloper

رخصة: Free

تقييم: 0/5 - 0 أصوات

التحديث الاخير: 2025-03-16

Sponsored Links

تطبيق تفاصيل

إصدار 1.0
مقاس Vwd
تاريخ النشر 02‏/03‏/2022
فئة الصحة واللياقة البدنية تطبيقات

وصف:
يعد التدريب الدائري أحد أكثر أشكال ... [اقرأ أكثر]

أذونات:
عرض التفاصيل [شاهد المزيد ]


متوافق مع Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

تحميل على جهاز الكمبيوتر

متوافق مع Android

تحميل على Android

انظر الإصدارات الأقدم

معاينة التطبيق ([اظهار الكل 15 لقطات])

معاينة التطبيق

أبحث عن وسيلة للتنزيل Circuit Training لنظام التشغيل Windows 11/10/8/7 PC? أنت في المكان الصحيح إذن. استمر في قراءة هذه المقالة للتعرف على كيفية تنزيل أحد أفضل البرامج وتثبيته الصحة واللياقة البدنية تطبيق Circuit Training لجهاز الكمبيوتر.

تم تصميم معظم التطبيقات المتوفرة على متجر Google play أو iOS Appstore حصريًا لمنصات الأجهزة المحمولة. ولكن هل تعلم أنه لا يزال بإمكانك استخدام أي من تطبيقات Android أو iOS المفضلة لديك على الكمبيوتر المحمول الخاص بك حتى إذا لم يكن الإصدار الرسمي لمنصة الكمبيوتر الشخصي متاحًا؟ نعم ، إنهم يخرجون من بعض الحيل البسيطة التي يمكنك استخدامها لتثبيت تطبيقات Android على جهاز Windows واستخدامها أثناء استخدامك للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android.

هنا في هذه المقالة ، سنقوم بإدراج طرق مختلفة لـ تحميل Circuit Training على جهاز الكمبيوتر في دليل خطوة بخطوة. لذا قبل القفز إليه ، دعنا نرى المواصفات الفنية لـ Circuit Training.

Circuit Training لأجهزة الكمبيوتر - المواصفات الفنية

اسمCircuit Training
المنشآت1,000
طورت بواسطةSteveloper

Circuit Training على رأس قائمة الصحة واللياقة البدنية فئة التطبيقات على Google Playstore. لقد حصلت بالفعل على نقاط تقييم جيدة ومراجعات. حاليا, Circuit Training للنوافذ قد تجاوز 1,000 تطبيق المنشآت and 0 نجمة متوسط ​​نقاط التقييم الإجمالية للمستخدم.

Circuit Training تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول:

تم تطوير معظم التطبيقات هذه الأيام لمنصة الأجهزة المحمولة فقط. تتوفر الألعاب والتطبيقات مثل PUBG و Subway surfers و Snapseed و Beauty Plus وما إلى ذلك لأنظمة Android و iOS فقط. لكن محاكيات Android تسمح لنا باستخدام كل هذه التطبيقات على جهاز الكمبيوتر أيضًا.

حتى لو كانت الرواية الرسمية من Circuit Training لجهاز الكمبيوتر غير متوفر ، لا يزال بإمكانك استخدامه بمساعدة المحاكيات. هنا في هذه المقالة ، سنقدم لك اثنين من محاكيات Android الشهيرة لاستخدامها Circuit Training على جهاز الكمبيوتر.

Circuit Training تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – طريقة 1:

Bluestacks هو أحد أروع المحاكيات وأكثرها استخدامًا لتشغيل تطبيقات Android على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows. يتوفر برنامج Bluestacks أيضًا لنظام التشغيل Mac OS. سنستخدم Bluestacks بهذه الطريقة للتنزيل والتثبيت Circuit Training لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول. لنبدأ دليل التثبيت خطوة بخطوة.

