الصفحة الرئيسية  /  الصحة واللياقة البدنية تطبيقات  / Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) على Windows Pc

Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) على Windows Pc

طورت بواسطة: Home Fit

رخصة: Free

تقييم: 4.5/5 - 586 أصوات

التحديث الاخير: 2021-11-27

Sponsored Links

تطبيق تفاصيل

إصدار 1.0.10
مقاس 10M
تاريخ النشر 27 أغسطس 2020
فئة الصحة واللياقة البدنية تطبيقات

ما هو الجديد:
[شاهد المزيد]

وصف:
هل ترغب في الحصول على على القيمة ... [اقرأ أكثر]

أذونات:
عرض التفاصيل [شاهد المزيد ]


متوافق مع Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

تحميل على جهاز الكمبيوتر

متوافق مع Android

تحميل على Android

انظر الإصدارات الأقدم

معاينة التطبيق ([اظهار الكل 16 لقطات])

معاينة التطبيق

أبحث عن وسيلة للتنزيل Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) لنظام التشغيل Windows 11/10/8/7 PC? أنت في المكان الصحيح إذن. استمر في قراءة هذه المقالة للتعرف على كيفية تنزيل أحد أفضل البرامج وتثبيته الصحة واللياقة البدنية تطبيق Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) لجهاز الكمبيوتر.

تم تصميم معظم التطبيقات المتوفرة على متجر Google play أو iOS Appstore حصريًا لمنصات الأجهزة المحمولة. ولكن هل تعلم أنه لا يزال بإمكانك استخدام أي من تطبيقات Android أو iOS المفضلة لديك على الكمبيوتر المحمول الخاص بك حتى إذا لم يكن الإصدار الرسمي لمنصة الكمبيوتر الشخصي متاحًا؟ نعم ، إنهم يخرجون من بعض الحيل البسيطة التي يمكنك استخدامها لتثبيت تطبيقات Android على جهاز Windows واستخدامها أثناء استخدامك للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android.

هنا في هذه المقالة ، سنقوم بإدراج طرق مختلفة لـ تحميل Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) على جهاز الكمبيوتر في دليل خطوة بخطوة. لذا قبل القفز إليه ، دعنا نرى المواصفات الفنية لـ Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days).

Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) لأجهزة الكمبيوتر - المواصفات الفنية

اسمPlank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days)
المنشآت+10,000
طورت بواسطةHome Fit

Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) على رأس قائمة الصحة واللياقة البدنية فئة التطبيقات على Google Playstore. لقد حصلت بالفعل على نقاط تقييم جيدة ومراجعات. حاليا, Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) للنوافذ قد تجاوز +10,000 تطبيق المنشآت and 4.5 نجمة متوسط ​​نقاط التقييم الإجمالية للمستخدم.

Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول:

تم تطوير معظم التطبيقات هذه الأيام لمنصة الأجهزة المحمولة فقط. تتوفر الألعاب والتطبيقات مثل PUBG و Subway surfers و Snapseed و Beauty Plus وما إلى ذلك لأنظمة Android و iOS فقط. لكن محاكيات Android تسمح لنا باستخدام كل هذه التطبيقات على جهاز الكمبيوتر أيضًا.

حتى لو كانت الرواية الرسمية من Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) لجهاز الكمبيوتر غير متوفر ، لا يزال بإمكانك استخدامه بمساعدة المحاكيات. هنا في هذه المقالة ، سنقدم لك اثنين من محاكيات Android الشهيرة لاستخدامها Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) على جهاز الكمبيوتر.

Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – طريقة 1:

Bluestacks هو أحد أروع المحاكيات وأكثرها استخدامًا لتشغيل تطبيقات Android على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows. يتوفر برنامج Bluestacks أيضًا لنظام التشغيل Mac OS. سنستخدم Bluestacks بهذه الطريقة للتنزيل والتثبيت Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول. لنبدأ دليل التثبيت خطوة بخطوة.

  • الخطوة 1: قم بتنزيل برنامج Bluestacks من الرابط أدناه ، إذا لم تقم بتثبيته مسبقًا – قم بتنزيل Bluestacks للكمبيوتر الشخصي
  • الخطوة 2: إجراء التثبيت بسيط للغاية ومباشر. بعد التثبيت الناجح ، افتح محاكي Bluestacks.
  • الخطوه 3: قد يستغرق تحميل تطبيق Bluestacks في البداية بعض الوقت. بمجرد فتحه ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية الشاشة الرئيسية لـ Bluestacks.
  • الخطوة 4: يأتي متجر Google play مثبتًا مسبقًا في Bluestacks. في الشاشة الرئيسية ، ابحث عن Playstore وانقر نقرًا مزدوجًا على الرمز لفتحه.
  • الخطوة الخامسة: ابحث الآن عن ملف تطبيق تريد تثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. في حالتنا البحث عن Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) للتثبيت على جهاز الكمبيوتر.
  • الخطوة 6: بمجرد النقر فوق زر التثبيت, Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) سيتم تثبيته تلقائيًا على Bluestacks. يمكنك العثور على ملف تطبيق تحت قائمة التطبيقات المثبتة في بلوستاكس.

