الصفحة الرئيسية  /  الصحة واللياقة البدنية تطبيقات  / Bodyweight Workout Plan - Exercise at Home على Windows Pc

Bodyweight Workout Plan - Exercise at Home على Windows Pc

طورت بواسطة: Fitric

رخصة: Free

تقييم: 0/5 - 0 أصوات

التحديث الاخير: 2022-01-30

Sponsored Links

تطبيق تفاصيل

إصدار 1.04
مقاس 47M
تاريخ النشر 7 يناير 2021
فئة الصحة واللياقة البدنية تطبيقات

وصف:
تمارين وزن الجسم هي طرق بسيطة ... [اقرأ أكثر]

أذونات:
عرض التفاصيل [شاهد المزيد ]


متوافق مع Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

تحميل على جهاز الكمبيوتر

متوافق مع Android

تحميل على Android

انظر الإصدارات الأقدم

معاينة التطبيق ([اظهار الكل 15 لقطات])

معاينة التطبيق

أبحث عن وسيلة للتنزيل Bodyweight Workout Plan - Exercise at Home لنظام التشغيل Windows 11/10/8/7 PC? أنت في المكان الصحيح إذن. استمر في قراءة هذه المقالة للتعرف على كيفية تنزيل أحد أفضل البرامج وتثبيته الصحة واللياقة البدنية تطبيق Bodyweight Workout Plan - Exercise at Home لجهاز الكمبيوتر.

تم تصميم معظم التطبيقات المتوفرة على متجر Google play أو iOS Appstore حصريًا لمنصات الأجهزة المحمولة. ولكن هل تعلم أنه لا يزال بإمكانك استخدام أي من تطبيقات Android أو iOS المفضلة لديك على الكمبيوتر المحمول الخاص بك حتى إذا لم يكن الإصدار الرسمي لمنصة الكمبيوتر الشخصي متاحًا؟ نعم ، إنهم يخرجون من بعض الحيل البسيطة التي يمكنك استخدامها لتثبيت تطبيقات Android على جهاز Windows واستخدامها أثناء استخدامك للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android.

هنا في هذه المقالة ، سنقوم بإدراج طرق مختلفة لـ تحميل Bodyweight Workout Plan - Exercise at Home على جهاز الكمبيوتر في دليل خطوة بخطوة. لذا قبل القفز إليه ، دعنا نرى المواصفات الفنية لـ Bodyweight Workout Plan - Exercise at Home.

Bodyweight Workout Plan - Exercise at Home لأجهزة الكمبيوتر - المواصفات الفنية

اسمBodyweight Workout Plan - Exercise at Home
المنشآت+500
طورت بواسطةFitric

Bodyweight Workout Plan - Exercise at Home على رأس قائمة الصحة واللياقة البدنية فئة التطبيقات على Google Playstore. لقد حصلت بالفعل على نقاط تقييم جيدة ومراجعات. حاليا, Bodyweight Workout Plan - Exercise at Home للنوافذ قد تجاوز +500 تطبيق المنشآت and 0 نجمة متوسط ​​نقاط التقييم الإجمالية للمستخدم.

Bodyweight Workout Plan - Exercise at Home تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول:

تم تطوير معظم التطبيقات هذه الأيام لمنصة الأجهزة المحمولة فقط. تتوفر الألعاب والتطبيقات مثل PUBG و Subway surfers و Snapseed و Beauty Plus وما إلى ذلك لأنظمة Android و iOS فقط. لكن محاكيات Android تسمح لنا باستخدام كل هذه التطبيقات على جهاز الكمبيوتر أيضًا.

حتى لو كانت الرواية الرسمية من Bodyweight Workout Plan - Exercise at Home لجهاز الكمبيوتر غير متوفر ، لا يزال بإمكانك استخدامه بمساعدة المحاكيات. هنا في هذه المقالة ، سنقدم لك اثنين من محاكيات Android الشهيرة لاستخدامها Bodyweight Workout Plan - Exercise at Home على جهاز الكمبيوتر.

Bodyweight Workout Plan - Exercise at Home تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – طريقة 1:

Bluestacks هو أحد أروع المحاكيات وأكثرها استخدامًا لتشغيل تطبيقات Android على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows. يتوفر برنامج Bluestacks أيضًا لنظام التشغيل Mac OS. سنستخدم Bluestacks بهذه الطريقة للتنزيل والتثبيت Bodyweight Workout Plan - Exercise at Home لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول. لنبدأ دليل التثبيت خطوة بخطوة.

