Vigilantes do Sono على Windows Pc

طورت بواسطة: Vigilantes do Sono

رخصة: Free

تقييم: 4.9/5 - 2355 أصوات

التحديث الاخير: 2021-11-16

Sponsored Links

تطبيق تفاصيل

إصدار 1.0.4-beta.14
مقاس 37M
تاريخ النشر 10 نوفمبر 2021
فئة الصحة واللياقة البدنية تطبيقات

وصف:
Sleep Watchers هو برنامج رقمي للناس ... [اقرأ أكثر]

أذونات:
عرض التفاصيل [شاهد المزيد ]


متوافق مع Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

تحميل على جهاز الكمبيوتر

متوافق مع Android

تحميل على Android

انظر الإصدارات الأقدم

معاينة التطبيق ([اظهار الكل 6 لقطات])

معاينة التطبيق

أبحث عن وسيلة للتنزيل Vigilantes do Sono لنظام التشغيل Windows 11/10/8/7 PC? أنت في المكان الصحيح إذن. استمر في قراءة هذه المقالة للتعرف على كيفية تنزيل أحد أفضل البرامج وتثبيته الصحة واللياقة البدنية تطبيق Vigilantes do Sono لجهاز الكمبيوتر.

تم تصميم معظم التطبيقات المتوفرة على متجر Google play أو iOS Appstore حصريًا لمنصات الأجهزة المحمولة. ولكن هل تعلم أنه لا يزال بإمكانك استخدام أي من تطبيقات Android أو iOS المفضلة لديك على الكمبيوتر المحمول الخاص بك حتى إذا لم يكن الإصدار الرسمي لمنصة الكمبيوتر الشخصي متاحًا؟ نعم ، إنهم يخرجون من بعض الحيل البسيطة التي يمكنك استخدامها لتثبيت تطبيقات Android على جهاز Windows واستخدامها أثناء استخدامك للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android.

هنا في هذه المقالة ، سنقوم بإدراج طرق مختلفة لـ تحميل Vigilantes do Sono على جهاز الكمبيوتر في دليل خطوة بخطوة. لذا قبل القفز إليه ، دعنا نرى المواصفات الفنية لـ Vigilantes do Sono.

Vigilantes do Sono لأجهزة الكمبيوتر - المواصفات الفنية

اسمVigilantes do Sono
المنشآت+10,000
طورت بواسطةVigilantes do Sono

Vigilantes do Sono على رأس قائمة الصحة واللياقة البدنية فئة التطبيقات على Google Playstore. لقد حصلت بالفعل على نقاط تقييم جيدة ومراجعات. حاليا, Vigilantes do Sono للنوافذ قد تجاوز +10,000 تطبيق المنشآت and 4.9 نجمة متوسط ​​نقاط التقييم الإجمالية للمستخدم.

Vigilantes do Sono تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول:

تم تطوير معظم التطبيقات هذه الأيام لمنصة الأجهزة المحمولة فقط. تتوفر الألعاب والتطبيقات مثل PUBG و Subway surfers و Snapseed و Beauty Plus وما إلى ذلك لأنظمة Android و iOS فقط. لكن محاكيات Android تسمح لنا باستخدام كل هذه التطبيقات على جهاز الكمبيوتر أيضًا.

حتى لو كانت الرواية الرسمية من Vigilantes do Sono لجهاز الكمبيوتر غير متوفر ، لا يزال بإمكانك استخدامه بمساعدة المحاكيات. هنا في هذه المقالة ، سنقدم لك اثنين من محاكيات Android الشهيرة لاستخدامها Vigilantes do Sono على جهاز الكمبيوتر.

Vigilantes do Sono تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – طريقة 1:

Bluestacks هو أحد أروع المحاكيات وأكثرها استخدامًا لتشغيل تطبيقات Android على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows. يتوفر برنامج Bluestacks أيضًا لنظام التشغيل Mac OS. سنستخدم Bluestacks بهذه الطريقة للتنزيل والتثبيت Vigilantes do Sono لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول. لنبدأ دليل التثبيت خطوة بخطوة.

