الصفحة الرئيسية  /  الصحة واللياقة البدنية تطبيقات  / Slow Jogging Tracker &Timer على Windows Pc

Slow Jogging Tracker &Timer على Windows Pc

طورت بواسطة: The Wind Co., Ltd

رخصة: Free

تقييم: 4.5/5 - 4044 أصوات

التحديث الاخير: 2025-08-04

Sponsored Links

تطبيق تفاصيل

إصدار 4.3.5
مقاس Vwd
تاريخ النشر 23‏/07‏/2025
فئة الصحة واللياقة البدنية تطبيقات

وصف:
بندول الركض البطيء هو بندول إيقاع ... [اقرأ أكثر]

أذونات:
عرض التفاصيل [شاهد المزيد ]


متوافق مع Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

تحميل على جهاز الكمبيوتر

متوافق مع Android

تحميل على Android

انظر الإصدارات الأقدم

معاينة التطبيق ([اظهار الكل 12 لقطات])

معاينة التطبيق

أبحث عن وسيلة للتنزيل Slow Jogging Tracker &Timer لنظام التشغيل Windows 11/10/8/7 PC? أنت في المكان الصحيح إذن. استمر في قراءة هذه المقالة للتعرف على كيفية تنزيل أحد أفضل البرامج وتثبيته الصحة واللياقة البدنية تطبيق Slow Jogging Tracker &Timer لجهاز الكمبيوتر.

تم تصميم معظم التطبيقات المتوفرة على متجر Google play أو iOS Appstore حصريًا لمنصات الأجهزة المحمولة. ولكن هل تعلم أنه لا يزال بإمكانك استخدام أي من تطبيقات Android أو iOS المفضلة لديك على الكمبيوتر المحمول الخاص بك حتى إذا لم يكن الإصدار الرسمي لمنصة الكمبيوتر الشخصي متاحًا؟ نعم ، إنهم يخرجون من بعض الحيل البسيطة التي يمكنك استخدامها لتثبيت تطبيقات Android على جهاز Windows واستخدامها أثناء استخدامك للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android.

هنا في هذه المقالة ، سنقوم بإدراج طرق مختلفة لـ تحميل Slow Jogging Tracker &Timer على جهاز الكمبيوتر في دليل خطوة بخطوة. لذا قبل القفز إليه ، دعنا نرى المواصفات الفنية لـ Slow Jogging Tracker &Timer.

Slow Jogging Tracker &Timer لأجهزة الكمبيوتر - المواصفات الفنية

اسمSlow Jogging Tracker &Timer
المنشآت50,000
طورت بواسطةThe Wind Co., Ltd

Slow Jogging Tracker &Timer على رأس قائمة الصحة واللياقة البدنية فئة التطبيقات على Google Playstore. لقد حصلت بالفعل على نقاط تقييم جيدة ومراجعات. حاليا, Slow Jogging Tracker &Timer للنوافذ قد تجاوز 50,000 تطبيق المنشآت and 4.5 نجمة متوسط ​​نقاط التقييم الإجمالية للمستخدم.

Slow Jogging Tracker &Timer تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول:

تم تطوير معظم التطبيقات هذه الأيام لمنصة الأجهزة المحمولة فقط. تتوفر الألعاب والتطبيقات مثل PUBG و Subway surfers و Snapseed و Beauty Plus وما إلى ذلك لأنظمة Android و iOS فقط. لكن محاكيات Android تسمح لنا باستخدام كل هذه التطبيقات على جهاز الكمبيوتر أيضًا.

حتى لو كانت الرواية الرسمية من Slow Jogging Tracker &Timer لجهاز الكمبيوتر غير متوفر ، لا يزال بإمكانك استخدامه بمساعدة المحاكيات. هنا في هذه المقالة ، سنقدم لك اثنين من محاكيات Android الشهيرة لاستخدامها Slow Jogging Tracker &Timer على جهاز الكمبيوتر.

Slow Jogging Tracker &Timer تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – طريقة 1:

Bluestacks هو أحد أروع المحاكيات وأكثرها استخدامًا لتشغيل تطبيقات Android على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows. يتوفر برنامج Bluestacks أيضًا لنظام التشغيل Mac OS. سنستخدم Bluestacks بهذه الطريقة للتنزيل والتثبيت Slow Jogging Tracker &Timer لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول. لنبدأ دليل التثبيت خطوة بخطوة.

