الصفحة الرئيسية  /  الصحة واللياقة البدنية تطبيقات  / تجريب - 30 يوم لياقة في المنزل على Windows Pc

تجريب - 30 يوم لياقة في المنزل على Windows Pc

طورت بواسطة: Fit Health Inc.

رخصة: Free

تقييم: 4.6/5 - 46666 أصوات

التحديث الاخير: 2025-05-25

Sponsored Links

تطبيق تفاصيل

إصدار 1.36
مقاس Vwd
تاريخ النشر 14‏/05‏/2025
فئة الصحة واللياقة البدنية تطبيقات

ما هو الجديد:
[شاهد المزيد]

وصف:
لا داعي للخروج إلى جيم لأن تطبيق ... [اقرأ أكثر]

أذونات:
عرض التفاصيل [شاهد المزيد ]


متوافق مع Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

تحميل على جهاز الكمبيوتر

متوافق مع Android

تحميل على Android

انظر الإصدارات الأقدم

معاينة التطبيق ([اظهار الكل 16 لقطات])

معاينة التطبيق

أبحث عن وسيلة للتنزيل تجريب - 30 يوم لياقة في المنزل لنظام التشغيل Windows 11/10/8/7 PC? أنت في المكان الصحيح إذن. استمر في قراءة هذه المقالة للتعرف على كيفية تنزيل أحد أفضل البرامج وتثبيته الصحة واللياقة البدنية تطبيق تجريب - 30 يوم لياقة في المنزل لجهاز الكمبيوتر.

تم تصميم معظم التطبيقات المتوفرة على متجر Google play أو iOS Appstore حصريًا لمنصات الأجهزة المحمولة. ولكن هل تعلم أنه لا يزال بإمكانك استخدام أي من تطبيقات Android أو iOS المفضلة لديك على الكمبيوتر المحمول الخاص بك حتى إذا لم يكن الإصدار الرسمي لمنصة الكمبيوتر الشخصي متاحًا؟ نعم ، إنهم يخرجون من بعض الحيل البسيطة التي يمكنك استخدامها لتثبيت تطبيقات Android على جهاز Windows واستخدامها أثناء استخدامك للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android.

هنا في هذه المقالة ، سنقوم بإدراج طرق مختلفة لـ تحميل تجريب - 30 يوم لياقة في المنزل على جهاز الكمبيوتر في دليل خطوة بخطوة. لذا قبل القفز إليه ، دعنا نرى المواصفات الفنية لـ تجريب - 30 يوم لياقة في المنزل.

تجريب - 30 يوم لياقة في المنزل لأجهزة الكمبيوتر - المواصفات الفنية

اسمتجريب - 30 يوم لياقة في المنزل
المنشآت5,000,000
طورت بواسطةFit Health Inc.

تجريب - 30 يوم لياقة في المنزل على رأس قائمة الصحة واللياقة البدنية فئة التطبيقات على Google Playstore. لقد حصلت بالفعل على نقاط تقييم جيدة ومراجعات. حاليا, تجريب - 30 يوم لياقة في المنزل للنوافذ قد تجاوز 5,000,000 تطبيق المنشآت and 4.6 نجمة متوسط ​​نقاط التقييم الإجمالية للمستخدم.

تجريب - 30 يوم لياقة في المنزل تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول:

تم تطوير معظم التطبيقات هذه الأيام لمنصة الأجهزة المحمولة فقط. تتوفر الألعاب والتطبيقات مثل PUBG و Subway surfers و Snapseed و Beauty Plus وما إلى ذلك لأنظمة Android و iOS فقط. لكن محاكيات Android تسمح لنا باستخدام كل هذه التطبيقات على جهاز الكمبيوتر أيضًا.

حتى لو كانت الرواية الرسمية من تجريب - 30 يوم لياقة في المنزل لجهاز الكمبيوتر غير متوفر ، لا يزال بإمكانك استخدامه بمساعدة المحاكيات. هنا في هذه المقالة ، سنقدم لك اثنين من محاكيات Android الشهيرة لاستخدامها تجريب - 30 يوم لياقة في المنزل على جهاز الكمبيوتر.

