الصفحة الرئيسية  /  الصحة واللياقة البدنية تطبيقات  / تمارين تخفيف آلام الظهر في المنزل PRO على Windows Pc

تمارين تخفيف آلام الظهر في المنزل PRO على Windows Pc

طورت بواسطة: Gym Fitness Technology

رخصة: US 9.49

تقييم: 0/5 - 0 أصوات

التحديث الاخير: 2022-04-17

Sponsored Links

تطبيق تفاصيل

إصدار 1.0.3
مقاس 11M
تاريخ النشر 5 يناير 2021
فئة الصحة واللياقة البدنية تطبيقات

وصف:
ع هذا التطبيق سوف تكون قادرًا على ... [اقرأ أكثر]

أذونات:
عرض التفاصيل [شاهد المزيد ]


متوافق مع Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

تحميل على جهاز الكمبيوتر

متوافق مع Android

تحميل على Android

انظر الإصدارات الأقدم

معاينة التطبيق ([اظهار الكل 24 لقطات])

معاينة التطبيق

أبحث عن وسيلة للتنزيل تمارين تخفيف آلام الظهر في المنزل PRO لنظام التشغيل Windows 11/10/8/7 PC? أنت في المكان الصحيح إذن. استمر في قراءة هذه المقالة للتعرف على كيفية تنزيل أحد أفضل البرامج وتثبيته الصحة واللياقة البدنية تطبيق تمارين تخفيف آلام الظهر في المنزل PRO لجهاز الكمبيوتر.

تم تصميم معظم التطبيقات المتوفرة على متجر Google play أو iOS Appstore حصريًا لمنصات الأجهزة المحمولة. ولكن هل تعلم أنه لا يزال بإمكانك استخدام أي من تطبيقات Android أو iOS المفضلة لديك على الكمبيوتر المحمول الخاص بك حتى إذا لم يكن الإصدار الرسمي لمنصة الكمبيوتر الشخصي متاحًا؟ نعم ، إنهم يخرجون من بعض الحيل البسيطة التي يمكنك استخدامها لتثبيت تطبيقات Android على جهاز Windows واستخدامها أثناء استخدامك للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android.

هنا في هذه المقالة ، سنقوم بإدراج طرق مختلفة لـ تحميل تمارين تخفيف آلام الظهر في المنزل PRO على جهاز الكمبيوتر في دليل خطوة بخطوة. لذا قبل القفز إليه ، دعنا نرى المواصفات الفنية لـ تمارين تخفيف آلام الظهر في المنزل PRO.

تمارين تخفيف آلام الظهر في المنزل PRO لأجهزة الكمبيوتر - المواصفات الفنية

اسمتمارين تخفيف آلام الظهر في المنزل PRO
المنشآت+10
طورت بواسطةGym Fitness Technology

تمارين تخفيف آلام الظهر في المنزل PRO على رأس قائمة الصحة واللياقة البدنية فئة التطبيقات على Google Playstore. لقد حصلت بالفعل على نقاط تقييم جيدة ومراجعات. حاليا, تمارين تخفيف آلام الظهر في المنزل PRO للنوافذ قد تجاوز +10 تطبيق المنشآت and 0 نجمة متوسط ​​نقاط التقييم الإجمالية للمستخدم.

تمارين تخفيف آلام الظهر في المنزل PRO تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول:

تم تطوير معظم التطبيقات هذه الأيام لمنصة الأجهزة المحمولة فقط. تتوفر الألعاب والتطبيقات مثل PUBG و Subway surfers و Snapseed و Beauty Plus وما إلى ذلك لأنظمة Android و iOS فقط. لكن محاكيات Android تسمح لنا باستخدام كل هذه التطبيقات على جهاز الكمبيوتر أيضًا.

حتى لو كانت الرواية الرسمية من تمارين تخفيف آلام الظهر في المنزل PRO لجهاز الكمبيوتر غير متوفر ، لا يزال بإمكانك استخدامه بمساعدة المحاكيات. هنا في هذه المقالة ، سنقدم لك اثنين من محاكيات Android الشهيرة لاستخدامها تمارين تخفيف آلام الظهر في المنزل PRO على جهاز الكمبيوتر.