  • الخطوة 1: قم بتنزيل برنامج Bluestacks من الرابط أدناه ، إذا لم تقم بتثبيته مسبقًا – قم بتنزيل Bluestacks للكمبيوتر الشخصي
  • الخطوة 2: إجراء التثبيت بسيط للغاية ومباشر. بعد التثبيت الناجح ، افتح محاكي Bluestacks.
  • الخطوه 3: قد يستغرق تحميل تطبيق Bluestacks في البداية بعض الوقت. بمجرد فتحه ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية الشاشة الرئيسية لـ Bluestacks.
  • الخطوة 4: يأتي متجر Google play مثبتًا مسبقًا في Bluestacks. في الشاشة الرئيسية ، ابحث عن Playstore وانقر نقرًا مزدوجًا على الرمز لفتحه.
  • الخطوة الخامسة: ابحث الآن عن ملف تطبيق تريد تثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. في حالتنا البحث عن Slow Jogging Tracker &Timer للتثبيت على جهاز الكمبيوتر.
  • الخطوة 6: بمجرد النقر فوق زر التثبيت, Slow Jogging Tracker &Timer سيتم تثبيته تلقائيًا على Bluestacks. يمكنك العثور على ملف تطبيق تحت قائمة التطبيقات المثبتة في بلوستاكس.

الآن يمكنك فقط النقر نقرًا مزدوجًا فوق ملف تطبيق في bluestacks وابدأ في استخدام Slow Jogging Tracker &Timer تطبيق على الكمبيوتر المحمول الخاص بك. يمكنك استعمال ال تطبيق بنفس الطريقة التي تستخدمها بها على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android أو iOS.

إذا كان لديك ملف APK ، فهناك خيار في Bluestacks لاستيراد ملف APK لست بحاجة للذهاب إلى متجر Google Playstore وتثبيت اللعبة ومع ذلك ، يوصى باستخدام الطريقة القياسية لتثبيت أي تطبيقات android.

يأتي أحدث إصدار من Bluestacks مع الكثير من الميزات المذهلة. Bluestacks4 هو حرفياً أسرع 6 مرات من هاتف Samsung Galaxy J7 الذكي لذا فإن استخدام Bluestacks هو الطريقة الموصى بها للتثبيت Slow Jogging Tracker &Timer على جهاز الكمبيوتر يجب أن يكون لديك حد أدنى من التكوين لجهاز الكمبيوتر لاستخدام Bluestacks خلاف ذلك ، قد تواجه مشكلات في التحميل أثناء لعب ألعاب متطورة مثل PUBG

Slow Jogging Tracker &Timer تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – الطريقة الثانية:

يعد MEmu play من محاكي Android الشهير الآخر الذي يكتسب الكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة إنه مرن للغاية وسريع ومصمم خصيصًا لأغراض الألعاب الآن سوف نرى كيف تحميل Slow Jogging Tracker &Timer لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو 10 أو 8 أو 7 كمبيوتر محمول باستخدام MemuPlay.

  • الخطوة 1: تنزيل و تثبيت MemuPlay على جهاز الكمبيوتر الخاص بك هنا رابط التنزيل لك – موقع Memu Play. افتح الموقع الرسمي وقم بتنزيل البرنامج.
  • الخطوة 2: بمجرد تثبيت المحاكي ، ما عليك سوى فتحه و ابحث عن متجر Google Playstore تطبيق على الشاشة الرئيسية لـ Memuplay فقط انقر نقرًا مزدوجًا على ذلك لفتحه.
  • الخطوه 3: حاليا بحث عن Slow Jogging Tracker &Timer تطبيق على متجر Google playstore ابحث عن المسؤول تطبيق من عند The Wind Co., Ltd المطور وانقر على زر التثبيت.
  • الخطوة 4: عند التثبيت الناجح ، يمكنك أن تجد Slow Jogging Tracker &Timer على الشاشة الرئيسية لـ MEmu Play.

MemuPlay هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام إنه خفيف الوزن للغاية مقارنة بلوستاكس نظرًا لأنه مصمم لأغراض الألعاب ، يمكنك لعب ألعاب متطورة مثل PUBG و Mini Militia و Temple Run وما إلى ذلك.

Slow Jogging Tracker &Timer لجهاز الكمبيوتر - الخلاصة:

Slow Jogging Tracker &Timer اكتسب شعبية هائلة بفضل واجهته البسيطة والفعالة لقد قمنا بإدراج اثنين من أفضل الطرق للتثبيت Slow Jogging Tracker &Timer على كمبيوتر محمول يعمل بنظام Windows. كل من المحاكيات المذكورة شائعة في استخدام التطبيقات على جهاز الكمبيوتر يمكنك اتباع أي من هذه الطرق للحصول على Slow Jogging Tracker &Timer لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو Windows 10.

