الصفحة الرئيسية  /  الصحة واللياقة البدنية تطبيقات  / Full Body Home Workout | Build Muscle At Home على Windows Pc

Full Body Home Workout | Build Muscle At Home على Windows Pc

طورت بواسطة: Fitric

رخصة: Free

تقييم: 0/5 - 0 أصوات

التحديث الاخير: 2022-04-02

Sponsored Links

تطبيق تفاصيل

إصدار 1.0
مقاس 58M
تاريخ النشر 26 مارس 2021
فئة الصحة واللياقة البدنية تطبيقات

وصف:
حرق السعرات الحرارية وبناء القوة ... [اقرأ أكثر]

أذونات:
عرض التفاصيل [شاهد المزيد ]


متوافق مع Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

تحميل على جهاز الكمبيوتر

متوافق مع Android

تحميل على Android

انظر الإصدارات الأقدم

معاينة التطبيق ([اظهار الكل 12 لقطات])

معاينة التطبيق

أبحث عن وسيلة للتنزيل Full Body Home Workout | Build Muscle At Home لنظام التشغيل Windows 11/10/8/7 PC? أنت في المكان الصحيح إذن. استمر في قراءة هذه المقالة للتعرف على كيفية تنزيل أحد أفضل البرامج وتثبيته الصحة واللياقة البدنية تطبيق Full Body Home Workout | Build Muscle At Home لجهاز الكمبيوتر.

تم تصميم معظم التطبيقات المتوفرة على متجر Google play أو iOS Appstore حصريًا لمنصات الأجهزة المحمولة. ولكن هل تعلم أنه لا يزال بإمكانك استخدام أي من تطبيقات Android أو iOS المفضلة لديك على الكمبيوتر المحمول الخاص بك حتى إذا لم يكن الإصدار الرسمي لمنصة الكمبيوتر الشخصي متاحًا؟ نعم ، إنهم يخرجون من بعض الحيل البسيطة التي يمكنك استخدامها لتثبيت تطبيقات Android على جهاز Windows واستخدامها أثناء استخدامك للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android.

هنا في هذه المقالة ، سنقوم بإدراج طرق مختلفة لـ تحميل Full Body Home Workout | Build Muscle At Home على جهاز الكمبيوتر في دليل خطوة بخطوة. لذا قبل القفز إليه ، دعنا نرى المواصفات الفنية لـ Full Body Home Workout | Build Muscle At Home.

Full Body Home Workout | Build Muscle At Home لأجهزة الكمبيوتر - المواصفات الفنية

اسمFull Body Home Workout | Build Muscle At Home
المنشآت+1,000
طورت بواسطةFitric

Full Body Home Workout | Build Muscle At Home على رأس قائمة الصحة واللياقة البدنية فئة التطبيقات على Google Playstore. لقد حصلت بالفعل على نقاط تقييم جيدة ومراجعات. حاليا, Full Body Home Workout | Build Muscle At Home للنوافذ قد تجاوز +1,000 تطبيق المنشآت and 0 نجمة متوسط ​​نقاط التقييم الإجمالية للمستخدم.

Full Body Home Workout | Build Muscle At Home تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول:

تم تطوير معظم التطبيقات هذه الأيام لمنصة الأجهزة المحمولة فقط. تتوفر الألعاب والتطبيقات مثل PUBG و Subway surfers و Snapseed و Beauty Plus وما إلى ذلك لأنظمة Android و iOS فقط. لكن محاكيات Android تسمح لنا باستخدام كل هذه التطبيقات على جهاز الكمبيوتر أيضًا.

حتى لو كانت الرواية الرسمية من Full Body Home Workout | Build Muscle At Home لجهاز الكمبيوتر غير متوفر ، لا يزال بإمكانك استخدامه بمساعدة المحاكيات. هنا في هذه المقالة ، سنقدم لك اثنين من محاكيات Android الشهيرة لاستخدامها Full Body Home Workout | Build Muscle At Home على جهاز الكمبيوتر.

Full Body Home Workout | Build Muscle At Home تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – طريقة 1:

Bluestacks هو أحد أروع المحاكيات وأكثرها استخدامًا لتشغيل تطبيقات Android على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows. يتوفر برنامج Bluestacks أيضًا لنظام التشغيل Mac OS. سنستخدم Bluestacks بهذه الطريقة للتنزيل والتثبيت Full Body Home Workout | Build Muscle At Home لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول. لنبدأ دليل التثبيت خطوة بخطوة.

