الصفحة الرئيسية  /  الصحة واللياقة البدنية تطبيقات  / Conjugate Method - Periodization Powerlifting على Windows Pc

Conjugate Method - Periodization Powerlifting على Windows Pc

طورت بواسطة: Vandersoft

رخصة: Free

تقييم: 2/5 - 17 أصوات

التحديث الاخير: 2021-12-30

Sponsored Links

تطبيق تفاصيل

إصدار 1.0.1
مقاس يتباين بحسب الجهاز
تاريخ النشر 22 مايو 2017
فئة الصحة واللياقة البدنية تطبيقات

ما هو الجديد:
[شاهد المزيد]

وصف:
أنتجت قليل من البرامج رفع الاثقال ... [اقرأ أكثر]

أذونات:
عرض التفاصيل [شاهد المزيد ]


متوافق مع Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

تحميل على جهاز الكمبيوتر

متوافق مع Android

تحميل على Android

انظر الإصدارات الأقدم

معاينة التطبيق ([اظهار الكل 15 لقطات])

معاينة التطبيق

أبحث عن وسيلة للتنزيل Conjugate Method - Periodization Powerlifting لنظام التشغيل Windows 11/10/8/7 PC? أنت في المكان الصحيح إذن. استمر في قراءة هذه المقالة للتعرف على كيفية تنزيل أحد أفضل البرامج وتثبيته الصحة واللياقة البدنية تطبيق Conjugate Method - Periodization Powerlifting لجهاز الكمبيوتر.

تم تصميم معظم التطبيقات المتوفرة على متجر Google play أو iOS Appstore حصريًا لمنصات الأجهزة المحمولة. ولكن هل تعلم أنه لا يزال بإمكانك استخدام أي من تطبيقات Android أو iOS المفضلة لديك على الكمبيوتر المحمول الخاص بك حتى إذا لم يكن الإصدار الرسمي لمنصة الكمبيوتر الشخصي متاحًا؟ نعم ، إنهم يخرجون من بعض الحيل البسيطة التي يمكنك استخدامها لتثبيت تطبيقات Android على جهاز Windows واستخدامها أثناء استخدامك للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android.

هنا في هذه المقالة ، سنقوم بإدراج طرق مختلفة لـ تحميل Conjugate Method - Periodization Powerlifting على جهاز الكمبيوتر في دليل خطوة بخطوة. لذا قبل القفز إليه ، دعنا نرى المواصفات الفنية لـ Conjugate Method - Periodization Powerlifting.

Conjugate Method - Periodization Powerlifting لأجهزة الكمبيوتر - المواصفات الفنية

اسمConjugate Method - Periodization Powerlifting
المنشآت+1,000
طورت بواسطةVandersoft

Conjugate Method - Periodization Powerlifting على رأس قائمة الصحة واللياقة البدنية فئة التطبيقات على Google Playstore. لقد حصلت بالفعل على نقاط تقييم جيدة ومراجعات. حاليا, Conjugate Method - Periodization Powerlifting للنوافذ قد تجاوز +1,000 تطبيق المنشآت and 2 نجمة متوسط ​​نقاط التقييم الإجمالية للمستخدم.

Conjugate Method - Periodization Powerlifting تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول:

تم تطوير معظم التطبيقات هذه الأيام لمنصة الأجهزة المحمولة فقط. تتوفر الألعاب والتطبيقات مثل PUBG و Subway surfers و Snapseed و Beauty Plus وما إلى ذلك لأنظمة Android و iOS فقط. لكن محاكيات Android تسمح لنا باستخدام كل هذه التطبيقات على جهاز الكمبيوتر أيضًا.

حتى لو كانت الرواية الرسمية من Conjugate Method - Periodization Powerlifting لجهاز الكمبيوتر غير متوفر ، لا يزال بإمكانك استخدامه بمساعدة المحاكيات. هنا في هذه المقالة ، سنقدم لك اثنين من محاكيات Android الشهيرة لاستخدامها Conjugate Method - Periodization Powerlifting على جهاز الكمبيوتر.

Conjugate Method - Periodization Powerlifting تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – طريقة 1:

Bluestacks هو أحد أروع المحاكيات وأكثرها استخدامًا لتشغيل تطبيقات Android على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows. يتوفر برنامج Bluestacks أيضًا لنظام التشغيل Mac OS. سنستخدم Bluestacks بهذه الطريقة للتنزيل والتثبيت Conjugate Method - Periodization Powerlifting لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول. لنبدأ دليل التثبيت خطوة بخطوة.

