الصفحة الرئيسية  /  الصحة واللياقة البدنية تطبيقات  / Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 على Windows Pc

Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 على Windows Pc

طورت بواسطة: Upmind Inc.

رخصة: Free

تقييم: 0/5 - 0 أصوات

التحديث الاخير: 2025-08-04

Sponsored Links

تطبيق تفاصيل

إصدار 1.4.0
مقاس Vwd
تاريخ النشر 01‏/06‏/2025
فئة الصحة واللياقة البدنية تطبيقات

ما هو الجديد:
[شاهد المزيد]

وصف:
أكثر من مليون عملية تنزيل،الفائز ... [اقرأ أكثر]

أذونات:
عرض التفاصيل [شاهد المزيد ]


متوافق مع Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

تحميل على جهاز الكمبيوتر

متوافق مع Android

تحميل على Android

انظر الإصدارات الأقدم

معاينة التطبيق ([اظهار الكل 24 لقطات])

معاينة التطبيق

أبحث عن وسيلة للتنزيل Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 لنظام التشغيل Windows 11/10/8/7 PC? أنت في المكان الصحيح إذن. استمر في قراءة هذه المقالة للتعرف على كيفية تنزيل أحد أفضل البرامج وتثبيته الصحة واللياقة البدنية تطبيق Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 لجهاز الكمبيوتر.

تم تصميم معظم التطبيقات المتوفرة على متجر Google play أو iOS Appstore حصريًا لمنصات الأجهزة المحمولة. ولكن هل تعلم أنه لا يزال بإمكانك استخدام أي من تطبيقات Android أو iOS المفضلة لديك على الكمبيوتر المحمول الخاص بك حتى إذا لم يكن الإصدار الرسمي لمنصة الكمبيوتر الشخصي متاحًا؟ نعم ، إنهم يخرجون من بعض الحيل البسيطة التي يمكنك استخدامها لتثبيت تطبيقات Android على جهاز Windows واستخدامها أثناء استخدامك للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android.

هنا في هذه المقالة ، سنقوم بإدراج طرق مختلفة لـ تحميل Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 على جهاز الكمبيوتر في دليل خطوة بخطوة. لذا قبل القفز إليه ، دعنا نرى المواصفات الفنية لـ Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠.

Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 لأجهزة الكمبيوتر - المواصفات الفنية

اسمUpmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠
المنشآت100,000
طورت بواسطةUpmind Inc.

Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 على رأس قائمة الصحة واللياقة البدنية فئة التطبيقات على Google Playstore. لقد حصلت بالفعل على نقاط تقييم جيدة ومراجعات. حاليا, Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 للنوافذ قد تجاوز 100,000 تطبيق المنشآت and 0 نجمة متوسط ​​نقاط التقييم الإجمالية للمستخدم.

Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول:

تم تطوير معظم التطبيقات هذه الأيام لمنصة الأجهزة المحمولة فقط. تتوفر الألعاب والتطبيقات مثل PUBG و Subway surfers و Snapseed و Beauty Plus وما إلى ذلك لأنظمة Android و iOS فقط. لكن محاكيات Android تسمح لنا باستخدام كل هذه التطبيقات على جهاز الكمبيوتر أيضًا.

حتى لو كانت الرواية الرسمية من Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 لجهاز الكمبيوتر غير متوفر ، لا يزال بإمكانك استخدامه بمساعدة المحاكيات. هنا في هذه المقالة ، سنقدم لك اثنين من محاكيات Android الشهيرة لاستخدامها Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 على جهاز الكمبيوتر.

Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – طريقة 1:

Bluestacks هو أحد أروع المحاكيات وأكثرها استخدامًا لتشغيل تطبيقات Android على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows. يتوفر برنامج Bluestacks أيضًا لنظام التشغيل Mac OS. سنستخدم Bluestacks بهذه الطريقة للتنزيل والتثبيت Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول. لنبدأ دليل التثبيت خطوة بخطوة.