  • الخطوة 1: قم بتنزيل برنامج Bluestacks من الرابط أدناه ، إذا لم تقم بتثبيته مسبقًا – قم بتنزيل Bluestacks للكمبيوتر الشخصي
  • الخطوة 2: إجراء التثبيت بسيط للغاية ومباشر. بعد التثبيت الناجح ، افتح محاكي Bluestacks.
  • الخطوه 3: قد يستغرق تحميل تطبيق Bluestacks في البداية بعض الوقت. بمجرد فتحه ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية الشاشة الرئيسية لـ Bluestacks.
  • الخطوة 4: يأتي متجر Google play مثبتًا مسبقًا في Bluestacks. في الشاشة الرئيسية ، ابحث عن Playstore وانقر نقرًا مزدوجًا على الرمز لفتحه.
  • الخطوة الخامسة: ابحث الآن عن ملف تطبيق تريد تثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. في حالتنا البحث عن Full Body Home Workout | Build Muscle At Home للتثبيت على جهاز الكمبيوتر.
  • الخطوة 6: بمجرد النقر فوق زر التثبيت, Full Body Home Workout | Build Muscle At Home سيتم تثبيته تلقائيًا على Bluestacks. يمكنك العثور على ملف تطبيق تحت قائمة التطبيقات المثبتة في بلوستاكس.

الآن يمكنك فقط النقر نقرًا مزدوجًا فوق ملف تطبيق في bluestacks وابدأ في استخدام Full Body Home Workout | Build Muscle At Home تطبيق على الكمبيوتر المحمول الخاص بك. يمكنك استعمال ال تطبيق بنفس الطريقة التي تستخدمها بها على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android أو iOS.

إذا كان لديك ملف APK ، فهناك خيار في Bluestacks لاستيراد ملف APK لست بحاجة للذهاب إلى متجر Google Playstore وتثبيت اللعبة ومع ذلك ، يوصى باستخدام الطريقة القياسية لتثبيت أي تطبيقات android.

يأتي أحدث إصدار من Bluestacks مع الكثير من الميزات المذهلة. Bluestacks4 هو حرفياً أسرع 6 مرات من هاتف Samsung Galaxy J7 الذكي لذا فإن استخدام Bluestacks هو الطريقة الموصى بها للتثبيت Full Body Home Workout | Build Muscle At Home على جهاز الكمبيوتر يجب أن يكون لديك حد أدنى من التكوين لجهاز الكمبيوتر لاستخدام Bluestacks خلاف ذلك ، قد تواجه مشكلات في التحميل أثناء لعب ألعاب متطورة مثل PUBG

Full Body Home Workout | Build Muscle At Home تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – الطريقة الثانية:

يعد MEmu play من محاكي Android الشهير الآخر الذي يكتسب الكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة إنه مرن للغاية وسريع ومصمم خصيصًا لأغراض الألعاب الآن سوف نرى كيف تحميل Full Body Home Workout | Build Muscle At Home لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو 10 أو 8 أو 7 كمبيوتر محمول باستخدام MemuPlay.

  • الخطوة 1: تنزيل و تثبيت MemuPlay على جهاز الكمبيوتر الخاص بك هنا رابط التنزيل لك – موقع Memu Play. افتح الموقع الرسمي وقم بتنزيل البرنامج.
  • الخطوة 2: بمجرد تثبيت المحاكي ، ما عليك سوى فتحه و ابحث عن متجر Google Playstore تطبيق على الشاشة الرئيسية لـ Memuplay فقط انقر نقرًا مزدوجًا على ذلك لفتحه.
  • الخطوه 3: حاليا بحث عن Full Body Home Workout | Build Muscle At Home تطبيق على متجر Google playstore ابحث عن المسؤول تطبيق من عند Fitric المطور وانقر على زر التثبيت.
  • الخطوة 4: عند التثبيت الناجح ، يمكنك أن تجد Full Body Home Workout | Build Muscle At Home على الشاشة الرئيسية لـ MEmu Play.

MemuPlay هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام إنه خفيف الوزن للغاية مقارنة بلوستاكس نظرًا لأنه مصمم لأغراض الألعاب ، يمكنك لعب ألعاب متطورة مثل PUBG و Mini Militia و Temple Run وما إلى ذلك.

Full Body Home Workout | Build Muscle At Home لجهاز الكمبيوتر - الخلاصة:

Full Body Home Workout | Build Muscle At Home اكتسب شعبية هائلة بفضل واجهته البسيطة والفعالة لقد قمنا بإدراج اثنين من أفضل الطرق للتثبيت Full Body Home Workout | Build Muscle At Home على كمبيوتر محمول يعمل بنظام Windows. كل من المحاكيات المذكورة شائعة في استخدام التطبيقات على جهاز الكمبيوتر يمكنك اتباع أي من هذه الطرق للحصول على Full Body Home Workout | Build Muscle At Home لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو Windows 10.