  • الخطوة 1: قم بتنزيل برنامج Bluestacks من الرابط أدناه ، إذا لم تقم بتثبيته مسبقًا – قم بتنزيل Bluestacks للكمبيوتر الشخصي
  • الخطوة 2: إجراء التثبيت بسيط للغاية ومباشر. بعد التثبيت الناجح ، افتح محاكي Bluestacks.
  • الخطوه 3: قد يستغرق تحميل تطبيق Bluestacks في البداية بعض الوقت. بمجرد فتحه ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية الشاشة الرئيسية لـ Bluestacks.
  • الخطوة 4: يأتي متجر Google play مثبتًا مسبقًا في Bluestacks. في الشاشة الرئيسية ، ابحث عن Playstore وانقر نقرًا مزدوجًا على الرمز لفتحه.
  • الخطوة الخامسة: ابحث الآن عن ملف تطبيق تريد تثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. في حالتنا البحث عن Circuit Training للتثبيت على جهاز الكمبيوتر.
  • الخطوة 6: بمجرد النقر فوق زر التثبيت, Circuit Training سيتم تثبيته تلقائيًا على Bluestacks. يمكنك العثور على ملف تطبيق تحت قائمة التطبيقات المثبتة في بلوستاكس.

الآن يمكنك فقط النقر نقرًا مزدوجًا فوق ملف تطبيق في bluestacks وابدأ في استخدام Circuit Training تطبيق على الكمبيوتر المحمول الخاص بك. يمكنك استعمال ال تطبيق بنفس الطريقة التي تستخدمها بها على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android أو iOS.

إذا كان لديك ملف APK ، فهناك خيار في Bluestacks لاستيراد ملف APK لست بحاجة للذهاب إلى متجر Google Playstore وتثبيت اللعبة ومع ذلك ، يوصى باستخدام الطريقة القياسية لتثبيت أي تطبيقات android.

يأتي أحدث إصدار من Bluestacks مع الكثير من الميزات المذهلة. Bluestacks4 هو حرفياً أسرع 6 مرات من هاتف Samsung Galaxy J7 الذكي لذا فإن استخدام Bluestacks هو الطريقة الموصى بها للتثبيت Circuit Training على جهاز الكمبيوتر يجب أن يكون لديك حد أدنى من التكوين لجهاز الكمبيوتر لاستخدام Bluestacks خلاف ذلك ، قد تواجه مشكلات في التحميل أثناء لعب ألعاب متطورة مثل PUBG

Circuit Training تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – الطريقة الثانية:

يعد MEmu play من محاكي Android الشهير الآخر الذي يكتسب الكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة إنه مرن للغاية وسريع ومصمم خصيصًا لأغراض الألعاب الآن سوف نرى كيف تحميل Circuit Training لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو 10 أو 8 أو 7 كمبيوتر محمول باستخدام MemuPlay.

  • الخطوة 1: تنزيل و تثبيت MemuPlay على جهاز الكمبيوتر الخاص بك هنا رابط التنزيل لك – موقع Memu Play. افتح الموقع الرسمي وقم بتنزيل البرنامج.
  • الخطوة 2: بمجرد تثبيت المحاكي ، ما عليك سوى فتحه و ابحث عن متجر Google Playstore تطبيق على الشاشة الرئيسية لـ Memuplay فقط انقر نقرًا مزدوجًا على ذلك لفتحه.
  • الخطوه 3: حاليا بحث عن Circuit Training تطبيق على متجر Google playstore ابحث عن المسؤول تطبيق من عند Steveloper المطور وانقر على زر التثبيت.
  • الخطوة 4: عند التثبيت الناجح ، يمكنك أن تجد Circuit Training على الشاشة الرئيسية لـ MEmu Play.

MemuPlay هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام إنه خفيف الوزن للغاية مقارنة بلوستاكس نظرًا لأنه مصمم لأغراض الألعاب ، يمكنك لعب ألعاب متطورة مثل PUBG و Mini Militia و Temple Run وما إلى ذلك.

Circuit Training لجهاز الكمبيوتر - الخلاصة:

Circuit Training اكتسب شعبية هائلة بفضل واجهته البسيطة والفعالة لقد قمنا بإدراج اثنين من أفضل الطرق للتثبيت Circuit Training على كمبيوتر محمول يعمل بنظام Windows. كل من المحاكيات المذكورة شائعة في استخدام التطبيقات على جهاز الكمبيوتر يمكنك اتباع أي من هذه الطرق للحصول على Circuit Training لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو Windows 10.

نحن نختتم هذا المقال بتاريخ Circuit Training تنزيل للكمبيوتر الشخصي مع هذا إذا كان لديك أي استفسارات أو واجهت أي مشاكل أثناء تثبيت برامج محاكاة أو Circuit Training للنوافذ, لا تخبرنا من خلال التعليقات سنكون سعداء لمساعدتك!