  • الخطوة 1: قم بتنزيل برنامج Bluestacks من الرابط أدناه ، إذا لم تقم بتثبيته مسبقًا – قم بتنزيل Bluestacks للكمبيوتر الشخصي
  • الخطوة 2: إجراء التثبيت بسيط للغاية ومباشر. بعد التثبيت الناجح ، افتح محاكي Bluestacks.
  • الخطوه 3: قد يستغرق تحميل تطبيق Bluestacks في البداية بعض الوقت. بمجرد فتحه ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية الشاشة الرئيسية لـ Bluestacks.
  • الخطوة 4: يأتي متجر Google play مثبتًا مسبقًا في Bluestacks. في الشاشة الرئيسية ، ابحث عن Playstore وانقر نقرًا مزدوجًا على الرمز لفتحه.
  • الخطوة الخامسة: ابحث الآن عن ملف تطبيق تريد تثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. في حالتنا البحث عن Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 للتثبيت على جهاز الكمبيوتر.
  • الخطوة 6: بمجرد النقر فوق زر التثبيت, Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 سيتم تثبيته تلقائيًا على Bluestacks. يمكنك العثور على ملف تطبيق تحت قائمة التطبيقات المثبتة في بلوستاكس.

الآن يمكنك فقط النقر نقرًا مزدوجًا فوق ملف تطبيق في bluestacks وابدأ في استخدام Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 تطبيق على الكمبيوتر المحمول الخاص بك. يمكنك استعمال ال تطبيق بنفس الطريقة التي تستخدمها بها على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android أو iOS.

إذا كان لديك ملف APK ، فهناك خيار في Bluestacks لاستيراد ملف APK لست بحاجة للذهاب إلى متجر Google Playstore وتثبيت اللعبة ومع ذلك ، يوصى باستخدام الطريقة القياسية لتثبيت أي تطبيقات android.

يأتي أحدث إصدار من Bluestacks مع الكثير من الميزات المذهلة. Bluestacks4 هو حرفياً أسرع 6 مرات من هاتف Samsung Galaxy J7 الذكي لذا فإن استخدام Bluestacks هو الطريقة الموصى بها للتثبيت Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 على جهاز الكمبيوتر يجب أن يكون لديك حد أدنى من التكوين لجهاز الكمبيوتر لاستخدام Bluestacks خلاف ذلك ، قد تواجه مشكلات في التحميل أثناء لعب ألعاب متطورة مثل PUBG

Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – الطريقة الثانية:

يعد MEmu play من محاكي Android الشهير الآخر الذي يكتسب الكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة إنه مرن للغاية وسريع ومصمم خصيصًا لأغراض الألعاب الآن سوف نرى كيف تحميل Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو 10 أو 8 أو 7 كمبيوتر محمول باستخدام MemuPlay.

  • الخطوة 1: تنزيل و تثبيت MemuPlay على جهاز الكمبيوتر الخاص بك هنا رابط التنزيل لك – موقع Memu Play. افتح الموقع الرسمي وقم بتنزيل البرنامج.
  • الخطوة 2: بمجرد تثبيت المحاكي ، ما عليك سوى فتحه و ابحث عن متجر Google Playstore تطبيق على الشاشة الرئيسية لـ Memuplay فقط انقر نقرًا مزدوجًا على ذلك لفتحه.
  • الخطوه 3: حاليا بحث عن Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 تطبيق على متجر Google playstore ابحث عن المسؤول تطبيق من عند Upmind Inc. المطور وانقر على زر التثبيت.
  • الخطوة 4: عند التثبيت الناجح ، يمكنك أن تجد Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 على الشاشة الرئيسية لـ MEmu Play.

MemuPlay هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام إنه خفيف الوزن للغاية مقارنة بلوستاكس نظرًا لأنه مصمم لأغراض الألعاب ، يمكنك لعب ألعاب متطورة مثل PUBG و Mini Militia و Temple Run وما إلى ذلك.

Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 لجهاز الكمبيوتر - الخلاصة:

Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 اكتسب شعبية هائلة بفضل واجهته البسيطة والفعالة لقد قمنا بإدراج اثنين من أفضل الطرق للتثبيت Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 على كمبيوتر محمول يعمل بنظام Windows. كل من المحاكيات المذكورة شائعة في استخدام التطبيقات على جهاز الكمبيوتر يمكنك اتباع أي من هذه الطرق للحصول على Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو Windows 10.

نحن نختتم هذا المقال بتاريخ Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 تنزيل للكمبيوتر الشخصي مع هذا إذا كان لديك أي استفسارات أو واجهت أي مشاكل أثناء تثبيت برامج محاكاة أو Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 للنوافذ, لا تخبرنا من خلال التعليقات سنكون سعداء لمساعدتك!