  • الخطوة 1: قم بتنزيل برنامج Bluestacks من الرابط أدناه ، إذا لم تقم بتثبيته مسبقًا – قم بتنزيل Bluestacks للكمبيوتر الشخصي
  • الخطوة 2: إجراء التثبيت بسيط للغاية ومباشر. بعد التثبيت الناجح ، افتح محاكي Bluestacks.
  • الخطوه 3: قد يستغرق تحميل تطبيق Bluestacks في البداية بعض الوقت. بمجرد فتحه ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية الشاشة الرئيسية لـ Bluestacks.
  • الخطوة 4: يأتي متجر Google play مثبتًا مسبقًا في Bluestacks. في الشاشة الرئيسية ، ابحث عن Playstore وانقر نقرًا مزدوجًا على الرمز لفتحه.
  • الخطوة الخامسة: ابحث الآن عن ملف تطبيق تريد تثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. في حالتنا البحث عن Vigilantes do Sono للتثبيت على جهاز الكمبيوتر.
  • الخطوة 6: بمجرد النقر فوق زر التثبيت, Vigilantes do Sono سيتم تثبيته تلقائيًا على Bluestacks. يمكنك العثور على ملف تطبيق تحت قائمة التطبيقات المثبتة في بلوستاكس.

الآن يمكنك فقط النقر نقرًا مزدوجًا فوق ملف تطبيق في bluestacks وابدأ في استخدام Vigilantes do Sono تطبيق على الكمبيوتر المحمول الخاص بك. يمكنك استعمال ال تطبيق بنفس الطريقة التي تستخدمها بها على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android أو iOS.

إذا كان لديك ملف APK ، فهناك خيار في Bluestacks لاستيراد ملف APK لست بحاجة للذهاب إلى متجر Google Playstore وتثبيت اللعبة ومع ذلك ، يوصى باستخدام الطريقة القياسية لتثبيت أي تطبيقات android.

يأتي أحدث إصدار من Bluestacks مع الكثير من الميزات المذهلة. Bluestacks4 هو حرفياً أسرع 6 مرات من هاتف Samsung Galaxy J7 الذكي لذا فإن استخدام Bluestacks هو الطريقة الموصى بها للتثبيت Vigilantes do Sono على جهاز الكمبيوتر يجب أن يكون لديك حد أدنى من التكوين لجهاز الكمبيوتر لاستخدام Bluestacks خلاف ذلك ، قد تواجه مشكلات في التحميل أثناء لعب ألعاب متطورة مثل PUBG

Vigilantes do Sono تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – الطريقة الثانية:

يعد MEmu play من محاكي Android الشهير الآخر الذي يكتسب الكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة إنه مرن للغاية وسريع ومصمم خصيصًا لأغراض الألعاب الآن سوف نرى كيف تحميل Vigilantes do Sono لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو 10 أو 8 أو 7 كمبيوتر محمول باستخدام MemuPlay.

  • الخطوة 1: تنزيل و تثبيت MemuPlay على جهاز الكمبيوتر الخاص بك هنا رابط التنزيل لك – موقع Memu Play. افتح الموقع الرسمي وقم بتنزيل البرنامج.
  • الخطوة 2: بمجرد تثبيت المحاكي ، ما عليك سوى فتحه و ابحث عن متجر Google Playstore تطبيق على الشاشة الرئيسية لـ Memuplay فقط انقر نقرًا مزدوجًا على ذلك لفتحه.
  • الخطوه 3: حاليا بحث عن Vigilantes do Sono تطبيق على متجر Google playstore ابحث عن المسؤول تطبيق من عند Vigilantes do Sono المطور وانقر على زر التثبيت.
  • الخطوة 4: عند التثبيت الناجح ، يمكنك أن تجد Vigilantes do Sono على الشاشة الرئيسية لـ MEmu Play.

MemuPlay هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام إنه خفيف الوزن للغاية مقارنة بلوستاكس نظرًا لأنه مصمم لأغراض الألعاب ، يمكنك لعب ألعاب متطورة مثل PUBG و Mini Militia و Temple Run وما إلى ذلك.

Vigilantes do Sono لجهاز الكمبيوتر - الخلاصة:

Vigilantes do Sono اكتسب شعبية هائلة بفضل واجهته البسيطة والفعالة لقد قمنا بإدراج اثنين من أفضل الطرق للتثبيت Vigilantes do Sono على كمبيوتر محمول يعمل بنظام Windows. كل من المحاكيات المذكورة شائعة في استخدام التطبيقات على جهاز الكمبيوتر يمكنك اتباع أي من هذه الطرق للحصول على Vigilantes do Sono لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو Windows 10.