نحن نختتم هذا المقال بتاريخ Slow Jogging Tracker &Timer تنزيل للكمبيوتر الشخصي مع هذا إذا كان لديك أي استفسارات أو واجهت أي مشاكل أثناء تثبيت برامج محاكاة أو Slow Jogging Tracker &Timer للنوافذ, لا تخبرنا من خلال التعليقات سنكون سعداء لمساعدتك!

بندول الركض البطيء هو بندول إيقاع الجري مصمم لجميع العدائين. إنها مناسبة للمبتدئين في الجري، وخسارة الوزن الصحي، والعدائين الذين يرغبون في تحسين وظائف القلب والرئة وتقليل الإصابات الرياضية. من خلال التحكم الدقيق في الإيقاع، يساعدك بندول الركض البطيء على الحفاظ على وتيرة الركض البطيء الثابتة، وبالتالي تحسين تأثير الجري وجعل كل خطوة تخطوها مليئة بالإيقاع والراحة.

لماذا يوصى بالركض البطيء:
الركض البطيء نشأ في اليابان واقترحه البروفيسور هيرواكي تاناكا من جامعة فوكوكا.

يعتمد مبدأ الركض البطيء على نظرية التمارين الهوائية "منخفضة الشدة وطويلة الأمد".
يمكن أن تحافظ التمارين منخفضة الشدة على معدل ضربات القلب بين 60% و70% من الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب. يعتبر هذا النطاق أفضل نطاق لحرق الدهون وتحسين وظائف القلب والرئة. داخل منطقة معدل ضربات القلب هذه، يستخدم الجسم الدهون في المقام الأول كمصدر للطاقة بدلاً من الجليكوجين، مما يساعد في فقدان الدهون وإدارة الوزن.

ما هي فوائد الركض البطيء:

- تحسين وظيفة القلب والرئة: الركض البطيء على المدى الطويل يمكن أن يعزز وظائف القلب ويحسن استخدام الأكسجين.
- تقليل الإصابات الرياضية: نظرًا لأن الجري منخفض الشدة ويضع ضغطًا أقل على المفاصل والعضلات، فإنه يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابات الرياضية.
- تعزيز حرق الدهون: في ظل التمارين منخفضة الشدة، يميل الجسم أكثر لاستخدام الدهون كطاقة، مما يساعد في التحكم في الوزن وفقدان الوزن.
- تحسين نوعية النوم: يمكن للركض الفائق المنتظم أن يحسن نوعية النوم ويساعد جسمك وعقلك على الاسترخاء بشكل أفضل.
- تعزيز الصحة العقلية: أثناء الركض، يمكن للعدائين في كثير من الأحيان الاستمتاع بالاسترخاء والسعادة التي يجلبها الجري، مما يساعد على تقليل التوتر والاكتئاب.

دليل الركض البطيء للمسرع:

-منظم السرعة-
يدعم تعديل الإيقاع، اختر إيقاع الجري الخاص بك وفقًا لعاداتك اليومية، بما في ذلك الإيقاع الياباني الشهير 180 نبضة في الدقيقة، و150 نبضة في الدقيقة، و200 نبضة في الدقيقة، وما إلى ذلك. قم بتخصيص إيقاع الجري الخاص بك بسرعة!

-إيقاع الركض الفائق-
هناك عدد كبير من الموسيقى التي تبلغ دقتها 180 نبضة في الدقيقة للاختيار من بينها. اتبع الإيقاع خطوة بخطوة دون أن تؤذي ركبتيك. يتيح لك مزيج الموسيقى والإيقاعات الاستمتاع أثناء الجري، مما يجعل الجري مليئًا بالمرح ~

-عداد الخطى-
كل ما عليك فعله هو تشغيل البيانات وتركها لنا. في كل مرة تقوم فيها بالركض، سوف نسجل لك عدد الخطوات، الكيلومترات، السعرات الحرارية المحروقة، ووقت الجري!

-المؤقت-
حدد هدفًا صغيرًا كل يوم، وحدد وقت التمرين، وابدأ مؤقت الركض البطيء لتذكيرك بانتظام!

-تحليل البيانات-
قم بتسجيل بيانات التشغيل الخاصة بك بالتفصيل، بما في ذلك السرعة والإيقاع ووقت التشغيل والسعرات الحرارية المحروقة، واعرض تقدمك من خلال الرسوم البيانية وتقارير التحليلات.


واجهة خضراء وآمنة وبسيطة ونظيفة

15 دقيقة يوميًا، لن تشعر بضيق التنفس أو التعب، ويمكنك تقوية قلبك ورئتيك. سواء كنت ترغب في ممارسة الرياضة أو فقدان الوزن، فإن جهاز الركض البطيء هو خيارك الأفضل. المضي قدما ~

قم بالتنزيل الآن وابدأ في التغيير الآن!