Upmind(アップマインド)をご利用頂きありがとうございます。心を込めて開発しておりますので、お楽しみいただけますと大変嬉しいです。今回は、下記のアップデートを行いました。---①軽微なバグの修正---Upmindは、皆さんにとってより良いサービスになるよう、改善していければと考えております。アプリに関するご意見・ご要望はアプリ内の設定画面の「お問い合わせ」「改善要望」のフォームよりご連絡ください。誠心誠意、良いサービスになるよう取り組んでいきますので、今後ともUpmind(アップマインド)をどうぞよろしくお願いいたします。
أكثر من مليون عملية تنزيل،
الفائز بجائزة التصميم الجيد لعام 2023

ماذا يجب أن أفعل لكي أعيش بسعادة؟
ببساطة، كيف يمكننا التدرب بشكل فعال على وجود بعض المساحة في قلوبنا؟ وأعتقد أن أهم ثلاث عادات لتحقيق ذلك هي:

1. ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة
2. احصل على قسط كافٍ من النوم
3. اليقظة الذهنية

في Upmind، نعمل على تطوير تطبيق على أمل أنه من خلال دعم تكوين هذه العادات الثلاث (خاصة الوعي التام)، ستتمكن من الحصول على بعض المساحة في عقلك، ونتيجة لذلك، ستتمكن من الاستمرار في عيش حياة الحياة التي تجعلك تشعر بالسعادة.

نوصي بممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة تقريبًا ثلاث مرات في الأسبوع، والنوم لمدة 7 ساعات على الأقل (يختلف مقدار الوقت الأمثل حسب عمرك)، وممارسة اليقظة الذهنية لمدة 15 دقيقة كل يوم. لدينا العديد من الميزات التي تسهل الاستمرار حتى عندما تكون مشغولاً، مثل دليل التأمل لمدة دقيقة. أود منك أن تأخذ الأمور على محمل الجد وتعمل على تكوين عادة أولاً، ثم تعميق هذه العادة تدريجياً.

لماذا لا تبدأ عادة بالحصول على بعض المساحة في عقلك باستخدام تطبيق Upmind؟

◆Upmind الميزات
【ملخص】
وظيفة "القياس" التي تفهم حالة الجهاز العصبي اللاإرادي وتقترح إجراءات التحسين الموصى بها، ووظيفة "الحالة" التي تسمح لك بممارسة اليقظة الذهنية مثل التأمل واليوجا، ووظيفة "النوم العميق" التي تساعدك على النوم. وهو مزود بوظيفة "التعلم" التي تتيح لك عرض المعلومات الطبية لتحسين توازن جهازك العصبي اللاإرادي، ووظيفة "البيانات" التي تسمح لك بالتحقق من الاتجاهات في نتائج القياس والمعلومات الإحصائية.

[قياس توازن العصب اللاإرادي]
يمكن بدء القياس من الزر + الموجود أسفل الشاشة الرئيسية، ومن خلال وضع إصبعك على كاميرا الهاتف الذكي، يمكنك قياس تقلبات (تقلبات) نبضات قلبك. بناءً على هذا التقلب المُقاس في معدل ضربات القلب، نستخدم تقنية تحليل تقلب معدل ضربات القلب لتحديد ما إذا كانت الأعصاب الودية والباراسمبثاوية في الجهاز العصبي اللاإرادي متوازنة ومقارنتها بمتوسط ​​القيمة الخاصة بك، مما يمنحك درجة من 0 إلى 100. (يرجى الرجوع إلى إلى هذا كمؤشر مرجعي لتحديد ما إذا كانت هناك مساحة فارغة في قلبك). اعتمادًا على درجاتك، سيقدم لك التطبيق النصائح لتحسين توازنك العصبي اللاإرادي.

[ممارسة اليقظة الذهنية]
·تأمل
نحن نقدم مجموعة متنوعة من برامج التأمل تحت إشراف ماساو يوشيدا، المدير التمثيلي لجمعية التأمل الذهني. قم بدمج التأمل في حياتك واستخدم التطبيق لتطوير عادة موازنة جهازك العصبي اللاإرادي. وهي مجهزة بالعديد من محتويات التأمل التي يمكن القيام بها بسهولة في دقيقتين، حتى تتمكن من تهدئة عقلك حتى عندما تكون مشغولاً أو في العمل.