الآن يمكنك فقط النقر نقرًا مزدوجًا فوق ملف تطبيق في bluestacks وابدأ في استخدام Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) تطبيق على الكمبيوتر المحمول الخاص بك. يمكنك استعمال ال تطبيق بنفس الطريقة التي تستخدمها بها على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android أو iOS.

إذا كان لديك ملف APK ، فهناك خيار في Bluestacks لاستيراد ملف APK لست بحاجة للذهاب إلى متجر Google Playstore وتثبيت اللعبة ومع ذلك ، يوصى باستخدام الطريقة القياسية لتثبيت أي تطبيقات android.

يأتي أحدث إصدار من Bluestacks مع الكثير من الميزات المذهلة. Bluestacks4 هو حرفياً أسرع 6 مرات من هاتف Samsung Galaxy J7 الذكي لذا فإن استخدام Bluestacks هو الطريقة الموصى بها للتثبيت Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) على جهاز الكمبيوتر يجب أن يكون لديك حد أدنى من التكوين لجهاز الكمبيوتر لاستخدام Bluestacks خلاف ذلك ، قد تواجه مشكلات في التحميل أثناء لعب ألعاب متطورة مثل PUBG

Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – الطريقة الثانية:

يعد MEmu play من محاكي Android الشهير الآخر الذي يكتسب الكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة إنه مرن للغاية وسريع ومصمم خصيصًا لأغراض الألعاب الآن سوف نرى كيف تحميل Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو 10 أو 8 أو 7 كمبيوتر محمول باستخدام MemuPlay.

  • الخطوة 1: تنزيل و تثبيت MemuPlay على جهاز الكمبيوتر الخاص بك هنا رابط التنزيل لك – موقع Memu Play. افتح الموقع الرسمي وقم بتنزيل البرنامج.
  • الخطوة 2: بمجرد تثبيت المحاكي ، ما عليك سوى فتحه و ابحث عن متجر Google Playstore تطبيق على الشاشة الرئيسية لـ Memuplay فقط انقر نقرًا مزدوجًا على ذلك لفتحه.
  • الخطوه 3: حاليا بحث عن Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) تطبيق على متجر Google playstore ابحث عن المسؤول تطبيق من عند Home Fit المطور وانقر على زر التثبيت.
  • الخطوة 4: عند التثبيت الناجح ، يمكنك أن تجد Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) على الشاشة الرئيسية لـ MEmu Play.

MemuPlay هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام إنه خفيف الوزن للغاية مقارنة بلوستاكس نظرًا لأنه مصمم لأغراض الألعاب ، يمكنك لعب ألعاب متطورة مثل PUBG و Mini Militia و Temple Run وما إلى ذلك.

Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) لجهاز الكمبيوتر - الخلاصة:

Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) اكتسب شعبية هائلة بفضل واجهته البسيطة والفعالة لقد قمنا بإدراج اثنين من أفضل الطرق للتثبيت Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) على كمبيوتر محمول يعمل بنظام Windows. كل من المحاكيات المذكورة شائعة في استخدام التطبيقات على جهاز الكمبيوتر يمكنك اتباع أي من هذه الطرق للحصول على Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو Windows 10.

نحن نختتم هذا المقال بتاريخ Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) تنزيل للكمبيوتر الشخصي مع هذا إذا كان لديك أي استفسارات أو واجهت أي مشاكل أثناء تثبيت برامج محاكاة أو Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) للنوافذ, لا تخبرنا من خلال التعليقات سنكون سعداء لمساعدتك!