تمارين تخفيف آلام الظهر في المنزل PRO تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – طريقة 1:

Bluestacks هو أحد أروع المحاكيات وأكثرها استخدامًا لتشغيل تطبيقات Android على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows. يتوفر برنامج Bluestacks أيضًا لنظام التشغيل Mac OS. سنستخدم Bluestacks بهذه الطريقة للتنزيل والتثبيت تمارين تخفيف آلام الظهر في المنزل PRO لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول. لنبدأ دليل التثبيت خطوة بخطوة.

  • الخطوة 1: قم بتنزيل برنامج Bluestacks من الرابط أدناه ، إذا لم تقم بتثبيته مسبقًا – قم بتنزيل Bluestacks للكمبيوتر الشخصي
  • الخطوة 2: إجراء التثبيت بسيط للغاية ومباشر. بعد التثبيت الناجح ، افتح محاكي Bluestacks.
  • الخطوه 3: قد يستغرق تحميل تطبيق Bluestacks في البداية بعض الوقت. بمجرد فتحه ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية الشاشة الرئيسية لـ Bluestacks.
  • الخطوة 4: يأتي متجر Google play مثبتًا مسبقًا في Bluestacks. في الشاشة الرئيسية ، ابحث عن Playstore وانقر نقرًا مزدوجًا على الرمز لفتحه.
  • الخطوة الخامسة: ابحث الآن عن ملف تطبيق تريد تثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. في حالتنا البحث عن تمارين تخفيف آلام الظهر في المنزل PRO للتثبيت على جهاز الكمبيوتر.
  • الخطوة 6: بمجرد النقر فوق زر التثبيت, تمارين تخفيف آلام الظهر في المنزل PRO سيتم تثبيته تلقائيًا على Bluestacks. يمكنك العثور على ملف تطبيق تحت قائمة التطبيقات المثبتة في بلوستاكس.

الآن يمكنك فقط النقر نقرًا مزدوجًا فوق ملف تطبيق في bluestacks وابدأ في استخدام تمارين تخفيف آلام الظهر في المنزل PRO تطبيق على الكمبيوتر المحمول الخاص بك. يمكنك استعمال ال تطبيق بنفس الطريقة التي تستخدمها بها على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android أو iOS.

إذا كان لديك ملف APK ، فهناك خيار في Bluestacks لاستيراد ملف APK لست بحاجة للذهاب إلى متجر Google Playstore وتثبيت اللعبة ومع ذلك ، يوصى باستخدام الطريقة القياسية لتثبيت أي تطبيقات android.

يأتي أحدث إصدار من Bluestacks مع الكثير من الميزات المذهلة. Bluestacks4 هو حرفياً أسرع 6 مرات من هاتف Samsung Galaxy J7 الذكي لذا فإن استخدام Bluestacks هو الطريقة الموصى بها للتثبيت تمارين تخفيف آلام الظهر في المنزل PRO على جهاز الكمبيوتر يجب أن يكون لديك حد أدنى من التكوين لجهاز الكمبيوتر لاستخدام Bluestacks خلاف ذلك ، قد تواجه مشكلات في التحميل أثناء لعب ألعاب متطورة مثل PUBG

تمارين تخفيف آلام الظهر في المنزل PRO تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – الطريقة الثانية:

يعد MEmu play من محاكي Android الشهير الآخر الذي يكتسب الكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة إنه مرن للغاية وسريع ومصمم خصيصًا لأغراض الألعاب الآن سوف نرى كيف تحميل تمارين تخفيف آلام الظهر في المنزل PRO لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو 10 أو 8 أو 7 كمبيوتر محمول باستخدام MemuPlay.

  • الخطوة 1: تنزيل و تثبيت MemuPlay على جهاز الكمبيوتر الخاص بك هنا رابط التنزيل لك – موقع Memu Play. افتح الموقع الرسمي وقم بتنزيل البرنامج.
  • الخطوة 2: بمجرد تثبيت المحاكي ، ما عليك سوى فتحه و ابحث عن متجر Google Playstore تطبيق على الشاشة الرئيسية لـ Memuplay فقط انقر نقرًا مزدوجًا على ذلك لفتحه.
  • الخطوه 3: حاليا بحث عن تمارين تخفيف آلام الظهر في المنزل PRO تطبيق على متجر Google playstore ابحث عن المسؤول تطبيق من عند Gym Fitness Technology المطور وانقر على زر التثبيت.
  • الخطوة 4: عند التثبيت الناجح ، يمكنك أن تجد تمارين تخفيف آلام الظهر في المنزل PRO على الشاشة الرئيسية لـ MEmu Play.