نحن نختتم هذا المقال بتاريخ Full Body Home Workout | Build Muscle At Home تنزيل للكمبيوتر الشخصي مع هذا إذا كان لديك أي استفسارات أو واجهت أي مشاكل أثناء تثبيت برامج محاكاة أو Full Body Home Workout | Build Muscle At Home للنوافذ, لا تخبرنا من خلال التعليقات سنكون سعداء لمساعدتك!

تنزيل الإصدارات الأقدم

2022-04-02: تحميل Full Body Home Workout | Build Muscle At Home 1.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 58M

2021-03-26: تحميل Full Body Home Workout | Build Muscle At Home 1.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2021-03-26: تحميل Full Body Home Workout | Build Muscle At Home Vwd على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2021-03-26: تحميل Full Body Home Workout | Build Muscle At Home 1.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2021-03-26: تحميل Full Body Home Workout | Build Muscle At Home 1.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2021-03-26: تحميل Full Body Home Workout | Build Muscle At Home 1.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2021-03-26: تحميل Full Body Home Workout | Build Muscle At Home 1.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2021-03-26: تحميل Full Body Home Workout | Build Muscle At Home 1.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2021-03-26: تحميل Full Body Home Workout | Build Muscle At Home 1.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2021-03-26: تحميل Full Body Home Workout | Build Muscle At Home 1.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

حرق السعرات الحرارية وبناء القوة في المنزل من خلال تمارين وزن الجسم. إذا كنت تبحث عن المزيد من العضلات وتريد أن تفقد محيط الخصر ، فأنت جاهز بالفعل لتحقيق ذلك. تستخدم هذه الدائرة لكامل الجسم وزنك فقط لبناء القوة ، بينما تعني فترات الراحة القصيرة أنك تحرق سعرات حرارية إضافية.

عادةً ، عندما نفكر في ممارسة تمارين لكامل الجسم في المنزل حيث تكون مقيدًا إلى حد ما باستخدام وزن جسمك ، فإننا نفترض تلقائيًا أنها أقل شأناً من حيث نمو العضلات مقارنةً بالتمارين في صالة الألعاب الرياضية ، حيث يمكنك الوصول إلى أوزان ثقيلة. ولكن هذا ببساطة لأنه لم يتم تصميمها بشكل صحيح.

لأنه مرارًا وتكرارًا ، أظهرت الأبحاث أنه في كل من الأفراد غير المدربين والمدربين ، يمكنك تحقيق مكاسب مماثلة في كتلة العضلات. يعد هذا التمرين المنزلي لكامل الجسم مثاليًا لتدريب الجسم بالكامل دون إزعاج أو ضجة. يشمل جميع التمارين الكلاسيكية ويمكن القيام به في فترة زمنية قصيرة.

تمامًا كما تشعر بالملل من ركوب نفس الحلقة يومًا بعد يوم ، فلا بد أن تتعب من تكرار تمارين تدريبات القوة نفسها أسبوعًا بعد أسبوع. حان الوقت الآن لتوسيع آفاق التمرين في المنزل وإضافة بعض التنوع الذي لن يحفز عقلك فحسب ، بل سيعزز أيضًا لياقتك.

مارس التمارين الرياضية في المنزل باستخدام مكتبة التدريبات المنزلية الخاصة بنا ، أو اتبع إحدى خطط التمارين المنزلية الخاصة بنا
إذا كنت تتطلع إلى بدء تدريب القوة ، فإن تمرين المبتدئين في المنزل بدون معدات يعد نقطة انطلاق رائعة. ذلك لأن العمل بوزن جسمك فقط يسمح لك بالتعرف على الحركات قبل أن تضيف مقاومة خارجية مثل الدمبلز ، أو الكيتل بيلز ، أو العصابات إلى هذا المزيج.

إذا كنت تبحث عن تمرين لكامل الجسم ، فعليك التأكد من أنك تقوم بضرب جميع الأجزاء الرئيسية من جسمك: الكواد ، وأوتار الركبة ، والظهر ، والصدر ، والكتفين. التمرين للمبتدئين في المنزل بدون معدات يفعل ذلك بحركات وزن الجسم الأساسية فقط. على الرغم من أن خطة التمرين هذه رائعة للمبتدئين ، إلا أن المتمرنين الأكثر تقدمًا يمكنهم الاستمتاع بها أيضًا ، مع بعض التعديلات فقط. إليك ما تحتاجه للبدء.