الصفحة الرئيسية  /  الصحة واللياقة البدنية تطبيقات  / Plank Timer | Dr. Simplicity على Windows Pc

Plank Timer | Dr. Simplicity على Windows Pc

طورت بواسطة: Municornio

رخصة: Free

تقييم: 0/5 - 0 أصوات

التحديث الاخير: 2025-06-06

Sponsored Links

تطبيق تفاصيل

إصدار 1.13
مقاس Vwd
تاريخ النشر 07‏/11‏/2024
فئة الصحة واللياقة البدنية تطبيقات

وصف:
الموقت الخشبي | Simplicity هو تطبيق ... [اقرأ أكثر]

أذونات:
عرض التفاصيل [شاهد المزيد ]


متوافق مع Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

تحميل على جهاز الكمبيوتر

متوافق مع Android

تحميل على Android

انظر الإصدارات الأقدم

معاينة التطبيق ([اظهار الكل 6 لقطات])

معاينة التطبيق

أبحث عن وسيلة للتنزيل Plank Timer | Dr. Simplicity لنظام التشغيل Windows 11/10/8/7 PC? أنت في المكان الصحيح إذن. استمر في قراءة هذه المقالة للتعرف على كيفية تنزيل أحد أفضل البرامج وتثبيته الصحة واللياقة البدنية تطبيق Plank Timer | Dr. Simplicity لجهاز الكمبيوتر.

تم تصميم معظم التطبيقات المتوفرة على متجر Google play أو iOS Appstore حصريًا لمنصات الأجهزة المحمولة. ولكن هل تعلم أنه لا يزال بإمكانك استخدام أي من تطبيقات Android أو iOS المفضلة لديك على الكمبيوتر المحمول الخاص بك حتى إذا لم يكن الإصدار الرسمي لمنصة الكمبيوتر الشخصي متاحًا؟ نعم ، إنهم يخرجون من بعض الحيل البسيطة التي يمكنك استخدامها لتثبيت تطبيقات Android على جهاز Windows واستخدامها أثناء استخدامك للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android.

هنا في هذه المقالة ، سنقوم بإدراج طرق مختلفة لـ تحميل Plank Timer | Dr. Simplicity على جهاز الكمبيوتر في دليل خطوة بخطوة. لذا قبل القفز إليه ، دعنا نرى المواصفات الفنية لـ Plank Timer | Dr. Simplicity.

Plank Timer | Dr. Simplicity لأجهزة الكمبيوتر - المواصفات الفنية

اسمPlank Timer | Dr. Simplicity
المنشآت1,000
طورت بواسطةMunicornio

Plank Timer | Dr. Simplicity على رأس قائمة الصحة واللياقة البدنية فئة التطبيقات على Google Playstore. لقد حصلت بالفعل على نقاط تقييم جيدة ومراجعات. حاليا, Plank Timer | Dr. Simplicity للنوافذ قد تجاوز 1,000 تطبيق المنشآت and 0 نجمة متوسط ​​نقاط التقييم الإجمالية للمستخدم.

Plank Timer | Dr. Simplicity تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول:

تم تطوير معظم التطبيقات هذه الأيام لمنصة الأجهزة المحمولة فقط. تتوفر الألعاب والتطبيقات مثل PUBG و Subway surfers و Snapseed و Beauty Plus وما إلى ذلك لأنظمة Android و iOS فقط. لكن محاكيات Android تسمح لنا باستخدام كل هذه التطبيقات على جهاز الكمبيوتر أيضًا.

حتى لو كانت الرواية الرسمية من Plank Timer | Dr. Simplicity لجهاز الكمبيوتر غير متوفر ، لا يزال بإمكانك استخدامه بمساعدة المحاكيات. هنا في هذه المقالة ، سنقدم لك اثنين من محاكيات Android الشهيرة لاستخدامها Plank Timer | Dr. Simplicity على جهاز الكمبيوتر.

Plank Timer | Dr. Simplicity تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – طريقة 1:

Bluestacks هو أحد أروع المحاكيات وأكثرها استخدامًا لتشغيل تطبيقات Android على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows. يتوفر برنامج Bluestacks أيضًا لنظام التشغيل Mac OS. سنستخدم Bluestacks بهذه الطريقة للتنزيل والتثبيت Plank Timer | Dr. Simplicity لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول. لنبدأ دليل التثبيت خطوة بخطوة.