تجريب - 30 يوم لياقة في المنزل تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – طريقة 1:

Bluestacks هو أحد أروع المحاكيات وأكثرها استخدامًا لتشغيل تطبيقات Android على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows. يتوفر برنامج Bluestacks أيضًا لنظام التشغيل Mac OS. سنستخدم Bluestacks بهذه الطريقة للتنزيل والتثبيت تجريب - 30 يوم لياقة في المنزل لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول. لنبدأ دليل التثبيت خطوة بخطوة.

  • الخطوة 1: قم بتنزيل برنامج Bluestacks من الرابط أدناه ، إذا لم تقم بتثبيته مسبقًا – قم بتنزيل Bluestacks للكمبيوتر الشخصي
  • الخطوة 2: إجراء التثبيت بسيط للغاية ومباشر. بعد التثبيت الناجح ، افتح محاكي Bluestacks.
  • الخطوه 3: قد يستغرق تحميل تطبيق Bluestacks في البداية بعض الوقت. بمجرد فتحه ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية الشاشة الرئيسية لـ Bluestacks.
  • الخطوة 4: يأتي متجر Google play مثبتًا مسبقًا في Bluestacks. في الشاشة الرئيسية ، ابحث عن Playstore وانقر نقرًا مزدوجًا على الرمز لفتحه.
  • الخطوة الخامسة: ابحث الآن عن ملف تطبيق تريد تثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. في حالتنا البحث عن تجريب - 30 يوم لياقة في المنزل للتثبيت على جهاز الكمبيوتر.
  • الخطوة 6: بمجرد النقر فوق زر التثبيت, تجريب - 30 يوم لياقة في المنزل سيتم تثبيته تلقائيًا على Bluestacks. يمكنك العثور على ملف تطبيق تحت قائمة التطبيقات المثبتة في بلوستاكس.

الآن يمكنك فقط النقر نقرًا مزدوجًا فوق ملف تطبيق في bluestacks وابدأ في استخدام تجريب - 30 يوم لياقة في المنزل تطبيق على الكمبيوتر المحمول الخاص بك. يمكنك استعمال ال تطبيق بنفس الطريقة التي تستخدمها بها على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android أو iOS.

إذا كان لديك ملف APK ، فهناك خيار في Bluestacks لاستيراد ملف APK لست بحاجة للذهاب إلى متجر Google Playstore وتثبيت اللعبة ومع ذلك ، يوصى باستخدام الطريقة القياسية لتثبيت أي تطبيقات android.

يأتي أحدث إصدار من Bluestacks مع الكثير من الميزات المذهلة. Bluestacks4 هو حرفياً أسرع 6 مرات من هاتف Samsung Galaxy J7 الذكي لذا فإن استخدام Bluestacks هو الطريقة الموصى بها للتثبيت تجريب - 30 يوم لياقة في المنزل على جهاز الكمبيوتر يجب أن يكون لديك حد أدنى من التكوين لجهاز الكمبيوتر لاستخدام Bluestacks خلاف ذلك ، قد تواجه مشكلات في التحميل أثناء لعب ألعاب متطورة مثل PUBG

تجريب - 30 يوم لياقة في المنزل تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – الطريقة الثانية:

يعد MEmu play من محاكي Android الشهير الآخر الذي يكتسب الكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة إنه مرن للغاية وسريع ومصمم خصيصًا لأغراض الألعاب الآن سوف نرى كيف تحميل تجريب - 30 يوم لياقة في المنزل لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو 10 أو 8 أو 7 كمبيوتر محمول باستخدام MemuPlay.

  • الخطوة 1: تنزيل و تثبيت MemuPlay على جهاز الكمبيوتر الخاص بك هنا رابط التنزيل لك – موقع Memu Play. افتح الموقع الرسمي وقم بتنزيل البرنامج.
  • الخطوة 2: بمجرد تثبيت المحاكي ، ما عليك سوى فتحه و ابحث عن متجر Google Playstore تطبيق على الشاشة الرئيسية لـ Memuplay فقط انقر نقرًا مزدوجًا على ذلك لفتحه.
  • الخطوه 3: حاليا بحث عن تجريب - 30 يوم لياقة في المنزل تطبيق على متجر Google playstore ابحث عن المسؤول تطبيق من عند Fit Health Inc. المطور وانقر على زر التثبيت.
  • الخطوة 4: عند التثبيت الناجح ، يمكنك أن تجد تجريب - 30 يوم لياقة في المنزل على الشاشة الرئيسية لـ MEmu Play.