أول 7 أيام
5 دقائق كل يوم
التأمل الصباحي
التأمل الليلي
التأمل في العمل
التأمل لتنمية العقل
التأمل لتقليل التوتر وما إلى ذلك.

・اليوغا
لقد قمنا بإعداد مقاطع فيديو إرشادية لليوجا والتمدد تحت إشراف مدربة اليوغا يوريكا أوميزاوا. من خلال دمج عادة تحريك جسمك في حياتك، سوف تكون قادرًا على الحفاظ على عقل أكثر توازناً. يمكن اتباع برنامج مدته دقيقتان لتخفيف آلام الكتفين وأسفل الظهر أثناء فترات الراحة في العمل.

الصحوة
في العمل
قبل الذهاب إلى السرير
ابدأ اليوم
حقق أقصى استفادة من يومك، وما إلى ذلك.


·موسيقى
لدينا مجموعة كبيرة من الموسيقى في أربعة أنواع: الاستيقاظ، قبل الذهاب إلى السرير، والتركيز، والاسترخاء. يمكنك قضاء يوم مريح من خلال الاستماع إلى الموسيقى التي تناسب حالتك المزاجية.

[دعم النوم]
من أجل الحصول على بعض المساحة العقلية، من المهم للغاية ليس فقط إعداد نفسك أثناء النهار، ولكن أيضًا الحصول على نوم جيد وإراحة عقلك (الدماغ). وهي مجهزة أيضًا بالكثير من المحتوى لدعم النوم الجيد. هناك الكثير من المحتوى الذي يساعدك على الاسترخاء والنوم، مثل القصص التي يرويها مذيع NHK السابق ريكو شيماناجا والموسيقى الهادئة التي يمكنك الاستماع إليها ليلاً. يمكنك الاستماع إليها أثناء النوم على سريرك أو الفوتون والنوم بشكل مريح.

[معلومات لتحسين توازن الأعصاب اللاإرادية]
بالإضافة إلى المحتوى أعلاه، فهو يحتوي أيضًا على الكثير من المعلومات الطبية التي يمكنك دمجها في عاداتك لتحقيق التوازن في جهازك العصبي اللاإرادي. مجرد معرفة كيفية عمل التوتر يمكن أن يساعدك على التعامل مع التوتر بشكل أفضل. لماذا لا تتعلم الكثير وتستخدمه في حياتك اليومية؟

[تراكم البيانات]
يتم تخزين البيانات المقاسة (درجة العصب اللاإرادي، وتقلب معدل ضربات القلب، ومعدل ضربات القلب) داخل التطبيق. واستنادًا إلى البيانات المتراكمة، سيتم تحسين درجة القياس والإجراءات المقترحة لك.


[التعاون مع تطبيقات الرعاية الصحية]
يمكن ربط هذا التطبيق اختياريًا بتطبيق Health Connect من Google. من خلال الربط، من الممكن تخزين معلومات معدل ضربات القلب ونشاط التأمل المُقاسة في تطبيق Health Connect. بالإضافة إلى ذلك، من خلال السماح بقراءة المعلومات مثل عدد الخطوات والنوم، يمكنك التحقق داخل التطبيق مما إذا كنت تفتقر إلى التمارين الرياضية أو النوم أو أنك عرضة للتوتر.


◆ حول البحث المشترك مع جامعة طوكيو
بهدف تقديم خدمات أكثر موثوقية ومثبتة علميًا، يعمل مختبر ريو تاكيزاوا (أستاذ مشارك، كلية الدراسات العليا للتعليم، جامعة طوكيو) على تحسين فعالية الوقاية من اضطرابات الصحة العقلية والتعافي منها (الاكتئاب والقلق والأرق). ولذلك، سننخرط في بحث مشترك على مدى ثلاث سنوات من 1 أبريل 2022 إلى 31 مارس 2025. يهدف Upmind إلى إنشاء تطبيقات موثوقة علميًا من خلال عكس المعرفة المهنية في تطويرها.