  • الخطوة 1: قم بتنزيل برنامج Bluestacks من الرابط أدناه ، إذا لم تقم بتثبيته مسبقًا – قم بتنزيل Bluestacks للكمبيوتر الشخصي
  • الخطوة 2: إجراء التثبيت بسيط للغاية ومباشر. بعد التثبيت الناجح ، افتح محاكي Bluestacks.
  • الخطوه 3: قد يستغرق تحميل تطبيق Bluestacks في البداية بعض الوقت. بمجرد فتحه ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية الشاشة الرئيسية لـ Bluestacks.
  • الخطوة 4: يأتي متجر Google play مثبتًا مسبقًا في Bluestacks. في الشاشة الرئيسية ، ابحث عن Playstore وانقر نقرًا مزدوجًا على الرمز لفتحه.
  • الخطوة الخامسة: ابحث الآن عن ملف تطبيق تريد تثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. في حالتنا البحث عن Plank Timer | Dr. Simplicity للتثبيت على جهاز الكمبيوتر.
  • الخطوة 6: بمجرد النقر فوق زر التثبيت, Plank Timer | Dr. Simplicity سيتم تثبيته تلقائيًا على Bluestacks. يمكنك العثور على ملف تطبيق تحت قائمة التطبيقات المثبتة في بلوستاكس.

الآن يمكنك فقط النقر نقرًا مزدوجًا فوق ملف تطبيق في bluestacks وابدأ في استخدام Plank Timer | Dr. Simplicity تطبيق على الكمبيوتر المحمول الخاص بك. يمكنك استعمال ال تطبيق بنفس الطريقة التي تستخدمها بها على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android أو iOS.

إذا كان لديك ملف APK ، فهناك خيار في Bluestacks لاستيراد ملف APK لست بحاجة للذهاب إلى متجر Google Playstore وتثبيت اللعبة ومع ذلك ، يوصى باستخدام الطريقة القياسية لتثبيت أي تطبيقات android.

يأتي أحدث إصدار من Bluestacks مع الكثير من الميزات المذهلة. Bluestacks4 هو حرفياً أسرع 6 مرات من هاتف Samsung Galaxy J7 الذكي لذا فإن استخدام Bluestacks هو الطريقة الموصى بها للتثبيت Plank Timer | Dr. Simplicity على جهاز الكمبيوتر يجب أن يكون لديك حد أدنى من التكوين لجهاز الكمبيوتر لاستخدام Bluestacks خلاف ذلك ، قد تواجه مشكلات في التحميل أثناء لعب ألعاب متطورة مثل PUBG

Plank Timer | Dr. Simplicity تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – الطريقة الثانية:

يعد MEmu play من محاكي Android الشهير الآخر الذي يكتسب الكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة إنه مرن للغاية وسريع ومصمم خصيصًا لأغراض الألعاب الآن سوف نرى كيف تحميل Plank Timer | Dr. Simplicity لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو 10 أو 8 أو 7 كمبيوتر محمول باستخدام MemuPlay.

  • الخطوة 1: تنزيل و تثبيت MemuPlay على جهاز الكمبيوتر الخاص بك هنا رابط التنزيل لك – موقع Memu Play. افتح الموقع الرسمي وقم بتنزيل البرنامج.
  • الخطوة 2: بمجرد تثبيت المحاكي ، ما عليك سوى فتحه و ابحث عن متجر Google Playstore تطبيق على الشاشة الرئيسية لـ Memuplay فقط انقر نقرًا مزدوجًا على ذلك لفتحه.
  • الخطوه 3: حاليا بحث عن Plank Timer | Dr. Simplicity تطبيق على متجر Google playstore ابحث عن المسؤول تطبيق من عند Municornio المطور وانقر على زر التثبيت.
  • الخطوة 4: عند التثبيت الناجح ، يمكنك أن تجد Plank Timer | Dr. Simplicity على الشاشة الرئيسية لـ MEmu Play.

MemuPlay هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام إنه خفيف الوزن للغاية مقارنة بلوستاكس نظرًا لأنه مصمم لأغراض الألعاب ، يمكنك لعب ألعاب متطورة مثل PUBG و Mini Militia و Temple Run وما إلى ذلك.