MemuPlay هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام إنه خفيف الوزن للغاية مقارنة بلوستاكس نظرًا لأنه مصمم لأغراض الألعاب ، يمكنك لعب ألعاب متطورة مثل PUBG و Mini Militia و Temple Run وما إلى ذلك.

تجريب - 30 يوم لياقة في المنزل لجهاز الكمبيوتر - الخلاصة:

تجريب - 30 يوم لياقة في المنزل اكتسب شعبية هائلة بفضل واجهته البسيطة والفعالة لقد قمنا بإدراج اثنين من أفضل الطرق للتثبيت تجريب - 30 يوم لياقة في المنزل على كمبيوتر محمول يعمل بنظام Windows. كل من المحاكيات المذكورة شائعة في استخدام التطبيقات على جهاز الكمبيوتر يمكنك اتباع أي من هذه الطرق للحصول على تجريب - 30 يوم لياقة في المنزل لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو Windows 10.

نحن نختتم هذا المقال بتاريخ تجريب - 30 يوم لياقة في المنزل تنزيل للكمبيوتر الشخصي مع هذا إذا كان لديك أي استفسارات أو واجهت أي مشاكل أثناء تثبيت برامج محاكاة أو تجريب - 30 يوم لياقة في المنزل للنوافذ, لا تخبرنا من خلال التعليقات سنكون سعداء لمساعدتك!

تنزيل الإصدارات الأقدم

2025-05-25: تحميل تجريب - 30 يوم لياقة في المنزل 1.36 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2025-01-15: تحميل تجريب - 30 يوم لياقة في المنزل 1.33 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2024-09-02: تحميل تجريب - 30 يوم لياقة في المنزل 1.32 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2024-05-17: تحميل تجريب - 30 يوم لياقة في المنزل 1.29 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2024-01-23: تحميل تجريب - 30 يوم لياقة في المنزل 1.27 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2023-10-13: تحميل تجريب - 30 يوم لياقة في المنزل 1.24 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2023-09-13: تحميل تجريب - 30 يوم لياقة في المنزل 1.23 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2023-08-18: تحميل تجريب - 30 يوم لياقة في المنزل 1.19 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2023-07-06: تحميل تجريب - 30 يوم لياقة في المنزل 1.17 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2023-06-06: تحميل تجريب - 30 يوم لياقة في المنزل 1.13 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2023-04-13: تحميل تجريب - 30 يوم لياقة في المنزل 1.09 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2023-01-18: تحميل تجريب - 30 يوم لياقة في المنزل 1.07 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

Full body workoutBurn calories & fat lossBug fixes
لا داعي للخروج إلى جيم لأن تطبيق التمرين هذا يجلب جيم إلى منزلك. امنح نفسك 5 دقائق لتكون لائقًا وصحيًا. يمكنك تشكيل جسمك بسهولة من خلال تمرين عضلات البطن والصدر والساقين والذراعين والمؤخرة وفقدان الدهون في البطن وممارسة تمارين منزليه الجسم بالكامل عن طريق القيام بتمارين بسيطة بمساعدة مخطط التمارين. قم ببناء العضلات بدون أي معدات أو مدرب بدون تمرين.

بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي تطبيق اللياقة البدنية على مؤقت مدمج ويوفر للمستخدمين إرشادات خطوة بخطوة ، حتى يتمكنوا من التأكد من قيامهم تمارين منزليه بشكل صحيح. يمكنك عرض تقارير مفصلة (إجراءات التمرين الأسبوعية واليومية مع حرق السعرات الحرارية وحسابات فقدان الدهون). جهاز تعقب التمارين هو مدرب لياقة قوي وشامل يساعدك على مراقبة وتتبع روتين لياقتك، تجريب - 30 يوم لياقة في المنزل.

التمرين - اللياقة البدنية لمدة 30 يومًا وجيم يقدم مجموعة من الميزات لمساعدتك في الوصول إلى الخطة الزمنية للياقة البدنية في المنزل. تتبع روتين التمرين اليومي واحصل على تذكيرات للبقاء نشطًا. بناء الجسم لديه مجموعة من التمارين للاختيار من بينها. يمكنك بسهولة البقاء على اطلاع بأهداف اللياقة البدنية الخاصة بك وتتبع تقدمك بمرور الوقت باستخدام تطبيق التمرين المجاني. إنه التطبيق المثالي لأولئك الذين يريدون بناء العضلات وفقدان الوزن، التدريبات الذراع.