  • الخطوة 1: قم بتنزيل برنامج Bluestacks من الرابط أدناه ، إذا لم تقم بتثبيته مسبقًا – قم بتنزيل Bluestacks للكمبيوتر الشخصي
  • الخطوة 2: إجراء التثبيت بسيط للغاية ومباشر. بعد التثبيت الناجح ، افتح محاكي Bluestacks.
  • الخطوه 3: قد يستغرق تحميل تطبيق Bluestacks في البداية بعض الوقت. بمجرد فتحه ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية الشاشة الرئيسية لـ Bluestacks.
  • الخطوة 4: يأتي متجر Google play مثبتًا مسبقًا في Bluestacks. في الشاشة الرئيسية ، ابحث عن Playstore وانقر نقرًا مزدوجًا على الرمز لفتحه.
  • الخطوة الخامسة: ابحث الآن عن ملف تطبيق تريد تثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. في حالتنا البحث عن Bodyweight Workout Plan - Exercise at Home للتثبيت على جهاز الكمبيوتر.
  • الخطوة 6: بمجرد النقر فوق زر التثبيت, Bodyweight Workout Plan - Exercise at Home سيتم تثبيته تلقائيًا على Bluestacks. يمكنك العثور على ملف تطبيق تحت قائمة التطبيقات المثبتة في بلوستاكس.

الآن يمكنك فقط النقر نقرًا مزدوجًا فوق ملف تطبيق في bluestacks وابدأ في استخدام Bodyweight Workout Plan - Exercise at Home تطبيق على الكمبيوتر المحمول الخاص بك. يمكنك استعمال ال تطبيق بنفس الطريقة التي تستخدمها بها على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android أو iOS.

إذا كان لديك ملف APK ، فهناك خيار في Bluestacks لاستيراد ملف APK لست بحاجة للذهاب إلى متجر Google Playstore وتثبيت اللعبة ومع ذلك ، يوصى باستخدام الطريقة القياسية لتثبيت أي تطبيقات android.

يأتي أحدث إصدار من Bluestacks مع الكثير من الميزات المذهلة. Bluestacks4 هو حرفياً أسرع 6 مرات من هاتف Samsung Galaxy J7 الذكي لذا فإن استخدام Bluestacks هو الطريقة الموصى بها للتثبيت Bodyweight Workout Plan - Exercise at Home على جهاز الكمبيوتر يجب أن يكون لديك حد أدنى من التكوين لجهاز الكمبيوتر لاستخدام Bluestacks خلاف ذلك ، قد تواجه مشكلات في التحميل أثناء لعب ألعاب متطورة مثل PUBG

Bodyweight Workout Plan - Exercise at Home تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – الطريقة الثانية:

يعد MEmu play من محاكي Android الشهير الآخر الذي يكتسب الكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة إنه مرن للغاية وسريع ومصمم خصيصًا لأغراض الألعاب الآن سوف نرى كيف تحميل Bodyweight Workout Plan - Exercise at Home لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو 10 أو 8 أو 7 كمبيوتر محمول باستخدام MemuPlay.

  • الخطوة 1: تنزيل و تثبيت MemuPlay على جهاز الكمبيوتر الخاص بك هنا رابط التنزيل لك – موقع Memu Play. افتح الموقع الرسمي وقم بتنزيل البرنامج.
  • الخطوة 2: بمجرد تثبيت المحاكي ، ما عليك سوى فتحه و ابحث عن متجر Google Playstore تطبيق على الشاشة الرئيسية لـ Memuplay فقط انقر نقرًا مزدوجًا على ذلك لفتحه.
  • الخطوه 3: حاليا بحث عن Bodyweight Workout Plan - Exercise at Home تطبيق على متجر Google playstore ابحث عن المسؤول تطبيق من عند Fitric المطور وانقر على زر التثبيت.
  • الخطوة 4: عند التثبيت الناجح ، يمكنك أن تجد Bodyweight Workout Plan - Exercise at Home على الشاشة الرئيسية لـ MEmu Play.

MemuPlay هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام إنه خفيف الوزن للغاية مقارنة بلوستاكس نظرًا لأنه مصمم لأغراض الألعاب ، يمكنك لعب ألعاب متطورة مثل PUBG و Mini Militia و Temple Run وما إلى ذلك.