وجدت دراسة أجريت في أكتوبر 2022 أن ممارسة التأمل الذهني بشكل اعتيادي باستخدام أحد التطبيقات لمدة شهر واحد (في المتوسط، 4 إلى 5 مرات في الأسبوع) أدى إلى تحسين إنتاجية العمل بشكل ملحوظ بنسبة 17٪ تقريبًا. وقد أكدنا ذلك (*الحضور المطلق). ونحن نخطط لنشر نتائج البحث، بما في ذلك مؤشرات التحسين الأخرى، في ورقة بحثية في المستقبل.

◆ حول التبرعات لإنقاذ الأطفال
في كل مرة تقوم فيها بالتأمل مع Upmind، سيتم التبرع بمبلغ 0.5 ين إلى منظمة Save the Children، وهي منظمة غير حكومية دولية تنشط في حوالي 120 دولة حول العالم، والتي سيتم استخدامها لدعم الأطفال في المواقف الصعبة محليًا وحول العالم. منذ ما يقرب من 100 عام منذ تأسيسها في عام 1919، سعت منظمة إنقاذ الطفولة جاهدة لخلق عالم تتحقق فيه حقوق الأطفال، وتعمل على تحسين الصحة والتغذية، بما في ذلك الوقاية من سوء التغذية والأمراض المعدية وعلاجها، بالإضافة إلى أمراض أخرى. نحن ندعم الأطفال في مجموعة واسعة من المجالات، بما في ذلك المساعدات الإنسانية والتعليم. عندما أتأمل، لا أفكر في سلامي فحسب، بل أفكر أيضًا في مدى رغبتي في أن يكون العالم مكانًا يمكن للجميع العيش فيه بسلام. نأمل أن يتم من خلال هذا النشاط إنقاذ المزيد من الأطفال الذين سيدعمون الجيل القادم.

------------------------

◆ SNS الرسمي
https://www.instagram.com/upmind_jp/

◆ حول الاشتراكات
يمكنك استخدام جميع ميزات Upmind عن طريق شراء العديد من الخطط المدفوعة.
سيتم إرسال الرسوم إلى حساب iTunes الخاص بك بعد اكتمال التفويض الخاص بك وتأكيد عملية الشراء.

[قائمة الخطة]
・خطة شهر واحد: 1650 ينًا
・خطة لمدة عام: 6,600 ين

[ما يمكنك فعله بالاشتراك]
لن تكون هناك أي قيود على وظائف التطبيق، وسوف تكون قادرا على استخدام جميع الميزات.

[تأكيد/إلغاء الخطة]
يمكنك تغيير أو إلغاء العقد الخاص بك في أي وقت من إعدادات حساب Google Play الخاص بك.
يرجى ملاحظة أنه لا يمكنك إلغاء اشتراكك داخل تطبيق Upmind. يرجى أيضًا ملاحظة أن إلغاء تثبيت التطبيق لن يؤدي إلى إلغاء خططك المتنوعة.

[التحديث التلقائي]
إذا لم تقم بإلغاء خطتك المسجلة قبل 24 ساعة على الأقل من تاريخ ووقت التجديد، فسيتم تجديدها تلقائيًا بسعر الخطة في ذلك الوقت.
يمكن إيقاف تشغيل إعدادات التجديد التلقائي بالانتقال إلى إعدادات حساب Google Play → الاشتراكات → Upmind → الإلغاء.

لمزيد من المعلومات، يرجى الاطلاع على تعليمات جوجل أدناه.
https://support.google.com/googleplay/answer/7018481?co=GENIE.Platform%3DAndroid&hl=ja

◆ البيئة المدعومة
هذا التطبيق متوافق فقط مع الأجهزة المثبت عليها الفلاش على نظام التشغيل Android 12 أو الإصدارات الأحدث.
يرجى ملاحظة أن التشغيل على الأجهزة اللوحية وأجهزة Android التي لا تستوفي الشروط المذكورة أعلاه غير مدعوم.

◆ ملاحظات
هذا التطبيق والخدمة "Upmind" هو تطبيق للرعاية الصحية يعتمد على قياس بسيط للأعصاب اللاإرادية. هذا ليس برنامجًا للأجهزة الطبية وليس المقصود منه علاج أي مرض أو تشخيصه أو الوقاية منه. وهذا ليس بديلاً عن التشخيص في مؤسسة طبية، لذلك ننصحك بزيارة مؤسسة طبية إذا لزم الأمر.