مخطط تجريب شخصي ، تجريب - 30 يوم لياقة في المنزل
قم ببناء العضلات من خلال تمارين منزلية متعددة، التدريبات الذراع.
تمارين شهرية تحديات
أهداف المستخدم الأسبوعية
تمارين تعتمد على كثافة مختلفة
التركيز على أجزاء الجسم الفردية لمزيد من التمارين
تبديل دليل جنس المستخدم
وقت الراحة وممارسة رياضة قابل للتعديل ديناميكيًا
الوزن والطول القابل للتعديل مع حسابات مؤشر كتلة الجسم
استعادة التقدم لبدء جميع التمارين من البداية
تذكير لممارسة رياضة اليومية
تقارير مفصلة (تقارير التمارين الأسبوعية واليومية مع حرق السعرات الحرارية وحسابات الدهون)، تمارين الأرداف والساقين.

مخطط التمرين - بناء العضلات:
يوفر مجموعة من الميزات لمساعدتك في بناء الجسم. يمكنك بسهولة تشكيل جسمك ، وتمارين البطن ، والصدر ، والساقين ، والذراعين ، والمؤخرة ، وتمارين الجسم بالكامل في المنزل عن طريق القيام بتمارين رياضية بسيطة، كمال الاجسام.

ستة حزم - تمرين عضلات البطن:
احصل على ست حزم في 30 يومًا عن طريق روتين تمرين بسيط في المنزل ، سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا. امنح بضع دقائق لأداء تمرين عضلات البطن والحصول على القيمة المطلقة التي تريدها. يمكن أن يساعدك روتين تمارين عضلات البطن على تمارين حرق الدهون وكذلك تشكيل عضلات البطن.

انقاص الوزن- الملاءمة في المنزل:
تتوفر ميزة الوزن المستهدف في تطبيق اللياقة البدنية. الآن يمكن للمستخدم تحديد الوزن المستهدف لتحقيق وتتبع تمارين فقدان الوزن للرجال في المنزل. تمت إضافة سجل الوزن الفردي لبناء الجسم داخل قسم التقرير، تمارين الأرداف والساقين.

متتبع التمرين:
تتبع تدريباتك جيم في المنزل باستخدام سجل تمرين تفاعلي يتيح لك تسجيل وتصور شدة كل تمرين ومدته ونوعه باستخدام مخططات ورسوم بيانية تفصيلية باستخدام متتبع التمرين المجاني الخاص بنا، التمرين - 30 يوم اللياقة البدنية في المنزل.

روتين التمرين:
راقب روتين تمرينك اليومي بمرور الوقت من خلال التتبع داخل التطبيق لـ انقاص الوزن والسعرات الحرارية المحروقة ومقاييس وقت اللياقة المهمة الأخرى.

خطط التدريب:
اختر من بين مجموعة متنوعة من خطط التمرين المصممة باحتراف لمدة 30 يومًا والتي تم إنشاؤها لمساعدتك في الوصول إلى أهداف لياقة معينة. سواء كنت تريد تمرينًا للذراعين والصدر والساقين والمؤخرة والجسم بالكامل، تمارين حرق الدهون والمزيد. انه يجلب المنزل جيم تجريب، كمال الاجسام.

ضبط التذكيرات:
يستطيع تطبيق Home fitness تتبع روتين التمرين اليومي. ضبط وإدارة التذكيرات والإنذارات. مع تطبيق التمرين هذا ، سيكون لديك كل ما تحتاجه لمساعدتك في بناء العضلات، تجريب - 30 يوم لياقة في المنزل.

مدرب شخصي:
يعمل المدرب الشخصي كمدرب لياقة بدنية للحصول على مشورة وتوجيه من الخبراء طوال خطة لياقتك. يوفر تطبيق بناء العضلات هذا تمرينًا مجانيًا للرجال وكذلك تمرينًا للسيدات.
تمرين مجاني - 30 يومًا للياقة البدنية والصالة الرياضية تجلب تمرين الصالة الرياضية في منزلك. تطبيق Workout قيد التطوير ، وما زلنا نعمل بجد لتقديم أفضل مخطط تمرين. لذا ، إذا كان لديك أي اقتراحات حول التطبيق ، فلا تتردد في الاتصال بنا.