Plank Timer | Dr. Simplicity لجهاز الكمبيوتر - الخلاصة:

Plank Timer | Dr. Simplicity اكتسب شعبية هائلة بفضل واجهته البسيطة والفعالة لقد قمنا بإدراج اثنين من أفضل الطرق للتثبيت Plank Timer | Dr. Simplicity على كمبيوتر محمول يعمل بنظام Windows. كل من المحاكيات المذكورة شائعة في استخدام التطبيقات على جهاز الكمبيوتر يمكنك اتباع أي من هذه الطرق للحصول على Plank Timer | Dr. Simplicity لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو Windows 10.

نحن نختتم هذا المقال بتاريخ Plank Timer | Dr. Simplicity تنزيل للكمبيوتر الشخصي مع هذا إذا كان لديك أي استفسارات أو واجهت أي مشاكل أثناء تثبيت برامج محاكاة أو Plank Timer | Dr. Simplicity للنوافذ, لا تخبرنا من خلال التعليقات سنكون سعداء لمساعدتك!

الموقت الخشبي | Simplicity هو تطبيق مؤقت يوفر للمستخدمين أنواعًا مختلفة من تمارين اللوح والمعرفة ذات الصلة.

【مؤقت】
• مدى زمني مرن
• الملاحة الصوتية (اختياري)
• استمر حتى الشاشة تنطفئ
• مخازن الوقت ودية وتذكير الراحة

【وضع التحدي】
ارتفع العداد بدلاً من الأسفل ، بحيث يمكن للمستخدم تسجيل أقصى وقت للعبة في اليوم

【9 أنواع من الألواح الخشبية】
• الوجه لأسفل: لوح كامل ، لوح كوع ، لوح سوبرمان
• الوجه لأعلى: لوح عكسي ، لوح جسر
• جانب الوجه: لوح جانبي ، لوح جانبي (ساق لأعلى)
• ديناميكي: لوح عسكري ، لوح مشي

【قاعدة بيانات المعرفة】
• رسم توضيحي للوضعيات الخشبية
• المعرفة حول فوائد ممارسة تمارين بلانك
• المعرفة حول العضلات ذات الصلة
• المعرفة حول خطة التدريب وشكلها

【التقويم】
قراءة تاريخ التمرين مع التقويم

【"البساطة" كميزة】
نحن نعلم أنك تريد تطبيقًا بسيطًا وموثوقًا يقوم بما يدعي دون تعقيد الميزات والمنطق. لهذا السبب تم تصميم "Plank Timer" بطريقة نظيفة ومباشرة.

【الروتين المحدد مسبقًا (قريبًا)】
• روتين بلانك لمدة دقيقة واحدة - قصير (يتكون من لوحين)
• روتين بلانك لمدة 5 دقائق - قياسي (يتكون من 5 ألواح)
• تمرين بلانك لمدة 10 دقائق - طويل (يتكون من 10 ألواح بلانك)

من يمكنه استخدام
يمكن استخدام هذا التطبيق من قبل الرجال والنساء من جميع الأعمار ، من المبتدئين إلى المتقدمين

جربنا إذا كنت توافق على أحد هذه العبارات
• تريد تطبيقًا بسيطًا
• لقد سئمت من التطبيقات والميزات شديدة التعقيد
• تشعر بالقلق والاضطراب عند استخدام تطبيقات اللياقة البدنية العدوانية
• تحب التطبيقات المجانية!

حول تمرين بلانك
بلانك هي واحدة من أفضل التمارين التي يمكنك أن تجدها في بناء العضلات الأساسية (القيمة المطلقة) ونحت محيط الخصر وتحسين الوضع. مع الكم الغني من أشكال اللوح الخشبي ، يمكنك أيضًا إشراك ظهرك وذراعيك وكتفيك وعضلاتك وأوتار الركبة. أفضل جزء هو أنه يمكنك القيام بذلك في المنزل دون الحاجة إلى معدات على الإطلاق.

الروابط:
صفحة الفيسبوك: https://www.facebook.com/Plank-Timer-Dr-Simplicity-105413372186604
الصفحة المقصودة: https://unicorniomacau.com/plank-timer-dr-simplicity/

-

حول المطور
في Unicornio Macau ، يمكن لأي أفكار أن تصبح حقيقة طالما أن هناك إمكانات فيها. نحن نطور المشاريع الخالية من الهدر ونكررها بطريقة رشيقة. تحقق من محفظتنا على https://unicorniomacau.com/ وتحدث إلينا على [email protected]