Bodyweight Workout Plan - Exercise at Home لجهاز الكمبيوتر - الخلاصة:

Bodyweight Workout Plan - Exercise at Home اكتسب شعبية هائلة بفضل واجهته البسيطة والفعالة لقد قمنا بإدراج اثنين من أفضل الطرق للتثبيت Bodyweight Workout Plan - Exercise at Home على كمبيوتر محمول يعمل بنظام Windows. كل من المحاكيات المذكورة شائعة في استخدام التطبيقات على جهاز الكمبيوتر يمكنك اتباع أي من هذه الطرق للحصول على Bodyweight Workout Plan - Exercise at Home لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو Windows 10.

نحن نختتم هذا المقال بتاريخ Bodyweight Workout Plan - Exercise at Home تنزيل للكمبيوتر الشخصي مع هذا إذا كان لديك أي استفسارات أو واجهت أي مشاكل أثناء تثبيت برامج محاكاة أو Bodyweight Workout Plan - Exercise at Home للنوافذ, لا تخبرنا من خلال التعليقات سنكون سعداء لمساعدتك!

تنزيل الإصدارات الأقدم

2022-01-30: تحميل Bodyweight Workout Plan - Exercise at Home 1.04 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 47M

2021-01-07: تحميل Bodyweight Workout Plan - Exercise at Home 1.04 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2021-01-07: تحميل Bodyweight Workout Plan - Exercise at Home Vwd على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2021-01-07: تحميل Bodyweight Workout Plan - Exercise at Home 1.04 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2021-01-07: تحميل Bodyweight Workout Plan - Exercise at Home 1.04 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2021-01-07: تحميل Bodyweight Workout Plan - Exercise at Home 1.04 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2021-01-07: تحميل Bodyweight Workout Plan - Exercise at Home 1.04 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2021-01-07: تحميل Bodyweight Workout Plan - Exercise at Home 1.04 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

تمارين وزن الجسم هي طرق بسيطة وفعالة لتحسين التوازن والمرونة والقوة بدون آلات أو معدات رياضية. يمكنك القيام بكل تمارين وزن الجسم هذه في المنزل.

تمارين وزن الجسم | لا تجريب معدات
لا يمكّنك روتين وزن الجسم هذا من اكتساب العضلات وفقدان الدهون فحسب ، بل يساعد أيضًا على تقوية قلبك ، وتحسين نطاق حركتك ، وتقوية جسمك بالكامل. تدريب وزن الجسم هو الاتجاه الأسرع نموًا في اللياقة البدنية حتى الآن لسبب وجيه. يمكنك أن تصبح قويًا جدًا عند التدريب بوزن جسمك فقط. تعرف على الحركات التي ستقوي جميع عضلات الجري الصحيحة ؛ لا توجد معدات ضرورية.

خطط التمارين في المنزل لبناء العضلات والقوة وفقدان الدهون
في دليل التمرين في المنزل هذا ، نتطرق إلى فوائد التمرين في المنزل ، وكيفية التمرين في المنزل ، وما يجب أن تتضمنه كل خطة تمرين منزلي ، ونصائح مهمة للتأكد من أن التدريبات الخاصة بك فعالة ، وبعد ذلك ، نقدم لك عدة خطط تجريب للاختيار من بينها. من الساقين والكتفين إلى الصدر والبطن ، قمنا بتغطية كل جزء من جسمك يمكن أن يصبح أقوى بمقاومة الجسم وحدها. تمارين وزن الجسم هي تمارين روتينية تستخدم وزن جسم الشخص لخلق المقاومة وتحسين القوة والمرونة والقدرة على التحمل ، بالإضافة إلى التنسيق.

لا تحتاج إلى آلات رياضية فاخرة للتخلص من أرطال الوزن ولكن فقط لنشاط عالي الكثافة. جرب روتين وزن الجسم وفقدان الدهون لمدة 4 أسابيع فقط لترى النتائج بعد 30 يومًا من التوافق مع خطة التدريب. عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن والدهون ، لا تحتاج بالضرورة إلى آلات تمارين القلب وأدوات اللياقة البدنية الأخرى لتحقيق أهدافك. على عكس تدريبات المقاومة ، حيث من المحتمل أن تستفيد أكثر من امتلاك القليل من المعدات.