MemuPlay هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام إنه خفيف الوزن للغاية مقارنة بلوستاكس نظرًا لأنه مصمم لأغراض الألعاب ، يمكنك لعب ألعاب متطورة مثل PUBG و Mini Militia و Temple Run وما إلى ذلك.

تمارين تخفيف آلام الظهر في المنزل PRO لجهاز الكمبيوتر - الخلاصة:

تمارين تخفيف آلام الظهر في المنزل PRO اكتسب شعبية هائلة بفضل واجهته البسيطة والفعالة لقد قمنا بإدراج اثنين من أفضل الطرق للتثبيت تمارين تخفيف آلام الظهر في المنزل PRO على كمبيوتر محمول يعمل بنظام Windows. كل من المحاكيات المذكورة شائعة في استخدام التطبيقات على جهاز الكمبيوتر يمكنك اتباع أي من هذه الطرق للحصول على تمارين تخفيف آلام الظهر في المنزل PRO لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو Windows 10.

نحن نختتم هذا المقال بتاريخ تمارين تخفيف آلام الظهر في المنزل PRO تنزيل للكمبيوتر الشخصي مع هذا إذا كان لديك أي استفسارات أو واجهت أي مشاكل أثناء تثبيت برامج محاكاة أو تمارين تخفيف آلام الظهر في المنزل PRO للنوافذ, لا تخبرنا من خلال التعليقات سنكون سعداء لمساعدتك!

تنزيل الإصدارات الأقدم

2022-04-17: تحميل تمارين تخفيف آلام الظهر في المنزل PRO 1.0.3 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 11M

2022-08-25: تحميل تمارين تخفيف آلام الظهر في المنزل PRO Vwd على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2021-01-05: تحميل تمارين تخفيف آلام الظهر في المنزل PRO 1.0.3 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

ع هذا التطبيق سوف تكون قادرًا على الانخراط في العلاج والوقاية من أمراض الظهر والرقبة في المنزل. تساعد التمارين على التخلص من آلام الظهر وتقوية العضلات لدعم العمود الفقري.

تطبيق تخفيف آلام الظهر هذا هو برنامج علاجي مدعوم بالبحوث الطبية تم تطويره للأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر والذين يبحثون عن علاج من آلام الظهر في حياتهم.

لا تتطلب هذه التمارين أي معدات ، وبالتالي يمكن القيام بها في أي مكان وفي أي وقت تريد أن تمد ظهرك بشكل جيد.

هدفنا هو مساعدة الأشخاص الذين يعانون من آلام خفيفة في الظهر ، وتيبس الرقبة والكتفين أو غير ذلك من الانزعاج الناتج عن الجلوس لفترات طويلة من الزمن. إذا لم يكن لديك الوقت لقضاء ساعات في صالة الألعاب الرياضية ، ولكنك بحاجة إلى مجموعة من التمارين الرائعة التي ستجعل ظهرك يشعر بالراحة ، تحقق من 6 Minute Back Pain Relief!

تشمل ميزات التطبيق:

- تصميم مذهل مع تمارين ومؤقتات سهلة المتابعة
- تعليمات واضحة + روابط لمقاطع الفيديو لكل تمرين لإرشادك
- جميع المحتويات مشمولة (لا توجد رسوم إضافية ، ولا حاجة للاتصال بالإنترنت)
- إخطارات تذكير يمكن تعديلها لتناسب نمط حياتك المزدحم
- تتبع نشاطك من خلال تقويم النشاط والرسم البياني الشهري

التطبيق يحتوي على مجموعة كاملة من التدريبات:
- تمارين أسفل الظهر.
- تمارين العمود الفقري الصدري.
- تمارين الرقبة.
- التدريبات بعد العملية والتعافي من الكسور ؛
- تدريبات تمتد.
- تمرين الصباح

يحتوي التطبيق على أكثر من 100 تمرين لتنمية وتقوية عضلات الظهر والبطن وحزام الكتف والساقين والأرداف والرقبة. سيؤدي إجراء هذه المجمعات إلى ضمان صحة ظهرك وتصحيح وضعيتك.

يحتوي كل تمرين على تعليمات فيديو ووصف تفصيلي للتقنية.

تحذير! إذا كان هناك فتق أو نتوءات بين الفقرات ، فتأكد من استشارة طبيبك قبل إجراء التمارين