تنزيل الإصدارات الأقدم

2021-11-27: تحميل Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) 1.0.10 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 10M

2023-12-07: تحميل Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) 1.0.12 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-08-27: تحميل Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) 1.0.10 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-08-27: تحميل Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) Vwd على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-08-27: تحميل Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) 1.0.10 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-03-10: تحميل Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) 1.0.8 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

--> New and Updated UI--> Improved performance
هل ترغب في الحصول على على القيمة المطلقة الكمال والجسم؟ هل تريد أن نحت الجسم بحيث يبدو لائقا ومثير؟ أم أنك تريد فقط لإصلاح الموقف؟ لوح تجريب يمكن أن تساعدك على تحقيق أهدافك. بلانك هي واحدة من أفضل التمارين الأساسية لبناء العضلات وتحقيق القيمة المطلقة الكمال تريد. لدينا 30 يوم التطبيق بلانك التحدي هو أيضا تحديا الجسم الشاطئ: أنه يتحدى لك للحصول على والشواطئ استعداد الجسم الساخن لفصل الصيف. وبصرف النظر عن تعليمك حول كيفية القيام الحركات بلانك المختلفة بشكل صحيح (مثل مباشرة ذراع اللوح)، يمكنك أيضا استخدام التطبيق لدينا لبناء الخاصة الروتينية لوح التمرين. ببساطة تحميل التطبيق لدينا الآن وذلك في محاولة لنفسك!

كثير من الناس يريدون اظهار القيمة المطلقة الكمال والجسم منحوت. هؤلاء الناس لديهم خطة تجريب مكثفة للغاية لتحقيق جميع رغبات الجسد المثالي. يمكنك أن تكون واحدة من الناس الذين لديهم القيمة المطلقة الكمال فحسب، نحت الجسم، وعضلات كبيرة، ولكن أيضا الموقف العظيم. موقف جيد من المهم أن يجعلك تبدو أكثر ثقة وطويل القامة. هذا هو السبب في انها ليست كافية لمتابعة تحديا الجسم الشاطئ لالتنغيم وتقاسم المنافع، أو تجريب المنزل العادي مثل 30 يوما رفع التحدي لبناء العضلات. ما عليك القيام به بعض أفضل تجريب الأساسية، بما في ذلك اللوح تجريب لنحت الجسم وتحسين الموقف.

نحن خلق عظيم التطبيق منزل تجريب لمساعدتك على تعلم كيفية القيام بلانك بشكل صحيح، وخلق الخاصة بك لوح تجريب الروتينية. هدفنا هو تحسين المعرفة والمهارة عند ممارسة واحدة من أفضل التدريبات الأساسية التي تستهدف تقاسم المنافع الخاصة بك وتحسين الموقف. لم يكن بالضرورة وضع خطة تدريب مكثفة، ولكن يمكنك زيادة تدريجية في الصعوبة وممارسة الوقت للحصول على أكبر قدر من التأثير.

المميزات OF 30 DAYS PLANK CHALLENGE

1. تم الإنشاء والذي صممه مدربين محترفين.
2. سهلة الاستخدام مع العديد من الميزات القوية.
3. تعلم طرق مختلفة للقيام بلانك: مباشرة الذراع بندا بندا أو الكامل، الكوع، الساق اليمنى، عكس، الجانب، الخ
4. عرض الصور لمعرفة كيفية تنفيذ كل نوع من الحركة بشكل صحيح.
5. تصميم خطته المنزل التمرين.
6. 5 مستويات من الخطة: المبتدئ والمتوسط، من الصعب، وخطة متقدمة.
7. انظر تقدمك في الرسم البياني.
8. تعيين الوقت لكل خطوة.
9. عرض الخطوة التالية على الشاشة.
10. استخدام خطة تجريب قمت بإنشائها والمبادئ التوجيهية لممارسة الرياضة اليومية.

كنت قد رأيت لماذا التطبيق لدينا متفوقة على تطبيقات مشابهة مثل 30 يوما عام التطبيق التحدي تمرين رياضي. إذا كنت ترغب في بناء خطة تدريب مكثف أو خطة أقل كثافة، يمكنك بسهولة أن تفعل ذلك مع التطبيق لدينا. يمكنك الجمع بين حتى الخطة بندا تجريب لديك مع التحديات أو خطة أخرى، مثل تحدي تمرين رياضي أو التحدي الجسم الشاطئ خطة 30 يوما. وبهذه الطريقة، وبصرف النظر عن بناء العضلات أو القيمة المطلقة التنغيم، يمكنك أيضا فقدان الوزن وتحسين الموقف.
---

نأمل أن تستمتع باستخدام لدينا التطبيق منزل تجريب وساعدت أنت حققت أهدافك. نود أن نسمع منك! الرجاء ارسال لنا ملاحظاتك والاستعلامات ل([email protected]).

ونحن أيضا بحاجة إلى دعمكم، لذا يرجى ترك لنا تصنيف ومراجعة!