  • الخطوة 1: قم بتنزيل برنامج Bluestacks من الرابط أدناه ، إذا لم تقم بتثبيته مسبقًا – قم بتنزيل Bluestacks للكمبيوتر الشخصي
  • الخطوة 2: إجراء التثبيت بسيط للغاية ومباشر. بعد التثبيت الناجح ، افتح محاكي Bluestacks.
  • الخطوه 3: قد يستغرق تحميل تطبيق Bluestacks في البداية بعض الوقت. بمجرد فتحه ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية الشاشة الرئيسية لـ Bluestacks.
  • الخطوة 4: يأتي متجر Google play مثبتًا مسبقًا في Bluestacks. في الشاشة الرئيسية ، ابحث عن Playstore وانقر نقرًا مزدوجًا على الرمز لفتحه.
  • الخطوة الخامسة: ابحث الآن عن ملف تطبيق تريد تثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. في حالتنا البحث عن Conjugate Method - Periodization Powerlifting للتثبيت على جهاز الكمبيوتر.
  • الخطوة 6: بمجرد النقر فوق زر التثبيت, Conjugate Method - Periodization Powerlifting سيتم تثبيته تلقائيًا على Bluestacks. يمكنك العثور على ملف تطبيق تحت قائمة التطبيقات المثبتة في بلوستاكس.

الآن يمكنك فقط النقر نقرًا مزدوجًا فوق ملف تطبيق في bluestacks وابدأ في استخدام Conjugate Method - Periodization Powerlifting تطبيق على الكمبيوتر المحمول الخاص بك. يمكنك استعمال ال تطبيق بنفس الطريقة التي تستخدمها بها على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android أو iOS.

إذا كان لديك ملف APK ، فهناك خيار في Bluestacks لاستيراد ملف APK لست بحاجة للذهاب إلى متجر Google Playstore وتثبيت اللعبة ومع ذلك ، يوصى باستخدام الطريقة القياسية لتثبيت أي تطبيقات android.

يأتي أحدث إصدار من Bluestacks مع الكثير من الميزات المذهلة. Bluestacks4 هو حرفياً أسرع 6 مرات من هاتف Samsung Galaxy J7 الذكي لذا فإن استخدام Bluestacks هو الطريقة الموصى بها للتثبيت Conjugate Method - Periodization Powerlifting على جهاز الكمبيوتر يجب أن يكون لديك حد أدنى من التكوين لجهاز الكمبيوتر لاستخدام Bluestacks خلاف ذلك ، قد تواجه مشكلات في التحميل أثناء لعب ألعاب متطورة مثل PUBG

Conjugate Method - Periodization Powerlifting تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – الطريقة الثانية:

يعد MEmu play من محاكي Android الشهير الآخر الذي يكتسب الكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة إنه مرن للغاية وسريع ومصمم خصيصًا لأغراض الألعاب الآن سوف نرى كيف تحميل Conjugate Method - Periodization Powerlifting لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو 10 أو 8 أو 7 كمبيوتر محمول باستخدام MemuPlay.

  • الخطوة 1: تنزيل و تثبيت MemuPlay على جهاز الكمبيوتر الخاص بك هنا رابط التنزيل لك – موقع Memu Play. افتح الموقع الرسمي وقم بتنزيل البرنامج.
  • الخطوة 2: بمجرد تثبيت المحاكي ، ما عليك سوى فتحه و ابحث عن متجر Google Playstore تطبيق على الشاشة الرئيسية لـ Memuplay فقط انقر نقرًا مزدوجًا على ذلك لفتحه.
  • الخطوه 3: حاليا بحث عن Conjugate Method - Periodization Powerlifting تطبيق على متجر Google playstore ابحث عن المسؤول تطبيق من عند Vandersoft المطور وانقر على زر التثبيت.
  • الخطوة 4: عند التثبيت الناجح ، يمكنك أن تجد Conjugate Method - Periodization Powerlifting على الشاشة الرئيسية لـ MEmu Play.