يعد التدريب الدائري أحد أكثر أشكال التمارين فعالية لحرق الدهون وفقدان الوزن وبناء العضلات. يمكنك التعرق من خلال تمرين الجسم بالكامل ، وتعزيز القوة وحرق السعرات الحرارية بسرعة فائقة ، دون مغادرة غرفة المعيشة الخاصة بك. لا يعد التدريب الدائري طريقة فعالة للغاية للتمرين فحسب ، بل إنه مضمون أيضًا أن يكون وقتًا جيدًا. مع طرق لا حصر لها لتخصيص جلسات تدريب الدائرة وخلطها والوتيرة السريعة التي تتحرك بها ، لن تصبح قديمة حقًا.

التدريب الدائري هو نمط من التمارين حيث يمكنك التنقل بين عدة تمارين تستهدف مجموعات عضلية مختلفة مع الحد الأدنى من الراحة بينهما. والنتيجة هي تمرين يفرض ضرائب على القوة العضلية والقدرة على التحمل والجهاز القلبي التنفسي.

تدريبات الدائرة عبارة عن دفعات قصيرة من تمارين المقاومة باستخدام أوزان معتدلة وتكرار متكرر ، يتبعها سريعًا مجموعة أخرى من التمارين تستهدف مجموعة عضلية مختلفة. لا يحتاج الناس إلى الكثير من المعدات لممارسة القلب والأوعية الدموية. بدلاً من ذلك ، يمكنهم المشاركة في تدريب القلب في المنزل من خلال العمل بوزن أجسامهم. يمكن للناس اختيار التمارين التي تناسب مستوى لياقتهم الحالية. يمكنهم أيضًا الانتقال إلى حركات أكثر صعوبة بمرور الوقت مع تحسن لياقتهم البدنية.

نظرًا لأن المتمرن ينتقل بين مجموعات العضلات ، فلا داعي للراحة بين التمارين. يؤدي هذا إلى ارتفاع معدل ضربات القلب ، وهو ما لا يحدث عادةً أثناء تمارين المقاومة. في بعض الأحيان ، لزيادة معدل ضربات القلب ، يتم رش التمارين الرياضية بين تمارين المقاومة.

إذا كنت تتطلع إلى تقليل بعض النقاط من نسبة الدهون في الجسم ، فإن التدريبات الدائرة على وشك أن تصبح أفضل صديق جديد لك. تجمع تمارين الجسم بالكامل هذه بين تمارين القوة وتمارين القلب والأوعية الدموية في جلسة واحدة لبناء العضلات وحرق الدهون. نتيجة لذلك ، ستحصل على جميع مزايا بناء القوة ، بالإضافة إلى تمارين القلب والقدرة على التحمل. لقد ثبت أن مزج تدريبات المقاومة مع تمارين القلب والأوعية الدموية بهذه الطريقة يزيد من عملية التمثيل الغذائي لديك. ستحرق الدهون أثناء بناء العضلات ، مما يقلل من نسبة الدهون في الجسم مع تقدمك.

تدريب الدائرة هو أيضًا فعال بشكل لا يصدق. ستندهش من السرعة التي يمكنك بها الحصول على تمرين فعال لكامل الجسم أثناء العمل من خلال هذه الدوائر. نظرًا لأن العديد من تمارين القلب المنزلية تتطلب القفز ، فقد لا تكون الخيار الأفضل للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الورك أو الركبتين أو الكاحل.

تتناوب تمارين HIIT بين فترات الشدة العالية والمنخفضة إلى المعتدلة مع تقدم الدائرة. إذا كنت تتطلع إلى حرق الدهون أثناء بناء القدرة على التحمل ، فستحتاج إلى إجراء بعض تمارين HIIT في خطتك. مثل MRT ، يقوم HIIT بأشياء مجنونة لـ EPOC ، مما يحافظ على قوة التمثيل الغذائي لديك بعد فترة طويلة من مغادرتك الصالة الرياضية.

نظرًا لأنها تعمل بمستوى عالٍ من الشدة ، فإن تمارين HIIT تزيد أيضًا من مستويات هرمونات بناء العضلات. يعني هذا المزيج أنك ستكتسب كتلة عضلية بينما تحرق دهون الجسم. كمكافأة إضافية ، سترتفع معدل ضربات قلبك ، مما يزيد من قدرة القلب والأوعية الدموية على التحمل.