نحن نختتم هذا المقال بتاريخ Vigilantes do Sono تنزيل للكمبيوتر الشخصي مع هذا إذا كان لديك أي استفسارات أو واجهت أي مشاكل أثناء تثبيت برامج محاكاة أو Vigilantes do Sono للنوافذ, لا تخبرنا من خلال التعليقات سنكون سعداء لمساعدتك!

تنزيل الإصدارات الأقدم

2021-11-16: تحميل Vigilantes do Sono 1.0.4-beta.14 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 37M

2025-01-27: تحميل Vigilantes do Sono 4.6.34 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2024-11-30: تحميل Vigilantes do Sono 4.6.33 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2024-08-31: تحميل Vigilantes do Sono 4.6.32 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2024-08-02: تحميل Vigilantes do Sono 4.6.31 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2024-06-23: تحميل Vigilantes do Sono 4.6.19 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2024-04-01: تحميل Vigilantes do Sono 4.6.13 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2024-03-18: تحميل Vigilantes do Sono 4.6.12 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2024-02-17: تحميل Vigilantes do Sono 4.6.6 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2023-08-04: تحميل Vigilantes do Sono 4.5.6 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2023-07-02: تحميل Vigilantes do Sono 4.5.4 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2023-05-05: تحميل Vigilantes do Sono 4.4.2-beta.1 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2023-04-06: تحميل Vigilantes do Sono 4.3.0-beta.5 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2023-03-03: تحميل Vigilantes do Sono 4.2.0-beta.9 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2023-02-01: تحميل Vigilantes do Sono 4.2.0-beta.5 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2022-10-21: تحميل Vigilantes do Sono 4.0.2 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2022-08-25: تحميل Vigilantes do Sono Vwd على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2022-06-06: تحميل Vigilantes do Sono 2.0.1-beta.12 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

Sleep Watchers هو برنامج رقمي للناس لتحسين النوم وعلاج الأرق عن طريق تغيير السلوكيات. إنه مشابه لبرنامج إنقاص الوزن الذي يتعين على الشخص تغيير عاداته مثل النظام الغذائي وممارسة النشاط البدني ، فقط مع العادات المتعلقة بالنوم.

يعتمد البرنامج على العلاج المعرفي السلوكي للأرق (CBT-i). يعتبر العلاج المعرفي السلوكي-i اليوم من قبل الأنظمة الصحية الوطنية للولايات المتحدة وإنجلترا والاتحاد الأوروبي أفضل حل للأرق ، مع وجود دليل يمتد لأكثر من 30 عامًا ، مع أدلة علمية لحل مشكلة الأرق من 4 كل 5 اشخاص.

يستمر البرنامج حوالي 7 أسابيع. سيتم توجيهه من قبل Sônia ، مدربنا الرقمي الذي سيرافقك طوال رحلتك. ستتفاعل معها كل يوم لبضع دقائق وتكتب مذكرات نوم لمتابعة وتوجيه برنامجك.

في البداية سوف تتعلم بعض المفاهيم حول الأرق لتتمكن من تطبيق تقنيتين رئيسيتين من العلاج المعرفي السلوكي i: التحكم في المنبهات وتقييد النوم.

ثم ستتعلم خمس تقنيات معرفية وخمسة تمارين استرخاء للتعامل مع الأرق ، بالإضافة إلى نصائح حول النوم. كل شيء دائما على أساس علمي.

نحن نفهم أن البشر ليسوا جميعًا متشابهين ، لذا فإن ما يصلح لشخص ما لا يصلح بالضرورة لشخص آخر. لذلك ، خلال الدورة التدريبية ، لديك متابعة لتطورك لفهم أي من الأدوات والنصائح هي التي تناسبك.

في نهاية البرنامج ، ستكون قد أعطيت الوقت اللازم لتعديل الأرق من خلال التحكم في المنبهات وتقييد النوم. بالإضافة إلى ذلك ، ستكون قد أنشأت صندوق الأدوات الخاص بك وستفهم ما يناسبك. كل هذا سوف يمنحك الموارد ليس فقط لتصحيح الأرق ، ولكن أيضًا لمنعه من العودة.