MemuPlay هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام إنه خفيف الوزن للغاية مقارنة بلوستاكس نظرًا لأنه مصمم لأغراض الألعاب ، يمكنك لعب ألعاب متطورة مثل PUBG و Mini Militia و Temple Run وما إلى ذلك.

Conjugate Method - Periodization Powerlifting لجهاز الكمبيوتر - الخلاصة:

Conjugate Method - Periodization Powerlifting اكتسب شعبية هائلة بفضل واجهته البسيطة والفعالة لقد قمنا بإدراج اثنين من أفضل الطرق للتثبيت Conjugate Method - Periodization Powerlifting على كمبيوتر محمول يعمل بنظام Windows. كل من المحاكيات المذكورة شائعة في استخدام التطبيقات على جهاز الكمبيوتر يمكنك اتباع أي من هذه الطرق للحصول على Conjugate Method - Periodization Powerlifting لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو Windows 10.

نحن نختتم هذا المقال بتاريخ Conjugate Method - Periodization Powerlifting تنزيل للكمبيوتر الشخصي مع هذا إذا كان لديك أي استفسارات أو واجهت أي مشاكل أثناء تثبيت برامج محاكاة أو Conjugate Method - Periodization Powerlifting للنوافذ, لا تخبرنا من خلال التعليقات سنكون سعداء لمساعدتك!

- Bug fixes and performance improvements.Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
أنتجت قليل من البرامج رفع الاثقال المكاسب قوة أسطورية مثل الطريقة الاقتراني. واحد من البرامج الأكثر شعبية في قوة الكلمة، وقد شاع أسلوب الاقتراني لرفع الاثقال التي كتبها لوي سيمونز من الجانب الغربي من المدينة الحديد.

هذا التطبيق هو الكمال للمبتدئين للرياضيين متقدمة تتطلع إلى إجراء 16 أسبوع برنامج الطريقة الاقتراني الكلاسيكي مع 4 أيام تدريبية في الأسبوع.

ويتمحور البرنامج على النحو التالي:

الاثنين: ماكس الجهد السفلى

تمارين على غرار القرفصاء أو الرفعة المميتة تصل إلى حد أقصى 1-3 ممثل واحد. وتشمل التدريبات مختلف أشكال القرفصاء مربع، وسحب الرف، الرفعة المميتة العجز، وgoodmornings، التي أجريت في أقصى 1-3 ممثل واحد. وعادة ما تدور هذه الحركة كل أسبوع.

الأربعاء: ماكس الجهد العليا

تمارين على غرار هيئة الصحافة، وتصل إلى حد أقصى 1-3 ممثل واحد. وتشمل التدريبات مختلف أشكال الصحافة مجلس، اضغط على الكلمة، بالقرب الصحافة قبضة مقاعد البدلاء ثم اضغط على الرف، أجريت في أقصى 1-3 ممثل واحد. وعادة ما تدور هذه الحركة كل أسبوع.
 
الجمعة: سرعة بدين

سرعة أيام القرفصاء استخدام اسعة يجلس القرفصاء مربع موقف من أجل تدريب تحديد المواقع مرة أخرى في القرفصاء وكامل تجنيد أوتار الركبة، غلوتيس وأسفل الظهر. يجلس القرفصاء مربع أيضا بناء قوة للخروج من الحفرة، وأؤكد أن يتم التوصل إلى عمق القرفصاء. يتم الاحتفاظ الوزن بحوالي 50٪ (تفاوتت من 45٪ - 55٪ أكثر من 3 أسابيع). الرباعين عادة ما تستخدم العصابات / سلاسل لاستيعاب المقاومة في هذا اليوم.

الاحد: سرعة مقعد

الانتهاء من أيام السرعة مقعد مع وثيقة قبضة أسلوب اللمس والذهاب (لا ترتد). مثل يتقرفص السرعة، يتم الاحتفاظ الوزن بنسبة 50٪ ويمكن أن تختلف على مدى 3 أسابيع.

يرجى ملاحظة: هناك طرق لا حصر لها لتشغيل دورة المترافقة periodization. التحديدات ممارسة في هذا التطبيق قابلة للتخصيص بشكل كامل. إذا كان لديك الاحتياجات الخاصة يمكنك قاعدة البرنامج حول التدريبات تكوين. هذا التطبيق غير متصل إلى الجانب الغربي من المدينة الحديد أو لوي سيمنس وقد تحيد عن المعلومات الموجودة في أماكن أخرى.